Как бороться с токсикозом при беременности с помощью фармацевтических препаратов и народных методов?

Что помогает от тошноты — средства борьбы с недомоганием

Есть много способов, помогающих устранить дискомфорт и улучшить самочувствие. Если часто тошнит, можно воспользоваться лекарствами нетрадиционной медицины, а также противорвотными препаратами. Помогает при недуге ароматерапия. Если самостоятельно побороть недомогание не удается, лучше обратиться к специалисту.

Питание и образ жизни

Чтобы нормально себя чувствовать в течение всей беременности, доктора советуют вести здоровый и активный образ жизни, а также:

• чаще устраивать пешие прогулки;
• избегать нервных перенапряжений, стрессов, оградить себя от переживаний;
• проветривать жилье, особенно спальную комнату;
• поддерживать в помещении оптимальный уровень влажности воздуха (50–70%);
• минимизировать время пребывания перед телевизором, у компьютера;
• принимать витамины;
• уделять ночному сну не менее 9 часов;
• спать на левом боку с приподнятым головным концом, чаще менять позы.

Когда при беременности тошнит и недомогание не проходит, нужно откорректировать рацион. С утра необходимо обязательно завтракать, даже если аппетит отсутствует. От строгих диет предпочтительно отказаться. Организм будущей матери может страдать от дефицита полезных веществ — частая причина того, почему тошнит. Чтобы устранить недуг, достаточно обогатить рацион витаминами и микроэлементами. Помимо этого, рекомендуется:

• Есть часто, но небольшими порциями.
• Избегать перееданий.
• Обогатить меню кислыми и солеными продуктами — яблоками, гранатом, квашеной капустой, маринованными огурцами. Эта пища способствует устранению недомогания и тошноты.
• Отказаться от употребления тяжелой пищи.
• Соблюдать питьевой режим. В сутки нужно пить не менее 2 литров воды.
• Есть больше каш, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Не будет тошнить во время беременности, если исключить прием в пищу полуфабрикатов, фаст-фуда, газировок, сдобы. При очередном приступе врачи рекомендуют употребление лимона, изюма, семечек, айвы, ромашкового или зеленого чая, граната, мандарин, йогурта. Кофеиносодержащие изделия, лимонады, растительное масло — от всего этого беременным лучше отказаться. Эти продукты провоцируют ухудшение пищеварения, «вымывание» из организма железа, скопление холестерина, а еще пагубно сказываются на развитии плода.

Народные методы

Если тошнит при беременности, можно попробовать принять лекарство из натуральных компонентов. Средства нетрадиционной медицины абсолютно безопасны как для беременной, так и для малыша. Они помогут в короткий срок избавиться от неприятного симптома. Популярные рецепты:

• Мятный настой. Листки растения (10 г) заваривают в 200 мл кипятка. Через полчаса состав фильтруют. Употреблять рекомендуют понемногу в течение дня.
• Сбор трав. Для начала нужно смешать в равных пропорциях тысячелистник с мятой, календулой и валерианой. Каждого компонента берут по 10 г. Столовую ложку сырья заваривают в 500 мл кипятка и томят на малом огне четверть часа. Употребляют по 20 мл снадобья 5 раз в сутки.
• Лимонный напиток. Можно использовать, если тошнит с утра. Сок нескольких долек цитрусового смешивают с 200 мл теплой воды и 10 г меда. Пьют каждый день с утра, натощак.

Принимать при беременности лекарства из растений следует после предварительного согласования с доктором.

Ароматерапия

Когда тошнит изредка и при этом отсутствует рвота, а также иная настораживающая симптоматика, побороть недуг поможет вдыхание эфирных масел: грейпфрутового, лимонного, апельсинового

Но использовать этот метод следует осторожно, особенно при беременности, так как возможно появлении аллергии

Медикаменты

Если самостоятельно устранить недомогание не получается или состояние женщины ухудшается, необходимо обратиться в больницу. При неэффективности альтернативных способов доктор порекомендует препарат от тошноты. При беременности назначается прием Коккулина или Церукала. Медикаменты действенны и безопасны для женщины и плода.

Коккулин является гомеопатическим лекарством. Показания к приему: укачивание в транспорте, токсикоз. Действует быстро, тошнить перестает примерно через полчаса после употребления таблетки. Побочных эффектов у медикамента нет.

