Алфавит

Перечень препаратов Алфавит

Линейка бадов постепенно пополняется, но на сегодняшний день существуют следующие препараты.

Детские поливитамины

Нормы суточной потребности в полезных соединениях у малышей ниже, чем у взрослых. Поэтому создатели комплекса Алфавит придумали детскую серию, где каждый препарат учитывает особенности ребёнка определённого возраста:

1. «Наш малыш». Порошочки, растворимые в воде. Предназначены для карапузов от 1 до 3 лет. Гипоаллергенность достигается заменой некоторых витаминов (вместо А в состав входит бета каротин). БАД способствует правильному развитию малыша, поддержанию его иммунной системы.
2. «Детский сад». Жевательные конфетки для дошколят (3-7 лет). Имеют приятный фруктовый вкус, который так нравится детям.
3. «Школьник». Средство в форме жевательных конфет, предназначенное детям 7-14 лет. Помогает укрепить здоровье, легче справляться с эмоциональными встрясками и физическими нагрузками.
4. «Тинейджер». Таблетки для подростков пубертатного периода. Уменьшают проявление агрессии, спровоцированной гормональной перестройкой, помогает справляться со стрессами, вызванными умственным и физическим перенапряжением (экзамены, секции и др.).

Применение витаминов Алфавит особенно рекомендуется в весенне-осенний период для укрепления сопротивляемости организма инфекциям. Существует специальный препарат с повышенным уровнем аскорбинки, который называется Алфавит «В сезон простуд для детей». Эти таблеточки можно давать ребятишкам старше трёх лет.

Таким образом, данная серия поливитаминов рассчитана на детишек возрастом от 1 до 18 лет. По достижению совершеннолетия можно начинать принимать витамины Алфавит для взрослых.

Витаминно-минеральный комплекс для мужчин и женщин

Помимо комплекса Алфавит «В сезон простуд», предназначенного для взрослых мужчин и женщин, существуют и другие БАДы. Цель их создания – поддержать здоровье людей, находящихся в различных физиологических состояниях (беременность, климакс, мышечное и эмоциональное напряжение и др.).

Мы составили список, чтобы вы узнали, какие бывают витамины.

1. «Энергия». Помогает легче восстанавливаться после тяжёлых трудовых будней. Таблетки рассчитаны на работников умственного труда и людей со средним уровнем физической активности.
2. «Эффект». Профилактическое средство, разработанное специально для спортсменов и тех, чей труд связан с серьёзными физическими нагрузками. Компоненты способствуют снятию мышечного напряжения, болей после тренировок.
3. «Антистресс». Эти витамины Алфавит для взрослых помогают сохранить функциональную активность нервной системы. Помимо минеральных соединений и поливитаминов содержит валерианы экстракт, помогающий расслабиться и успокоиться. Применение витаминов Алфавит может производиться как в терапевтических, так и в профилактических целях.
4. «Диабет». Препарат разработан с учётом нужд диабетиков, помогает повысить толерантность организма к глюкозе.
5. «Косметик». Содержит витамины-антиоксиданты и коферменты молодости, влияющие на структуру кожи, ноготков и волос. Данный витаминно-минеральный комплекс создан специально для прекрасных дам.
6. «Мамино здоровье». Для кормящих женщин и будущих мамочек. В состав входят большие дозы витамина D и Ca, так как во время беременности и грудного вскармливания потребность женщины в этих компонентах существенно возрастает.
7. «50 +». Таблетки помогают восполнить дефицит кальция, который  после 50 лет начинает активно вымываться из организма. Препарат назначают в качестве профилактического средства (остеопороз, переломы).
8. «Для мужчин». БАД помогает предупредить заболевания мочеполовой системы мужчин, стимулирует работу двигательной системы.

Такой широкий выбор препаратов позволит подобрать такое лечебно-профилактическое средство, которое подойдёт именно вам.

Состав Алфавита Школьник

Витаминно-минеральный комплекс назначают детям в возрасте от 7 до 14 лет. Алфавит школьник выпускают в таблетках. В состав включены полезные компоненты, которые необходимы для нормальной работы организма.

