Как можно очистить зубы от желтого налета в домашних условиях

Способы решения проблемы

Как очистить зубы от налета? Необходимо обратиться к стоматологу, который определит причину и будет с ней бороться. Так пациент не только удалит налет, но и избавится от внутренних проблем со здоровьем. После устранения патологии необходимо избавиться от вредных привычек и следить за гигиеной полости рта.

Что предложит стоматолог?

Только специалист способен очистить зубной налет без опасности для здоровья. На фото представлена ротовая полость до и после стоматологической процедуры. Сейчас существует множество средств и способов, которые убирают отложения между зубов, на внутренней их стороне, мягкие, твердые – любые. В основном применяют такие приемы:

1. Удаление зубного налета ультразвуком. Он способен проникать в недоступные для механического воздействия места, например между зубами. Ультразвуковые волны не травмируют эмаль.
2. Снятие налета лазером. Эффективно для избавления от пигментации, вызванной вредными привычками. Специалист будет чистить каждую зубную единицу, удаляя камни, налет и т. д.
3. Воздействие воздушным потоком. Используется смесь воздуха, соды и воды, подающаяся под давлением. Как это происходит, можно посмотреть на видео.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как проводится лечение зубного камня?

Гигиена и еще раз гигиена!

Почистить налет недостаточно, он образуется снова, если не следить за гигиеной. Правила элементарны:

• чистка зубов утром и вечером;
• после приема пищи – полоскание рта;
• после сладкого – чистить зубы;
• использовать флосс, чтобы убрать частицы пищи в межзубных промежутках;
• применять ирригатор для очистки труднодоступных мест и зубных протезов водной струей.

Народные рецепты избавления от зубного налета

Снять налет можно и в домашних условиях. Чтобы его снять, пользуются такими средствами:

1. Водный раствор 3-процентного пероксида водорода. Наливают на ватку и прикладывают к зубу. Можно полоскать рот.
2. Пепел высушенного и сожженного баклажана. Чистка зубов с его помощью помогает убрать мягкий налет.
3. Сода. Ею можно чистить зубы несколько раз в неделю. Содой нужно пользоваться аккуратно, так как она легко повреждает эмаль.

Подобные средства могут не справиться с налетом. Более того, в некоторых случаях они способны усугубить проблему. Стоит ли? Решайте сами.

Способы удаления налета

Избавиться от отложений на зубной эмали взрослых и детей бывает достаточно сложно, так как они образуются за короткий период времени и быстро твердеют, в результате чего их невозможно счистить обычной щеткой. Чтобы удалить налет используются специальные стоматологические процедуры, позволяющие убрать загрязнение.

Внутриканальное отбеливание

Метод предусматривает чистку зуба изнутри канала. Процедура применяется преимущественно для депульпированных зубов, а также для коронок, потемневших из-за неправильного ухода.

В ходе процедуры внутрь зуба помещается отбеливающий гель-раствор. Вступая в химическую реакцию с окружающими тканями, вещество нейтрализует пигменты, из-за которых зуб окрашивается.

Этапы процедуры:

1. Расширение канала при помощи бормашины
2. Фиксация барьера, предотвращающего попадание геля на окружающие ткани
3. Заполнение расширенного канала отбеливающим гелем
4. Установка временной пломбы
5. Повторное отбеливание (производится через 7 и 14 суток после первой процедуры)
6. Удаление барьера и установка постоянной коронки

Средняя длительность одного сеанса составляет до 40 минут. Эффект процедуры, при грамотном дальнейшем уходе за зубом, сохраняется не меньше чем на 3 года.

Недостаток процедуры заключается в том, что после отбеливания зуб теряет свою прочность. Это связано, в первую очередь, с отсутствием пульпы, а также с тем, что значительная часть зуба повреждается при расширении корневого канала. Во многих случаях такая проблема решается путем установки штифта перед окончательным пломбированием.

До и после внутриканального отбеливания

Механическая чистка

Данный метод удаления налета является наиболее распространенным и эффективным. Такой способ используется практически во всех стоматологических клиниках и применяется как непосредственно для чистки, так и при подготовке зубов к последующим процедурам.