Церукал обеспечивает устранение тошноты и рвоты, стимуляцию перистальтики. Можно принимать при беременности. Дозировку и кратность употребления таблеток подбирает доктор.

Что такое токсикоз беременных

Токсикоз, код МКБ 10: O21 (чрезмерная рвота беременных) — патологическое состояние, обусловленное беременностью, осложняющее ее течение и прекращающееся после окончания гестации. Недомогание сопровождается тошнотой и рвотными позывами. Возникает оно из-за отравления организма будущей мамочки вредными веществами и токсинами, которые образуются в процессе развития плода.

Токсикоз заметно ухудшает самочувствие беременной

Главной опасностью такого состояния является вероятность проявления множества признаков среди которых нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и обмена веществ. Такие симптомы проявляются ровно столько, сколько длится токсикоз во время беременности.

Степени

Специалисты выделяют следующие степени токсикоза:

• первая — рвотные позывы возникают до 5 раз в день, потеря веса не превышает 3 кг;
• вторая — рвота возникает до 10 раз в день, снижение веса за 2 недели составляет 3-4 кг, что может спровоцировать понижение кровяного давления;
• третья — приступы рвоты частые и продолжительные, до 25 раз в день, потеря веса составляет более 10 кг, наблюдается повышение температуры и учащение пульса.

Виды

Существуют такие виды токсикоза:

• Токсикоз до задержки — появление тошноты сразу после зачатия не является признаком того, что женщина уже беременна. Токсикоз может появиться спустя 7-10 дней после развития плодного яйца. При этом он обычно проявляется не тошнотой или рвотой, а повышенным аппетитом.
• Токсикоз первой половины беременности — наблюдается с 1 по 14 неделю беременности. Специалисты советуют спокойно переживать признаки токсикоза на этом сроке. При усилении негативных симптомов беременной могут быть назначены безопасные мягкие препараты растительного происхождения для улучшения самочувствия и снижения интоксикации. Эффект от таких средств наблюдается только в случае их регулярного применения, после отмены токсикоз вновь дает о себе знать. Чтобы уменьшить токсикоз во время беременности целесообразнее и безопаснее использовать народные средства.
• Поздний токсикоз — при нормальном развитии беременности повторное проявление токсикоза во 2 триместре исключено. Но нередки случаи, когда поздний токсикоз провоцирует приступы рвоты и тошноты, а при усилении симптомов приводит к развитию гестоза (подробнее в статье Гестоз при беременности). Такое состояние характеризуется наличием белка в моче, отеками, повышением АД, прибавкой в весе до 0,4 кг за неделю. Активное прогрессирование токсикоза на поздних сроках беременности угрожает жизни беременной и плода. Но если будущая мамочка регулярно посещает врача, то специалист своевременно выявляет патологию и отправляет на госпитализацию. Терапия зависит от симптомов и индивидуальных особенностей пациентки.
• Вечерний токсикоз — если день беременной выдался напряженным и она мало ела, то к вечеру организм становится истощенным и легко поддается нападению токсикоза, который не дает спокойно спать и отдыхать. Снизить выраженность этой формы токсикоза помогут вечерние прогулки, свежеприготовленный сок (морс) из свежих кислых ягод.
• Стафилококковый токсикоз — вызван энтереотоксигенными штаммами, выделяющими при размножении в пищевые продукты термостойкий экзотоксин. При этой форме требуется незамедлительная медицинская помощь.

Как проявляется токсикоз?

О некоторых формах раннего токсикоза известно всем, их называют часто встречающимися. К ним относится:

• Рвота.
• Тошнота.
• Слюнотечение.
• Головокружение.

Есть редкие формы:

• Дерматоз беременных.
• Тетания.
• Остеомаляция.
• Бронхиальная астма беременных.

Если с типичными проявлениями частых форм знакомы практически все, то редкие для многих неизвестны.

Дерматоз беременных сопровождается выраженным зудом кожи по всему телу или в отдельных областях, например, в области половых органов. Зуд мучителен, нарушает сон, вызывает нервозность. На коже могут быть высыпания, подобные истинным – псориаз, экзема, импетиго герпетиформое. Последний вариант самый неблагоприятный для плода, так как может закончиться внутриутробной гибелью.

