Пониженные лейкоциты в крови: причины, как быстро повысить?

Понижение лейкоцитов среди детей и взрослых

Нормальный уровень лейкоцитов среди детей составляет:

До года: 9,2-18,8 *109/литр;

1-3 года: 6-17*109/литр;

script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»>

3-10 лет: 6,1-11,4*109/литр;

Подростки: 4-8,9*109/литр.

Пониженные лейкоциты опасны тем, что могут приводить к развитию серьезных патологий, например, сепсис; туберкулез и прочее (из вышеуказанной главы).

При этом заболевание может сопровождаться лихорадкой, слабостью, кровоточивостью десен, головной болью, бледностью кожных покровов.

Для нормализации уровня лейкоцитов педиатр изучает не только результаты анализа, но и обращает внимание на индивидуальные особенности организма и возраст пациента. При подозрении на патологию педиатр назначает обследование у гематолога, невролога, инфекциониста

Лечение чаще всего включает прием медикаментов, диета, прием витаминов и иные методы, о которых подробнее читайте в следующей главе.

Но не всегда сниженное количество лейкоцитов связано с заболеванием. Стоит выделить иные причины подобного понижения:

• большой объем физических нагрузок;
• сильный стресс;
• несбалансированное питание;
• период выздоровления после гриппа, краснухи, кори;
• недостаток витаминов;
• пониженное давление.

Лейкопения среди взрослых пациентов

У мужчин норма лейкоцитов составляет 4,5-11*109/литр. Снижение показателей свидетельствует о том, что организм находится в истощенном состоянии и иммунитет не справляется с поступившими в организм вирусами и бактериями.

При этом большинство пациентов не обращают внимания на симптомы лейкопении, поскольку расценивают возникшие признаки как простое переутомление. А лейкопения тем временем стремительно развивается. Для подтверждения лейкопении пациент должен сдать общий анализ крови и при значительном отклонении незамедлительно обратиться к врачу.

У пациентов женского пола спад лейкоцитов происходит чаще, нежели у мужчин. Норма лейкоцитов среди женщин составляет от 3 до 10*109/литр. Незначительные сбои происходят по ряду следующих причин:

1. Переедание.
2. Менструация.
3. Хроническое заболевание.
4. Овуляция.
5. Прием противозачаточных средств.
6. Климакс.
7. Строгая диета.
8. Частый стресс.
9. Смена климатических условий.

Значительное понижение лейкоцитов способствует развитию патологий, о которых шла речь в предыдущей главе.

Особая группа пациентов – беременные женщины. Чаще всего понижение лейкоцитов наблюдается по причине токсикоза. В данном случае врач может прописать женщине витаминный комплекс.

Но при повышении температуры, истощении организма, головных болях стоит повторно сдать анализ крови, ведь пониженные лейкоциты могут стать причиной развития одного из следующих заболеваний: грипп; малярия; вирусный гепатит; гастрит; почечная недостаточность; краснуха.

Все подобные патологии негативно отражаются на здоровье матери и ребенка. Поэтому беременная женщина должна выполнять все предписания врача, в том числе: стабильно проходить осмотр; сдавать необходимые анализы; выполнять рекомендации доктора; разнообразить питание; больше гулять.

Подробнее о лейкоцитах смотрите в следующем видео:

Лейкоцитоз при беременности

Иммунные клетки создают надёжную защиту для матери и будущего ребёнка от различных инфекций, вирусов. Если наблюдается повышенный уровень белых кровяных телец — это является свидетельством наличия инфекции. Пониженный уровень лейкоцитов является свидетельством снижения иммунитета. О наличии почечной патологии будет свидетельствовать высокий лейкоцитоз во влагалищном мазке и анализе мочи.

Причины возникновения лейкоцитоза во время беременности могут быть следующими:

— наличие астмы;

— наличие воспалительного процесса;

— наличие аллергической реакции;

— большие кровопотери;

— инфекционные болезни;

— повреждённые ткани;

— злокачественные новообразования;

— вагинальный кандидоз;

— сильные эмоциональные потрясения.

