Как разминать и массировать грудные железы при застое молока

Что еще нужно знать

Как часто делать массаж груди, чтобы он принес пользу? По мнению специалистов, хоть каждый день, важно просто контролировать время. 3 – 5 минут за сеанс вполне достаточно

Следует помнить также о том, что после его выполнения возможно появление тяжести в молочных железах. Именно поэтому так важно сцеживаться до манипуляций или после. Любой дискомфорт в это время чреват серьезными последствиями.

Интересно, что делать подобный массаж можно не только самостоятельно

Эксперты по грудному вскармливанию настаивают, что к нему важно привлекать мужа. Последний должен стать за спиной женщины и начать выполнять необходимые манипуляции

Дополнительно ему следует массажировать шейно-воротниковую зону. Это расслабляет, тонизирует и повышает настроение.

Сохраняйте статью себе на стену и подписывайтесь на обновления блога! Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Если малыш не справляется с объемом молока?

В первый день прихода молока, вы можете столкнуться с таким явлением, как наполнение груди.

Если малыш в это время спит, или вы редко его кормите, то наполнение можете перейти в нагрубание. Это уже достаточно болезненное явление, когда грудь переполнена молоком, ареола натянута, и молоко не выделяется из груди.

В этом случае вам самой нужно немного смягчить ареолу, понажимав на ее основание. Сцедить немного молока до уменьшения болезненности. И начать выполнять все правила грудного вскармливания, чтобы не столкнуться с застоем молока или маститом:

1. В первую очередь, следует проверить, правильно ли ребенок захватывает грудь. Без хорошего захвата не будет и качественного сосания, а значит оттока молока из груди.
2. Кормить малыша следует, как можно чаще.

За сутки ребенок должен быть приложен к груди не менее 12 раз. Кормить необходимо по первому требованию. Если после последнего прикладывания прошло более 2 часов, то малыша можно будить для кормления.

1. Не стоит ограничивать себя в жидкости. Как показывают исследования и практика, это не сильно помогает.
2. Перед прикладыванием или в процессе кормления следует сделать легкий массаж молочных желез. Движения должны быть аккуратными.

1. Если малыш не высасывает столько молока, чтобы убрать дискомфорт в молочных железах у матери, не стоит игнорировать, и терпеть.

После кормления следует самостоятельно сцедить грудь до облегчения. Не нужно сцеживать грудь «досуха», поскольку это невозможно.

Даже в процессе кормления могут встретиться ситуации, когда грудь сильно набухла, и малышу сложно правильно ее взять.

Тогда мамы начинают спрашивать, как разработать сосок груди, чтобы малыш смог его захватить. Используйте специальную технику смягчения ареолы давлением.

Перед прикладыванием ребенка к груди нужно пальцами правой и левой руки мягко, но уверенно надавать на ареолу ближе к соску, и удерживать давление в течение 1 минуты (лучше 2–3).

Даже если вам кажется, что ареола стала мягче через пару секунд после нажатия, продолжайте удерживать давление в течение 1 минуты! Это важно. Такое нажатие позволяет убрать излишек межклеточной жидкости, она отгоняется вглубь, как и часть молока

За счет этого ареола становится мягче, и ребенку проще будет захватить, и удержать его в ротике

Такое нажатие позволяет убрать излишек межклеточной жидкости, она отгоняется вглубь, как и часть молока. За счет этого ареола становится мягче, и ребенку проще будет захватить, и удержать его в ротике.

Если проблем с кормлением нет, ребенок хорошо прибавляет в весе, то не нужно забивать голову вопросами о том, как разработать грудь.

Грудь вообще не нужно разрабатывать, поскольку выработка молока естественный процесс, не нуждающийся в каких-то дополнительных приспособлениях

Важно ваше спокойствие, знания и ребенок

Кормите грудью с удовольствием!

• Накладки на грудь для кормления
• Сколько хранится грудное молоко в холодильнике?
• Чай для лактации

Как вылечить мастит?