Дерматоз беременных надо дифференцировать от молочницы, аллергии, сахарного диабета. Лечение его типичное. После родов все проявления дерматоза проходят.

Тетания беременных связана с нарушением обмена кальция. Беременные с тетанией жалуются на спастические сокращения отдельных мышечных групп, сопровождаемых болевыми ощущениями. При спазме мышцы приобретают характерную форму – «рука акушера», «нога балерины», «рыбий рот». Терапию проводят препаратами с кальцием.

Остеомаляция беременных в развернутой клинической форме с беременностью несовместима, а в облегченном варианте может существовать в виде симфизиопатии. При этом виде токсикоза нарушен обмен кальция и фосфора. Беременные жалуются на боли в лобке, в ногах, в костях таза, в мышцах, затруднения при ходьбе, походка приобретает вид утиной. При обследовании можно обнаружить расхождение костей симфиза, но дегенеративных изменений нет. Лечение поводят витамином D, рыбьим жиром, прогестероном. Назначают общее УФО.

Бронхиальная астма беременных сопровождается приступами удушья, затрудненным вдохом.

Подробное изучение анамнеза позволяет отличить этот ранний токсикоз от истинного заболевания.

Токсикоз: что это?

«Ядовитый» — так переводится с греческого языка неприятная симптоматика, которую испытывает женщина во время беременности. Это реакция организма на внешние воздействие, раздражители. Болезненное состояние, обусловленное воздействием токсинов экзогенного характера или вредных веществ, вырабатываемых самим организмом.

Существуют ранние и поздние токсикозы. Неприятные проявления на более поздних сроках беременности называются эклампсией, которая может развиться на более поздних сроках беременности (27-28 недель).

Ранние сроки беременности характеризуются появлением тошноты. При этом будущая мама ощущает дискомфорт в целом. На ранних сроках (I триместр, начиная с 5-6 недели) отмечается ранний токсикоз: периодическая тошнота, головокружение, бледность кожных покровов, снижение аппетита, низкое артериальное давление, рвота легкое недомогание, которое проходит на момент сформирования плаценты к 12-13 неделе.

Причины развития ранней симптоматики

Истинные причины проявления раннего токсикоза точно не установлены. Есть предположения, что симптомы могут появляться на фоне гормональной перестройки в организме беременной, вызванной развитием плода.

Считается также, что многие женщины могут страдать ранней формой токсикоза, если у них есть заболевания ЖКТ (нарушения в работе печени, желудка, поджелудочной железы, кишечника).

Также тошноту испытывают курящие представительницы женского пола. Стресс, нервное перенапряжение, большая нагрузка на работе – отрицательные факторы, влияющие на самочувствие женщин. Токсикозы могут проявляться дерматозом, судорогами мышц, остеомаляцией (размягчением костей) и т. д.

Многими специалистами выделяется еще один фактор, вызывающий симптомы раннего токсикоза – это иммунная система беременной женщины. Она вынашивает ребенка, который ее только наполовину, другая половина является чужеродным генетическим материалом. Поэтому с помощью иммунной системы женский организм враждебно воспринимает плод.

Самой популярной и обоснованной версией развития токсикоза беременных считается нарушение взаимоотношений между внутренними органами и центральной нервной системой. Мудрой природой созданы механизмы защиты плода от негативного влияния: на подкорковом уровне формируются защитные рефлексы. Поэтому беременные женщины становятся раздражительными и плаксивыми. У них обостряются все центры («управляющий» внутренними органами, рвотный центр) и зоны восприятия (обонятельные, осязательные).

Опасны ли для плода проявления раннего токсикоза?

Американские ученые доказали, что симптоматика раннего токсикоза свидетельствует о нормальном развитии и укреплении плода, т.е. беременность протекает без патологии. Токсикоз, характеризующийся тошнотой — нормальное недомогание, при котором нет вредного воздействия на развивающегося ребенка.

Но если тошнота переходит в сильную рвоту, которая не дает нормально жить, принимать пищу и воду – это повод обратиться к врачу. При частой рвоте беременная женщина теряет жидкость, происходит обезвоживание организма. Это может привести к нарушению обменных процессов (страдает углеводный, жировой и водно-солевой обмены). При этом страдает плод.