Беременные, становясь на учёт, в обязательном порядке сдают кровь для выявления уровня лейкоцитов. Наличие лейкоцитоза в этом периоде считается физиологическим явлением, однако, повышенный уровень (более 20) уже будет свидетельствовать о наличии инфекции, как правило, мочевыводящих путей (вагинит, молочница, цистит, кольпит). Партнёр также может стать источником инфекции.

При повышенном лейкоцитозе моча приобретает тёмный цвет, становится мутной с выпадением слизистого рыхлого осадка. В норме считается уровень лейкоцитов до трёх единиц. В некоторых случаях лейкоцитоз может развиваться в течение нескольких часов, что является сильной угрозой для жизни ребёнка.

Слишком высокий уровень лейкоцитов — это всегда признак наличия бактериальной, вирусной инфекции, гнойного процесса, внутреннего кровотечения. Однако надо учитывать, что всегда существует риск развития гиперлейкоцитоза. У заболевания стремительное развитие, порой за считанные часы, которое будет прогрессировать.

Лейкоцитоз представляет угрозу для женщины и плода вплоть до врождённых патологических, хронических заболеваний, может даже спровоцировать выкидыш. Наличие в мазке лейкоцитоза будет свидетельствовать о повышенном количестве гнойных клеток. При этом возможно, отсутствие симптоматики, в том числе и выделений. Наиболее распространёнными причинами возникновения являются:

— Наличие половой инфекции наиболее часто вызывает лейкоцитоз. Возможны следующие симптомы: зуд, выделения, покраснения наружных половых органов. Отсутствие полового контакта в последнее время не может свидетельствовать о том, что инфекции нет.

— Наличие камней в почках. Мелкие камни, проходя мочевой путь, травмируют его, вызывая воспаление.

— Наличие дисбактериоза. Если бактерии патологические или присутствуют в большом количестве, то происходит нарушение бактериального состава мочеполового тракта. Лейкоцитоз возникает в результате воспаления.

— При эрозии шейки матки и цистите лейкоцитоз является сопутствующим явлением воспаления в этих органах. Гной в этом случае будет вытекать во влагалище и проявится в мазке.

Физиологический лейкоцитоз может возникнуть при: сильном стрессе; приёме горячих ванн; спустя 3 часа после приёма пищи; на протяжении второго триместра беременности. Исходя от этого, при сдаче анализа необходимо чтобы будущая мама не принимала пищу, была спокойной, не делала физических нагрузок и не чувствовала усталости, волнения.

Но лучшим лечением как этого, так и другого заболевания, является его профилактика. Постарайтесь как можно больше времени уделять своему здоровью: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, соблюдайте здоровый образ жизни.

Конечно, это не даст вам 100%-ной гарантии того, что вы никогда ничем не заболеете. Но таким образом риск развития лейкоцитоза вы точно сведете на «нет»!

Онкология

При онкологии концентрация лейкоцитов уменьшается. Сильнее всего страдают лимфоциты, которые являются основными клетками, которые борются с раковыми опухолями. По мере роста опухоли концентрация белых телец падает все сильнее и сильнее. Также большое значение играет метод лечения онкологического заболевания:

• При химиотерапии появляются болезни костного мозга и нарушается жизненный цикл лейкоцитов. Это приводит к тому, что генерация новых защитных клеток замедляется, а новые клетки крови из-за интоксикации заметно хуже справляются с раковыми опухолями.
• Во время лучевой терапии происходит прямое разрушение новых клеток в костном мозге. Чтобы ослабить губительный эффект радиотерапии, врачи разбивают процесс лечения на несколько этапов. По истечении определенного срока после радиотерапии активность костного мозга восстанавливается, однако повышение уровня лейкоцитов до нормального уровня наступает не сразу.

Почему показатель ниже нормы у ребенка?

Перед тем, как «бить тревогу», родитель должен убедиться, что показатели крови ребенка действительно ниже нормы. Дело в том, что в процессе роста организма количество лейкоцитов меняется естественным образом и это не всегда говорит о наличии болезней. Только врач может утверждать, что лейкоциты в организме малыша снижены.