Процедура предусматривает снятие отложений при помощи специальных инструментов. Также для этих целей используются бормашина со специальными насадками, снимающими налет. Такие насадки, как правило, являются мягкими, так как изготавливаются из специальной резины. Благодаря этому они не повреждают зубную эмаль, сохраняя ее целостность.

Ультразвуковая чистка

Процедура заключается в воздействии ультразвуковых волн на налет и зубной камень, благодаря чему он отделяется от эмали. Преимуществом ультразвуковой чистки, помимо высокой эффективности, является безболезненность, отсутствие негативных последствий для зуба.

Исключением является только чистка десенных карманов, во время которых могут возникать неприятные и болезненные ощущения.

https://youtube.com/watch?v=7aUfMkQy2Ig

Чистка Air Flow

Чистка зубов Air flow

Метод предусматривает очищение от налета при помощи абразивной смеси, которая подается под давлением. В состав средства для чистки входит вода, кислород, соли натрия. При помощи специального аппарата смесь выпрыскивается под сильным напором, и при контакте с налетом провоцирует его отделение от эмали. Одновременно поверхность зуба полируется, становится гладкой и блестящей.

Преимуществом процедуры является то, что она совершенно безопасна и безболезненна. Ее можно повторять несколько раз без риска повреждения эмали. Недостаток заключается в том, что Air Flow бесполезен при зубном камне.

Чистка зубов Air flow – до и после

Чистка лазером

Налет удаляется при помощи специального лазерного аппарата. Эффективность объясняется тем, что в состав налета входит большое количество влаги, которая испаряется под действием лазера. При этом целостность эмали не нарушается.

Такую чистку проводят с одновременным нанесением отбеливающих паст и гелей. Это связано с тем, что лазерная обработка увеличивает впитывание отбеливающих веществ эмалью, за счет чего зубы отбеливаются.

Таким образом, серый налет на зубах может удаляться при помощи различных стоматологических процедур.

Стадии формирования налета

Первый этап начинается с момента чистки зубов и продолжается в течение четырех часов. Бактерии, сохранившиеся во рту после чистки, размножаются и перемещаются по ротовой полости, за четыре часа количество микроорганизмов достигает примерно миллиона.

Второй этап продолжается три часа, соответственно, завершается через семь часов после гигиенических процедур. Бактерий насчитывается около десяти миллионов, микроорганизмы прикрепляются к зубным поверхностям, образуя мягкий и тонкий налет. Кислоты, выделяемые данными бактериями, разрушительны для эмалевого покрытия зубов и являются главной причиной появления кариеса.

Третий этап начинается с седьмого часа. Налет становится заметным, заканчивается формирование его структуры. В составе отложений преобладают анаэробные бактерии, для жизни которых не нужен кислород, что дает этим бактериям возможность обитать внутри микробных наслоений.

Отвердевшая зубная бляшка называется зубным камнем, в структуре которого слои бактерий чередуются со слоями минералов. Процесс превращения бляшки в камень начинается спустя два-три дня после ее окончательного формирования и продолжается примерно две недели. Свой максимальный объем твердые зубные отложения приобретают через шесть-девять месяцев.

Специализированные средства

В первую очередь следует предпринять все меры для того, чтобы не допустить его возникновения. Если же камни на зубах появились, для проведения гигиенических процедур необходимо использовать специальные щётки, которые бывают 2 видов:

1. Ультразвуковая щётка. Помогает быстро справиться с зубным налётом под действием колебательных волн, генерируемых специальным встроенным устройством. При этом неплотные камни разрушаются и отстают от поверхности эмали.
2. Электрические щётки с вращающейся головкой. Очищают налёт на зубах с помощью возвратно-поступательных движений, скорость которых составляет более 7 тысяч оборотов в минуту. Показана к применению в случае образования отложений, не снимающихся обычной щёткой, но ещё не минерализованных.

Чтобы эффективно убрать зубной налёт в домашних условиях, параллельно нужно применять специальные пасты. Их терапевтические свойства обусловлены входящими в состав средства абразивными и полирующими компонентами.