При подозрении на мастит у кормящей матери врач назначит  анализ крови, который покажет наличие и характер воспаления.

Также для диагностики применяется УЗИ. Сразу же берут молоко на посев – при наличии бактериальной инфекции возбудитель будет выявлен, и можно будет подобрать наиболее действенный антибиотик.

Лечение зависит от тяжести заболевания. При симптомах серозной и интерстициальной стадии назначается специальный массаж, который пациентке покажет врач. Могут прописать и физиопроцедуры – магнитотерапию, ультразвук.

Если у кормящей мамы высокая температура, нужно принимать жаропонижающее – ибупрофен или парацетамол. Концентрация действующего вещества, попадающего в молоко, крайне мала и не может повредить ребенку, поэтому кормление не является противопоказанием для приема этих препаратов.

При необходимости врач прописывает лечение мастита антибиотиками, безопасными при грудном вскармливании. Только обязательно скажите доктору о том, что продолжаете кормить, чтобы вам назначили соответствующее лекарство.

Гнойный мастит лечится в условиях стационара. Женщине делают пункцию или разрез под общим наркозом – удаляют гной и застойное молоко. Восстановительное лечение после операции такое же, как лечение более легких маститов.

Легче предупредить, чем лечить: профилактика заболевания

Хотя с лактостазом молодые мамы сталкиваются очень часто, мастит при кормлении грудью развивается достаточно редко: в 6-9 процентах случаев. Профилактика воспаления очень проста: нужно быстрее освобождать грудь от молока при первых признаках мастита у кормящей матери.

Самый простой и естественный способ опорожнения – прикладывание ребенка. При симптомах лактостаза кормить надо по требованию, предлагать грудь даже чаще, чем просит малыш, и позволять крохе сосать столько, сколько он хочет.

Если пациентке поставили диагноз «мастит», при грудном вскармливании симптомы заболевания смягчатся, и лечение пойдет быстрее.

Если ребенок еще совсем маленький и засыпает во время еды, можно его периодически будить, пощекотав щечку. Больную грудь надо предлагать всегда первой, и некоторое время не оставлять попытки, даже если малыш не хочет ее брать.

Перед кормлением можно выпить чашку теплого чая и принять душ (не горячий). Во время душа попытайтесь мягко сцедить грудь, не надавливая и не сжимая ее сильно. Грубые действия могут усугубить отек.

Между кормлениями можно сцеживаться, положив сверху на грудь компресс – пеленку, смоченную в теплой воде.

Что еще можно сделать для профилактики мастита:

• при грудном вскармливании дать новорожденному пососать маминого молочка в течение двух часов после родов;
• в роддоме быть в одной палате с ребенком (если все в порядке и с мамой, и с малышом);
• кормить грудничка по требованию;
• не забирать у младенца грудь, а ждать, когда он сам отпустит ее;
• не мыть грудь до и после каждого кормления, достаточно ополаскивать ее в душе один раз в день;
• правильно прикладывать малыша для профилактики трещин на сосках, а если они появились, смазывать их средством, которое пропишет врач;
• носить удобный бюстгальтер по размеру, без косточек, на широких бретелях;
• до беременности пролечить хронические заболевания, запломбировать зубы;
• не переохлаждаться, больше отдыхать и не нервничать. Спокойствие благотворно влияет на лактацию.

Если в первые недели жизни малыша, после кормления грудь остается полной, есть чувство ее «распирания», для профилактики масита можно сцеживать ее до облегчения (не до мягкости). Через некоторое время организм настроится на потребности малыша, и молока будет приходить столько, сколько нужно.

При сцеживании можно использовать молокоотсос, только подбирать его нужно под руководством грамотного консультанта, так как неподходящий прибор может быть причиной лактостаза.

Как правильно делать?

