В какие дни цикла можно забеременеть?

Общие понятия о менструальном цикле

Менструальный цикл – период между месячными, а иными словами это временной отрезок, начинающийся в первые сутки критических дней и заканчивающийся в последний день, предшествующий следующим месячным. Менструация — это естественный процесс, происходящий у каждой девушки и женщины из месяца в месяц, вплоть до наступления климактерического периода. Исключение составляют дамы, находящиеся в положении и выкармливающие ребенка грудью. Спустя определенный промежуток времени организм готовится к возможному зачатию, и если оно не произошло, фазы менструационного цикла повторяются вновь в той же последовательности.

Уже с рождения природой предусмотрено особое строение женского организма, в котором будут вынашиваться дети. Сразу после появления девочки на свет, в ее придатках находится 2 миллиона яйцеклеток. Пока организм находится в стадии роста и развития, часть их отмирает, в итоге остается около 400 тысяч яйцеклеток, готовых когда-нибудь стать оплодотворенными. Во время менструального цикла выделяется одна активная яйцеклетка, в редких случаях две и более, когда в матке развиваются и появляются на свет несколько детей одновременно.

Всего насчитывается три фазы месячных:

1. Фолликулярная.
2. Овуляторная.
3. Лютеиновая.

Первая фаза является наиболее важной – в фолликулярном периоде происходит процесс созревания и развития яйцеклетки, которая готовится быть оплодотворенной. Природой предусмотрены логичность и своевременное наступление каждой фазы, поэтому женщине не стоит беспокоиться о создании благоприятных условий для наступления беременности

Все три процесса контролируются с помощью тесной связи структур головного мозга и выделяющихся организмом гормонов:

• эстроген;
• прогестерон;
• лютеинизирующий гормон;
• эстрадиол;
• фолликулостимулирующий гормон.

Чтобы фазы цикла и связанные с ними события, происходящие в придатках и матке, шли своим чередом, предусмотрена отлаженная связь гипоталамуса, передней части гипофиза, яичников и эндометриального маточного слоя.

Первый менструальный цикл знаменует собой способность организма девочки к размножению и рождению ребенка. Самые первые критические дни носят название менархе, они наступают в возрасте 12–14 лет, хотя отклонением от нормы не является начало критических дней и в 9, и в 15 лет. То, когда фазы менструального цикла наступают впервые и физиологически следуют друг за другом, зависит от нескольких факторов:

• наследственность;
• состояние гормонального фона;
• наличие или отсутствие системных заболеваний, к которым относятся и передающиеся генетически;
• питание;
• вредные привычки;
• уровень физического развития.

В среднем менопауза начинается у женщин в возрасте 40–58 лет. В климактерическом периоде, функции репродуктивной системы угасают, а менструации становятся нерегулярными и постепенно прекращаются. Раннее наступление климакса может быть спровоцировано наследственностью, тяжелыми системными патологиями и хирургическими вмешательствами.

Средняя продолжительность месячного цикла составляет 28 суток, но длительность его в 21 или даже 35 дней не является отклонением, если менструация повторяется у женщины каждый месяц, уровень гормонов находится в пределах нормы, а организм в любой момент готов к зачатию.

Особенность женского организма

Что такое менструации? Один раз в месяц матка наращивает новый эндометрий или выстилку, подготавливаясь к приему оплодотворенной яйцеклетки. Когда ее нет, то матка начинает отторгать выстилку.

Менструальный период начинается у девочек, когда им исполнится 11-14, и продолжается примерно до 50-летнего возраста у женщин. Выделения становятся нерегулярными в возрасте 39-51 год, потом прекращаются совсем.

Начало этого природного явления может привести девочку к беспокойству. Сначала у девочек кровевыделение также может быть нерегулярным. Через год все придет в норму.

Норма – это 21,28,30 дней. Менструационный цикл подтверждает, что девушка здорова, развита и способна иметь потомство.

Женский цикл может привести девочку к беременности даже от случайного полового акта. Мама должна подготовить дочь к взрослой жизни, чтобы не было беды.

Какой цикл у месячных? Циклом называется период с первого дня выделения крови до первого дня следующего кровотечения.

