10 лучших витаминных комплексов для детей

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Наибольшей популярностью для детей 10 лет пользуются следующие комплексные витаминные добавки:

3 Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Недорогие и полезные – так пишут в отзывах об относительной новинке рынка, пектиновых желейных мишках «Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С». Высокая на первый взгляд стоимость витаминов (около 400 руб.) на деле оправдана, ведь в баночке находятся немного немало, а 90 «медвежат». При учете, что суточная дозировка для ребенка 3 лет – 1 шт., баночки хватит на три месячных курса приема, то есть ее удастся растянуть на весь год.

Витамины в виде желтых посыпанных сахаром мишек влюбляют в себя с первого взгляда благодаря яркой и красочной упаковке. На вкус витамины приятные, с легкой кислинкой. Родители отмечают, что баночка оснащена специальной крышкой, которую сложно открыть. Это является плюсом, так как снижает вероятность того, что ребенок самостоятельно сумеет полакомиться «медвежатами». Данный препарат отлично подходит для повышения иммунной сопротивляемости организма, особенно в осенне-зимнее время.

По критерию растворимости, витамины делятся на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые:

Витамины от 7 до 14 лет

С началом школьного обучения у детей становится меньше свободного времени для активных игр, а основную часть дня занимает учеба. Школьные будни порой насыщены информацией, различными задачами, на выполнение которых уходит порой не один час. Ребенку требуется огромное количество энергии, сил, а главное усидчивость и работоспособность. Нервная система может истощаться от непрерывной умственной и физической нагрузки.

Многих родителей беспокоит вопрос, как же помочь своему школьнику? Немаловажно обеспечить достаточное количество воздуха в помещении, регулярные прогулки, здоровое питание и витаминизированную «помощь». Большинство ученых рекомендует добавлять в рацион ребенка «Алфавит Школьник» и «Лютеин Комплекс»

«Лютеин» Полезен для зрения, а «Алфавит», в свою очередь, позволяет восполнить нехватку микроэлементов и представляет собой незаменимого помощника быстро устающим, болезненным и беспокойным детям.

Какие бы аптечные витамины не были выбраны родителями, рекомендуется консультация со специалистом. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Будьте здоровы!

Какие витамины лучше выбрать для детей 7 лет?

Из многочисленного набора аптечных продуктов можно выделить несколько препаратов, которые полезны и безопасны для организма ребенка.

Витамины «Витрум»

Родом препарат из США, содержат все необходимые для растущего организма компоненты. Таблетки нужные и полезные, но из-за высокого содержания цинка резко снижают активность каротина и разрушает витамин В6.

Комплекс витаминов «Алфавит»

Препарат отечественного производства, содержит всю группу витамина В, а также – А,Д, С и Р. Из минусов можно выделить то, что в комплексе отсутствует бета-каротин, минимальное количество железа и йода.

Киндер – биоветаль для детей от 3 до 13 лет

Дозировка препарата зависит от возраста ребенка, такие витамины выполнены в форме мармеладных мишек, очень нравятся детям. Но если они выполнены из мармелада – так ли они безопасны и полезны для растущего организма?

Есть еще жевательные витамины, например, «Мульти-табс», но они, скорее всего, похожи на конфетки, а потому рационально использовать лекарство в таком виде для лечения было нецелесообразно, а вот в дополнении к другим иммуностимулирующим средствам можно. 

Какие витамины лучше выбрать для детей 7-8 лет: обзор эффективных витаминно-минеральных комплексов для школьников

С началом школьной жизни и у ребенка, и у его родителей начинается новый сложный период. В возрасте 7-8 лет у ребенка резко возрастают нагрузки. Он начинает получать большой объем знаний, ему необходимо перестроиться под новую модель поведения, а также возрастает физическая активность, а с ней в равной степени растут эмоциональные и умственные нагрузки. Все это приводит к излишней утомляемости малыша, ему становится трудно концентрироваться на уроках, осваивать новое, в голове все путается и забывается.

Разумеется, родители должны поддержать свое чадо в таких нелегких условиях, а также дать ему ощутимую помощь в виде подкрепления упавших сил витаминами и минералами. Такое питательное снабжение детского организма поможет малышу лучше справляться с нагрузками, увереннее осваивать новое и укреплять ослабленную иммунную систему. Обратимся к необходимым витаминным элементам, требующимся детям в младшем школьном возрасте.