Важную роль играют ферменты — бромелаин и папаин, обладающие способностью разрыхлять зубные отложения. Однако использовать специальные средства можно недолго, поскольку одним из побочных эффектов от их применения является быстрое истончение эмали, в результате которого повышается риск возникновения других заболеваний.

Снять налёт с зубов помогут President White Plus с диоксидом кремния, Lakalut White (с пирофосфатами), Радонта, Global White, Royal Denta Silver с ионами серебра и золота. Необходимую пасту должен подобрать специалист с учётом индивидуальных особенностей организма человека.

Полностью убрать зубной налёт на дому получится не всегда. В случае массивных отложений, или скоплениях в труднодоступных местах нужно обязательно обратиться к стоматологу. Не удаляющийся подручными способами камень может снять исключительно специалист. Цена за полное избавление начинается от 1 тыс. рублей и зависит лишь от ценообразования клиники, в которую вы обратитесь.

Как избавиться от налета на зубах

Начинается чистка зубов с верхних. Внешняя сторона верхних зубов чистится методом «вверх-вниз», движения короткие. Потом внутренняя сторона зубов – щетка должна быть в вертикальном положении, зубы также чистятся – вверх-вниз. Надавливать и тереть со всей силой не нужно, если правильно чистить, то весь налет и так уйдет. Во время чистки зубов щеткой, не забывайте о щеках и языке – так как и здесь скапливается много налета.

Для большей убедительности вы можете на зубную пасту насыпать немножко соли или соды. Сода хорошо справляется с удалением налета, а также она прекрасный помощник в отбеливании зубов. Но не ждите от нее 100% результатов, это всего лишь сода, а не мастер по отбеливанию.

Еще сода способна отбелить пигментные пятна на зубах, которые тоже могут образоваться. Достаточно немного потереть этот участок содой.

Не забывайте про полоскания после чистки зубов. На полках в магазинах вы найдете множество ополаскивателей, а еще вы можете купить в аптеке травку, и заварить настой на ее основе.

Правильно выбирайте зубную щетку. От этого тоже много зависит. Рекомендуют щетки с невысокой щетиной, средней жесткости и закругленными кончиками. Зубные нити тоже помогут вам в очищении зубов, уходе за ними.

Активированный уголь – это еще один компонент удаления налета. Правда от него не будет такого сильного эффекта, как от соды. Но все же, можно попробовать измельчить эту таблетку, и потом втирать в зубы щеткой.

Таким образом, мы приходим к выводу, что регулярная и правильная чистка зубов не заставит налет задерживаться на зубках.

Автор статьи: Локтионова Анастасия

Как удалить налет в домашних условиях: учимся правильной гигиене

Как известно, причины появления этих патологических процессов самые обычные: неграмотная и нерегулярная гигиена ротовой полости. Иногда причинами могут служить и другие, независящие от человека факторы: качество и кислотность слюны, наследственная предрасположенность, нарушение солевого баланса и т.д. А иногда виноваты сами люди: рацион не содержит достаточно жесткой пищи, происходит неравномерное пережевывание одной стороной, налет возникает из-за регулярного употребления вина и кофе, курения сигарет и т.д.

Интересно, что довольно просто и быстро можно провести  удаление зубного налета в домашних условиях. Налет на зубах убирается специальными щетками и абразивными пастами.

Налет на зубах

Сложнее, когда вы запустили процесс, и желтая масса затвердела, потемнела, начала источать неприятный запах. Нужно помнить, что в полости рта существуют зоны самоочищения зубов, где скапливаются остатки пищи, продукты жизнедеятельности микрофлоры и т.д. Зубы, вопреки распространенному мнению, не очищаются в процессе жевания (за редким исключением). Все эти причины усугубляют структуру налета, приводят к развитию заболеваний зубного ряда и десен.

Но не всегда у нас есть время и лишние финансовые средства для немедленного посещения врача. В этом случае можно попробовать устранить недуг самостоятельно, пользуясь подручными компонентами и средствами.