Каждая грудь массируется в среднем по 5 минут. Не стоит бояться сжимать железы сильнее. Такой массаж наоборот только усилит лактацию. Перед процедурой моются руки и грудь, а также сцеживаются остатки молока.

Перед ГВ

Если кормящая мама каждый раз перед кормлением будет делать массаж груди, то это положительным образом скажется на качестве и количестве молока.

1. Не стоит прилагать дополнительные усилия для проведения такого массажа.
2. Начинают с круговых движений вокруг соска, постепенно поднимаясь к подмышечным впадинам. Так выполняется массаж центральной части груди.
3. После можно перейти к поглаживающим движениям, начиная от середины груди к внешним ее сторонам.
4. Такие действия желательно осуществлять каждый день и перед каждым кормлением на протяжении 3-5 минут.

Положительным эффектом массажа будет то, что мышцы груди укрепляются, а это защищает ее от последующего отвисания, растяжек и потери упругости.

Во время грудного вскармливания

Во время кормления ребенка лучше не проводить никаких массажных действий. Стоит предоставить малышу спокойно получить свою порцию молока.

Но если женщина чувствует переполненность в груди, в момент кормления малыша можно начать слегка массировать молочные железы. На несколько секунд отнимают ребенка от груди и в это время мягкими круговыми движениями начинают массировать твердые участки. Грудь расслабится, и молоко будет легче выходить.

После ГВ

Основной массаж проводится в перерывах между кормлениями. Многие врачи рекомендуют применять массажные или натуральные масла. Только они не должны попадать ни на ореол, ни на сосок.

Чтобы улучшить лактацию, все движения проводятся без особого напряжения:

Первоначально смачивается махровое полотенце в теплой воде и прикладывается к груди

Все это делается очень осторожно, так как любой дискомфорт в это время нежелателен.
Затем полотенце стоит убрать и накрыть грудь сухой пеленкой из фланца. Именно через нее рекомендуется осуществлять массаж, так как даже небольшое трение может привести к повреждению сосков.
Пальцами сжимается грудь у основания, и затем руки двигаются до ореолов

Количество таких действий производится от 5 до 12 раз.
После такого массажа пеленка снимается и можно приступать к кормлению ребенка или к сцеживанию лишнего молока.

Виды массажа

Выделяются два типа процедур, которые проводятся с профилактической или лечебной целью. Для каждого вида рекомендуется использовать определенные операции.

Профилактический массаж

Отличительной чертой массажа для улучшения лактации является легкость касательных движений. Они используются для:

• подготовки грудных желез к процессу лактации;
• предупреждения лактостаза;
• интенсивного выделения молока из протоков;
• предупреждения растяжек, обвисания груди вследствие постоянно переполненных каналов груди;
• стимуляции мышечного тонуса;
• нормализации процессов оттока и притока молока.

Профилактический массаж предполагает использование нежных касательных прикосновений. Проводится массаж груди для кормления непосредственно перед тем, как ребенка прикладывают к соску. Молоко в такой период выделяется легко. Это способствует полному опорожнению молочных каналов, что предупреждает вероятность развития лактостаза, приводящего к маститу.

Лечебный массаж

Возникновение проблемных ситуаций у женщин при кормлении грудью требует коррекции состояния груди и устранения появившихся сложностей. Использование лечебного массажа преследует такие цели, как:

• улучшение проходимость молока;
• облегчение процесса сцеживания;
• расширение молочных протоков, вызванных закупоркой вследствие переполнения желез;
• ускорение процесса размягчения болезненных уплотнений;
• устранение воспаления, гиперемии и болевого синдрома.

Лечебный массаж кормящим мамам рекомендуется начинать при первых признаках лактостаза. Отсутствие своевременно принятых мер становится предпосылкой для формирования более опасного заболевания груди – мастита.

Во избежание подобных осложнений женщинам во время грудного вскармливания рекомендуется ежедневно обследовать грудь, проверяя, не появились ли уплотнения и затвердения, болезненность и покраснение. Обнаружение таких проявлений – сигнал к немедленному посещению врача.