Продолжительность цикла месячных:

• средний – 28 дней
• короткий — 21 день
• длинный — 35 дней
• у подростков не редкость — 45 дней. Это нормально, потом все наладится.

Если заметили нарушения менструального цикла, то есть он длится более 7 дней, то надо обратиться к врачу. Возможно, он назначит лечение.

Контроль над циклом обеспечивают гормоны: эстроген и прогестерон. Что это такое? Это важнейшие женские гормоны.

• Эстроген способствует наращиванию в матке эндометрия.
• Прогестерон образуется в середине цикла, то есть после овуляции.

Оба гормона готовят матку к приему оплодотворенной яйцеклетки.

Середина цикла у женщин, что это такое?

Примерно в середине цикла в женском организме созревает яйцеклетка, способная к оплодотворению, то есть, происходит овуляция. Если вы планируете беременность, то в это время женский организм готов к зачатию малыша. Как определить этот момент по дням.

При цикле 28-30 дней овуляция происходит на 14-15 день, если считать с начала кровяных выделений.

Половой акт в эти дни чаще всего заканчивается беременностью. Купите тесты на определение созревания яйцеклетки. Тестирование надо проводить за 24-48 часов до овуляции. Если не планируете иметь детей, то эти дни считаются самыми опасными.

Но тестирование может подвести, поскольку есть много разных факторов, которые могут повлиять на продолжительность цикла. Вы можете сами рассчитать фазы цикла месячных, если будете ежедневно измерять базальную температуру. Одни женщины рассчитывают эти дни для зачатия, а другие — наоборот, чтобы не забеременеть.

Возьмите обычный термометр

Рано утром, не вставая с постели, не делая резких движений (это важно!), введите его в прямую кишку. Подержите там в течение 7 минут

Показания запишите. На основании ежедневных показаний, начертите график. В верхней строке укажите дни измерений, сбоку — базальный показатель. На стыке поставьте точки, которые потом соедините прямой линией.

Когда начинается этот процесс?

В дни, когда температура резко повышается, происходит овуляция.

Каждой женщине важно знать фазы цикла, чтобы не ошибиться в подсчете. Фазы цикла, что это? Это важные периоды между менструациями

• Первая фаза – фолликулярная (первая фаза сколько дней длится? 3-4 дня);
• Вторая фаза — овуляционная;
• Третья фаза — лютеиновая.

Фолликулярная дает к началу образования и созревания яйцеклетки

Овуляционная — предназначена для выполнения важной женской функции — зачатия

Что происходит во второй фазе?

В первой фазе цикла температура держится примерно 36,8°C. За 1-2 дня до овуляции происходит снижение буквально на доли градуса. Потом показатель начинает расти в течение 3 дней и остается на таких показателях до конца второй фазы (37,0-37,5°C). Организм готовится к беременности.

Средняя продолжительность второй фазы цикла, что это значит для женщины? В течение 4-6 дней можно зачать ребенка.

Лютеиновая фаза проходит по двум вариантам:

• с оплодотворенной яйцеклеткой;
• или без нее, если она оказалась не оплодотворенной;
• если зачатие произошло, то начинает вырабатываться желтое тело, которое активно выделяет гормон лютеин. Именно он будет поддерживать и «кормить» яйцеклетку.

Месячные – норма и патология

Итак, нормальный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Сами критические дни при этом наблюдаются на протяжении 3-6 дней, в течение которых ежесуточно женщина теряет от 50 до 250 миллилитров крови. Здоровая представительница прекрасного пола не должна при этом испытывать сильных болевых ощущений и отмечать яркой патологической симптоматики. Любые нарушения и отклонения от этих норм считаются патологией и требуют обязательного врачебного вмешательства.

Гинекологи выделяют следующие возможные патологии менструального цикла:

Аменорея — задержка месячных

Под данным термином подразумевают отсутствие месячных на протяжении минимум трех месяцев, без физиологической причины. Это значит, что отсутствие менструации при аменорее не связано с беременностью, лактацией или климаксом. Аменорея может быть симптомом таких опасных патологий как синдром резистентных яичников, атрезия цервикального канала, вирилизующие опухоли яичников, внутриматочные синехии (синдром Ашермана) и др. Также отсутствие менструации может стать характерным признаком серьезных гормональных нарушений в организме, а также психогенных расстройств. Иногда аменорея наблюдается у женщины после сильного резкого похудения.

