Питание с брекетами: много ли ограничений?

Принцип составления

В период ношения брекетов, составление рациона должно проводиться по определенным правилам. Употребляемые блюда и продукты не должны повредить ортодонтическую систему или негативно влиять на процесс коррекции.

Меню в период лечения следует пересмотреть, исключив некоторые продукты или изменив привычную форму их потребления.

К основной группе продуктов, которые требуют особого внимания, относятся:

• Фрукты и овощи: груши, яблоки, огурцы, редька и др. Отказываться от них категорически не рекомендуется, но чтобы не повредить систему, следует включать их в рацион в виде пюре. Употребление в целом виде допускается лишь в случае, если фрукт очень спелый и достиг мягкой консистенции. Твердые овощи необходимо предварительно натереть на терке или порезать тонкой соломкой.

  Кроме того, овощи можно использовать для тушения, приготовления рагу или блюд на пару.

• Мучные изделия: бублики, сушки, сухари. Жевание этих продуктов может деформировать элементы конструкции, поэтому их необходимо предварительно размачивать в чае, молоке или теплой воде. Продукты можно разделить на небольшие кусочки, которые не нужно будет откусывать.
• Сыр. В период коррекции, необходимо отдавать предпочтение твердым сортам сыра, которые не липнут к зубам. Употребление мягких приводит к налипанию массы на замки и лигатуры, что может вызвать их поломку. Сыр нужно нарезать мелкими порциями, чтобы избежать процесса откусывания.
• Мясо. Для приготовления блюд следует использовать только мягкое мясо. В это время рекомендуют употреблять мясо птицы и свинину, переработанные в фарш. Употреблять мясо в цельном виде можно, после предварительного нарезания на небольшие бруски.
• Семечки и орехи. Они содержат большое количество полезных элементов, поэтому отказывать от них не стоит. Но чтобы не повредить системе, орехи и семечки можно заменить маслом и пастой, либо измельчать их до состояния порошка и добавлять к йогурту или другим продуктам.

Красящие хромогены

Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

• сладкие газированные напитки;
• леденцы;
• магазинные фруктовые и ягодные соки.

Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах

С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму

Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

Разновидности конструкций

Брекеты можно классифицировать по разным признакам.

Относительно расположения они бывают:

• вестибулярными, находящимися с фронтальной стороны зубного ряда (позволяют добиться максимального результата, но отражаются на эстетике улыбки);
• лингвальными, закрепляемыми с тыльной стороны зубного ряда (совсем незаметны, но лечение ими будет более продолжительным, а также могут возникать проблемы с дикцией).

Относительно типа крепления, системы могут быть с прямой и непрямой фиксацией.

Длительность ношений также является объектом классификации брекетов. Системы могут быть:

• срочными (их носят не более полугода);
• средней продолжительности (полгода-год);
• длительного действия (больше года).

• металлические (для их изготовления используют нержавеющую сталь или никелево-титановый сплав);композитные (в качестве изготавливаемого материала используют полиуретан);
• керамические (используются поликристаллы алюминия);металлопластиковые (каркас из металла покрыт слоем керамики);
• пластиковые (прозрачные);
• сапфировые (из искусственных сапфиров);
• из драгоценных металлов (золото, платина).

Что можно есть с брекетами и что нельзя | Список продуктов

Исправление прикуса при помощи брекетов подразумевает не только тщательную гигиену ротовой полости, но и диету. Мы составили руководство, что и как можно есть с брекетами, а от чего лучше отказаться.

Что рекомендуется есть в первые дни после установки брекетов?

Первая неделя после установки ортодонтической конструкции иногда сопровождается дискомфортом.

Пациенты могут ощущать неприятное ощущение при движении челюстей и получать травмы десен из-за трения об элементы брекет-системы.

В этом случае придет на помощь ортодонтический воск, которые закрывают элементы, которые способствуют натиранию слизистой полости рта. Чтобы облегчить адаптационный период, следует есть только жидкую и мягкую пищу:

• паровые овощные или мясные котлеты;
• несладкие творожные массы;
• желе (без красителя);
• пюре из мяса и овощей;
• разваренные каши (без зёрен);
• тёплые смузи;
• супы и бульоны.

Через сколько времени можно есть после установки брекетов?

У ортодонта, как и у всех стоматологов, есть «правило двух часов»: через 2 часа можно есть и пить. В случае установки брекетов оно тоже работает. Однако, время первого приёма пищи больше зависит от пациента. Некоторые могут кушать сразу после прихода домой, другие привыкают к новому положению дольше и почти не едят в первые 24-48 часов после процедуры.

Что нельзя есть с брекетами?

Ортодонты советуют полностью отказаться от твёрдой пищи. Почему нельзя? Это может привести к искривлению дуг брекет-системы.

К твёрдой пище относят:

• орехи,
• копчёности,
• сухарики,
• чипсы,
• карамель,
• твёрдое печенье,
• целые овощи и фрукты,
• семена.

Кроме этого, из рациона следует исключить клейковидную пищу:

• мягкие сыры,
• сухофрукты,
• злаки.