Надо срочно обращаться к врачу, если:

• присутствует рвота 2-3 р/сут;
• наблюдается потеря веса;
• моча стала темного цвета;
• наличие сильного и неприятного запаха мочи;
• кожные покровы стали сухими и шелушатся;
• появилась высокая температура;
• пульс до 100 уд/мин.

Методы борьбы: как избавиться от токсикоза

Так как тошнота на ранних сроках не является патологией, то и не требуется ни каких лекарственных средств (врачебные предписания в редких случаях). И все же хочется избавиться от неприятных симптомов.

Облегчить состояние при токсикозе можно:

• завтракая в постели: пища должна быть легкой (овсянка, не сладкий йогурт, нежирный творог или кусочек сыра, печенье с чаем, изюм или курага);
• питаться надо часто в течение дня, небольшими порциями;
• «жидкая пища» — основа питания (супы-пюре, каши «размазняши»), разнообразить меню фруктами и овощами;
• оградить себя от неприятных запахов, провоцирующих тошноту;
• ночной сон должен быть полноценный (8 часов/сут.);
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• избегать стрессов и физических перегрузок.

Если симптомы раннего токсикоза сильно донимают, то необходимо обратиться к врачу, который подберет индивидуальные методы решения проблемы.

Когда и почему возникает тошнота во время беременности

Подавляющее большинство беременных испытывают недомогание в первом триместре (Подробно об изменениях в этот период вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности>>>).

Почему это происходит? Однозначно ответить нельзя, тем более, что есть счастливицы, которых тошнота при беременности на ранних сроках обходит стороной. Поэтому под токсикозом нужно понимать индивидуальную реакцию женского организма на зародившуюся жизнь.

Кстати! Принято считать, что недомогание беременные испытывают только по утрам, начиная с 5 – 6 недели, но и здесь всё индивидуально. Тошнота при беременности может беспокоить как вечером и ночью, так и в течение всего дня.

Малыш растёт и организм будущей мамы начинает к нему приспосабливаться, происходит перестройка обмена веществ, меняется гормональный фон.

Учёные полагают, что именно буйство гормонов в женском организме приводит к различным недомоганиям:

• тошнота;
• рвота (читайте статью Рвота при беременности>>>);
• головокружение;
• слабость;
• сонливость;
• апатия;
• повышенное слюноотделение.

Все эти симптомы токсикоза могут создавать массу проблем для женщины в положении.

Но с другой стороны она должна знать: когда начинается тошнота при беременности – это добрый знак. Он говорит о том, что уровень гормона прогестерона, который отвечает за вынашивание, достигает максимального значения, а значит, риск выкидыша минимален.

Знайте! Тошнота контролируется определённым участком мозга, где находятся рецепторы, чувствительные к повышению уровню ХГЧ (хорионический гонадоторопин человека).

Этот гормон – важнейший показатель наличия и благополучного протекания беременности.

1. Поскольку в первые три месяца у беременных уровень ХГЧ стремительно растёт, активируя рецепторы, женщина начинает испытывать чувство тошноты;
2. Токсикоз помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, которые могут помешать нормальному развитию нервной системы ребёнка (её закладка происходит в 1 триместре);
3. Также он помогает женщине скорректировать свой рацион и снизить потребление вредных продуктов, способных навредить малышу.

О  полезном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Есть любопытное исследование: утренняя тошнота, вызванная гормональной бурей в женском организме, положительно влияет на развитие мозга и интеллектуальных способностей ребёнка в будущем.

Тошноту при беременности в 1 триместре могут провоцировать следующие факторы:

• Многоплодная беременность;
• Избыточный или недостаточный вес беременной;
• Высокое давление (важная статья по теме: Высокое давление при беременности>>>);
• Перенесённые ранее булимия и анорексия;
• Возраст беременной (старше 30-35 лет);
• Генетическая предрасположенность;
• Воспалительные заболевания матки и придатков;
• Хронические заболевания ЖКТ, печени, желчного пузыря и щитовидной железы.

Важно! Симптомы токсикоза проходят постепенно. Обычно недомогание заканчивается на 14 – 16 неделе

Изредка тошнота мучает беременную до 20 недель.

Вас должно насторожить внезапное прекращение токсикоза, особенно если недомогание было сильным и резко прошло.