Речь пойдет о еще не затвердевших, вязких желтых массах, которые элементарно устраняются в домашних условиях.

Совет № 1. Первопричиной возникновения недуга можно считать отсутствие в рационе грубой пищи. Это касается людей, сидящих на диете, вводящих в меню одни каши, супы и пюреобразную пищу.

Обязательно найдите твердые продукты, которые могут  быть разрешены в диетическом рационе, и кушайте их после обычного приема пищи. Это могут быть свежие овощи и фрукты (лучше всего кислые, вроде зеленых яблок, томатов), подсушенный хлеб, печенье или сухари, орехи. Грубая поверхность продуктов в сочетании с кислотой поможет растворить и удалить с эмали любые проявления налета.

Совет № 2. Удалению зубного налета способствуют специально подобранные пасты, устраняющие пигментные пятна, красители, минерализованные отложения без необходимости похода к стоматологу.

Удалять зубной налет можно специально подобранными зубными пастами

В составе таких паст можно обнаружить абразивные и полирующие частицы, пирофосфаты, разрыхляющие мягкие отложения, ферменты (папаин, бромелаин) и т.д.

Совет № 3. Для устранения проблемы налета и профилактики повторения проблемы следует соблюдать правильный порядок гигиены ротовой полости:

• каждый прием пищи должен сопровождаться очищением зубов с помощью фторсодержащей пасты хорошего качества;
• 1 раз в неделю необходимо очищать зубы абразивной отбеливающей пастой, приобретенной по совету вашего стоматолога (не используем бюджетные марки, способные снять вместе с налетом и верхний слой эмали);
• каждый раз перед вечерней гигиеной рта применяйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами и в труднодоступных местах;
• рекомендуется использовать для проведения манипуляций специальную электрическую щетку;
• используйте ополаскиватели, предотвращающие развитие кариеса.

Мы узнали, как снять и удалить зубной налет в домашних условиях. Но убрать его можно ли, не прибегая к использованию химических компонентов и стоматологических приспособлений?

Удаление зубного камня

На начальной стадии зубной камень не вызывает дискомфорта. Однако его все равно необходимо лечить, так как уплотнение и разрастание твердого образования может повлечь за собой серьезные последствия. 

Источник фото: shutterstock.com

Как избавиться от зубного камня? Существуют определенные способы, которые помогают удалить его ультразвуком, лазером или при помощи чистки. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Ультразвуком

Удаление зубного камня данным методом предполагает применение специального сканера. Ультразвук убирает не только видимые образования, но и скрытые под десной. Кроме того, он помогает полностью очистить ротовую полость от скопившихся бактерий. 

Источник фото: shutterstock.com

Многих интересует: больно ли удалять зубной камень ультразвуковым методом? В подавляющем большинстве случаев пациенты утверждают, что такая чистка не причиняет никакого дискомфорта.

Лазером

Суть данной процедуры заключается в том, что лазерный луч удаляет налет слой за слоем, дробя отложения на микрочастицы, которые затем устраняются из ротовой полости при помощи струи воздуха и воды. Это, пожалуй, самый популярный и эффективный способ удаления зубного камня. Также стоит отметить, что он абсолютно безболезненный.

Механическая чистка 

Процедура проводится при помощи специального инструмента — крючка с острым кончиком. Используя его, врач-стоматолог поддевает камень и отделяет его от зуба, а затем выскабливает поверхность.

Источник фото: shutterstock.com

Данный метод далек от совершенства, так как не позволяет убрать камень под десной. К тому же в процессе механической чистки пациент испытывает некоторый дискомфорт.

Химическая чистка 

Данный метод предполагает нанесение на поверхность эмали специальных гелей (например, Скалинг) для размягчения затвердевшего налета. Они помогают растворить зубной камень до такой степени, что он легко удаляется с зуба. 

Процедура абсолютно безболезненная и даже приятная, так как гели имеют отличный вкус. Однако полностью избавиться от камня под десной таким способом невозможно.При этом существует риск повреждения эмали и десен кислотами и щелочами, которые содержатся в геле.