Норма лейкоцитов для новорожденных – максимум 18,8*10⁹, в то время как количество белых телец у школьника понижены до 5-6*10⁹. Это явление не носит патологического характера, так как организм младенца переживает стадию адаптации к новой окружающей среде и нуждается в высоких защитных функциях. Взрослый ребенок достаточно адаптирован и справляется с заболеваниями быстрее.

Что значит лейкопения у ребенка:

1. Маленький организм атакуют инфекции. От этого защитные клетки гибнут. Иммунная система реагирует быстро, вследствие чего лейкоциты начинают бороться с инородными микроорганизмами.
2. Нарушения в работе костного мозга. Происходит прямое воздействие на лейкоцитный синтез. Если ребенок онкобольной, после каждого сеанса лучевой терапии уровень белых клеток в организме также резко падает.
3. Длительная терапия сильнодействующими лекарствами. Такой же эффект наблюдается при длительной антибиотической терапии.

Самостоятельно определять вероятную причину падения уровня белых телец в крови малыша (вне зависимости от его возраста) категорически запрещено. Только после профессионального обследования может быть установлен точный диагноз и назначено эффективное лечение.

Причины пониженных лейкоцитов в крови

Пониженное число лейкоцитов в организме всегда приводит к ослаблению иммунитета, так как лейкоциты выполняют защитные функции организма от попадающих в него инфекций. В этом случае любая, даже незначительная, инфекция представляет серьезную опасность. Давайте разберемся в том, почему лейкоциты в крови понижены и какие причины приводят к этому состоянию.

• Причины низких лейкоцитов:
• Недостаток веществ из которых синтезируются лейкоциты
• Нарушения функционирования костного мозга
• Разрушение лейкоцитов в сосудистом русле

Заболевания и инфекции

Лейкопения может возникать на фоне попавшей в организм инфекции, на фоне приема лекарственных препаратов, а также при определенных состояниях. Давайте разберемся во всем этом подробнее.

• Инфекционные заболевания приводящие к лейкопении:
• Брюшной и возвратный тиф
• туляремия
• корь
• инфекционный гепатит
• саймонеллез
• грипп
• краснуха
• инфекционный мононуклеоз
• паратиф
• лихорадка паппатачи
• денге
• малярия
• септицемия
• различные бактериальные инфекции, которые подавляют защитные реакции организма

Пониженные лейкоциты могут свидетельствовать и о наличии таких заболеваний как алейкемическая лейкемия, гиперспленизм первичный и вторичный, пернициозная анемия, апластическая анемия, синдром Фелти, пароксизмальная ночная гемоглобинурия, болезнь Гоше, острый лейкоз (начальная стадия), миелофибриоз, болезнь Аддисона-Бирмера.

Лейкопения развивается при воздействии на человека ионизирующего радиоактивного излучения, при анафилактическом шоке, крайней степени истощения, системной красной волчанки.
Помимо инфекций и заболеваний, понизить лейкоциты может и принимаемые пациентов лекарственные препараты:
сульфаниламиды, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, реопирин, бутадион, анальгин, амидопирин), некоторые виды антибактериальных средств и антибиотиков (синтомицин, хлорамфеникол, левометицин), тиреостатики (лекарственные препараты, которые угнетают функцию щитовидной железы), цитостатики (циклофосфан, метотрексат), антиспазматические и противоэпилептические препараты.

Недостаток питательных веществ

Для производства новых лейкоцитов костному мозгу требуется целый ряд питательный веществ, среди которых есть такие витамины как витамин B1(тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B9 (фолиевая кислота), витамин B12 (кобаламин) и витамин C (аскорбиновая кислота).
Помимо витаминов для синтеза лейкоцитов требуются такие микроэлементы как цинк, железо, марганец, йод, кобальт и селен.
Поэтому при незначительной лейкопении (снижения числа лейкоцитов ниже нормы), если не найдено инфекции или заболевания, вызвавших лейкопению, ответ на вопрос как повысить лейкоциты в крови простой: требуется скорректировать рацион питания, повысить содержание в диете вышеприведенных витаминов и микроэлементов, ограничить углеводы, а белковых продуктов наоборот употреблять побольше.