Этот препарат имеет одно из главных отличий от других комплексов — Алфавит был разработан по научным рекомендациям. В каждой таблетке содержатся хорошо сочетаемые между собой вещества. Это снижает риск проявления аллергических реакций.

В инструкции к Алфавит Школьник указано, что препарат нужно принимать трижды в сутки. Каждый прием требует использования таблетки определенного цвета: утром — красная, в обед — оранжевая, а вечером — белая.

Драже красного оттенка отличается вишневым вкусом.

В составе присутствуют следующие вещества:

1. Аскорбиновая кислота — 24 мг. Этот витамин проявляет антиоксидантные свойства. Способствует повышению иммунитета, благодаря чему организм становится устойчивым к воздействию различных инфекционных агентов. Укрепляет стенки капилляров.
2. В1 — 0,88 мг. Регулирует функциональность нервной системы. Отвечает за сокращение сердечных мышц.
3. Бета-каротин — 1,5 мг. Нормализует работу глаз.
4. Фолиевая кислота — 80 мкг. Участвует в белковом обмене. Синтезирует нейромедиаторы.
5. Железо — 12 мг. Нормализует уровень гемоглобина. Устраняет симптомы анемии. Очищает печень от шлаков и токсинов.
6. Медь — 0,56 мг. Минеральное вещество нужно для выработки энергии. Принимает участие в формировании коллагена, предупреждает развитие патологий суставных тканей и позвоночного столба.

Оранжевая таблетка имеет приятный апельсиновый вкус.

Состоит из следующих веществ:

1. Аскорбиновая кислота — 24 мг.
2. Витамин РР или никотинамид — 7 мг. Обладает нейротропным действием. Участвует в метаболизме белков. Нормализует работу пищеварительного тракта.
3. Витамин Е — 7 мг. Нормализует количество красных кровяных телец. Отвечает за работу мышц.
4. Витамин В2 — 0,96 мг. Принимает участие в жизнедеятельности клеток. Нормализует зрительное восприятие.
5. Витамин В6 — 1,2 мг.
6. Бета-каротин — 1,5 мг.
7. Магний — 37,5 мг. Этот компонент нужен для сердца. Помогает перенести стрессовые ситуации. Нормализует функциональность нервной системы.
8. Цинк — 6 мг. Синтезирует белки. Наблюдается быстрое заживление ран, обновление структуры волос и ногтевой пластины.
9. Марганец — 0,7 мг. Участвует в минерализации костных тканей.
10. Йод — 78 мкг. Предупреждает развитие патологий щитовидной железы.
11. Селен — 25,5 мкг. Необходим для иммунитета.
12. Молибден — 10 мкг. Способствует образованию коферментов и энзимов. Полученные вещества улучшают работу органов пищеварительной системы.

Третья таблетка белого цвета содержит:

1. Витамин В5 — 2,4 мг. Снижает риск развития артрита в подростковом возрасте. Предупреждает возникновение аллергических реакций в период цветения.
2. Фолиевая кислота — 80 мкг.
3. В12 — 1,5 мкг. Способствует нормализации работы нервной системы.
4. Витамин Д3 — 3 мкг. Повышает иммунный ответ при воздействии инфекционных агентов. Нормализует количество фосфора и кальция в организме. Снижает вероятность возникновения остеопороза.
5. К1 — 30 мкг. Обладает миотропным эффектом. Отвечает за функционирование сердца и печени. Сосуды становятся прочными.
6. Биотин — 15 мкг. Требуется для совершения обмена желчных кислот.
7. Хром — 10,5 мкг.

Драже белого цвета содержит кальций. Он необходим детскому организму в период активного роста. Делает кости и зубы прочными.

Азбука витаминов-самые необходимые знания

По данным Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья человека на 70% зависит от образа жизни и питания. Наш рацион должен быть не только сбалансирован по белкам, жирам и углеводам, но и обеспечен витаминами и минералами. Витамины (от лат. vita — жизнь) действительно жизненно необходимы для человеческого организма. Их дефицит может привести к серьезным заболеваниям.

