Как устроены сперматозоиды? их особенности, строение, размеры и функции

Срок жизни мужских половых клеток

Данная тема представляет интерес для людей, ведущих активную половую жизнь. Однозначный ответ на то, сколько дней живут сперматозоиды в различных условиях, отсутствует.

Время существование спермиев можно условно подразделить на 2 этапа:

1. Внутри мужского организма.
2. За пределами мужской репродуктивной системы (в рамках женского организма и условиях внешней среды).

По истечении этого срока спермии остаются активными на протяжении 30 дней. После месяца нахождения в яичках клетки теряют способность к оплодотворению.

Для обновления репродуктивного материала требуется семяизвержение. При отсутствии полового контакта организм автоматически выводит ненужный биоматериал.

Внимание! Частые половые контакты снижают качество спермы, удельный вес спермиев сокращается, а семенная жидкость превалирует.

Вопрос, сколько времени живут сперматозоиды, является открытым до сих пор. Существуют разные теории. Приверженцы одной теории настаивают на 7-14-дневной жизни клеток. Сторонники иной точки зрения придерживаются 24-73-дневного существования.

К числу факторов, оказывающих определяющее влияние на мужской биоматериал, относятся:

• температурный режим: чрезмерно низкие или высокие значения температуры губительно воздействует на срок жизни спермы, оптимальный режим – привычная температура тела человека (варьируется в пределах 36 – 37⁰С);
• уровень влажности;кислотно-щелочной уровень: щелочная среда способствует активизации клеток спермы, а кислая провоцирует снижение активности или даже гибель спермиев;
• световое влияние: повышенная яркость света обуславливает смерть половых клеток;
• присутствие синтетических элементов и соединений: актуально для средств контрацепции, подразумевается действие смазки;
• рабочие условия: особо вредное производство существенно снижает качество спермы.

Снижение температурного режима до 30oС приводит к неподвижности клеток спермы и временной невозможности зачатия.

Низкие температуры обездвиживают клетки. Это свойство лежит в основе существования банков спермы.

Мужской биоматериал помещается в хранилище. Впоследствии половые клетки применяются для процедуры ЭКО.

Обратите внимание! Яички вынесены за пределы человеческого тела в область мошонки. В этой части температура ниже, чем в остальной части

Подобный режим необходим для полноценного формирования спермиев.

Полное обновление спермы: как быстро оно происходит

Если мужчина подвергался или подвергается какой-либо интоксикации, особенно важно знать, через сколько происходит полное обновление спермы. Интоксикация может иметь место не только при употреблении наркотиков, алкоголя или табака, но и при работе на вредном производстве или при лечении сильнодействующими препаратами, в том числе антибиотиками.. Сперматогенез – это постоянный и никогда не останавливающийся процесс: одни клетки уходят, другие сразу приходят на их место

Поступающее в организм мужчины токсическое вещество пагубно влияет на весь ряд клеток, участвующих в данный момент в сперматогенезе. То есть «страдают» и сперматогонии , и сперматоциты I и II порядков, и сперматиды, и сперматозоиды.

Сперматогенез – это постоянный и никогда не останавливающийся процесс: одни клетки уходят, другие сразу приходят на их место. Поступающее в организм мужчины токсическое вещество пагубно влияет на весь ряд клеток, участвующих в данный момент в сперматогенезе. То есть «страдают» и сперматогонии , и сперматоциты I и II порядков, и сперматиды, и сперматозоиды.

Мужской эякулят под микроскопом 

С прекращением поступления токсина в организм начинается постепенное «выздоровление» спермы. И старт ему дают зародившиеся вновь, «здоровые» сперматогонии. Начав делиться и развиваться в отсутствие интоксикации, они постепенно вытесняют все ранее пострадавшие клетки и в итоге трансформируются в «здоровые» сперматозоиды. На это потребуется минимум 72 дня (почти 2,5 месяца), а значит и полное обновление спермы произойдет через такой же период времени.

Плохая спермограмма? Читайте что делать в этом случае.

Жизнь сперматозоида до эякуляции

Репродуктивная мужская система устроена так, что в ней рационально происходят производство, хранение и транспортировка спермы. Репродуктивные органы у мужчин, в отличие от женщин, лежат в полости малого таза и снаружи от него.