Меноррагия или гиперменорея — обильные месячные

Слишком обильные или продолжительные месячные, которые сопровождаются существенной кровопотерей. О таком патологическом состоянии говорят в том случае, если критические дни продолжаются более 7 дней или суточная кровопотеря превышает 200 миллилитров. Обычно при меноррагии другие патологические симптомы полностью отсутствуют, однако женщина испытывает существенный дискомфорт в связи со столь обильными выделениями. Причинами чрезмерно обильных месячных могут стать такие заболевания женской половой системы как эндометриоз и миома матки. В редких случаях данное отклонение от нормы вызвано нарушением свертываемости крови. Подобное нарушение менструальной функции может также наблюдаться у женщин, которым ранее была установлена внутриматочная спираль с целью контрацепции.

Дисменорея — боли при месячных

Представляет собой менструацию, которая сопровождается интенсивным болевым синдромом, препятствующим нормальной профессиональной деятельности и двигательной активности женщины. Болевые ощущения при этом локализуются обычно внизу живота, распространяясь в область поясницы. Острая болезненность при этом может сопровождаться также вздутием живота. Согласно данным врачей с дисменореей периодически сталкивается более 50% всех женщин. Поиск причины такого состояния должен лежать в области исследований на эндометриоз, фибромиомы, воспаление маточных труб.

Нерегулярные менструации

Некоторые женщины отмечают, что между наступлением критических дней у них наблюдается неодинаковый период. Если сбои менструального цикла отмечаются минимум 3 раза в год, врачи говорят о вероятности патологических процессов в организме женщины. Причинами нерегулярных месячным могут стать опухоли гинекологической сферы, кисты, полипы эндометрия,  воспалительные заболевания мио- и эндометрия, миомы матки, эндометриоз. Нередко данное нарушение выступает следствием гормонального сбоя. К физиологическим причинам нерегулярных месячных относят последствия абортов, выскабливаний и родов.

Причины

Поскольку женщины довольно часто обращаются к гинекологам с жалобой на то, что у них пришли месячные в середине цикла, специалисты тщательно смогли изучить эту проблему. Благодаря многолетнему опыту работы удалось установить ряд определенных причин, почему так происходит:

• В организме меняется уровень гормонов;
• Щитовидная железа продуцирует недостаточное количество веществ;
• На раннем сроке беременности происходит самопроизвольный выкидыш;
• В недавнем времени женщине была установлена внутриматочная спираль;
• Девушка начала или прекратила принимать оральные контрацептивы;
• Месячные на 12 день цикла или в другое время бывают после гинекологических процедур;
• Выделения могут быть вызваны приемом определенных лекарственных средств;
• Был получен сильный эмоциональный стресс;
• Женщина заразилась половой инфекцией или имеется травма влагалища.

Если начались месячные на 18 день цикла, причины могут быть установлены только после тщательного обследования. До окончательного выставления диагноза специалисты рекомендуют пациенткам сохранять состояние покоя, избегать стрессов и больше отдыхать.

Причины тянущих болей внизу живота в середине цикла

Некоторые женщины отмечают, что в середине цикла или перед месячными они испытывают тянущие или резкие боли внизу живота. Они могут разливаться по всей надлобковой области или концентрироваться только с одной стороны, могут иррадиировать в поясницу. Причина подобных ощущений может быть естественной, но в то же время она может свидетельствовать о наличии заболеваний.

Гинекологического характера

Чаще всего боли во время овуляции связаны с происходящими в середине менструального цикла процессами в половых органах. Причины дискомфорта могут быть как физиологическими, связанными с низким болевым порогом женщины и высокой чувствительностью, так и патологическими, указывающими на воспалительные процессы внутренних половых органов.

Физиологические (связанные с овуляцией)

Некоторые женщины отмечают, что в середине месяца ощущают дискомфорт, который похож на ощущения в первый день месячных. Справа или слева тянет живот, но боль слабая и проходит за несколько часов. Такое явление получило название овуляторного синдрома. В момент овуляции происходит разрыв стенок фолликула. Импульс от нервных окончаний передается в болевые центры, и женщина ощущает ноющую боль.