Другие методы избавления от налёта

Как очистить зубы от налёта? Для этого можно использовать и прочие домашние методы.

1. Довольно необычный, но пользующийся большой популярностью способ — применение баклажанного пепла. Чтобы изготовить лекарство, 1 овощ нужно полностью сжечь, а отходами натирать поражённые камнем зубы в течение 2–3 недель. Процедуру следует проводить ежедневно, только так можно добиться положительного результата.
2. Удалению налёта способствует регулярное употребление цитрусовых, в состав которых входит большое количество кислот. Апельсины, мандарины, лимоны и другие фрукты оказывают противомикробное действие, эффективно отбеливают эмаль. Дополнительным плюсом от введения в рацион цитрусовых является насыщение организма полезными витаминами и микроэлементами.
3. Любой стоматолог расскажет вам основной способ как убрать зубной налёт: регулярно очищать зубы от остатков пищи — минимум дважды в день. Гигиенические процедуры желательно проводить после каждого приёма пищи. Если это нереально, нужно использовать зубную нить.
4. Чтобы прекратить или уменьшить образование налёта, следует использовать качественную зубную щётку и пасту. Для усиления эффекта чистку зубов нужно проводить с добавлением небольшого количества соды. С отбеливающей целью можно смешать пищевую соду с 3%-й перекисью водорода — смочить в смеси ватно-марлевый тампон и нанести на отложения. Это позволит размягчить камни и снять их, вернув зубам яркий белый цвет.

На видео объясняется почему появляется зубной налет и предложено несколько эффективных домашних способов избавиться от него:

Если решить проблему зубов в домашних условиях не выходит, нужно обратиться к стоматологу, который снимет налёт и зубной камень с помощью специального оборудования. Однако не нужно ждать слишком долго. Массивные отложения тяжело снять даже врачу. Рекомендуемая частота посещения стоматолога — 1 раз в полгода.

Системы для отбеливания зубов в домашних условиях

Системы отбеливания

• Opalescence (Ultradent);
• DAY WHITE;
• NITE WHITE;
• White Lithe TOOTH;
• Opalescence Patient Kit;
• Zoom Weekender (Discus Dental Inc.)

• Пасты или гели с высоким содержанием перекиси.
• Капы из полимерного материала для верхнего и нижнего ряда зубов. Капа может быть стандартная или изготовленная на заказ.

• Лампой для активации пероксида;
• Зубной пастой или гелем для устранения чувствительности зубов;
• Спреем-закрепителем для поддержания белизны по окончании курса отбеливания;
• Контейнером для хранения кап.

Метод примененияПомните,Рекомендации:

• Перед использованием системы, необходимо проконсультироваться у стоматолога;
• Соблюдайте предписания врача или инструкцию к препарату. Не увеличивайте и не уменьшайте самовольно количество препарата и время ношения капы. Это может снизить эффективность процедуры или вызвать раздражение;
• При появлении гиперчувствительности зубов отложите ношение капы на 1-2 дня. На следующий раз уменьшите количество закладываемого геля и время ношения капы. Также можна воспользоваться гелем для уменьшения чувствительности.

Противопоказания:

• Наличие пломб или коронок на передних зубах. Искусственные материалы не осветляются, поэтому на фоне отбеленных зубов будут значительно выделяться;
• Повышенная чувствительность зубов. Это состояние указывает на истончение эмали. Отбеливание может усугубить это состояние, вызвать гиперчувствительность, появление трещин;
• Возраст до 14 лет. У детей и подростков эмаль тонкая и более рыхлая, что может привести к попаданию действующих веществ в пульпу зуба и нарушению его кровообращения;
• Беременность и грудное вскармливание, так как отсутствуют данные о влиянии препаратов на плод и ребенка.

Недостатки:

• Возможная деминерализация эмали. Утрата минералов нарушает защитную функцию эмали и приводит к развитию кариеса;
• Повышение чувствительности зубов;
• Неприятный привкус во рту;
• Рвотный рефлекс при ношении капы;
• Жжение в горле и небе;
• Раздражение и отек десен и слизистой оболочки губ;
• Неэффективное отбеливание серых и черных зубов;
• Возможно неравномерное окрашивание, появление пятен на зубах.