Для здоровья детей семилетнего возраста важно учитывать в питании все аспекты

Витамины сильно влияют на здоровье малышей, особенно это касается деток, только начинающих ходить в первый класс. Дети часто оказываются в стрессовых ситуациях. Сами представьте себе, что вокруг них все новое: одноклассники, учителя, школа. Все это дополняется резко увеличенной умственной нагрузкой, плюс ребенок просто элементарно устает и перегружается от избытка информации, также нельзя забывать, что питание в это время тоже становится менее четким и сбалансированным. Что может помочь в этом случае? Витамины, которые способны вернуть ребенку силы, энергию и помочь преодолеть непростой жизненный период адаптации к новым условиям. Перечислим, какие витамины для детей 7 лет являются самыми основными:

Как восполнить дефицит витаминов группы Б

Гиповитаминоз негативно сказывается на здоровье, общем самочувствии, нормальном развитии ребенка. Витамины группы В детям назначают для устранения симптомов авитаминоза и с целью их профилактики. Восполнить дефицит можно с помощью:

• Продуктов питания. Каждый день употреблять молочную продукцию, мясо, яйца, рыбу и морепродукты, оливковое, кокосовое и льняное масло.
• Медицинских препаратов. Подкожное, внутримышечное, внутривенное, пероральное применение витаминов.

Продукты питания

Правильно составив суточный рацион, можно восполнить дефицит витаминов в организме. При термообработке полезность продуктов питания не снижается. Витамины группы В содержатся:

Витаминно-минеральные комплексы для детей

Если ребенок не любит перечисленные продукты (блюда) с витаминами группы В, можно заменить их витаминными комплексами из аптеки. Главное преимущество такой альтернативы – поступление в организм нескольких витаминов группы В.

Аптечные витамины назначают:

• детям с хроническими заболеваниями;
• малышам с недобором веса;
• подросткам;
• начинающим спортсменам;
• грудничкам;
• часто болеющим детям;
• при сезонном авитаминозе.

Аптечные витамины группы В для детей выбирают по возрасту, потребностям детского организма.

Самые популярные препараты и их краткие характеристики:

Витамины для детей до года

На протяжении многих лет считалось, что ребенок до года не нуждается в дополнительных витаминах, потому как получает все необходимые микроэлементы с молоком матери. Тем не менее, это мнение было ошибочным. Ребенок до года растет и развивается наиболее быстро и интенсивно, именно в этот период так необходимы «строительные материалы» для детского хрупкого организма.

До полугода новорожденный действительно получает все необходимые витамины для детей из грудного молока, тем не менее, даже в этом правиле есть ряд исключений. В первую очередь, в дополнительных витаминах нуждаются дети, подверженные заболеваниям, имеющие аллергию или непереносимость лактозы

Очень важно не забывать о недостатке витамина Д в зимний период времени. Наиболее популярными витаминами для детей первого года жизни являются хорошо зарекомендовавшие себя Аквадетрим, Мультитабс Бэби, Поливит Бэби.

Несмотря на пользу витаминов для детского организма, следует помнить о возможной непереносимости компонентов, поэтому необходима консультация с врачом-педиатром.

5 Алфавит Детский сад

Комплекс «Алфавит Детский сад» — один из лучших для детей в возрасте от 3 до 7 лет. Это источник витаминов, макро- и микроэлементов. Уже из названия становится понятно, что направленность данной пищевой добавки – повышение иммунитета у часто болеющих детей. В отзывах пишут, что уже с первых недель приема у детей наблюдается улучшение аппетита, а по истечении курса можно отметить, что ребенок действительно стал меньше болеть, а сами заболевания впредь протекают в более легкой форме.

Неудобство представляет кратность приема – необходимо проследить, чтобы за день ребенок принял три таблетки разного цвета. Для детей 4-5 лет, посещающих детский сад, это, согласитесь, проблематично. Приходится давать витамины по приходу домой и перед сном, прежде выждав требуемый интервал. При этом упаковки из 60 таблеток хватает таким образом меньше, чем на месячный курс приема, и для его завершения приходится докупать новую. Плюсом же является то, что таблетки жевательные, обладают приятным фруктовым вкусом, так что сложности в непосредственном употреблении как таковые отсутствуют.