Витамин А

Витамин А содержится в основном в продуктах питания животного происхождения, например в молоке, яйцах. Он необходим для иммунной защиты, развития организма в детском и юношеском возрасте, для образования эритроцитов и железа. Причины дефицита витамина А: — стресс, инфекции или операции, — курение и злоупотребление алкоголем, — воздействие солнца, — работа за компьютером, телевизор, чтение, — прием лекарств, снижающих уровень холестерина, слабительных и снотворных, — диабет и снижение функций щитовидной железы.

Дефицит витамина А может привести к: — «куриной слепоте», — сухости, зуду кожи и сыпи, — ломкости волос и ногтей, — снижению обоняния, осязания, аппетита, — сокращению числа эритроцитов в крови, — снижению репродуктивности, — риску образования камней в почках.

Витамин D

ВИТАМИН D образуется под действием ультрафиолета. Он обеспечивает рост и развитие костей, предупреждает рахит и остеопороз. Также этот витамин способствует развитию лейкоцитов и отложению минералов в костях. Причины дефицита витамина D: — недостаток солнца, — вегетарианская пища, — преклонный возраст, — хронические болезни почек. Дефицит витамина D может привести к: — потере слуха, — мышечной слабости, — повышенному риску рака прямой кишки и груди, — рахиту у детей, — поздней смене зубов и плохому развитию зубной эмали.

Витамин Е

Витамин Е улучшает кровообращение и предохраняет клеточные мембраны от свободных радикалов. Также он участвует в синтезе гормонов и обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры. Причины дефицита витамина Е: — потребление изделий из белой муки, — физические нагрузки (спорт), — нарушение усвояемости жиров. Дефицит витамина Е может привести к: — бесплодию, — распаду сердечной мышцы, — сокращению толщины стенок клеток эритроцитов, что ведет к анемии.

ВИТАМИН К является жирорастворимым веществом, которое отвечает за свертываемость крови и образование структурных протеинов в костях. Причины дефицита витамина К: — заболевания печени, — злоупотребление алкоголем, — употребление антибиотиков. Дефицит витамина К может привести к: — продолжительным кровотечениям, — предрасположенности к гематомам, — нарушению костной системы.Продукты — поставщики витамина A: — печень, — молоко, — сливочное масло, — сыр, — морковь, — тыква, — томаты.

Продукты — поставщики витамина D: — рыба, — молоко, — яйца, — сыр.

Продукты — поставщики витамина E: — орехи, — семечки, — злаки

Продукты — поставщики витамина K:

— печень, — яйца, — молоко, — белокочанная, цветная, квашеная капуста, — фисташки, — плоды шиповника, — листья шпината.

И это далеко не все о витаминах, продолжение следует. Будьте счастливы,красивы и здоровы.

Три витаминных таблетки – три разных эффекта

Принимать таблетки по отдельности друг от друга рекомендуется ещё и потому, что состав каждой из них подобран с учётом наилучшего её воздействия на организм в конкретное время суток.

Так, таблетки, которые рекомендуется употреблять в утреннее время, чаще всего обладают мягким тонизирующим эффектом, повышая работоспособность и улучшая мыслительную деятельность.

Таблетки, употребляемые в середине дня, содержат наибольшее количество минеральных компонентов и витаминов и хорошо сочетаются с плотной трапезой и максимальной активностью пищеварительной системы. Если выпить такую таблетку вечером, то некоторые вещества из её состава могут и не усвоиться.

И, наконец, «вечерние» таблетки обладают несильной седативной способностью и вполне могут срабатывать в качестве приятного расслабляющего средства. Приём их с утра чреват возможной повышенной расслабленностью в течение всего дня.

Таким образом, каждый препарат Алфавита идеально сочетается с графиком суточной активности и потому полностью соответствует физиологическим особенностям нашего организма.

Если же у вас график работы или другой физической активности отличается от среднестатистического, вам просто нужно подстроить приём витаминов соответствующим образом. Например, когда вы работаете в вечернюю смену, вам стоит пить «утреннюю» таблетку препарата вечером, а «вечернюю» – наоборот, перед дневным отдыхом. 

В любом случае, идеальным режимом приёма Алфавита является употребление каждой таблетки через 3-4 часа после предыдущей. Понятно, что эти перерывы могут быть больше и меньше, но лучше всего придерживаться именно их. Как правило, именно между трапезами у нас случаются оптимальные промежутки, поэтому и совмещать приём таблеток следует точно с приёмами пищи.