Нарушения функционирования костного мозга

В связи с тем что лейкоциты синтезируются и созревают в костном мозге, любые нарушения в работе костного мозга оказывают влияние на число лейкоцитов в организме. Это может быть последствием отравления (интоксикации) организма пищевыми ядами, никотином и алкоголем, лекарственными ядами, мышьяком.
Прием лекарственных препаратов, применяемых при лечении раковых опухолей, а также химиотерапия, может приводить к снижению числа лейкоцитов крови.

Причины пониженных лейкоцитов

Факторы, влияющие на понижение количества лейкоцитов, по мнению специалистов, могут быть различными. Среди них встречаются как физиологические процессы в организме женщины, так и серьезные заболевания. Разберемся, почему могут быть понижены WBC.

Беременность

Ожидание ребенка – это не только счастливое время в жизни женщины, но и серьезный стресс для организма. На новый «режим работы» перестраиваются все системы организма, в том числе и иммунитет будущей мамы.

Неудивительно, что результаты анализов крови даже при нормальном течении беременности может отличаться от общепринятых. Обычно наблюдается физиологический лейкоцитоз, при котором уровень лейкоцитов повышен. Лейкопения – менее распространенное явление. Она может быть как вариантом индивидуальной нормы, так и свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если показатели крови остаются низкими на протяжении длительного срока, беременной следует пройти дополнительное обследование.

Кормление грудью

Лактация – еще один особый период в жизни женщины, при котором могут быть немного понижены лейкоциты. Как правило, такое состояние не требует лечения и проходит самостоятельно в течение нескольких месяцев.

Если же лейкопения нарастает, а пациентка чувствует себя плохо, необходима срочная консультация врача. Возможно причина пониженных клеток крови кроется в каком-либо заболевании.

Недостаток веществ

Нередко пониженное количество лейкоцитов у женщин вызывает недостаток тех или иных веществ, участвующих в кроветворении:

• вит. B1;
• вит. В12;
• вит. В9 (фолиевой кислоты);
• Fe — железа;
• Cu — меди.

Эти витамины и микроэлементы содержатся в продуктах питания и необходимы для нормального созревания и пролиферации WBC. Чаще всего их дефицит наблюдается при голодании, несбалансированном питании (например, у вегетарианцев), а также заболеваниях желудка и кишечника, при которых нарушается всасывание и усвоение пищи.

Препараты

Еще одна частая причина снижения уровня WBC в крови – их патологический гемолиз (разрушение) на фоне приема некоторых лекарств. Большинство из них сильнодействующие, используются для лечения опухолей, аутоиммунных патологий, тяжелых инфекций, эпилепсии:

• цитостатики (Циклофосфамид, Винкристин, Метокрексат);
• некоторые противомикробные лекарства (Тетрациклин, Гентамицин, Левомицетин);
• противовирусные средства (Ацикловир);
• НПВС (Диклофенак, Индометацин);
• тиреостатики (Мерказолил, Тирозол);
• противосудорожные препараты (Карбамазепин).

Изменения со стороны крови наблюдаются не сразу после лечения, а спустя некоторое время (в среднем 3-4 недели).

Заболевания

Иногда пониженный лейкоцитарный уровень – следствие болезни. Это могут быть:

• последствия острых инфекций (состояние после перенесенного гриппа, ОРВИ, ветряной оспы и т. д.);
• хронические бактериальные или вирусные заражения организма (туберкулез, ЦМВИ);
• тяжелые интоксикации (менингококцемия, сепсис);
• ВИЧ;
• острые и хронические отравления (токсинами, ядами, свинцом, ртутью и др.);
• первичные (врожденные) иммунодефициты;
• паразитарные инвазии;
• аутоиммунная патология (СКВ, ревматоидный артрит);
• болезни ЖКТ (кишечника, печени);
• хронические эндокринные патологии (Базедова болезнь, тиреоидит Хашимото);
• патологии селезенки;
• заболевания костного мозга (гипопластическая/апластическая анемия);
• лучевая болезнь;
• онкозаболевания.