К ним относятся:

1. Правое и левое яичко
2. Система протоков – эпидидимиса (придатков яичка) и семявыносящих канальцев
3. Добавочные железы – семенные пузырьки
4. Предстательная железа – простата
5. Пенис

Производится сперма в семенных канальцах яичек. Здесь созревают сперматозоиды в ходе сперматогенеза – дифференцировки стволовых половых клеток. Процесс протекает под контролем мужского полового гормона – тестостерона, с участием клеток Сертоли.

Созревшие сперматозоиды направляются в трубочки позади яичек – эпидидимис (придаток яичка). Около пяти недель сперматозоиды проходят через придатки яичек, где гаметы завершают своё созревание.

Затем они направляются в семявыносящий проток. В яичках сперматозоиды созревают около 72 дней. После чего, около двух недель они остаются в придатках. Всё вместе занимает около 3 месяцев.

Зрелые гаметы скапливаются в придатках яичка. Но хранение там имеет конкретные сроки, после которых сперматозоиды теряют свою «свежесть», стареют, становятся пассивными, погибают, разрушаются, а продукты распада всасываются яичками и используются вновь.

Во время сексуального возбуждения мужчины, сперматозоиды смешиваются с секретом семенных пузырьков и простаты – семенной жидкостью. В результате чего образуется сперма, в которой содержится от 200 до 500 миллионов сперматозоидов.

В организме мужчины полноценные, готовые к оплодотворению сперматозоиды после созревания имеют гаплоидный (половинчатый) геном, составляющий двадцать три хромосомы. Это существенно отличает мужские гаметы от генома всех остальных клеток организма, которые содержат по сорок шесть хромосом.

Поэтому они могут распознаваться как чужеродные. Иммунная система способна противодействовать их присутствию в средах организма мужчины. Для того, чтобы этого не произошло, хранение мужских гамет происходит в клетках Сертоли, выполняющих роль «няньки» для дифференцирующихся незрелых клеток. А теперь ещё и «телохранителя» для созревших сперматозоидов.

Кроме того, для защиты мужских гамет от собственной иммунной системы, на уровне клеток Сертоли находится гематотестикулярный барьер. Он обеспечивает эффективную защиту половых клеток от лимфоцитарной, антигенной и прочей иммунной активности.

То есть в собственном организме сперматозоидам сохраняют жизнь два важных фактора:

1. Гематотестикулярный барьер – между клетками яичка и кровеносным руслом.
2. Защита клеток Сертоли.

Распространенные мифы и заблуждения

Зачатие окутано множеством распространенных мифов и заблуждений, которым некоторые мужчины верят даже сегодня. Один из самых известных – для успешного зачатия следить за состоянием здоровья должна только женщина. Этот миф давно развенчан.

Многолетнее курение, систематическое употребление спиртных напитков в больших количествах, вредные условия работы негативно сказываются на качестве мужской семенной жидкости, делая оплодотворение проблематичным, а часто и просто невозможным.

Часто можно услышать, что зачать ребенка можно только в определенной позе. Это мнение оправдывает себя только в том случае, если у женщины имеется загиб шейки матки. В таком случае лучше всего выбирать позы, когда мужчина располагается сзади. Это значительно повышает шансы на соединение сперматозоида с яйцеклеткой.

Не менее распространенное заблуждение гласит, что забеременеть можно только от большого количества спермы. Врачи опровергают этот миф. Оплодотворить может даже 1 капля семенной жидкости, но высокого качества. И наоборот, даже большое количество низкокачественной спермы не приведет к беременности.

В некоторых источниках можно прочитать, что женщина может забеременеть только в том случае, если объем семенной жидкости, поступившей во влагалище, составляет не менее 20-25 см. Этот объем равен практически полной столовой ложке – чрезвычайно сложно найти мужчину, организм которого может вырабатывать сперму в таких чрезмерных количествах.