Кровеносные сосуды, питающие фолликул, тоже повреждаются. В брюшину попадают капельки крови, это вызывает боль в животе и пояснице. У некоторых женщин на 14-й день цикла появляются слабые мажущие кровотечения.

Овуляторный синдром длится не дольше суток. Болевые ощущения слабые, их легко снять, выпив обезболивающую таблетку.

Патологические (инфекционные и не инфекционные заболевания)

Боль в середине цикла может быть следствием гинекологических заболеваний:

• Воспалительные процессы. Воспаление яичников и матки характеризуется затяжной болью в животе. Половой акт становится болезненным, поднимается температура, усиливаются выделения, которые могут содержать примеси гноя.
• Инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз, сифилис) часто проявляются в виде гнойных дурно пахнущих выделений, зуда и раздражения половых органов.
• Опухолевые образования. Могут быть злокачественными и доброкачественными (кисты, миомы, полипы). Сопровождаются давящей болью в животе, межменструальными кровотечениями.
• Апоплексия яичника. Разрыв яичника происходит из-за травмы, резких физических нагрузок. Женщина чувствует острую, очень сильную боль. Она может потерять сознание от боли. Похожими симптомами сопровождается разрыв кисты.
• Трубная беременность. Прикрепление плодного яйца внутри фаллопиевой трубы сопровождается ноющей, усиливающейся болью. При разрыве трубы развивается сильнейший болевой синдром, повышается температура.

Не связанные с репродуктивной системой

Боли внизу живота могут быть не связаны с заболеваниями репродуктивной сферы. Болезни кишечника, органов мочевыводящей системы могут маскироваться под гинекологические патологии. Обострение болей в середине цикла может быть не только простым совпадением, но и закономерностью, когда овуляция и всплеск гормонов влияют на течение заболеваний других органов.

Инфекционные и не инфекционные патологии

Болезни, часто вызывающие боли внизу живота:

• Цистит – воспаление мочевого пузыря. Больная ощущает рези и частые позывы сходить в туалет, мочевой пузырь кажется постоянно полным. Болит надлобковая зона и область вокруг уретры.
• Воспалительные заболевания почек. Болевые ощущения локализуются в пояснице, но могут иррадиировать в область живота. Повышается температура, возникают рези при посещении туалета, моча приобретает мутный красноватый оттенок.
• Проблемы с кишечником. Кишечная колика, диарея, непроходимость по симптомам могут напоминать болезни матки и других половых органов. Сопровождаются спазмами, резью внизу живота.
• Аппендицит. Кинжальная боль в нижней правой части живота. Повышается температура, возникает тошнота и рвота. Больную нужно срочно госпитализировать.

Воздействие внешних факторов (переохлаждение, стресс, физические перегрузки)

На ощущения в середине цикла косвенно влияют и другие факторы:

• Тяжелые физические нагрузки влияют на репродуктивную систему. После подъема тяжестей, спортивных соревнований может несколько дней болеть низ живота, и даже появляются кровянистые выделения.
• Эмоциональные нагрузки и хронические стрессы оказывают влияние на гормональный фон. Переутомление, напряженный умственный труд, частые переживания и тревоги нередко становятся причиной сбоя в работе половой системы.
• Переохлаждение само по себе не вызывает воспаления. Однако из-за него снижается иммунитет, и организм становится уязвим для болезнетворных бактерий, которые начинают активно размножаться.

I фаза – фолликулярная

Итак, цикл начинается с первого дня менструации и состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой (фазы жёлтого тела). Фолликулярная потому, что в этот период зреет доминантный фолликул с яйцеклеткой внутри. Лютеиновая потому, что в этой фазе под действием лютеинизирующего гормона образуется жёлтое тело.

После прекращения месячных в гипофизе вырабатывается гормон ФСГ (фолликулостимулирующий). Он:

• способствует восстановлению и наращиванию маточного эпителия;
• стимулирует созревание в яичнике фолликула.