В этом случае рекомендовано сделать УЗИ, чтобы исключить замершую беременность.

Причины токсикоза на ранних сроках беременности

До сих пор нет точных данных о причинах возникновения токсикозов. Среди множества причин выделяются основные:

Гормональные изменения. Во время беременности вырабатывается гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Он вырабатывается надпочечниками в небольшом количестве. При беременности уровень гормона ХГЧ повышается, но это обычное явление, не патология, и повышенное количество гормона как раз и «виновато» в появлении симптомов токсикоза. На 12-13 неделе уровень ХГЧ приходит в норму, а с этим и улучшается состояние женщины. Кстати, повышенный уровень ХГЧ помогает установить беременность на ранних ее сроках.

Формирование плаценты. До 12-14 недели беременности идет формирование плаценты. Медики считают, что плацента выполняет роль защитного барьера от внешних вредных влияний. Попадание в организм беременной различных аллергенов, токсинов, вирусов и бактерий задерживается плацентой, а это выражается токсикозом. И только после того, как полностью сформируется плацента и начнет выполнять свои прямые функции, состояние женщины приходит в норму.

Защитная иммунная реакция. О ней я уже чуть выше рассказала: клетки развивающегося эмбриона являются чужеродными, и нужно некоторое время, чтобы организм женщины смог привыкнуть к этим новым клеткам.

Возраст беременной. При наступлении беременности в возрасте после 35 лет риск развития токсикоза, как и прочие риска и осложнения беременности, гораздо повышаются.

Психологическое состояние. Если говорить о психологическом состоянии, то у женщин, которые спокойны, расслаблены, не устающие от домашних дел, имеющих возможность выбора работать или не работать, когда они хотят, токсикоз выражен меньше или вообще отсутствует. У женщин, у которых есть необходимость каждый день ходить на работу, особенно если это ответственная умственная или тяжелая физическая работа, когда женщины испытывают постоянные стрессы, заботы, переживания, проявления токсикоза довольно существенные. Возможно и такое, когда женщины настраивают себя на то, что раз она беременная, значит ее должно обязательно тошнить.

Перестройка нервной системы. Токсикозы возникают на фоне адаптации и чаще связаны с нарушением функции подкорковых ядер, нервная система не успевает за мощными изменениями гормонального фона, возникают зоны патологического возбуждения. Поражаются наиболее уязвимые зоны: рвотный центр и центр слюнотечения.

Наследственность. Многими уже проверено, что если токсикоз присутствовал у матери во время беременности, то и у дочери он вполне вероятен. И если при первой беременности токсикоз переносился легче, то в следующие разы он будет протекать тяжелее.

Хронические заболевания и вредные привычки.  Токсикоз будет протекать тяжелее, если у беременной в анамнезе имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы и другие хронические заболевания. Сюда же можно отнести и вредные привычки женщины: курение, употребление алкоголя и наркотиков, беспорядочный образ жизни.

Если вас госпитализировали

Бывает так, что с токсикозом дома справиться не удается и он начинает проявлять себя рвотой и потерей веса. В таком случае рекомендовано лечь в стационар и следовать всем советам врача. Потому как в сложной стадии течения токсикоза начинает страдать малыш, который перестает получать нужные ему элементы. Первой задачей будет восстановление потерянной жидкости и необходимых веществ, солей и белков. Для этого будут назначены капельницы.

Скорее всего, также будут выписаны препараты, подавляющие рвотный рефлекс и легкие препараты, снижающие тревожность. В специализированных клиниках вам, вероятно предложат не только медикаментозные средства лечения, но и такие варианты как фитотерапия, иглоукалывание, работа с психологом. По возможности — не отказывайтесь от немедикаментозной возможности убрать плохое самочувствие.

Вероятно, в течение нескольких дней ваше самочувствие улучшиться настолько, что вам можно будет вернуться домой. Это будет ясно и по общему самочувствию и, в первую очередь, по результатам анализов. Так же вы должны будете начать прибавлять в весе.

Обязательно приходите на плановые консультации к своему доктору, во время сдавайте все обязательные анализы и проходите УЗИ.

В любом случае помните – позитивный настрой и хорошее настроение — это большая часть успеха. Токсикоз – состояние проходящее, поэтому пусть вас поддерживает знание того, что скоро все наладится.

