Какие витамины лучше для детей 10 лет? Обзор и список

Содержание:

Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Необходимые витамины для подростков и их свойства
Продукты, богатые витаминами
Виды витаминных добавок
Корректировка питания как альтернатива
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Лучшие комплексы витаминов для роста ребенка
О формах выпуска витаминов
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
4 Алфавит Школьник. С кальцием

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Наиболее востребованы и популярны для 8-летних детей такие комплексы витаминов:

Название	Форма выпуска	Дозировка в 8 лет	Состав, особенности и преимущества
Пиковит Форте 7+	Таблетки в оболочке (30 в упаковке)	1 таблетка в день	В формуле этой добавки есть 11 основных витаминов. Плюсом комплекса является большое содержание витаминов группы В. Детям нравится приятный мандариновый вкус таблеток. В добавке нет сахара. Препарат советуют при плохом аппетите и частых простудах.
Мульти-табс Юниор	Жевательные таблетки (30 и 60 в упаковке)	1 таблетка в день	Формула добавки сочетает 11 витаминов с 7 минералами. Препарат обладает высокой дозой йода для стимуляции умственной деятельности и иммунной системы. Добавку советуют при большой нагрузке в школе и в спорте. Таблетки бывают фруктового и клубнично-малинового вкуса. В препарате нет консервантов и искусственных красителей.
ВитаМишки Multi+	Жевательные пастилки (30 в упаковке)	1 пастилка в день	Формула комплекса включает 13 витаминов, дополненных цинком, йодом, инозитом и холина. У мармеладных мишек приятный фруктовый вкус. Препарат советуют для повышения внимания и улучшения памяти. В добавке нет синтетических добавок для вкуса, а также искусственных красителей.
Витрум Юниор	Жевательные таблетки (60 в упаковке)	1 таблетка в день	Формула продукта включает 13 витаминов, дополненных 10 минералами. Благодаря высоким дозам фосфора, кальция и магния этот комплекс помогает в формировании осанки и постоянных зубов. У таблеток приятный фруктовый вкус. Добавку рекомендуют для лучшего умственного развития, в период восстановления после болезней и при повышенных нагрузках на организм школьника.
Киндер Биовиталь	Гель в тубах 175 г	По 5 г дважды в день	В формуле продукта к 10 витаминам и трем минералам добавлен лецитин. У добавки удобная в использовании гелевая форма выпуска. Препарат отличается приятным запахом и вкусом фруктов. Комплекс рекомендован для укрепления иммунитета, повышения аппетита и уровня энергии.
Супрадин кидс Юниор	Жевательные таблетки (30 и 50 в упаковке)	1 таблетка в день	В формуле продукта 12 витаминов сочетаются с 9 минералами. Комплекс включает холин для улучшения памяти и работы мозга. Таблетки обладают приятным цитрусовым вкусом. Препарат советуют в качестве профилактики гиповитаминозов, а также при частых простудах.
Алфавит Школьник	Жевательные таблетки (60 в упаковке)	3 таблетки в день	Формула включает 13 витаминов и 10 минералов, поддерживающих процессы роста и развитие школьника. Продукт содержит железо в 100% суточной потребности. Добавка представлена 3 видами таблеток с разным составом и разным вкусом, каждую из которых нужно принимать ежедневно в любом порядке. Комплекс разрабатывали с учетом взаимодействия витаминов и минералов между собой. Вишневая таблетка является источником железа и меди, а также содержит витамины В1, В9, С и бета-каротин. Апельсиновая таблетка даст ребенку 6 минералов и 5 витаминов, а также бета-каротин. Ванильная таблетка является источником кальция и витамина Д, а также хрома и еще 5 витаминов. Продукт крайне редко становится причиной аллергической реакции. Добавку советуют принимать детям, которые посещают спортивные секции. Препарат помогает в укреплении иммунитета и повышении работоспособности. В комплексе нет искусственных ароматизаторов и красителей, а также консервантов
Джунгли	Жевательные таблетки (30 и 100 в упаковке)	2 таблетки в день	В препарате содержится 10 витаминов. Таблетки имеют вид фигурок животных. Добавка назначается при сниженном иммунитете, а также с целью укрепления зрения и костной системы.
Центрум Детский	Жевательные таблетки (30 в упаковке)	1 таблетка в день	В формуле комплекса есть 18 соединений для здоровья школьника, среди которых 13 витаминов и 5 минералов. Добавку рекомендуют при нехватке железа или кальция. Препарат поможет улучшить умственную деятельность и укрепит иммунитет. Добавка не включает искусственные красители. В препарате отсутствует сахар.