Массаж груди при кормлении

Грудное вскармливание способствует здоровому росту и развитию малыша. Чтобы лактация была приятна и не вызывала дискомфорта, специалисты советуют молодой маме разрабатывать молочные железы и производить растирания. Благодаря простым движениям, молоко не будет застаиваться – это поможет избежать мастита и других неприятных моментов. Дополнительно массаж «разгоняет» кровь, а это способствует хорошей лактации. Учтите, что в правилах о том, как массировать грудь кормящим матерям, указано о запрете использования крема.

Для появления молока

Рождение ребенка – это самый волнительный момент в жизни каждой женщины, который может испортить отсутствие молока. Для того чтобы появилось молозиво, роженице нельзя терять ни минуты, мать должна сразу же после рождения приложить малыша к груди. Если этого по какой-либо причине не получилось сделать, нужно провести массаж груди, который поможет исправить ситуацию.

Сначала нужно приложить к молочным железам смоченную в теплой воде пеленку, после накрыть их тонкой хлопковой тканью, предварительно нагретой на батарее или утюгом, через которую и будет исполняться процедура. Сдавите аккуратно пальцами грудь у основания и проведите до сосков легкими вытягивающими движениями. Не используйте никакие кремы и масла. Повторить по 5-10 раз для каждой груди. В конце, по возможности, приложите ребенка.

Перед кормлением

Процедура осуществляется и перед каждым кормлением. Это способствует быстрому и качественному притоку молока. Погладьте молочные железы по часовой стрелке от основания к ореолу соска, при этом не бойтесь надавливать на нее ладонями и пальцами. Осуществите легкие сжимания. Наклонитесь вниз и помассируйте от основания до сосков – это стимулирует выработку молока. Окажитесь от выполнения этой процедуры, если на сосках есть трещины.

Перед сцеживанием

Процесс расцеживания по своему принципу напоминает стимуляцию кормления, поэтому перед ним нужно сделать небольшой массаж. Сядьте поудобнее, слегка наклонив корпус вниз, разотрите железы теплым чистым полотенцем. Плавно надавите на грудь от основания до соска при помощи пальцев или костяшек рук. Не забывайте задействовать всю площадь молочной железы, иначе через время можно получить застой. Далее помните сосок между пальцев выдавливающими движениями. Через несколько минут появится молоко.

При лактостазе

Каждая вторая женщина во время лактации сталкивается с таким понятием как застой молока или лактостаз или мастит. Это очень болезненно, неприятно. Избавиться от застоя можно несколькими способами, например, почаще прикладывая ребенка к груди. В те моменты, когда малыш спит или накормлен, мама может улучшить свое состояние при помощи самомассажа против лактостаза. Не забудьте тщательно вымыть руки перед процедурой.

Начните с поглаживания от периферии к соскам, уделяя при этом особое внимание уплотнению. Далее произведите круговые движения по часовой стрелке

Следующим упражнением будет скручивание. Положите грудь на ладонь, а другой начните делать круговые движения в разные направления. Чтобы уменьшить болевые ощущения, массаж рекомендуется осуществлять под теплым душем. Через некоторое время наступит улучшение.

При мастопатии

Мастопатия – это патология груди, которая опасна осложнениями. При обнаружении в молочной железе опухоли, нужно обратиться за помощью к врачу, который назначит лечение, одним из пунктов которого может быть массаж для груди. Процедуру следует начинать с нежного поглаживания ореолы соска, далее давящими движениями нужно пройтись по всей груди. Не путайте массаж груди с пальпацией, здесь движения должны быть более плавными и мягкими. Время процедуры составляет 10 минут.

Этапы массажа груди для улучшения лактации

Массаж является одним из самых доступных и щадящих способов положительного воздействия на здоровье. При таком недуге как недостаток молочного секрета, необходимо проведение лечебного массажа. Техника проведения довольно проста, и может быть использована как врачом в клинике, так и в домашних условиях самостоятельно. Приведем пример, как делать массаж груди при кормлении в несколько этапов.