Другие распространенные мифы и заблуждения относительно влияния качества и количества спермы на успешное зачатие:

1. Чтобы повысить вероятность зачатия нужно после секса полежать в позе «березки» – учитывая, что во время эякуляции в организм женщины попадает несколько десятков миллионов сперматозоидов, вероятность, что эта поза поможет одному из них, маловероятна.
2. Для успешного оплодотворения необходимо стараться заниматься сексом как можно чаще. Сперматозоиды отличаются длительным периодом созревания в мужском организме, поэтому при занятиях сексом несколько раз в день они просто не будут успевать созревать. Оптимальная частота половых контактов, по мнению враче – не больше 3-4 в неделю.
3. Для активности и хорошей подвижности спермиев мужчина не должен перегревать ноги – это мнение ошибочно, нужно обеспечить телу максимально комфортную температуру и поддерживать ее. Для здоровья сперматозоидов губительными считаются горячие бани и сауны, слишком теплое и стягивающее нижнее белье и одежда.

Сперматозоид и его строение

Вероятность наступления беременности

Если все таки мужчина не может зачать ребенка в силу многих причин, то тогда приходится прибегать к ЭКО после его лечения. Следует помнить, что вероятность благополучного исхода с возрастом снижается и положительный результат в два раза выше у мужчин 40 лет, нежели у 45 летних.

На вероятность наступления беременности влияет также и интенсивность извержения спермы, ведь с возрастом у мужчин сила эякуляции снижается и спермии попадают во влагалище не очень глубоко.

Всему существует свое время: и наступление беременности и на создание семьи, которые должны быть в определенный момент жизни мужчины. И если у него еще нет детей в возрасте 45 лет, то следует задуматься о будущем потомстве, ведь с возрастом вероятность оплодотворения снижается, хотя есть единичные случаи позднего оплодотворения и благоприятного исхода беременности. Не следует сильно тянуть с наступлением отцовства, для рождения генетически здорового ребенка.

Жизненный потенциал

Для наступления оплодотворения рекомендуется не носить обтягивающее нижнее белье и повседневную одежду. В противном случае произойдет перегрев яичек. Игнорирование рекомендации повлечет снижение активности и гибель мужского биоматериала.

После интимной близости часть спермы остается не только во влагалище, но и на поверхности полового члена. Существование сперматозоидов в области крайней плоти относится к категории внешней среды. Под воздействием воздуха изменяется температурный режим. В результате снижается длительность жизни мужских половых клеток. Врачи указывают срок активности в пределах 30-минутного периода.

Партнеры интересуются активностью клеток в составе спермы.

Обратите внимание! В семенной жидкости спермии живут гораздо дольше, нежели во влагалище.

Для продолжительной активности спермиев требуется соблюдение температурного режима и влажности в помещении.

Нередко пары задаются вопросом, сколько живут сперматозоиды в презервативе. Срок их жизни зависит от наличия спермицидной смазки в средстве контрацепции. Если во время полового акта использовался презерватив без смазки, то спермии активны в течение 30-40-минутного промежутка, а затем погибают. Если при интимной близости использовался презерватив со смазкой, то гибель наступает гораздо раньше.

Цвет спермы↑

Очень важно знать, какого цвета должна быть сперма, поскольку изменение этого показателя свидетельствует о наличии у мужчины патологических процессов, которые могут влиять на способность к зачатию и общее состояние здоровья

Как уже говорилось, в норме сперма должна быть перламутрового белесоватого цвета, с желтоватым или серым оттенком. Нехарактерная окраска эякулята отмечается при следующих нарушениях:

• Желтый цвет — воспалительные заболевания органов мочеполовой системы различной природы. Речь идет, в первую очередь, о простатите, венерических заболеваниях, кандидозах, стафилококковых и стрептококковых инфекциях, болезнях, вызываемых кишечной палочкой. Также желтоватый оттенок спермы наблюдается при гепатите и циррозе печени.
• Красный цвет — розовый оттенок спермы, называемый гемоспермией, отмечается при хроническом простатите, злокачественных новообразованиях и камнях простаты, везикулите, уретрите, кистозных и злокачественных опухолях уретры и других заболеваниях.
• Голубоватый цвет — такая окраска эякулята и наличие в нем бесцветных прожилок может быть результатом недостаточной выработки мужских гормонов, что негативно сказывается на фертильности.
• Зеленоватая окраска — очень тревожный признак, который свидетельствует о наличии гнойного процесса, требующего немедленного лечения.