Необходимые витамины для подростков и их свойства

Хороший комплекс для подростков помогает взрослеющему организму справиться с изменениями и нагрузками переходного периода и содержит необходимые элементы:

Витамины, необходимые для поддержания здоровья подростка.

Витамин А. Незаменим для организма тинейджера в период полового созревания. Способствует выработке половых гормонов. Оказывает влияние на работу иммунной системы. Отвечает за остроту зрения.
Группу витамина В. Помогает в борьбе со стрессом, улучшает настроение. Дарит энергию, избавляет от усталости, способствует спокойному сну и отдыху подростка.
Витамин Д. Участвует в усвоении кальция в организме. Это влияет на состояние костей и зубов.
Витамин Е. Необходим для гармоничного развития: укрепляет мускулатуру, сердечную и глазную мышцы. Благодаря ему заживление ран и царапин происходит быстрее.
Витамин Н. В совокупности с витамином А заботится о коже подростка.
Витамин С. Обладает общеукрепляющим действием, помогает усвоению организмом железа, поддерживает работу иммунной системы. Незаменим для формирования соединительной и костной тканей.
Витамин РР и К. Эти элементы отвечают за кровообращение, положительно влияют на работу головного мозга и внутренних органов.
Кальций. Необходим для развития и укрепления костной и мышечной систем.
Фосфор. Требуется для мозговой деятельности.
Магний. Поможет справиться с нагрузками в школе, быстро заснуть.
Цинк. Участвует в обменных процессах, улучшает аппетит, способствует росту подростка.
Железо. Транспортирует кислород к тканям. Благодаря этому улучшается память и пр.

Продукты, богатые витаминами

Получить суточную дозу необходимых веществ можно с помощью продуктов. Рацион по возможности должен состоять из блюд, богатых микроэлементами, которые нужны для здорового роста юного организма.

Витамины, содержащиеся в орехах.

Орехи

Содержат магний, группу витаминов В, аскорбиновую кислоту, PP, каротин, железо, кобальт, йод, жирные кислоты омега-3. В зеленых, незрелых плодах грецкого ореха витамина С содержится больше, чем в шиповнике.

Куриные яйца

В состав куриных яиц входят витамины группы В, А, D, Е, Н, К. По содержанию витамина D желток яйца уступает только рыбьему жиру. Куриные яйца содержат кальций, фосфор, йод, железо, медь, кобальт, калий, магний, серу, бор, марганец.

Фасоль и бобовые

Фасоль ценится за высокое содержание фтора, железа, фосфора, калия, кальция и магния. В ней содержатся аскорбиновая кислота, РР, группа витаминов В, Е. Фасоль и бобовые являются хорошей альтернативой мясу, поскольку содержание растительного белка приближено к животному.

Витамины и минералы в составе рыбы.

Рыба

Любая рыба — речная, морская или выращенная в искусственных условиях — является источником полезных веществ, оказывающих положительное воздействие на сердце, сосуды, иммунитет.

Хлеб

Содержит растительный белок и полезные элементы: фосфор, калий. Группа витаминов В участвует в обменных процессах в организме.

Натуральный йогурт

Йогурт включает кальций, белок, микроэлементы, фосфор и магний. В 1 чашке йогурта содержится почти половина суточной нормы кальция.

Мясо

Источник белка, строительного материала мышечной ткани. Лучший источник железа в рационе человека. Кроме того, мясо содержит группу витаминов В, которая активизирует работу клеток по сжиганию жира. В мясе много цинка, который необходим для нормальной работы мозга.