Массирование

Хорошо вымыть руки и грудь в теплой воде. Смазать грудь натуральным маслом, избегая зоны сосков.

Ладонью без интенсивного и резкого воздействия несколько раз провести по груди в направлении от основания молочных желез к соску. По направлению спирали проводить ладонью от ключицы к соску. Здесь допускается более сильное давление ладонью. Если вы почувствовали болевые ощущения, то попробуйте снизить интенсивность давления, наращивая ее постепенно.

Расцеживание

Далее нужно перейти к самому соску. Его необходимо массировать, разминать. Делать это необходимо без излишнего сдавливания, аккуратными массирующими движениями.

Следующий шаг — процедура расцеживания. Поглаживайте грудь от ее основания по прямой линии к соску, увеличивая силу давления. Это необходимо проделывать, начиная от разных точек груди, по кругу.

Разминание уплотнений

Если на груди присутствуют уплотнения, уделите им особенное внимание. Их необходимо разминать более тщательно

Вы не должны ощущать боли во время массажа, поскольку уплотнения — это застои, которые не являются частью организма, а, следовательно, сами по себе болеть не могут. Комбинируйте массаж самой груди и разминания уплотнений в ней. При воздействии на уплотнение необходимо немного повысить давление.

После массажа

По завершении манипуляций нужно принять теплый душ, расслабиться. В душе также можно выполнить заключительный гидромассаж с помощью душевой лейки. Производите круговые движения пальцами по направлению спирали от основания груди к соску.

Завершив массажные мероприятия, следует приступить к кормлению ребенка, после чего сцедить остатки молока. Прочистятся закупоренные проходы и уменьшатся воспаления.

Массаж при кормлении грудью: польза или вред

Во время ожидания ребёнка и после родов организм будущей мамы перестраивается, происходит изменение гормонального фона. Это изменение отражается и на груди. Она увеличивается в размере, тяжелеет, у некоторых женщин молозиво начинает вырабатываться ещё на этапе беременности. Если грудные мышцы развиты плохо, а кожа не обладает упругостью и эластичностью, то грудь может деформироваться, появятся растяжки. А резкий приход молока может вызвать болезненные ощущения.

Чтобы сгладить все вышеперечисленные неприятности, достаточно уделять себе в день полчаса и проводить самомассаж груди.

Массаж груди необязательная процедура, однако, данная техника призвана помочь молодой матери в процессе кормления грудью

Начинать разминать грудь можно не только в лечебных, но и в профилактических целях, сразу после рождения ребёнка. Польза от такого массажа будет огромна:

1. За счёт механического раздражения груди и сосков происходит прилив молока от молочных желёз по протокам к соскам.
2. Улучшается выведение грудного молока.
3. Если правильно проводить технику массажа, то увеличивается кровообращение и повышается тонус и эластичность груди.
4. Снимается напряжение с мышц грудного отдела и уменьшаются болевые ощущения.
5. За счёт ежедневных массажных движений, женщина может вовремя обнаружить у себя припухлости и воспаления, расцедить грудь и предупредить такие болезни, как лактостаз и мастит.

Лечение лактостаза у кормящей матери

Чтобы ускорить процесс выздоровления и значительно уменьшить лактостаз у кормящей матери лечение необходимо начинать как можно раньше.

Сцеживание молока при лактостазе

Сцеживание грудного молока при его застое проводят если малыш не может справиться с устранением участка лактостаза.

Это может произойти:

• при вялом сосании, которое обусловлено слабость ребенка или различными патологиями (недоношенность, функциональные и органические болезни ЦНС, врожденные пороки сердца, внутриутробное инфицирование или гипотрофия);
• при активном притоке молока или его высокой вязкости;
• при аномалии протоков или большой молочной железе;
• при выраженных трещинах сосков (показано временное сцеживание до их заживления);

Сцеживание проводится двумя способами:

• ручное;
• с применением молокоотсоса.