Не страшно, если вы забыли выпить какую-то одну таблетку – примите её вместе со следующей, а дальше осуществляйте употребление по расписанию. Если же у вас произошёл вынужденный перерыв в приёме на несколько дней – просто вернитесь к обычному режиму, но не нагоняйте «недопитые» за этот срок витамины. В этом случае легко можно получить гипервитаминоз, в то время как небольшой перерыв абсолютно никак не скажется на внутреннем витаминном балансе в организме.

Витамин Н B7 (биотин)

Витамин Н необходим нам по многим причинам:

• Играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с инсулином (гормон поджелудочной железы).
• Помогает выработке глюкокиназы, для запуска обмена глюкозы.
• Синтезируют гликоген, что накапливается в мышцах и печени.
• Стабилизирует содержания сахара в крови.
• Помогает усвоению витаминов группы В.
• Участвует в процессе разложения жирных кислот.
• Помощник при расщеплениям жира. Влияет на содержания жира в коже.
• Содержит серу, что хорошо влияет на кожу, волосы и ногти. Останавливает облысение, укрепляет волосы.
• Необходим для синтеза гемоглобина, также нужен для сохранения наследственной информации.
• Данный витамин вырабатывается в кишечнике.

Резкое уменьшение витамина может произойти, если вы длительное время лечитесь антибиотиками или на внутривенном питании. Точно также влияет алкоголь и противосудорожные препараты. При этом необходимо восстанавливать микрофлору желудка препаратами. И сырой яичный желток также убивает биотин в желудке. Для хорошей выработки витамина Н необходим магний, следует следить чтобы его было достаточно в рационе.

Дефицит биотина может привести к:

• гипогликемии ( недостаток сахара в крови, что нарушает работу мозга);
• нервному срыву и постоянной необъяснимой агрессии;
• нарушению функций сальных желёз, выпадении волос и перхоти, ломкие ногти;
• апатии, сонливости и мышечной слабости.

Продукты которые содержат биотин:

• Свиная и говяжья печень, говяжьи почки и сердце. В животном мясе (свинина, говядина, курица).
• Коровье молоко, сыр.
• Сельдь и камбала.
• Помидоры, картофель, неочищенный рис, арахис, морковь, отруби и пшеничная мука, яблоки, бананы, апельсины.

Но это всего малая доля, которую мы можем получить. Необходимое количество биотина вырабатывает наша микрофлора кишечника, при условии полноценного и сбалансированного питания.

Витамины группы В

Зачем нам витамины группы В и каким образом можно восполнить его недостаток?

Они необходимы нам ежедневно для:

• Нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой системы.
• Повышения устойчивости к стрессам и предотвращения депрессии, повышения настроение.
• Улучшения работы пищеварительной системы. Стабилизации уровня сахара в крови и нормализации обмена веществ.
• Роста клеток и работы мышц.
• Укрепления иммунной системы.

У каждого витамина этой группы есть свой порядковый номер. Ниже список самых необходимых витаминов, запасы которых нужно пополнять ежедневно.

В1 — участвует в переработке БЖУ в энергию. Регулирует водно-солевой баланс. Пищевой источник — гречка, овсянка, хлеб из муки грубого помола, спаржа, зелёный горошек, слива, помело, чернослив, изюм.

В2 — помогает сжигать сахар, незаменим для обмена веществ и синтеза гемоглобина, увеличивает пластичностью кожи — кислое молоко, творог, сыр, яйца, капуста всех видов, макароны из твёрдых сортов пшеницы.

В3 — улучшает микроциркуляция крови, синтезирует белки и жиры, освобождая энергию — орехи, морковь, помидоры, говяжья печень, рыба, молоко, желток.

В5 — предотвращает размножение плохих микробов, участвует в образовании «хорошего» холестерина — мясо птицы, молочные продукты, икра рыбы, зеленые овощи, фундук, арахис, горошек, гречка, отруби.

В6 — стимулирует обмен веществ, активизирует нервную систему — неочищенные зерна злаков, картофель, грецкий орех, печень, рыба, шпинат, капуста, бананы, клубника, молочка.