Причины развития токсикоза

Специалистам до сих пор не удалось точно узнать, почему одни женщины мучаются от токсикоза на протяжении многих недель, тогда как другие знают о нем только по рассказам подруг. Предполагается, что в развитии этого осложнения виноват гормональный сбой. Нарушается взаимодействие центральной нервной системы с внутренними органами. Появляются различные нарушения обмена веществ, которые и запускают появление первых симптомов токсикоза.

Существует мнение, что не только прогестерон определяет развитие токсикоза. Хорионический гонадотропин человека, вырабатывающийся у плода, также влияет на появление тошноты и рвоты. Об этом говорит и тот факт, что при начавшемся выкидыше или неразвивающейся беременности симптомы токсикоза уменьшаются вместе со снижением уровня ХГЧ.

К факторам, предрасполагающим развитие токсикоза, относятся хронические заболевания желудка и кишечника. У будущих мам с поражением печени и желчного пузыря также очень часто возникает утреннее недомогание. Замечено, что женщины с дефицитом массы тела чаще страдают от токсикоза и дольше испытывают все его неприятные проявления.

Как лимон помогает бороться с токсикозом во время беременности?

Полезные свойства лимона вне сомнений и беременность не повод отказывать себе в получении натурального и доступного лимонного сока, тем более, что он помогает победить ненавистную тошноту и даже рвоту при токсикозе. В каком виде использовать лимон каждой беременной организм подскажет сам. Есть несколько вариантов:

• натрите лимонную цедру и просто вдыхайте нежный цитрусовый аромат каждый раз как начнет тошнить;
• съешьте дольку лимона в чистом виде, если тошнота усиливается и грозит перейти в рвоту;
• добавьте свежий лимонный сок в чистую воду и начните с напитка утро без тошноты;
• смешайте лимонный сок с медом и запейте чистой водой — это поможет предотвратить рвоту.

Не забывайте, что свежие овощи и зелень отлично сочетаются с лимонным соком. Готовьте сезонные салаты для борьбы с токсикозом, приятным и естественным способом насыщая организм витаминами и минералами природного происхождения.

***

Что еще поможет от токсикоза при беременности: чего ожидать от тмина?

Когда тошнит от запахов и рвет от привычной еды, стоит подумать о реальных и проверенных методах для улучшения состояния. Один из них ¾ семена тмина. Обогащенные витаминами и минералами, семена оказывают положительный эффект, притупляя тошноту и не допуская рвоты на первых неделях беременности. Есть несколько способов добавления семян тмина в рацион:

1. Утром до завтрака выпейте воду с лимонным соком, съешьте 2 мг семян с медом;
2. Решить проблему высокого давления и тошноты помогут семена с добавлением корицы. Этот же рецепт помогает при схватках перед родами;
3. Если угораздило заболеть, смешайте семена тмина с ромашкой, медом и лимоном. Заварите лечебный напиток с универсальным спектром действия против токсикоза и кашля.Острожными с семенами тмина нужно быть беременным с аллергическими реакциями, на поздних сроках беременности, страдающим сахарным диабетом и болезнями желчного пузыря.

О действии замороженных продуктов при токсикозе

Речь не идет о замороженной рыбе, мясе или полуфабрикатах. Суть в том, чтобы слегка охладить полость рта и притупить неприятное ощущение тошноты. Для этого самый вкусный способ — мороженое или фруктовый лед. Если все это кажется слишком сладким, то можно просто покатать во рту кубик льда или замороженные ягоды, обязательно предварительно вымытые. Вкусно, полезно, а главное перебьет тошноту.

Гвоздика от тошноты для беременных

Сделайте ревизию домашних приправ, скорее всего среди них найдется немного гвоздики. Именно ее можно использовать для улучшения состояния при токсикозе в первом триместре беременности. Небольшие темные веточки с анестезирующими и антисептическими свойствами способны наладить работу ЖКТ, унять мучительные приступы тошноты и даже рвоты.

Никаких специальных рецептов по потреблению гвоздики нет. Просто положите в рот несколько веточек и пожуйте. Есть гвоздику лучше после еды. Если в сухом виде приправа не идет, попробуйте приготовить настойку. Для напитка будет достаточно 4-х палочек, если нужно добавьте немного меда для аромата и сладости. Такой напиток можно пить каждый день, пока организм будет этого требовать. Вреда он не принесет.