Печень

Одна порция печени разных видов животных, птиц или рыб обеспечивает дневную и даже месячную норму многих микроэлементов: А, В, С, В6, В12, железа, меди, кальция, цинка, натрия и др.

Содержание витаминов во фруктах и ягодах.

Фрукты и ягоды

Содержат клетчатку. Витамин А содержат яблоки, персики, киви, апельсин. Аскорбиновая кислота есть в манго, арбузе, яблоках. Группа витаминов В содержится в манго, лимоне, грушах, бананах, ананасе, киви. Элемент Е есть в киви, персиках, арбузе.

Ягоды черной смородины — поливитаминное средство. Содержат C, B1, B2, B6, B12, D, E, K, Р, каротиноиды. Замороженная черная смородина хорошо сохраняет свою витаминную активность.

Овощи

Содержат необходимые микроэлементы зеленые листовые овощи — капуста всех сортов, шпинат, листовой салат, а также тыква, сладкий красный перец, томаты, картофель, ботва свеклы, сладкий картофель — батат.

Травы и пряности

Укроп, петрушка, кинза, базилик и прочие ароматные травы богаты витаминами А, С, К, В1, В2, РР, Е, фолиевой кислотой. Зелень хорошо употреблять в измельченном виде или целую веточку. Но ее надо тщательно пережевывать для лучшего усвоения полезных веществ.

Травы, содержащие витамины.

В листьях крапивы много аскорбиновой кислоты, также содержится витамин К, каротиноиды, пантотеновая кислота (витамин В5).

В куркуме содержатся фосфор, железо, кальций, йод, а также витамины С, B1, В2, ВЗ. Достаточно высоко содержание калия и железа.

Правильное сочетание витаминов и минералов содержится в еще не созревших семенах аниса. Семена специи богаты витаминами С, Р, микроэлементами, особенно кальцием.

Виды витаминных добавок

Витаминные комплексы для подростков направлены на:

укрепление иммунитета;
гармоничное развитие органов и систем жизнедеятельности;
сохранение остроты зрения;
противодействие стрессу в период повышенных умственных и физических нагрузок;
стабилизацию эмоционального фона;
борьбу с акне;
поддержание организма в период гормональной перестройки.

Для подростков от 7 до 14 лет

В этот период важным является развитие организма подростка. С 12 лет начинается активный рост. Развиваются все органы и системы жизнедеятельности. Перестраивается гормональный фон. Подростки испытывают нагрузки в школе, стресс.

Поддержать развивающийся организм можно с помощью следующих витаминных добавок:

Пиковит форте 7+. 1 таблетка содержит все витамины группы В.
Мульти-табс линия Юниор — универсальный препарат общего действия. Поддерживает иммунитет, обеспечивает необходимыми элементами.
Витрум Юниор. Группа В оказывает общеукрепляющее действие. Помогает в борьбе со стрессом. Заботится о нервной системе подростка.
Алфавит Школьник. Прием комплекса разбит на 3 раза: утром, днем и вечером, для оптимального усвоения компонентов.
Супрадин Кидс Юниор. Жевательная таблетка препарата содержит холин, отвечающий за работу мозга и память. Витамин С противодействует различным заболеваниям за счет выраженных антиоксидантных свойств.
Витус Крепыш — растворимые в воде или соке таблетки. Комплекс быстро усваивается. Приятный напиток придется по вкусу многим. Имеет общее действие.
Компливит Актив — общеукрепляющий комплекс для гармоничного развития в переходный период.

Состав препарата Компливит Актив.

Для подростков от 14 до 16 лет

На первое место в этот период выходит забота о формировании репродуктивной функции подростка, от которой в будущем зависит здоровье мужчин и женщин. Гормональный фон вызывает эмоциональную неустойчивость.

Принимающие витамины в период взросления юноши и девушки поддерживают свое эмоциональное состояние, у них улучшается общее самочувствие и пр.