В7 — улучшает состояние кожи и волос, участвует в постановлении потовых желёз и костного мозга, и в синтезе полезной микрофлоры желудка — кукуруза, шпинат, лук, томаты, грибы, соя, яблоки, дыня, печень, почки.

В8 — защищает печень от токсинов и образования жира вокруг неё, регулирует уровень холестерина и стимулирует работу головного мозга — кунжут, пивные дрожжи, пшеничные отруби, пшеничные зародыши, капуста, говяжье сердце, цитрусовые.

В9 (разрушается при термической обработке) — необходим для витамина В12, с его помощью образовываются нуклеиновая кислота и происходит клеточное деление, образуются эритроцит, особенно необходим беременным до 12 недели — чечевица, мёд, помело, грейпфрут, печень, грибы, свекла, тыква.

В12 — предотвращает анемию, способствует росту и улучшает аппетит регулирует нормальную деятельность нервной системы, улучшает память — содержится в продуктах в основном животного происхождения (мясо, морепродукты, яйца, молочные продукты).

Нужно помнить, что дефицит витаминов группы В может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но переизбыток так же опасен как и дефицит

Важно принимать в пищу витамины в комплексе, а не отдельный их вид

«Алфавит» для женщин

Выбор правильного комплекса при применении витаминов «Алфавит» для женщин обусловлен причиной приема. В связи с этим разработаны восемь комплексов для женщин:

1. «Классик».
2. «Мамино здоровье».
3. «50+».
4. «Энергия».
5. «Косметик».
6. «Эффект».
7. «В сезон простуд».
8. «Антистресс».

Практически все комплексы дублируются в серии для мужчин, так как при определенных проблемах со здоровьем представителям обоих полов нужен одинаковый набор полезных веществ.

Согласно инструкции по применению, витамины «Алфавит» классик» — универсальный набор витаминов и минералов. Способствует восполнению дефицита полезных веществ при авитаминозе, ограничивающих диетах, несбалансированном питании и т. д. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Мамино здоровье» — набор витаминов и минералов, необходимых женщине в период беременности и лактации. Способствует нормальному течению беременности, уменьшению риска потери ребенка и развитию у него патологий. Также помогает сохранить здоровье матери и избежать осложнений во время беременности. Содержит минералы (одиннадцать, включая фосфор) и витамины (тринадцать).

Комплекс «50+» — препарат для пожилых людей. Дополнительно содержит лютеин, ликопин и каротиноиды. Способствует поддержанию работы органов движения, сердца, органов зрения и нервной системы. Также помогает замедлить процессы старения в организме и откорректировать появившиеся возрастные изменения. Кроме того, комплекс работает, как средство профилактики остеоартроза, остеопороза, заболеваний сердца и сосудов. Содержит минералы (девять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Энергия» — препарат для активных людей. Дополнительно содержит рутин, янтарную кислоту и экстракты лимонника и элеутерококка. Способствует увеличению работоспособности, снятию усталости, раздражительности и сонливости, улучшению работы мозга и восстановлению организма после повышенных нагрузок. Содержит минералы (девять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Косметик» — препарат для красоты. Дополнительно содержит куркумин, инулин, кверцетин, коэнзим Q10 и парааминобензойную кислоту. Способствует поддержанию хорошего состояния кожи тела и лица, ногтей и волос, а также замедлению процесса клеточного старения. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Эффект» — препарат для людей, которые ведут активный и спортивный образ жизни. Дополнительно содержит таурин, карнитин, экстракт зеленого чая и элеутерококка. Согласно описанию, спорт витамины «Алфавит» способствуют облегчению процесса тренировок, быстрому восстановлению после занятий, снижению утомляемости, восполнению организмом утерянных за период тренировок питательных веществ. Содержит минералы (восемь) и витамины (тринадцать).

Комплекс «В сезон простуд» — препарат для иммунитета. Дополнительно содержит липоевую и янтарную кислоты. Способствует поддержанию иммунитета в период болезни, облегчает течение заболевания и уменьшает его симптоматику. Кроме того, является профилактическим средством. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Антистресс» — препарат для людей, имеющих проблемы с нервной системой. Дополнительно содержит экстракт корня валерианы. Способствует улучшению стрессоустойчивости, нормализует работу ЦНС, снимает раздражительность и тревожность, нормализует сон. Содержит минерал магний и витамины (восемь).