Таким образом, в патогенезе лейкопении можно выделить два основных процесса:

1. Нарушение выработки белых телец вследствие врожденных патологий, недостатка в организме веществ, участвующих в гемопоэзе, или повреждения костного мозга.
2. Повышенное разрушение иммунных клеток на фоне инфекций.

Прочие факторы

Кроме того, причиной низких WBC в ОАК у женщин может быть регулярное неблагоприятное воздействие:

• бытовой химии;
• инсектицидов;
• репеллентов;
• даже краски для волос.

О чем говорят низкие лейкоциты в крови?

Перед тем как назначать препараты и проводить коррекцию, врачи стараются установить, почему развилась лейкопения, причины возникновения. Лишь в некоторых случаях эта патология может быть отдельным заболеванием. Как показывает врачебная практика, данное состояние расценивается преимущественно в качестве одного из симптомов патологии в организме, среди которых:

• заболевание костного мозга (онкология, гипопластическая анемия);
• туберкулез;
• аутоиммунные инфекции: тиреоидит, красная волчанка;
• вирусные заболевания организма: гепатит, вирус Эпштейна-Барра;
• генетические патологии (при врожденной лейкопении);
• последствия радиоактивного облучения организма (последствия лучевой терапии);
• последствия химиотерапии при онкологии;
• резкое снижение массы тела – последствия строгих диет, ведущих к развитию дефицита меди, железа, витаминов группы В.

Лейкопения при вирусной инфекции

При развитии вирусной инфекции лейкоциты покидают кровеносное русло и направляются к очагу для уничтожения патогена. В результате при проведении анализа врачи фиксируют снижение концентрации этих клеток в крови. Лейкопения при гриппе – характерная клиническая картина. На наличие возбудителя в организме также указывают и развивающиеся симптомы интоксикации, которые проявляются в следующем:

• повышение температуры тела;
• озноб;
• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• повышение потливости.

Лейкопения при аллергии

У аллергиков часто фиксируется лейкопения, причины возникновения которой связаны с резким снижением эозинофилов. Эти лейкоциты, являясь микрофагами, активно борются с патогенами, провоцирующими аллергическую реакцию. Несколько раньше эозинофилов в кровеносной системе увеличивается концентрация других клеток крови, принадлежащих к лейкоцитам, – базофилов. Эти клеточные структуры содержат пироксидазу и гистамин, которые являются «разведчиками», вызывающими развитие аллергической реакции. Базофилы помогают эозинофилам обнаружить патогенный агент.

Лейкопения при ревматоидном артрите

Ревматоидным артритом называют выраженное поражение суставов. При данной патологии нередко возникает лейкопения, причины развития которой связаны с появлением следующих вирусов в организме:

• Эпштейна-Барр;
• Ретровирусы;
• вирус краснухи;
• герпес;
• парвовирус B19;
• цитомегаловирус.

При длительном, хроническом ревматоидном артрите всегда наблюдается снижение лейкоцитов в крови, причины которого связаны с поражением других органов и систем организма. Изменение лейкоцитарной формулы отмечается при тяжелых формах артрита, сопровождающихся:

• перикардитом;
• васкулитом;
• легочным фиброзом;
• синдромом Стилла;
• синдромом Фелти.

Лейкопения при сепсисе

Сепсис относится к системным воспалительным реакциям организма, которые развиваются на фоне инфекции в организме. В народе сепсис нередко именуют заражением крови. Среди возбудителей инфекции в организме, приводящей к развитию сепсиса:

• стафилококк;
• стрептококк;
• синегнойная палочка;
• сальмонелла.

Специалисты, занимавшиеся изучением сепсиса утверждают, что болезнь больше обусловлена развитием иммунного ответа, состоянием иммунной системы организма, чем воздействием патогена. Она не способна локализовать возбудитель в очаге воспаления, поэтому патогенные клетки распространяются по организму. Лейкоциты, покидая кровеносное русло, направляются к органам и тканям, нуждающимся в помощи. В результате происходит снижение лейкоцитов в крови.