Витрум Тинейджер. З0 таблеток с кальцием.
Супрадин. Для подростков, занимающихся спортом. 12 витаминов и 9 минералов способствуют восстановлению сил организма.
Пиковит Форте. 1 таблетка содержит 11 витаминов в суточной дозе, необходимой для подростка.
Алфавит Тинейджер. Входящий в состав биотин влияет на вид кожи. Показан при занятиях спортом. Благодаря ему ребенок справляется с повышенными умственными и эмоциональными нагрузками.
Мульти-табс Тинейджер. Комплекс общей направленности.
Витрум Вижн. Таблетки для поддержания остроты зрения.
Метабаланс 44. Капсулы содержат витамины натурального происхождения.
Витергин. Подходят для подростков, активно занимающихся спортом.

Состав витаминно-минерального комплекса Алфавит Тинейджер.

Для подростков от 16 до 18 лет

В этом возрасте бурный рост замедляется. Происходит активное укрепление костной системы и рост костей в ширину. Продолжается гормональная перестройка организма, что влияет на настроение и физическое состояние юношей и девушек.

Поэтому вместе с общими витаминными комплексами, принимаемыми этой группой подростков, предлагаются и специальные, направленные на решение распространенных подростковых проблем.

Алфавит Тинейджер. В основе комплекса — витамины группы В и кальций. Это препарат общего действия, способствует поддержанию иммунитета, восстановлению сил, нормальной работе систем жизнедеятельности организма тинейджера.
Витус Гравитус. Для девушек-подростков. Заботится о женском здоровье. Отвечает за правильный обмен веществ в период полового созревания. Растворимые таблетки быстро всасываются, повышается активность компонентов. Принимать по 1 таблетке в день.
Доппельгерц Бьюти Анти-Акне. Действие препарата направлено на поддержание и сохранение кожи подростка чистой и здоровой. В составе содержатся пивные дрожжи, цинк, кремний. Для хорошего результата прием препарата должен длиться не меньше 1 месяца.

Корректировка питания как альтернатива

При сбалансированном рациональном питании витаминные добавки из аптеки будут не нужны. Для этого проследите, чтобы в меню школьника присутствовали:

Блюда из жирной рыбы (горбуши, семги, форели). Они являются источником йода и легко усваиваемых белков.
Разные растительные масла, семечки и орехи. Из них ребенок будет получать витамин Е.
Блюда из цельного зерна. Они выступают источником витаминов группы В.

Не менее важно получать и достаточно минералов. Для памяти и внимания ребенку нужны:

Железо. Его источником будет телятина, крольчатина, печень, , яйцо, капуста.
Магний. Его ребенок получит из гороха, фасоли, кураги, орехов, круп, кунжута.
Цинк. Для его получения ребенку нужно употреблять сухофрукты, печень, мясо, грибы и тыквенные семена.

Про читайте другую статью. Узнаете принципы сбалансированного питания и увидете пример меню на неделю.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Чаще всего школьникам покупают такие мультивитаминные добавки:

Название и форма выпуска	Возраст применения	Состав	Преимущества	Суточная дозировка
Алфавит Школьник (жевательные таблетки)	7-14 лет	В добавке есть все 13 витаминов, дополненные 10 минералами	В создании комплекса были учтены научные рекомендации о совместимости витаминов и минеральных веществ, влияющей на их усвоение. Добавка редко вызывает аллергию. Препарат помогает увеличить умственную работоспособность, улучшить переносимость спортивных нагрузок и укрепить иммунитет. В таблетках нет синтетических ароматизаторов, красителей и консервантов.	3 таблетки
Пиковит Форте 7+ (таблетки в оболочке)	7-14 лет	11 витаминов	Добавка дает школьнику хорошую дозу витаминов В-группы. У таблеток приятный вкус мандарина. Комплекс помогает при плохом аппетите, сезонном гиповитаминозе или повышенных нагрузках. Добавку часто назначают после лечения антибиотиками. В препарате отсутствует сахар.	1 таблетка
ВитаМишки Multi+ (жевательные пастилки)	С 3 лет	13 витаминов 2 минерала Инозит Холин	У пастилок оригинальная форма и приятный вкус фруктов. Благодаря холину препарат улучшает работу мозга. Комплекс положительно сказывается на внимании и памяти школьника. В пастилках нет синтетических ароматизаторов и вкусовых добавок.	1 пастилка
Витрум Юниор (жевательные таблетки)	7-14 лет	13 витаминов 10 минералов	У таблеток приятный вкус фруктов. Высокие дозы фосфора, магния и кальция будут способствовать укреплению зубов и осанки школьника. У комплекса отмечают стимулирующее воздействие на умственное развитие. Добавка показана при значительных физических и умственных нагрузках.	1 таблетка
Сана-Сол для школьников (шипучие таблетки)	12-17 лет	10 витаминов и магний	Из таблеток готовят вкусный напиток. За счет наличия в составе витаминов С и Е комплекс повышает сопротивляемость организма школьника к внешним отрицательным факторам. Благодаря высоким дозам витаминов группы В препарат положительно влияет на нервную систему и помогает усваивать новый материал.	Напиток из 1 таблетки и 150 мл воды
Мульти-табс Юниор (жевательные таблетки)	4-11 лет	11 витаминов 7 минералов	Добавка представляет собой таблетки с ягодным или фруктовым вкусом. Это сбалансированная формула для школьников, помогающая быстрее адаптироваться в новом коллективе и справляться с нагрузками. Благодаря высокому содержанию йода комплекс стимулирует и иммунитет, и умственное развитие.	1 таблетка
Мульти-табс Тинейджер (жевательные таблетки)	11-17 лет	11 витаминов 7 минералов	Добавка нормализует обменные процессы и стимулирует развитие интеллекта. Препарат содержит полноценную дозу йода. Комплекс рекомендуется при высоких нагрузках, например, интенсивных тренировках в спортивных секциях или подготовке к экзаменам.	1 таблетка
Джунгли (жевательные таблетки)	С 3 лет	10 витаминов	Школьникам нравится форма и вкус этого препарата. Комплекс укрепляет иммунную систему и положительно влияет на обмен веществ в организме ребенка.	1 таблетка
Киндер биовиталь (гель)	С первого года жизни	Лецитин 10 витаминов 3 минерала	Благодаря содержанию лецитина витамины из этого комплекса лучше усваиваются. Детям нравится вкус и консистенция этих витаминов.	Дважды в день по 5 г
Центрум Детский (жевательные таблетки)	4-12 лет	13 витаминов 5 минералов	Добавка дает ребенку нужную комбинацию витаминов группы В для поддержки нервной системы, активизации памяти и мышления. У комплекса отмечают положительное воздействие на состояние зубов, костей и иммунной системы. Таблетки не содержат сахар и красители.	1 таблетка

Многие врачи настаивают на необходимости введения витаминных добавок в рацион ребенка. В качестве примера можете посмотреть видео Союза педиатров России.

Мы же настаиваем на сбалансированности питания и обеспечении школьника необходимым количеством витаминов из продуктов.

Лучшие комплексы витаминов для роста ребенка

Перед покупкой витаминов детям для роста в высоту и набора веса, следует сдать анализ на микроэлементы и органические вещества. В качестве биоматериала используют цельную кровь, ее сыворотку, образец волос, ногтей или мочи.

На выбор витамина влияет возраст ребенка и количественное содержание вещества в организме.

С рождения до 1 года

До 12 месяцев дают препараты в виде порошка или капель, поскольку малышу тяжело проглатывать таблетки. Витамины для улучшения роста ребенка приятные на вкус, не горькие. Некоторые можно добавлять в соки и водичку.

Лучшие витамины для роста в высоту грудничку:

Мульти-Табс Бэби. Применяется для профилактики рахита и при недостатке витамина A, D, C.
Up Spring, D3 Drops, Baby. Одного флакончика хватает на 90 дней. Не содержит искусственных красителей, ароматов и сахара. Витаминные капли содержат только натуральные компоненты, не имеют вкуса и запаха.
Аквадетрим. Витамины легко усваиваются. Производится Аквадетрим на водной основе. В 1 капле — 500 МЕ действующего компонента.
Девисол. Витаминные капли подходят для младенцев, подростков и взрослых. Девисол имеет нейтральный вкус, принимают с пищей или питьем.
Laboratoires INELDEA – PEDIAKID D3 essentials подходит для ребенка с 1 месяца жизни. Выпускает французская компания, добавляют в йогурты, молоко или воду.