Витаминные комплексы для взрослых — полезный состав и назначение

Витаминно-минеральный комплекс, подходит для всех возрастных групп

Алфавит Классик является комплексом для всей семьи. Его прием рекомендуется с целью лечения гиповитаминоза, при неполноценном питании. Курсовая терапия помогает поддержать организм в тонусе при высоких эмоциональных и физических нагрузках.

Комплекс считается полноценной пищевой добавкой и разрешен к употреблению детям, беременным женщинам, спортсменам. Включает таблетки трех цветов — белого, голубого, розового.

Белое драже включает:

• витамин D;
• витамины группы В;
• витамин Н;
• кальций;
• хром.

Его лучше пить утром, так как легкий тонизирующий эффект поможет запастись энергией, настроиться на продуктивную работу. Отмечается улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и ускорение обмена веществ.

Состав голубой таблетки:

• витамины А, С, Е, В2, В6;
• селен;
• цинк.

Голубое драже укрепляет иммунитет, увеличивает работоспособность, поэтому его нужно принимать в обед. Лечебное воздействие направлено на полноценную поддержку организма весь день.

Состав розовой таблетки:

• витамины А, С, В1, В9;
• железо, медь.

Прием розовой таблетки вечером активизирует все восстановительные процессы в организме, улучшает работу системы кроветворения, укрепляет сосуды.

Витаминный комплекс для укрепления иммунитета

Алфавит Сезон простуд сочетает 13 витаминов, 9 минералов с включением янтарной и липоевой кислот. Они активизируют выведение токсических веществ, образующихся в результате поражения вирусами, бактериями. При приеме отмечается снижение симптоматической картины заболевания, укрепляется иммунитет, выздоровление наступает быстрее.

В состав комплекса Алфавит Диабет дополнительно включены экстракты побегов черники, лопуха, одуванчика. Препарат не содержит сахара. Употребление способствует лучшей переносимости глюкозы, помогает восполнять дефицит всех полезных веществ даже при соблюдении самой строгой диеты. Комплекс обладает положительным эффектом в профилактике ретинопатии, нефропатии. Назначается пациентам при сахарном диабете, а также тем, кто состоит в группе риска развития этого заболевания.

Побочные эффекты

В том случае если поливитаминный препарат принимается правильно, по указанной в инструктивных рекомендациях дозировке, побочных эффектов не наблюдается. В нем не содержатся пищевые и прочие красящие вещества, а это значит, что даже дети, страдающие аллергическими реакциями на различные продукты питания, могут его принимать. Обычно аллергия проявляется только в тех случаях, если у ребенка наблюдается индивидуальная непереносимость одного из компонентов, выступающего в качестве основного составляющего препарата. Для того, чтобы он действительно не оказывал негативного воздействия на подрастающий организм, необходимо соблюдать условия хранения:

• температура должна быть не более 25°С;
• воздух не должен быть влажным;
• солнечные лучи не должны попадать на коробку, где лежат бластеры.

После окончания сроков хранения, указанных на упаковке, витаминно-минеральный комплекс запрещен к употреблению.

Особенности Алфавита

Комплексы Алфавит позволяют восполнить недостаток витаминов и минералов, необходимых человеку каждый день. Для оптимального поддержания здоровья специалисты рекомендуют подбирать соответствующий возрасту и иным особенностям комплекс.

Алфавит разрабатывался для максимально эффективного совместного приема витаминов и микроэлементов. Все компоненты разделены на 3 группы, в состав каждой входят только сочетающиеся между собой и улучшающие усвояемость друг друга витамины. Эти комплексы можно принимать как самостоятельное средство или в дополнение к лекарствам во время комплексной терапии заболеваний.

Достоинства препарата Алфавит в сравнении с аналогами:

• рекомендуется в лечении авитаминозов;
• дозировка веществ соответствует суточной потребности в витаминах;
• не вызывает аллергическую реакцию.

Комплексы Алфавит относятся к группе биологически активных добавок, продаются в свободном доступе. Средство можно подобрать индивидуально, исходя из возраста и пола. Перед началом курса приема нужно проконсультироваться с лечащим врачом.