Важность этого периода состоит в том, что под действием гормонов из десятка фолликулов в обоих яичниках будет выбран один – доминантный, который и станет расти, чтобы дать зрелую яйцеклетку. Это интересно(!) Многие считают, что яйцеклетка развивается и становится готовой к оплодотворению только в течение нескольких недель

Это не совсем так. Женская половая клетка начинает своё развитие за долго до этого – ей необходимо примерно 3 месяца. Именно по этой причине рекомендуется принимать меры по улучшению качества яйцеклетки за квартал до начала активных действий

Это интересно(!) Многие считают, что яйцеклетка развивается и становится готовой к оплодотворению только в течение нескольких недель. Это не совсем так. Женская половая клетка начинает своё развитие за долго до этого – ей необходимо примерно 3 месяца. Именно по этой причине рекомендуется принимать меры по улучшению качества яйцеклетки за квартал до начала активных действий.

Как повысить способность яйцеклетки к оплодотворению

Есть много факторов негативно влияющих на самую большую (и важную!) клеточку нашего тела. Самые агрессивные из них – свободные радикалы, курение и алкоголь. Они вызывают преждевременное старение клеток, различные хромосомные нарушения, из-за которых ЯК не оплодотворяется, а эмбрион в последствии останавливается в развитии. Вот ваши самые важные действия:

1. Перестаньте курить и пить любой алкоголь.
2. Есть обработанную (созданную на предприятиях) готовую пищу и полуфабрикаты.
3. Каждый день на вашем столе должны быть овощи и фрукты ярких цветов, а также зелень, орехи и сухофрукты.

Весь список мероприятий по улучшению качества яйцеклетки можно почитать .

Фолликулярная фаза – различные этапы развития фолликула у женщины

Длительность первой фазы может быть разной даже у одной и той же женщины. Именно поэтому при планировании необходимо точно определить период, когда начинается овуляция. Для этого есть много очень хороших методов. Я испробовала их все и за годы планирования выучила досконально, как отвечает организм на скачок ЛГ и эстрогена перед овуляцией. 

Ранняя овуляция: особенности и причины возникновения

Менструальный цикл состоит из 3-х фаз:

• фолликулярная;
• фаза овуляции;
• лютеиновая.

При стандартном МЦ в 28 дней овуляция будет приходиться как раз на середину цикла. Если же продолжительность цикла больше или меньше стандартного, то, чтобы определить срок созревания клетки, достаточно от последнего дня цикла отнять 14 дней, которые приходятся на лютеиновую фазу – это и будет день овуляции.

В том случае, если выход яйцеклетки наступает ранее, чем 14 циклический день, то такая овуляция называется ранней. Раннее созревание половой клетки может произойти уже на 9 день менструального цикла

Беря во внимание тот факт, что в среднем продолжительность менструации составляет 5-7 дней, в случае РО фертильный период наступает непосредственно по завершению месячных

Причины ранней овуляции до сегодняшнего дня полностью не изучены. Одни специалисты ссылаются на постоянные стрессы, недомогания, тогда как другие считают, что это явление может быть результатом гормонального дисбаланса. Но как бы то ни было, основными причинами раннего созревания половой клетки все же принято считать:

• физиологические особенности организма;
• короткий менструальный цикл;
• двойную овуляцию.

Короткий цикл

При коротком менструальном цикле, в 21-25 дней, созревание клетки на 10-14 день считается нормой. Но в медицине это уже считается преждевременным выходом яйцеклетки.

На продолжительность МЦ, по мнению врачей, влияет немало факторов, среди которых:

• чрезмерное увлечение табакокурением и алкогольными напитками;
• затяжные стрессы и депрессии;
• хроническое недомогание, строгие диеты, авитаминоз и дефицит других необходимых для полноценной жизнедеятельности микроэлементов;
• гормональный дисбаланс;
• не контролированный прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
• наличие воспалительных процессов;
• резкая смена климата;
• большие физические нагрузки;
• искусственное прерывание беременности, послеродовой период;
• начало менопаузы;
• дисфункцию яичников.

Кроме этого, стоит отметить, что практически всегда раннее созревание яйцеклетки происходит после отмены оральных контрацептивов.