С 1 года до 3-х лет

В период активного роста необходимо дополнять рацион полезными нутриентами. В этом возрасте ребенок больше подвержен различным заболеваниям, быстрее тратит энергию. Витамины способны восполнить потребности растущего организма.

Лучшие средства:

Киндер Биовиталь гель. Витаминный комплекс содержит суточную норму веществ, необходимых развития. Не вызывает аллергической реакции, хорошо усваивается.
Сироп Пиковит-Омега рекомендуется употреблять в период интенсивного роста. БАД насыщен жирными кислотами и витаминами, обеспечивает развитие и функционирование головного мозга, а также повышает защитные силы организма.
Витрум Бэби содержит 12 витаминных веществ и 10 минеральных. Продаются в форме животных. Вкус приятный, не вызывают побочных реакций.

С 3-х до 7 лет

Для каждого возраста производят отдельные витамины. В них содержится определенное количество органических веществ, которые соответствуют нормам для ребят данной возрастной категории.

Витамины роста для детей от 3 лет:

Пиковит (жевательные таблетки) не содержит красителей, подсластителей и ароматизаторов. Детские витамины для роста ребенка и укрепления иммунитета советует доктор Комаровский. Пиковит можно давать лицам разных возрастов.
Мульти-Табс не относится к лекарственным средства, это биологически активная добавка с содержанием 13 витаминов и 6 минеральных веществ. Принимают Мульти-Табс с седой или после приема пищи.
Веторон — жевательные таблетки. Назначают при несбалансированном и неполноценном питании. Используют в комплексной терапии некоторых заболеваний.

От 7 лет и старше

Суточная потребность витаминов для роста детей 13 лет составляет:

у девочек: А — 3000 МЕ, В6 — 1,6 мг, D — 400 МЕ, С — 60 мг;
у мальчиков: А — 3000 МЕ, В6 — 2 мг, D — 400 МЕ, С — 60 мг.

Внимание! Самостоятельно рассчитать план приема активаторов невозможно. Уточнять дозировку для конкретного ребенка следует у педиатра или фармацевта.

Лучшие витамины для детей 7 лет и старше:

Пиковит Форте — средство для нормального течения метаболических процессов. С 7 лет принимают по 1 таблетке в сутки с целью лечения. Длительность употребления — по рекомендации врача.
Витрум Тинейджер назначают подросткам в период интенсивного роста и полового созревания. Вызывает кожную сыпь и крапивницу при несоблюдении плана применения.
Смарт Омега. Производятся в капсулах. Нельзя превышать рекомендуемую дозу витамин, может вызвать слабительное действие.

Для лучшего усвоения органических веществ и минералов рекомендуется применять в утренние часы. Пить комплексы в зимне-весенний период для получения оптимального результата.

О формах выпуска витаминов

Занятия в школе, выполнение домашних заданий, посещение спортивных секций требуют сил и энергии, восполнить которые без дополнительных источников питательных веществ удается не всегда. Здесь на помощь придет аптечный комплекс полезных веществ.

Формы выпуска бывают следующими:

гель с разными вкусами;
драже;
леденцы;
капсулы в желатиновой оболочке;
таблетки для жевания или рассасывания;
пастилки.

Каждая мама имеет возможность выбирать наиболее удобную форму выпуска витаминов для школьников. Но инъекционные препараты, предназначенные для борьбы с гиповитаминозом, имеет право назначать только врач. Курс лечения ими обычно проводится не чаще двух раз в год.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:

Название	Особенности
Киндер Биовиталь гель) Суточная дозировка в 2 года – 5 г (1 ч.л.)	Основные плюсы – приятный вкус, удобство использования, сбалансированность состава. В таком комплексе присутствуют не только основные витамины, но и лецитин. Добавка может приниматься с 1 месяца жизни. Она положительно влияет на процессы роста и аппетит, помогает в борьбе с быстрой утомляемостью и частыми простудами.
Пиковит 1+ (сироп) Суточная дозировка в 2 года – 10 мл.	Добавка отличается довольно высокой дозой витаминов С, В2, РР и В1. Прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете.
Сана-Сол (сироп) Суточная дозировка в 2 года – 5 мл.	Добавка помогает устранить гиповитаминоз или используется в качестве его профилактики. В состав такого комплекса не включен витамин В12. В нем также отсутствует биотин. Флакон перед употреблением нужно взболтать.
Мульти-табс Малыш таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 1 таблетка	Добавку можно принимать с 1 года. У таблеток приятный клубнично-малиновый вкус. Отличается высокой дозировкой витамина Д, а также содержанием полноценной дозировки йода. Препарат рекомендуют для гармоничного развития ребенка и поддержки его иммунной системы. Комплекс не включает консерванты и красители.
Мульти-табс Малыш Кальций+ таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 1 таблетка	Помимо основных витаминов в комплексе присутствует высокая доза кальция. Препарат рекомендуют при непереносимости молочных продуктов и когда ребенок не любит молоко. Также комплекс поддерживает иммунитет и помогает быстрее восстановиться после заболеваний.
Алфавит Наш малыш (порошок) Суточная дозировка в 2 года – 3 пакетика с порошком разных видов в 3 приема пищи	Препарат можно принимать с 1 года. Основным отличием от других добавок является учет совместимости витаминов. Все компоненты разделены на 3 части и предлагаются в отдельных саше. Перед употреблением каждое саше смешивают с водой. Принимать их можно в любой последовательности. Добавка укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы, нормализует сон и положительно сказывается на аппетите. Аллергические реакции на такой комплекс практически не встречаются.
Витрум Бэби (таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 1 таблетка	Добавка представлена фигурками животных. Препарат поддержит процессы роста в детском организме, укрепит все системы и станет хорошей профилактикой витаминно-минерального дефицита.
Витрум Циркус таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 1 таблетка	Отличный выбор в качестве профилактики не только гиповитаминоза, но и анемии, поскольку в добавке присутствует железо. Препарат стоит употреблять после заболеваний и при сильных нагрузках.
Джунгли (таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 1 таблетка	Помимо 8 витаминов добавка также содержит полезные витаминоподобные вещества. Рекомендуется для восполнения дефицита витаминов в пище и нормализации метаболизма.
Nature’s Way Alive! (таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 2 таблетки	Добавка отличается повышенным содержанием витаминов А, С, Е и Д.
Помимо витаминов в продукте присутствуют цитрусовые антиоксиданты, экстракты овощей и фруктов. Также данный комплекс является хорошим источником йода и цинка. Препарат рекомендуют для укрепления зубов и костей, здоровья глаз и улучшения пищеварения.
Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold (таблетки) Суточная дозировка в 2 года – 2 таблетки	Добавка представлена жевательными фигурками животных. Препарат включает все важные витамины, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Прием такого комплекса поддержит здоровье костей и пищеварительного тракта, а также иммунную функцию.

4 Алфавит Школьник. С кальцием

«Алфавит Школьник. С кальцием» – это тот случай, когда 1+1=5, а не 2. Так как один витамин может помешать усвоится другому, производитель учел это и разделил их на три вида. Пластинка состоит из 3-х кисло-сладких таблеток разного цвета и вкуса: розовая (вишневая) – витамины А, С, В1, В9, медь, железо; оранжевая (апельсиновая) – витамины А, В2, В6, С, Е, никотиновая кислота, магний, цинк, молибден, марганец, йод, селен; белая (банановая) – витамины В5, В7, В9, В12, D3, К1, кальций, хром.

Примечательно, витамин К1 нечасто используется в витаминах, а ведь согласно последним исследованиям, он оказывает еще большее положительное действие на кости, чем кальций. Витамины влияют на кровеносную и нервную системы, заряжают организм энергией на весь день. Поддерживают иммунитет, способствуют развитию скелета. В отзывах отмечают, что дети, регулярно принимающие «Алфавит Школьник. С кальцием» болеют реже и достигают больших успехов в школе.