Лейкопения после химиотерапии

У пациентов, прошедших недавно курс химиотерапии, всегда наблюдается снижение количества лейкоцитов в крови. В большинстве случаев уменьшение концентрации отмечается на 5–8-й день после последней процедуры. Врачи, объясняя, почему низкие лейкоциты наблюдаются по окончании курса, указывают на сильное токсическое влияние препаратов на костный мозг. В результате отмечается снижение выработки лейкоцитов.

Частота развития лейкопении после химиотерапии зависит от нескольких факторов

Врачи обращают внимание на возраст пациента. У молодых костный мозг обладает большими резервами, поэтому лейкопения в таком случае менее выраженная

Кроме того, количество курсов тоже отражается на выраженности лейкопении. При развитии лейкопении причины ее возникновения специалисты связывают с применением следующих препаратов:

• Циклофосфамид;
• Пеметрексед;
• Фторпиримидины;
• Доксорубицин.

Разновидности лейкопении

Приобретенные виды заболевания по характеру течения делятся на острые и хронические. Хронические формы заболевания подразделятся на три подвида: перераспределительная или относительная лейкопения, иммунная и идиопатическая.

1. Перераспределительная хроническая лейкопения наблюдается, когда белые кровяные клетки задерживаются в расширенных капиллярах некоторых органов (печень, легкие, кишечник). Это поведение лейкоцитов весьма характерно для гемотрансфузионного или анафилактического шока.
2. Самой распространенной является хроническая иммунная форма. Она возникает, когда человек использует антибиотики, антибактериальные и противовоспалительные препараты слишком часто, тем самым способствуя снижению иммунитета (лекарства медленно убивают его). Часто эта форма лейкопении является вторичной на фоне различных тяжелых заболеваний и при химиотерапии.
3. Самой редкой разновидностью является идиопатическая хроническая лейкопения. Ее еще называют невинной. Она имеет стабильное, бессимптомное течение, нарушений в составе костного мозга не наблюдается. Чтобы удостоверится в том, что у больного действительно невинная лейкопения, необходимо наблюдать за ним на протяжении не менее трех лет, проводя раз в полгода исследование состава крови. Он должен оставаться неизменным.

Фото: кровь больного лейкопенией при острой форме. Численность лейкоцитов крайне низкая

Резкое снижение количества лейкоцитов до уровня 1,5х109/л, а гранулоцитов до 0,75х109/л считается острой формой лейкопении. Ее название — агранулоцитоз. Это самая тяжелая, патологическая форма заболевания. Этот вид лейкопении чаще наблюдается у женщин среднего возраста. В пожилом возрасте им болеют представители и того, и другого пола. У детей агранулоцитоз генетически детерминирован и сопровождается повышением эозинофилов в составе крови. У него есть еще одно название — синдром Костманна.

Диеты

Людям, которые имеют довольно слабую иммунную систему, нужно соблюдать диету, которая увеличивает число белых кровяных телец в своем организме.

Давайте рассмотрим некоторые из продуктов, которые могут им в этом помочь.

Защитная роль лейкоцитов в организме человека

Человеческое тело наделено защитным механизмом, помогающим ему бороться с бактериями, вирусами и аллергенами. Этот защитный механизм называется иммунной системой и состоит из различных тканей и клеток, а также слизистых оболочек носовых ходов и дыхательных путей, которые и образуют само собой первую линию обороны.

Белые кровяные клетки являются важным компонентом иммунной системы, они нападают на вредные организмы, помогая телу в поддержании здоровья. Количество лейкоцитов у здорового человека колеблется в диапазоне от 5 000 до 10 000 единиц на микролитр крови.

Но если численность лейкоцитов падает ниже этого уровня, то организм становится уязвимым для различных оппортунистических инфекций.

Определенные продукты могут помочь нам увеличить численность белых клеток крови, таким образом укрепляя иммунную систему и делая нас менее восприимчивыми к заболеваниям.

Какие продукты повышают лейкоциты в крови

Витамин С

Витамин C помогает организму увеличить производство кровяных белых клеток, а также повышает уровень естественного интерферона. Интерферон покрывает поверхности клеток, препятствуя поступлению в них бактерий и вирусов.

Продукты с большим количеством витамина С — болгарский перец, брокколи, капуста цветная, зелень горчицы. Людям, страдающим от низкого уровня лейкоцитов, также рекомендуется включать в рацион такие фрукты, как апельсины, папайя и клубника.