Лучшие поливитамины для детей с года до 3-х лет

Алфавит Наш малыш

Поливитаминный комплекс выпускается в удобных пакетиках с шипучим порошком, содержащим массу полезных микроэлементов. Состав каждого пакетика рассчитан для приема в определенное время суток: утром, днем и вечером. Разбавляется незначительным количеством жидкости.

Имеются противопоказания, поэтому при случае проконсультируйтесь с врачом.

Достоинства:

• смесь не вызывает аллергии;
• малое количество калорий;
• немного побочных компонентов;
• приемлемая форма выпуска.

Недостатки:

разводится в жидкости.

После месячного употребления повышается физическая и умственная активность ребенка.

Multi-tabs Малыш

Препарат производится в форме жевательных таблеток со вкусом клубники или малины. Витамины употребляются по одному драже раз в сутки во время или после еды. Назначается при профилактике авитаминоза, сильных физических нагрузках, улучшает деятельность нервной системы, применяется курсами. Двухлетние и трехлетние малыши с достоинством оценят пастилки, поскольку употребление поливитаминов приравняет их ко взрослым.

Достоинства:

• гипоаллергенный;
• достаточное количество микроэлементов.

Недостатки:

таблетированная форма не всем подходит.

Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Минерально-витаминный комплекс выпускается в виде желейных конфет в форме мишек. Подходит для детей от года до 7 лет и употребляется по одной конфете в сутки. Содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая необходима для нормального развития соединительной и костной ткани.

Достоинства:

• забавная форма выпуска;
• повышает иммунитет.

Недостатки:

содержит амортизаторы.

Компливит АКТИВные мишки

Комплекс включает в себя 10 основных минералов и витаминов (витамины В, С, фолиевая кислота и другие), которые помогают расти и развиваться детскому организму. Изготавливается в форме мармеладных разноцветных мишек, вводится в употребление по одной пастилке.

Плюсы:

• интересная форма драже;
• применяется без назначения врача;
• огромное число полезных веществ.

Минусы:

содержит подсластители, что не рекомендовано для больных сахарным диабетом.

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Формирование специфического иммунитета у детей начинается после постановки прививок и/или перенесенных болезней. Педиатры и врачи-иммунологи призывают родителей не переусердствовать с приемом витаминов, дабы предупредить заболевания. Ненавистные ОРВИ в возрасте от 2 до 5 лет даже отчасти полезны. Они закаляют иммунную систему и способствуют ее укреплению посредством выработки защитных механизмов. Если в этом возрасте ребенок болеет часто, однако, без осложнений – поводов для беспокойств нет. На усмотрение доктора в качестве поддержки могут быть задействованы витаминные комплексы.

Родители наилучшим образом отзываются о ВитаМишках, Юнивите, Супрадине, Бэби Формуле и Алфавите. Именно эти комплексы, согласно пользовательскому голосованию, более других востребованы для детей 4 и 5 лет – возрасте, на который приходится активное посещение детского сада, многочисленных кружков и секций.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Самыми востребованными и популярными комплексами витаминов для 7-летнего ребенка являются:

1 Алфавит Наш малыш

Отличительной особенностью витаминного комплекса «АлфаВит Наш малыш» является уникальность разработки состава в соответствии с научными рекомендациями по совместному и раздельному приему. Такой подход сокращает риск возникновения аллергии, а эффективность употребления в качестве профилактической меры повышается до 50% в сравнении с аналогами. Комплекс содержит 11 витаминов и 5 минералов. Предназначен для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

Пользователи отмечают, что в составе отсутствуют красители, консерванты и ароматизаторы. Нравится форма выпуска – пакетики-саше. Прием показан один раз в сутки. Содержимое заливают 30 мл теплой воды непосредственно перед употреблением. Отзывы подтверждают гипоаллергенность. Как результат – нормализация сна, укрепление иммунитета, улучшение аппетита, стимуляция роста и развития. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

Достоинства:

• разработанный состав;
• минимальный риск развития аллергии;
• высокая эффективность;
• форма выпуска – саше.

Недостатки:

индивидуальная непереносимость.