Говоря о том, от чего зависит цвет спермы, нельзя забывать, что, кроме различных заболеваний, на этот показатель влияют и другие факторы:

• Употребление некоторых продуктов питания — так, мандарины или морковь могут вызвать пожелтение эякулята, а свекла способствует окрашиванию спермы в красный цвет.
• Нерегулярные сексуальные контакты — длительное воздержание придает сперме желтый оттенок.
• Возрастной фактор — у пожилых мужчин эякулят часто бывает желтого цвета.
• Прием определенных лекарственных препаратов — изменение цвета спермы может быть вызвано приемом витаминов, антибиотиков, других медикаментозных средств.

В тех случаях, когда нормальный цвет спермы изменился незначительно, и через несколько дней ситуация нормализовалась, не стоит волноваться. Но если эякулят приобрел выраженную нехарактерную окраску, в нем появились примеси крови или гноя, нельзя пытаться самостоятельно устранить проблему. Следует немедленно пройти медицинское обследование, выяснить причину нарушения и выполнять все предписания врача.

Сперма и ее показатели

Сперма взрослого мужчины представляет собой липко-вязкую слизеподобную неоднородную и непрозрачную жидкость с характерным запахом сырого каштана. В течение 20 — 30 минут сперма разжижается, становится гомогенной, вязкой и имеет непрозрачный беловато-серый цвет. Количество её индивидуально и может колебаться от 1 — 2 до 10 мл и более, в среднем 3 — 3,5 мл. Количество эякулята зависит также от частоты семяизвержений. Чем чаще совершаются половые или мастурбаторные акты, тем меньше объём каждой последующей порции эякулята. Как показывает практика, большой объём спермы ещё не означает её более высокой оплодотворяющей способности.

Довольно распространенным заблуждением является мнение, что для зачатия необходим всего один сперматозоид, но, к сожалению, это далеко не так. Действительно, проникнуть в яйцеклетку и дать начало новой жизни может только один сперматозоид. Но для этого он должен пройти очень долгий путь в общем потоке сперматозоидов — из влагалища через шейку матки, по полости матки, затем по одной из фаллопиевых труб на встречу к яйцеклетке. Один он просто погибнет. И в фалопиевой трубе с яйцеклеткой ему одному также не справиться. Яйцеклетка большая и круглая, и для того чтобы один сперматозоид мог проникнуть внутрь ее, большое количество других сперматозоидов должно помочь разрушить ее оболочку.

Поэтому существуют определенные стандарты для определения оплодотворяющей способности спермы. Для этого проводится развернутый качественный и количественный анализ спермы, который называется спермограмма.

Для сдачи спермы на анализ мужчина должен выполнить несложные требования

Необходимо воздерживаться от половой жизни и мастурбации как минимум 48 часов, но не более 7 суток (оптимальный срок – 3-5 суток), важно так же, чтобы в этот период не было поллюций. В дни воздержания нельзя употреблять алкоголь, лекарственные препараты, париться, принимать ванну (мыться желательно под душем)

Сперму лучше получать в лаборатории путем мастурбации. Очень важно, чтобы вся выброшенная при эякуляции сперма в полном объеме попала в лабораторную посуду. Потеря хотя бы одной порции (особенно первой) может значительно исказить результат исследования.

Как правило, спермограмма включает следующие показатели (для каждого приведены их нормальные значения):

• объем эякулята — 2-5 мл
• цвет — серовато-белый
• запах — сырого каштана
• рН — 7,2-7,6
• время разжижения — 20-30 мин
• вязкость — 0,1-0,5 см
• количество сперматозоидов в 1 мл — 60-120 млн/мл
• количество сперматозоидов во всем эякуляте — >150 млн
• подвижность, активноподвижные — > 50%
• слабоподвижные — 10-15%
• неподвижные — 20-25%
• количество живых сперматозоидов — >50%
• патологические формы, общий процент — < 20%
• клетки сперматогенеза, общий процент — 1-2%
• лейкоциты — единичные в поле зрения
• эритроциты — нет
• эпителий — 2-3
• кристаллы Бехтера — единичные
• лецитиновые зерна — много
• слизь — нет
• спермаглютинация — нет
• микрофлора — нет
• специальные пробы резистентность — 120 мин и более
• скорость движения сперматозоидов — 2-3 мм/мин
• метаболическая активность — 60 мин и более
• утомляемость — процент подвижных форм через 1 час уменьшается на 10%, через 5 часов — на 40%

Также следует помнить, что на основании одного анализа нельзя делать заключения о нарушении репродуктивной функции мужчины. Поэтому при наличии патологических изменений в эякуляте необходимо пересдать анализ и только потом делать выводы.