Витамин Е

Данный витамин помогает в производстве клеток, уничтожающих антигены, а недавние исследования установили, что он также поддерживает здоровье иммунной системы в пожилом возрасте. Продукты, в каких много витамина Е — миндаль, мангольд, зелень горчицы, оливки, семечки и зелень репы.

Каротиноиды

Каротиноиды — это разновидность природного пигмента. Бета-каротиноиды помогают организму увеличивать выработку кровяных белых клеток. Продукты, богатые каротиноидами — дыня, морковь, зелень одуванчика, тыква, шпинат и сладкий картофель.

Витамин B12

Указанный витамин помогает увеличить количество лейкоцитов, а его источниками являются говядина, баранина, молока лосося, морские гребешки и креветки.

Цинк

Цинк можно рассматривать неким «усилителем» действия лейкоцитов, который помогает им более агрессивно бороться с болезнями. Лучшие источники цинка — устрицы, крабы, говядина, индейка, красное мясо и бобы.

Негативные факторы и продукты понижающие лейкоциты в крови

Ежедневное употребление конечно слишком большого количества сахара снижает способность кровяных белых клеток бороться с микробами на 40%.

Плохие привычки, такие как пропуск завтрака и злоупотребление жареной пищей, лишают организм нужных питательных веществ, нужных для размножения и восстановления клеток.

Алкоголь также может влиять на иммунную систему всего организма, так как он снижает атакующую способность лейкоцитов. Употребление алкоголя в ограниченных количествах не повлияет на иммунную систему, но пьянство может серьезно затруднить ее функционирование.

Влияния физических упражнений и спорта

Многочисленные исследования снова и снова подтверждают взаимосвязь между регулярными физическими упражнениями и сильной иммунной системы.

Несмотря на доклады и выводы, подавляющее большинство людей не занимаются спортом вообще. Регулярная физическая активность не только помогает в поддержании эффективной работы иммунной системы, но и защищает организм от множества других заболеваний.

P.S. Существуют различные БАДы, которые также помогают увеличить количество лейкоцитов, но вы должны избегать самолечения и принимать их только после консультации с вашим врачом или диетологом. К биологически активным добавком особенно внимательно необходимо относится, так как на рынке огромное количество продукции низкого качества, без каких либо гарантий производителя (более подробно о мошенничестве на рынке БАД вы можете прочитать здесь).

Уважаемые читательницы блога Pererojdenie.info, если или ваши знакомые увеличивали количество лейкоцитов в крови с помощью диеты, оставляйте комментарии или отзывы ниже. Кому то это очень пригодиться!

(3голосов, средний балл: 5,67 из 7)

pererojdenie.info

6. Лейкоцитоз – много лейкоцитов

Лейкоциты – это белые клетки крови, которые защищают нас от микробов и токсинов, а также очищают организм от разрушенных клеток. Циркулирующие клетки выполняют рутинное обезвреживание, но если в организм попадает много вредных веществ, требуется больше «защитников». Если в анализе содержится более 9 тысяч лейкоцитов в 1 микролитре, значит у Вас одно из трех состояний – воспалительный процесс, интоксикация или значительное повреждение тканей.

Обратите внимание на цифры показателя. Они подскажут, что именно происходит в Вашем организме:

• Если на бланке указано 15 – 25 тысяч лейкоцитов, вероятная причина – бактериальное заражение. Чаще всего такое количество «белых защитников» организм тратит, чтобы уничтожить стафилококки, стрептококки, кишечную палочку, возбудителей дифтерии и гонореи.
• Уровень лейкоцитов до 22 тысяч нередко возникает из-за прерывания трубной беременности, о которой женщина может даже не знать.
• Если обнаружено отклонение в 20 – 40 тысяч лейкоцитов, у Вас может быть массивное разрушение клеток, например, при воспалении легких, травмах, ожогах, уремии или подагре.
• Очень плохой признак – присутствие более 50 тысяч белых кровяных клеток. Такое состояние почти всегда означает злокачественную опухоль.

Интересный факт