Корректировка питания как альтернатива

Задумавшись о достаточном поступлении витаминов в организм семилетки, нужно в первую очередь обратить внимание на рацион школьника, ведь практически все витамины мы получаем из пищи. Сбалансировав меню ребенка, вы сможете избежать дефицита витаминов и назначения аптечных препаратов

Для этого в рационе 7-летних детей всегда должны присутствовать:

Сбалансировав меню ребенка, вы сможете избежать дефицита витаминов и назначения аптечных препаратов. Для этого в рационе 7-летних детей всегда должны присутствовать:

• Разные овощи.
• Молочные продукты.
• Мясо, субпродукты и птица.
• Рыба и морская капуста.
• Растительное масло.
• Разнообразные ягоды и фрукты.
• Крупы и хлеб.
• Бобовые.
• Сливочное масло.
• Орехи.

Аналоги-иммуностимуляторы

Помимо витаминных комплексов, положительным влиянием на иммунитет отличаются добавки, которые содержат:

1. Эхинацею. У этого растения отмечают иммуностимулирующее воздействие, однако давать его детям можно лишь после консультации врача.
2. Цинк. При правильной дозировке этот минерал безвредно и эффективно укрепляет иммунную систему. Детям до 6-летнего возраста рекомендуется дозировка 10-20 мг, а школьникам – 20-40 мг в сутки. Получать цинк можно и из продуктов – мяса, хлеба, сыра, зерновых, молока.
3. Омега-3 жиры. У современных детей часто наблюдается нехватка таких жирных кислот в рационе, что может быть связано с ранним отлучением от груди и малым потреблением рыбы. Восполнять дефицит можно приемом в виде жидких препаратов, жевательных таблеток или капсул.
4. . Так называют препараты бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника – бифидо- и лактобактерий. Давать их можно с 6-месячного возраста, добавляя порошковую форму к пище для малютки. Подросшим детям можно давать пробиотики в капсулах или таблетках. Чтобы бактерии активно развивались в кишечнике, в рацион крохи также следует добавить пребиотики. Для этого давайте малышу достаточно овощей и продуктов из цельного зерна.

Как и что выбрать из витаминного ассортимента?

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

В продаже можно найти витаминные препараты для 7-летних пациентов (на них присутствует пометка «юниор») в различных лекарственных формах: таблеток для глотания и рассасывания, жевательных пастилок, капсул, гелей и сиропов. В аптечном ассортименте есть и средства, вводимые инъекционно, — их применяют для устранения гиповитаминозов. Если же Вы решили давать ребенку препараты для профилактики, советуем взять жевательные пастилки: дети с радостью отнесутся к такому «лечению».

Благодаря рекламе родители сегодня очень много «знают» о витаминах. Но на самом деле прописывать такие препараты должен врач. Ведь мама не может точно знать, каких именно веществ недостает в организме ее ребенка и существует ли их дефицит вообще. Часто родители ориентируются на цену и выбирают дорогостоящий зарубежный продукт. Такой подход не всегда оправдан. Ведь витамины разрабатываются для применения в своей стране (при этом учитывается статистика детских заболеваний, рацион и другие особенности).

Витамины могут содержать красители и пищевые добавки. Чтобы они не вызвали аллергию, необходимо учитывать и этот факт. Есть еще один нюанс: если постоянно пить средство одного производителя, то у ребенка может возникнуть привыкание.

Не существует универсальных витаминов для детей 7 лет. Какие лучше, какие хуже — зависит от конкретной проблемы и того, насколько грамотно подобран такой препарат. Это еще раз доказывает, что в этом вопросе невозможно обойтись своими силами, без помощи педиатра.

8 Веторон

Витамины «Веторон» выпускаются в форме жевательных таблеток с неприторным апельсиновым привкусом, который точно понравится детям. Они отлично блокируют бактериальные, инфекционные и вирусные заболевания. В одной таблетке содержится 20 мг витамина С, укрепляющего иммунитет; 1,2 мг витамина Е, который известен как лучший антиоксидант; и 3 мг бета-каротина – это более безопасная, малотоксичная форма витамина А, избыток которого в организме может привести к проблемам.

В отзывах мамы делятся, что «Веторон» хорош не только как профилактический препарат, улучшающий иммунитет, но и как дополнительный инструмент борьбы с запущенной простудой. Примечательно, что симбиоз компонентов состава синергетичен, то есть только в конкретном комплексе они дадут гарантированный эффект. В витаминах содержится глютен, но в минимальной дозировке – всего 0,083 ХЕ. Детям от 9 лет можно принимать по 2 таблетки в день.