Сцеживание с помощью молокоотсоса в начальной стадии лактостаза может быть неэффективным из-за спазма и отека млечных протоков, поэтому сначала участок лактостаза рекомендуется освободить от молока вручную. Это обеспечивает постепенное и бережное расцеживание проблемной области.

Ручное сцеживание нужно проводить в спокойной обстановке и удобной позе. Стремление скорейшего освобождения млечной доли от застоя молока путем «разминания» или «разбивания» участка лактостаза приводит к усилению воспаления и травмам млечных протоков. Поэтому сцеживание должно быть постепенными и бережным – это сложный процесс, иногда болезненный и не сразу приносящий желаемый эффект. Перед сцеживанием нужно приложить к участку уплотнения теплую примочку или компресс, принять теплый душ. При сцеживании все действия должны быть аккуратными, необходимо избегать активного сжатия и сдавливания тканей, постоянно изменять положение пальцев для равномерного сцеживания грудного молока из всех долей. Главным признаком правильного сцеживания считается выделение молока сильными струйками.

Компрессы

Важно помнить, что применение спиртовых и камфорных компрессов при лактостазе запрещено! Камфорное масло вызывает кратковременное охлаждающее действие, способствующее усугублению лактостаза, а попадание его компонентов в молоко крайне опасно для ребенка. Спиртовые и водочные компрессы могут спровоцировать обособление очага воспаления и формирование абсцесса

Спиртовые и водочные компрессы могут спровоцировать обособление очага воспаления и формирование абсцесса.

При лактостазе в виде компрессов можно применять – теплые примочки из отвара противовоспалительных трав на участок лактостаза перед кормлением или сцеживанием, теплый капустный лист с медом (при отсутствии аллергии на мед), лепешку из ржаной муки в теплом виде.

Мази

С большой осторожностью нужно использовать различные мази без назначения врача, особенно мазь Вишневского и ихтиоловую. Компоненты этих мазей изменяют вкус и качество грудного молока и спровоцировать усугубление воспаления и отека с формированием гнойного очага

Для уменьшения боли и воспаления специалисты назначают мазь «Траумель» или «Арника».

Средства для массажа

средства для массажа при кормлении грудьюИми могут быть различные детские крема, либо специальные масла для массажа груди при лактации. Последних существует не так уж и мало. Есть большой выбор разного качества, с самым разным ароматом. Отличным средством для массажа груди подойдут смеси эфирных масел. Вот рецепты приготовления масла для грудного массажа:

• лаванда, герань, календула, нероль: смешиваем по две капли каждого эфирного масла и втираем в места, где возможны растяжения);
• ростки пшеницы, миндаль, авокадо: добавляем по 15 мл. всех трех ингредиентов и также втираем в места растяжения;
• также, касторовое или оливковое масло.

Важным правилом в использовании различных массажных масел и смесей эфирных является то, что эти средства ни в коем случае не должны попасть на область соска.

Назначение и особенности профилактического массажа

Данное направление еще называют «легким» массажем. Его можно использовать регулярно, при отсутствии патологических показаний. Качественное выполнение упражнений позволит скорректировать форму молочных желез, предупредит развитие болезненных ощущений.

Манипуляция в период лактации выглядит следующим образом:

• Открытую ладонь располагаем на верхней части груди, чуть ниже ключицы и начинаем выполнять круговые движения поглаживающего типа. Двигаемся от основания молочной железы к соску.
• Слегка смещаем руку ближе к ложбинке и повторяем процедуру. Так двигаемся по окружности груди, прорабатывая все ее участки. Сила надавливания должна быть минимальной, ощущения приятными.
• Меняем руку и переходим к другой груди, выполняя все те же действия.
• Кожу можно время от времени протирать теплой водой, продолжая после этого манипуляцию.