• Dazzling White;
• Teeth Whitening Pen.

Полоски для отбеливания зубов – клейкие гелевые полоски, пропитанные составом, содержащим перекись водорода. Полоски наклеивают на верхний и нижний зубной ряд. Они фиксируются на зубах, исключая возможность попадания геля на слизистую десен. Однако есть риск неравномерного осветления зуба из-за неплотного прилегания полосок в участках между зубами. Процедуру повторяют 1 раз в день на протяжении 2-х недель.

• Крест 3D Вайт Люкс;
• GoWhite;
• Beaver Extreme Whitening Strips.

Внимание! Перед применением карандашей и полосок для отбеливания необходимо очистить зубы от налета. Для этого на протяжении 2-3 недель используйте пасты со 1

Обычная или мануальная зубная щетка

• нейлоновые щетинки разной длины;
• закругленные концы щетинок;
• жесткие щетинки – на упаковке стоит маркировка HARD.

2. Электрическая зубная щетка

• щетки с небольшим диаметром головки;
• со щетиной средней жесткости;
• совершающие возвратно-вращательные движения;
• работающие по 2D и 3D технологии;
• те, что имеют специальный режим отбеливания.

• Противопоказания для использования электрических щеток:
• Белые пятна на зубе, указывающие на утрату эмалью минералов;
• Повышенная стираемость зуба;
• Оголение шейки зуба, клиновидные эффекты на шейке зуба;
• Воспаление десен, острое или хроническое.

3. Звуковая и ультразвуковая зубная щетка.

• Звуковые (частота 200—400 Гц или 9000-18000 пульсаций в минуту) Совершают выметающие движения большой амплитуды, выметая зубной налет. SonicPulsar CS-161, Рanasonic EW-DL82, Philips Sonicare.
• Ультразвуковые (частота 1.6 МГц или 96 млн. пульсаций в минуту) вибрируют на высокой частоте, но с малой амплитудой. Это позволяет нарушить прикрепление бактерий и остановить формирование зубного налета. Меньше повреждают эмаль по сравнению со звуковыми и электрическими. Donfeel HSD-005, Asahi Irica AU300D – Megasonex m8.

звуковая зубная щеткав сочетании с отбеливающей пастой

• мягкая щетина;
• щетинки разного уровня;
• невысокие, закругленные на конце щетинки;
• смена насадок каждые 3-5 месяцев.

• участки деминерализации зуба;
• наличие пломб. Сокращение срока службы пломб, виниров, вкладок, коронок, объясняется тем, что на них передается вибрация, что приводит к их разрушению.
• воспаление у верхушек корня, кисты;
• воспаление десен – кровоточивость, боль, отечность, покраснение;
• хронический пародонтит.

Удаление зубного камня

Снятие зубного камня проходит в кабинете врача-стоматолога. Для этого используются механическое очищение затвердевшего налета при помощи специального инструментария.

Но самой передовой и эффективной техникой является избавление от темного налета и камней ультразвуком.

Этот прогрессивный метод позволяет тщательно и практически безболезненно удалить отложения, без травматизации десен. Времени для избавления от наддесневых камней потребуется около часа, поддесневые отложения удаляются за 2-3 процедуры.

Видео:

Профессиональная чистка

Вопросами как убрать зубные камни и избавится от кровоточивости десен занимаются в стоматологических клиниках.

На первой консультации и осмотре выясняется тип отложений, разрабатывается тактика лечения.

Фото до и после чистки

Наддесневую форму камня легко удалит терапевт-стоматолог, а с поддесневыми отложениями лучше всего обратиться к пародонтологу. Такой специалист постоянно работает с заболеваниями пародонта и деснами с повышенной кровоточивостью, он имеет богатый практический опыт в очищении пародонтальных карманов от зубных камней. Это довольно сложная и требующая определенных навыков техника.