На основании результатов спермограммы можно сделать следующие заключения:

• «Нормозооспермия» — все показатели находятся в пределах установленных норм, репродуктивная функция (фертильность) не нарушена.
• «Астенозооспермия» — снижена подвижность сперматозоидов.
• «Тератозооспермия» — повышен процент морфологически незрелых форм (нарушение строения головки, хвоста сперматозоидов.)
• «Олигозооспермия» — снижено количество сперматозоидов в 1 мл.
• «Азооспермия» — полное отсутствие сперматозоидов в эякуляте. Наступление беременности естественным путем при таких показателях невозможно. Данное состояние может быть вызвано либо нарушением проходимости семявыносящих путей (обструктивная азооспермия) либо врожденным или приобретенным угнетением работы яичек (необструктивная, или, по другой классификации, секреторная форма).
• «Олиготератоастенозооспермия» — сочетание олигозооспермии, тератозооспермии, астенозооспермии.
• «Аспермия» — отсутствие семенной жидкости

За какое время сперматозоиды добираются до яйцеклетки

и сколько времени они живут в половых путях женщины

После эякуляции через несколько минут сперматозоиды оказываются в шейке матки в течение нескольких секунд — от 3 до 15 сек.

Через 1,5 — 2 минуты после эякуляции, преодолев естественные барьеры, самые активные сперматозоиды оказываются в матке, остальные достигают ее в течение 3 — 7 минут.

В матке спермии проходят процесс капацитации — активизации. Он может занимать от 5 до 12 часов.

Те сперматозоиды, которые остались во влагалище или в шейке матки, в течение 15-30 минут еще активны, но затем их подвижность снижается, а через 2 часа практически все оказываются неактивными.

Через 2 — 3 часа все сперматозоиды, миновавшие шеечный барьер (цервикальную слизь), оказываются в маточной трубе, где уже находится яйцеклетка.

В благоприятных условиях матки сперматозоиды могут жить до 2 суток, и в эти сроки возможно оплодотворение, хотя его вероятность снижается с течением времени.

До двух суток они могут быть активными в маточных трубах и сохранять при этом способность оплодотворить яйцеклетку.

Итак, средняя продолжительность жизни сперматозоидов в половых органах женщины — около 2 суток. При этом способность к оплодотворению у них тем ниже, чем дольше они живут.

Что же касается спермы, собранной на анализ, то уже через 2 — 3 часа половина сперматозоидов утрачивает активность. Это процесс ускоряется, если собранный эякулят охладить или перегреть, подвергнуть воздействию ультрафиолета вибрациям и т.д..

Какие отклонения могут быть выявлены?

В результате расшифровки анализа могут быть выявлены нарушения, проявляющиеся в отклонениях от нормы как макро-, так и микроскопических показателей.

Отклонения макропоказателей:

• микроспермия – объем материала меньше 1,5 мл, это может говорить о недоразвитии половых органов, заболеваниях простаты или слишком коротком периоде воздержания;
• изменение цвета – не говорит ни о какой патологии, а происходит из-за приема витаминов или отдельных пищевых продуктов (исключением является наличие крови);
• изменение рН материала, удлинение периода разжижения – может быть при простатите и/ или везикулите;
• повышенная вязкость спермы приводит к снижению способности к оплодотворению;
• наличие слизи – признак воспаления.