Две овуляции в одном менструальном цикле

Если же МЦ типичен, то в нем происходит созревание только одной яйцеклетки. Но иногда встречаются и нетипичные менструальные циклы, когда наблюдается двойная овуляция. При этом не стоит путать двойную овуляцию с разноплодной беременностью, когда одновременно было оплодотворено 2 яйцеклетки.

Двойное созревание половой клетки происходит редко – в мировой практике зафиксировано 11 случаев двойной беременности, когда зачатие происходило с определенным временным промежутком. Подробнее об этом явлении читайте в одной из наших предыдущих статей Две овуляции в одном цикле.

Читайте дальше, можно ли забеременеть при ранней овуляции.

Мажущие выделения в середине цикла: причины появления

Коричневые выделения в середине цикла могут возникать по самым разным причинам. Самостоятельно диагноз вы себе поставить не сможете, необходим гинекологический осмотр и обследование. В этой же статье мы опишем несколько (но отнюдь не все) возможных причин данной патологии в информационных целях.

Овуляция

Если выделения в середине цикла коричневого цвета имеют мажущий характер, еле заметны, то есть совсем не похожи на менструальное кровотечение и заканчиваются через 1-2 дня, то, скорее всего, дело в овуляции. Выход яйцеклетки из яичника навстречу сперматозоиду может сопровождаться изменениями в эндометрии. Оттуда и мажущие выделения.

Доброкачественные и злокачественные образования матки

Не будем о плохом, что мазня и кровянистые выделения могут появляться при раке матки, хотя об этом тоже нужно помнить. Но чаще кровотечения, именно кровотечения, обильные, а не мазня возникают при доброкачественной опухоли матки — миоме. Даже небольшую миому врач может обнаружить на осмотре (размеры матки увеличены), а подтверждается диагноз результатом УЗИ. К сожалению, миома неизлечима. Одно радует, что растет очень медленно, при менопаузе же наоборот наблюдается уменьшение ее размеров. Помните, что маточные кровотечения — это очень серьезно, и на самотек пускать ситуацию нельзя.

Эндометриоз

Это когда ткань матки (эндометрий) распространяется за пределы органа. Нередко наблюдается эндометриоз шейки матки, влагалища и т. д. И самым ярким симптомом как раз становятся мажущие выделения в середине цикла. Диагноз ставится на основе результатов гинекологического осмотра, УЗИ матки, гистеросальпингографии, гистероскопии, кольпоскопии. Кроме того, женщина ощущает боль в процессе полового акта, при менструации.

Эрозия шейки матки

Если это истинная эрозия. Обычно мажущие выделения появляются после полового акта, гинекологического осмотра, спринцевания, использования влагалищной свечи, мастурбации и т. д. То есть после контакта с шейкой матки. Истинная эрозия не нуждается в лечении. Необходимо временно исключить негативные факторы, пока эрозия (ссадина) не заживет.

Контрацепция

Мазня чаще всего появляется при использовании гормональной контрацепции — противозачаточных таблеток или влагалищного кольца. Обычно данное явление наблюдается в первые 3 цикла использования контрацептива. Если дольше, врачи рекомендуют сменить противозачаточное средство. Причиной кровотечений может стать низкогормональный препарат, тогда рекомендуется перейти на лекарственное средство с большим содержанием гормонов.

Становление менструального цикла, лактация, менопауза

В некоторые периоды жизни женщины мажущие выделения являются вариантом нормы. Это, можно сказать, переломные моменты в жизни женщины. Половое созревание (первый год после менархе), лактация (когда вырабатывающийся организмом гормон пролактин препятствует наступлению беременности и может в той или иной степени приводить к нарушению менструального цикла), менопауза (за 1-2 года до нее у женщины могут наблюдаться межменструальные выделения, а непосредственно перед прекращением менструаций, они становятся редкими).

Однако, не стоит все списывать на возраст. Так как «мазня» может быть симптомом опасных заболеваний. Нередко выделения в середине цикла бывают при гормональных нарушениях. В этом случае лечение проводится гинекологом совместно с эндокринологом, как правило. Заболевания крови, нарушения свертываемости — еще одна возможная причина. Нередко мазня возникает из-за целого комплекса причин. Поэтому обращение к врачу за помощью является обязательным.