Для профессионала очищение от зубного камня (цена на него вполне доступна — от 100 до 200 руб. за один зуб) – это штатная процедура, которая позволит пациентам надолго забыть о неприятных ощущениях, связанных с ними (болях, резком запахе изо рта, кровоточивости).

После отчистки от твердых отложений проводится полировка всех зубов, при помощи абразивных веществ щеткой или по технике АirFlow (водно-воздушным способом).

В домашних условиях

Удаление в домашних условиях твердого налета считается малоэффективным, но для профилактики его роста и образования новых отложений можно использовать:

• ультразвуковые и электрические щетки, эти приборы позволяют более тщательно проводить ежедневную процедуру ухода за зубами, удалять остатки пищевых волокон из труднодоступных мест;
• пасты с высокой абразивностью;
• систематические полоскания после каждого приема пищи.

Большой проблемой при зубных отложениях является кровоточивость десен. Как избавиться в домашних условиях от нее?

1. Подобрать щетку с определенной жесткостью, чтобы хорошо отчищать зубы, но не травмировать мягкие ткани. 2. Использовать специализированные пасты с противовоспалительным эффектом. 3. Применять полоскания с кровоостанавливающими и антисептическими свойствами (отвар коры дуба, настои шалфея, календулы, ромашки).

Профилактика появления зубного налета

Для уменьшения образования налета необходимо выполнять ряд рекомендаций:

• правильно чистить зубы;
• регулярно проходить профилактические осмотры и вовремя лечить заболевания;
• уменьшить количество высокоуглеводистой пищи, а после ее приема чистить зубы и полоскать рот;
• чаще есть твердую пищу, которая способствует механическому удалению отложений на зубах;
• не злоупотреблять сладкими напитками, по возможности пить их через соломинку;
• избегать пересыхания слизистой оболочки рта;
• использовать ополаскиватели после чистки зубов. Регулярное применение средств LISTERINE позволяет укрепить эмаль, значительно снизить количество бактерий в полости рта и тем самым уменьшить образование зубных отложений.

Правда о зубной пасте

Зубная паста представляет собой комплекс химических веществ, направленных на выполнение определенных задач: пенообразование, механическое очищение, отбеливание и т.д. И большинство из этих веществ не так уж и безопасны.

Например, лаурил сульфат натрия – основной компонент практически всех паст, отвечает за пенообразование, на деле является поверхностно активным веществом, который сушит слизистую ротовой полости, повышает чувствительность десен, проникает внутрь клеточных мембран и, накапливаясь внутри клетки, нарушает ее целостность. Также он способствует снижению остроты зрения – доказанный офтальмологами факт.

Для обеззараживания полости в зубные пасты добавляют антибиотик – триклозан или любой другой, который уничтожает и вредную и полезную микрофлоры, восстановить последнюю при этом очень проблематично.

Еще одним популярным средством, добавляемым в зубные пасты, является фтор, который должен укреплять эмаль и профилактировать возникновение кариеса. Однако стоит уточнить, что данный химический элемент не так уж и безвреден.

Вред фтора

Взрослому человеку в сутки требуется не более 2 мг, иначе он накапливается в различных органах приводя ко всевозможным болезням.

Фтор содержится в воде и продуктах в таком количестве, что мы без проблем получаем суточную дозу. Таким образом, наличие данного элемента в пасте уже приводит к его избыточному поступлению в организм. Чем это опасно?

1. Разрушается зубная эмаль,
2. Возникают проблемы с суставами,
3. Образуются камни в почках,
4. Разрушается костная ткань,
5. Нарушается передача нервных импульсов в мозговой ткани и т.п.

Избыток фтора сопровождается кровоточивостью десен и появлением на зубной эмали пятен белого цвета, затем они становятся серыми и даже коричневыми. Это говорит о начавшемся процессе разрушения зубов. И это только видимые симптомы наносимого вреда избытком фтора.

О вреде фтора написаны толстенные материалы, проводилось много исследований. В рамках моей статьи, я  осветила лишь малую часть. Но этого уже достаточно, для того, чтобы вычеркнуть из своей жизни этот элемент.