Отклонения микропоказателей:

• Полизооспермия — слишком большое число сперматозоидов. Часто приводит к снижению способности оплодотворения, такое обилие спермиев, обычно, непостоянно и сменяется снижением количества — олигозооспермией.
• Азооспермия — в сданном материале сперматозоиды могут отсутствовать вовсе или обнаруживаться только после применения центрифуги («криптозооспермия»).
• Астенозооспермия — процент прогрессивно подвижных сперматозоидов ниже нормы.
• Тератозооспермия — морфологически нормальных сперматозоидов в материале менее 14%.
• Некрозооспермия — высокий процент неподвижных сперматозоидов;
• Гемоспермия (гематоспермия) — наличие эритроцитов в эякуляте. Присутствие крови в эякуляте может быть признаком онкологических заболеваний или мочекаменной болезни.
• Лейкоспермия — повышенное содержание лейкоцитов в сперме, – обычно является признаком воспалительного процесса.
• Агглютинация (склеивание) или агрегация (объединение в конгломераты) сперматозоидов свидетельствуют об иммунных нарушениях.
• Присутствие в материале более 4% незрелых форм сперматозоидов говорит о секреторном бесплодии.

Оценку результатов спермограммы проводит врач в совокупности с другими данными. Во всех случаях обнаружения отклонений в результате необходимо повторно сдать анализ сперматозоидов. Сделать это можно через 2 недели, при этом обязательно соблюдать те же условия подготовки сдачи материала.

ВАЖНО! Помните, что ни один показатель спермограммы не может с достоверностью 100% свидетельствовать о бесплодии или его отсутствии. Диагноз может поставить только врач с учетом результатов дополнительных обследований.. Чтобы улучшить показатели анализа (а, соответственно, и качество спермы), нужно:

Чтобы улучшить показатели анализа (а, соответственно, и качество спермы), нужно:

• беречься от влияния негативных факторов (например, высоких температур);
• придерживаться правильного режима дня, чередования работы и отдыха;
• сбалансировано и полноценно питаться;
• вести размеренную половую жизнь;
• делать упражнения на тазовые мышцы и мышцы брюшного пресса.

Если же причиной отклонений в спермограмме являются какие-либо заболевания, то их необходимо лечить. От состояния здоровья потенциальных родителей зависит здоровье будущего потомства.

Причины нарушения сперматогенеза

Поскольку фаза роста в процессе сперматогенеза у мужчины происходит в течение всего периода репродуктивной активности, в силу различных причин могут возникать нарушения формирования полноценных сперматозоидов. Это может происходить под действием неблагоприятных факторов, к которым относят:

• гормональные изменения в организме мужчины в результате развития эндокринных заболеваний;
• генетически обусловленные причины;
• болезни мочеполовой системы;
• острые и хронические интоксикации организма;
• использование некоторых лекарственных препаратов;
• повышенная температура (длительное пребывание в помещении с высокой температурой, лихорадочные состояния).

Как правило, к нарушениям сперматогенеза ведет постоянное воздействие одного фактора или их комбинации в течение длительного времени.

Можно ли «запланировать» пол ребенка?

Большинство людей знает, что пол будущего ребенка зависит от мужчины. В отличие от женщин, имеющих в клетках две одинаковые по размеру и форме половые Х-хромосомы, у мужчин в клетках имеется одна Y-хромосома и одна Х-хромосома. Y-хромосома содержит наследственную информацию, которая направляет развитие индифферентных половых желез по мужскому пути, превращая их в яички.

При расхождении хромосом в процессе клеточного деления, которое происходит в яичках при образовании половых клеток, в каждый сперматозоид попадает по 23 хромосомы из 46 исходных, т.е. происходит не только уменьшение в два раза количества хромосом в каждой клетке, но и обмен аналогичными участками хромосом, доставшихся когда-то мужчине от отца и матери. Именно поэтому все сперматозоиды оказываются генетически разными и несут различные наборы признаков. При этом из пары половых хромосом в один сперматозоид попадает Y-хромосома, во второй — X, поэтому половина всех сперматозоидов содержит Y-хромосому, половина — X. Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид первого типа, родится мальчик, второго — девочка. Эти процессы являются случайными, никак не зависят от воли и желания будущего отца или от образа его жизни. Поэтому при естественном зачатии планирование пола будущего ребенка невозможно. Никакие диеты и предсказания астрологов здесь не помогут, добиться рождения ребенка желаемого пола можно только после оплодотворения яйцеклетки «в пробирке», когда проводится генетическое исследование, в ходе которого выясняют, какие хромосомы содержатся в изучаемых сперматозоидах, и в полость матки переносят зародыши нужного пола.