Если в какой-то момент даже столь поверхностное воздействие начинает причинять неудобства, нужно провести осмотр молочных желез (желательно профессиональный) и далее действовать уже в соответствии с рекомендациями врача.

В чем заключается польза от массажа груди

Пускать появление застойных явлений на самотек категорически недопустимо — само не рассосется, хотя существует такое заблуждение. Вариантов два:

• образуются остаточные уплотнения, незаметные для женщины, которые впоследствии могут стать причиной мастопатии, появления кисты, доброкачественных и злокачественных опухолей;
• инфекционное воспаление грудной железы — мастит, опасное заболевание, при котором грудное вскармливание приходится приостанавливать из-за сложного лечения антибиотиками и вплоть до необходимости операционного вмешательства.

Поэтому, при первых проявлениях лактостаза следует немедленно начинаться бороться с этой серьезной проблемой. Один из самых действенных методов — массаж грудных желез.

Профилактическое разминание и массирование надо начинать на 4-ый день после рождения ребенка, в это время перестает выделяться молозиво, а начинается выработка молока. Выполнять его может специалист-массажист, кто-то из родных или сама женщина — при обучении основам манипуляций. Обучить этому может врач-педиатр или массажист в поликлинике.

Польза такой процедуры в следующем:

• разбивает очаги застоя и затвердения в груди;
• разгоняет отек;
• размягчает ткани;
• выводит застоявшееся в протоках молоко;
• способствует растяжению ходов и свободной циркуляции жидкости;
• препятствует началу воспалительных процессов;
• стабилизирует процесс и график кормлений;
• помогает избавиться от паники и страха, настроиться позитивно на грудное вскармливание чем подольше.

Массаж при лактостазе

Массаж груди для увеличения лактации, как и любая другая манипуляция на теле, требует тщательной подготовки и соблюдения некоторых рекомендаций. Каждая кормящая мама должна познакомиться с ними.

Некоторые врачи утверждают, что при помощи массажа невозможно увеличить количество вырабатываемого организмом молока. Это действительно так, массаж не способствует увеличению выработке секрета, но при помощи таких манипуляций удастся избавиться от застоев, которые могут препятствовать нормальному кормлению. Возможно, молоко просто не выходит из железы в должном количестве. В таких случаях массаж будет действенным.

Особенности

Обязательное соблюдение гигиены при проведении массажа

Для кормящих мам необычайно важно следить за чистотой. В противном случае можно получить инфекцию как самой, так и навредить здоровью ребенка

Перед манипуляциями вымойте руки с мылом. А вот грудь рекомендуется просто ополоснуть теплой водой, т.к. от мыла кожа может сильно пересохнуть, вследствие чего образуются трещины.

Продолжительность манипуляций не должна длиться более пяти минут.

Массаж груди для улучшения лактации необходимо проводить ежедневно — не нужно переусердствовать. Создавать излишнее воздействие на молочную железу не имеет смысла.

Обращайте внимание на свои ощущения по время процедуры. Массаж не должен вызывать боль, а наоборот будет приносить приятные ощущения, которые помогают расслабиться

Если вы почувствовали боль, для начала попробуйте уменьшить интенсивность надавливания, если это не помогло, то массаж следует прекратить и обратиться к своему лечащему врачу.

Когда лучше делать массаж

Помимо лечебных свойств, процедура является расслабляющей, поэтому массаж следует проводить только в спокойной обстановке. Перед манипуляциями создайте вокруг себя такие условия, в которых вы будете чувствовать себя максимально комфортно, не отвлекаясь на внешние раздражители. Сделать это будет довольно легко — времени на массаж уходит совсем немного, а польза будет колоссальная.

Важно проводить массаж груди перед кормлением малыша, т.к. в заключительном этапе процедуры участвует новорожденный

Благодаря движениям, которыми ребенок сосет грудь, остатки застоев удастся размягчить и полностью от них избавиться.