***

Гранат от токсикоза: как помогает?

Вкусное лекарство от тошноты и рвоты на ранних сроках беременности ¾ гранат. Ароматный фрукт помогает наладить функции пищеварительной системы, улучшает аппетит и подавляет чувство тошноты. Гранатовый сок в чистом виде, зерна можно есть каждый день в умеренных количества.

Проводимые неоднократно тесты показали, что гранат один из самых ценных фруктов, в состав которого входят важные для развития ребенка и поддержания здоровья будущей мамы жиры, клетчатка, углеводы и целый комплекс витаминов

Во время беременности гранат не только решает проблему токсикоза, но и помогает победить простуду щадящим методом, укрепляет иммунитет и что важно — не допускает развития дефицита железа в организме беременной женщины

В заключение остается отметить, что даже если токсикоз начался на 3-4 неделе и закончился только к окончанию третьего триместра — это не повод отчаиваться. Есть много способов облегчить состояние, среди которых помимо народных средств проверенные и безопасные для будущих мам медикаментозные с амбулаторным и стационарным лечением.

Главное — постоянный контакт с наблюдающим врачом и контроль перемен. Слушайте себя, малыша внутри и своевременно реагируйте на сигналы организма. Не забывайте про регулярные осмотры. Не пропустите возможного развития эрозии шейки матки во время беременности и прочих патологий, способных наложить отпечаток на здоровье. https://www.youtube.com/watch?v=FuFDp9zLPN8

Как избавиться от токсикоза

Бороться с этим неприятным недугом можно и нужно. Каким образом? Тут возможны варианты:

• изменение в рационе питания;
• смена образа жизни;
• использование лекарственных препаратов;
• народные средства.

Давайте разберем каждый.

3.1. Изменения в рационе питания

Бытует мнение, что токсикоз проявляется у тех женщин, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В частности, это касается неожиданных приступов рвоты, не только в первом, но и во втором триместре. Поэтому дабы не усугублять ситуацию, можно просто отказаться от жирной, копченой, чрезмерно соленой, острой еды и фаст-фуда. Иными словами, от всего того, что не приносит пользы организму.

Помимо этого желательно:

• питаться чаще, но небольшими порциями;
• ввести больше фруктов и овощей в свой рацион;
• пить больше жидкости;
• ограничить потребление напитков с кофеином (кофе, черный чай);
• увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе;
• отказаться от алкоголя и курения (но вы ведь уже давно это сделали, правда?).

А теперь самое интересное. Что делать если досаждает утренняя рвота? Съесть сухарик, крекер или маленький кусочек ржаного хлеба, запив их минеральной водой. И все это, не вставая с постели.

Нередко тошнота может подступить в общественном транспорте или на рабочем месте. Что помогает в таких ситуациях? Пара глотков минеральной воды с лимонным соком. Метод проверенный, так как я сама в свое время им спасалась.

3.2. Смена образа жизни

При токсикозе важно избегать переутомлений и стрессов. На каком сроке? На всех! Также желательно заняться спортом, походить в бассейн или на гимнастику для беременных

Больше спать (8-9 часов в сутки) и гулять на свежем воздухе. И стараться получить максимум положительных эмоций. Ученые давно подметили, что от токсикоза больше всего страдают женщины, недовольные собой и своей жизнью.

3.3. Лекарства от токсикоза

Принимать их можно только после консультации с врачом. Тем более что к ним относятся не только таблетки от токсикоза, но и сорбенты, например, «Полисорб». Они способствуют выведению токсинов из организма, улучшают работу печени и почек, тем самым, избавляя от неприятных симптомов.

3.4. Народные средства

• Мята – она убирает тошноту. Подойдут мятные конфеты, леденцы или мятный чай.
• Мед. Почему именно он? В нем есть вещества, которые ее притупляют. Причем для того, чтобы лично убедиться в этом, достаточно съесть 1 ложку меда натощак.
• Цитрусовые. Витамин С способствует выведению токсинов из организма.
• Шиповник. Для облегчения приступов тошноты полезно делать отвары из него и пить их по утрам (на 1 ст. шиповника 2 л воды, настаивать полчаса).