Как увеличить жизнеспособность гаметы

Медики дают следующие рекомендации:

• откажитесь от узкого обтягивающего белья, отдайте предпочтение свободным, так называемым семейным трусам;
• не переохлаждаетесь, поддерживайте нужный температурный режим тела и окружающей среды;
• откажитесь от походов в баню или сауну хотя бы за несколько недель до планируемого зачатия;
• не используйте различные смазки и гели, уменьшающие срок жизни гаметы;
• избегайте стрессов, старайтесь не реагировать на сложные жизненные обстоятельства депрессиями и раздражительностью.
• больше отдыхайте, не забывайте, что спать нужно не менее восьми часов в сутки;
• избавляйтесь от вредных привычек, особенно курения и злоупотребления алкогольными напитками;
• повышайте физическую активность, не принимайте анаболики и стероиды, но при этом избегайте подъема тяжестей и профессионального спорта;
• измените рацион питания, не употребляйте сою и жирные продукты, ешьте побольше овощей и фруктов, наполняйте свой организм недостающими полезными веществами;
• принимайте витаминно-минеральные комплексы и иммуномодуляторы, особенно в периоды межсезонья.

Зная, сколько живут сперматозоиды, можно легко запланировать беременность или избежать ее. И даже, если ученые ошибаются, угадать пол долгожданного малыша.

Отклонения спермограммы от нормы и ЭКО

Практически 50% мужчин имеют те или иные отклонения от нормальных показателей спермограммы. Части из них достаточно наладить режим дня и отдыха, рационализировать питание, отказаться от вредных привычек – это улучшает качество спермы и повышает фертильность (способность к оплодотворению).

Но в некоторых случаях зачать ребенка поможет только ЭКО, процедура которого включает выборку активных и без патологических отклонений от морфологии сперматозоидов.

При патологических результатах спермограммы (наличие азооспермии, тератоспермии, некроспермии, астенозооспермии и прочих) процедура ЭКО  расширенная, одним из этапов которой становится ИКСИ.

ИКСИ является вспомогательной технологией и состоит из нескольких этапов:

• получение из яичка с помощью микрохирургической операции жизнеспособных спермиев;
• культивация сперматозоидов;
• выбор самого лучшего и активного спермия;
• внедрение сперматозоида при помощи интрацитоплазматической инъекции в яйцеклетку;
• замораживание оставшихся жизнеспособных сперматозоидов на будущее.

Кроме отклонений от нормы анализа спермы, ИКСИ проводят при наличии антиспермальных антител, как у женщины, так и у мужчины.

Как происходит оплодотворение

Сперматогенез у здорового мужчины происходит постоянно, однако не все сперматозоиды участвуют в процессе оплодотворения яйцеклетки. Часть сперматозоидов погибает, другая часть имеет дефекты в строении и только 15% от числа всех созревающих сперматозоидов, способны оплодотворить женскую половую клетку. Чем старше мужчина, тем количество активных сперматозоидов меньше.

После семяизвержения сперма попадает во влагалище женщины. Она имеет щелочную среду. Это крайне необходимо для защиты сперматозоидов от кислой среды влагалища. Затем, самые подвижные и активные сперматозоиды проникают до шейки матки, где происходит их активация под действием слизистой пробки канала шейки матки. В процессе оплодотворения могут участвовать только те сперматозоиды, которые добрались до шеечной слизи. Существует несколько вариантов подвижности сперматозоидов:

1. Хорошая подвижность — сперматозоиды движутся поступательно и прямолинейно
2. Умеренная подвижность — сперматозоиды движутся не активно, но достаточно прямо направлено
3. Недостаточно активные сперматозоиды — движения поступательные, непостоянные

В области внутреннего зева цервикального канала сперматозоиды проходят отбор. Менее подвижные половые клетки, клетки с нарушенным строением, аномальные или поврежденные сперматозоиды не в силах пройти эту преграду. Второй этап отбора находится в месте соединения маточной трубы и матки. В этом месте происходит накопление сперматозоидов. Здесь повышается их проникающая возможность (капацитация) в течение 5-7 часов.

В процессе слияния с яйцеклеткой участвует только самый подвижный сперматозоид. Оплодотворение — это зарождение новой жизни.

У женщины процесс оплодотворения происходит в середине менструального цикла, то есть когда происходит овуляция. Из фолликулы, которая находится в яйцеклетки, выходит зрелая яйцеклетка. Яйцеклетка попадает в брюшную полость и ее тут же захватывают реснички фалопиевых труб. Именно в маточной трубе и происходит процесс зарождения новой жизни. В результате слияния яйцеклетки со сперматозоидом образуется зигота. Зигота имеет полный набор хромосом и несет в себе генетическую память от обоих родителей.

Таким образом, процесс оплодотворения происходит в маточной трубе, затем образуется зигота. Зигота делится сначала на две клетки, затем на три, на четыре, восемь и далее. В конце концов, образуется бластоциста. Эта клетка имеет два слоя: Эмбриобласт — внутренний слой и трофобласт — наружный слой. Именно наружный слой подготавливает место для имплантации эмбриона.

Эмбрион по маточной трубе стремиться попасть в полость матки и там имплантироваться. Имплантация эмбриона к стенки матки происходит на 6-7 день после зачатия. Далее женщине предстоит вынашивание беременности и роды.

Этап первый: продвижение

Немалое число сперматозоидов, во время полового акта проникая во влагалище, стремятся добраться до матки. Но многих ждет гибель, поскольку кислая среда вагины убивает спермиев. Кроме того, слизистый, вязкий секрет является препятствием для продвижения. Также на первом этапе гибнут больные и несовершенные сперматозоиды. Интересно, что сперматозоиды, содержащие Х-хромосому, гораздо выносливее мужских особей. Но есть и предрасполагающие условия – влагалищный секрет во время овуляции разжижается, а шейка матки максимально раскрывается.

В итоге через пару часов в матку попадает не более 10 млн генетического материала человека, необходимого для оплодотворения. Это намного меньше, чем их начальное количество, но проникнуть в фаллопиевы трубы суждено только 3-4 тысячам спермиев. Заветные 20 сантиметров пути для попадания в яйцеклетку «живчики» будут добираться несколько часов, но окончательное проникновение в ее полость может состояться даже спустя 3-4 дня.

Сперматозоиды в матке движутся по направлению к фаллопиевым трубам, но встреча с яйцеклеткой не всегда возможна, поскольку некоторые из половых клеток человека могут идти в ошибочном направлении и неизбежно погибнут в пустой трубе. Движению изрядно мешает маточный эндометрий. А вот достижение женщиной оргазма является положительным фактором, поскольку мышечные сокращения помогают сперматозоидам добираться к цели гораздо быстрее. Но это не обязательное условие.

Большая часть сперматозоидов гибнет во влагалище.

Как долго может храниться сперма

При сдаче семени для хранения сперматозоиды жизнеспособны значительно больший период времени. Это зависит от способа хранения спермы после эякуляции:

1. Криоконсервация. Этот способ предполагает строгое соблюдение правил хранения материала среди которых обязательное подержание критически низких температур. Заморозка проводится под воздействием жидкого азота при температуре -196°С. Процесс термического воздействия происходит на только быстро, что сперматозоиды не успевают утратить основные функции. Сроки хранения биоматериала не имеют конкретных рамок, но большинство специалистов рекомендуют воспользоваться семенной жидкостью в течение 3 лет.
2. Сохранение спермы без заморозки. Особенностями условий хранения является температура +4°С. В глюкозном растворе при положительной температуре сперма может сохраняться не более 2-х недель. Так как эякулят не сталкивается с очень низкими температурами, его качество и оплодотворяющие возможности гораздо выше, чем после криозаморозки.

История открытия

Первооткрыватель

Первым, кто описал мужскую гамету, был голландский ученый Антони ван Левенгук. Открытие датируется 1677 годом. Как сообщал в своих трактатах сам микроскопист, поведал о сперматозоидах ему друг Иоганн Гамм. Формально он и является первооткрывателем, но именно рассмотрел и сделал зарисовки в деталях сперматозоиды, именно Левенгук.

После открытия человеческих сперматозоидов, были обнаружены и другие мужские гаметы у большинства млекопитающих животных. Практически 100 лет, существовало мнение, что семенные зверьки, а именно так их именовал первооткрыватель, считались паразитирующей формой микроорганизмов в теле человека. Дифференциация сперматозоид, появился в медицинских источниках только в 19 веке.