• Они забиваются под дугу, замочки и другие элементы конструкции, вызывая гнилостные процессы, приводящие к повреждению эмали.
• Также рекомендуется отказаться от попкорна, газировки, фруктов и овощей с мелкими зёрнами и сладостей.

• Исключить нужно и красящие продукты:

• свёклу,
• красные соки и морсы,
• ягоды,
• вино,
• кофе,
• чёрный чай.

Они вызывают потемнение пластин и ухудшают эстетику брекетов.

Особенно важно помнить, что нельзя есть красящие продукты пациентам с пластиковыми брекетами

Что разрешается есть при ношении брекетов?

С тем, что нельзя есть и пить, когда поставили брекеты, всё понятно. Но что же остаётся? Список обширен:

• овощные, мясные и картофельные пюре и мягкие котлетки;
• крем-супы;
• яйца;
• хорошо проваренные каши;
• кисломолочные продукты;
• мягкая выпечка;
• баклажанная или кабачковая икра;
• молочные коктейли и смузи;
• мягкие овощи и фрукты.

Кроме обычных продуктов, в рацион нужно включить витамины и микроэлементы.

Вопросы о еде, которые часто задают нашим ортодонтам обладатели брекетов

В наш «Центр Ортодонтии» в Санкт-Петербурге часто звонят пациенты со срочными вопросами к своему врачу. Большинство из них касаются того, что можно, а что нельзя кушать при ношении брекет-систем. Мы собрали самые популярные из них.

• Можно ли в брекетах есть шоколад? Можно, если он не твёрдый, не содержит добавок и пациент тщательно ухаживает за ортодонтической конструкцией.
• Разрешены ли цитрусовые? Да, но для этого их следует разделять на дольки и снимать прозрачную кожуру. После необходимо обязательно прополоскать рот, так как цитрусовые содержат кислоту, негативно воздействующую на эмаль.
• Можно есть мороженое с брекетами? Можно. Но желательно немного растопить мороженое, а также тщательно почистить зубы и брекет-систему после. Это касается всех сладостей.
• С брекетами разрешено жевать жвачку? Жевательные резинки запрещены. Они приводят к деформации дуги и может вызвать поломку брекетов. Для свежести дыхания используйте мятный ополаскиватель.
• Если стоят брекеты, кушать роллы можно? Да, однако, блюдо нужно делить их на небольшие кусочки и аккуратно пережевывать.
• Можно ли есть мясо с брекетами? Можно, но желательно есть только мягкие сорта. После их употребления пользоваться ёршиком, так как мясные волокна могут застревать в элементах брекет-конструкции.
• При ношении брекет-системы можно есть пиццу? Нежелательно, так как в ней содержатся клейкие составляющие (сыр, тесто), которые негативно воздействуют на состояние зубов под брекетами.
• Допускается ли кушать чипсы? Не желательно. Они относятся к запрещенным продуктам для всех людей с брекетами.
• Какое печенье можно есть, если носишь брекеты? От твёрдого печенья нужно отказаться. Допустимо мягкое без орехов и семечек.
• Почему с брекетами нельзя есть попкорн? Ортодонты не рекомендуют употреблять этот продукт, так как он приводит к деформации и поломкам ортодонтической конструкции.

Брекет-системы в рассрочку на срок от6 до 11 месяцев без процентов Подробнее

Полезные советы врачей-ортодонтов

Чтобы ваша брекет-система простояла дольше без поломок, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• откусывать необходимо маленькие кусочки,
• пережевывать пищу задними зубами,
• первое время отказаться от вилки, чтобы исключить риск задевания ее острием элементов конструкции,
• процесс жевания должен быть очень медленным,
• запивать еду водой с целью улучшения глотания и смыва крупиц пищи с поверхности зубов и брекетов,
• не употреблять продукты, которые на этот период оказались под запретом (ягоды с мелкими семечками, вареную кукурузу, шоколад с орехами, липкие и тягучие сладости),
• во избежание возникновения раздражения на слизистой как можно меньше прикасаться к языку, зубам, внутренней части щек и губ,
• при ощущении дискомфорта во время принятия определенных продуктов, необходимо устранить их из вашего меню,
• исключить прием газированных и алкогольных напитков,
• не соприкасаться верхними и нижними костными элементами челюстей, особенно во время адаптации,
• не употреблять пищу во время ходьбы,
• если во время трапезы возникает боль, то нужно постараться жевать зубами другой стороны или заглушить чувство голода молочным коктейлем.

Также следует соблюдать правила гигиенического ухода за ротовой полостью и брекетами:

• после приема пищи и перед сном использовать ополаскиватель и зубную нить,
• каждый элемент зубного ряда очищать в течение 10 сек. При этом процедуру чистки проводить не менее 3-4 р. в день. Манипуляция должна закрепиться ополаскиванием рта,
• при наличии съемных элементов в конструкции перед проведением чистки их необходимо снять, а по ее окончанию вернуть на место,
• давление щетки на зубы не должно быть слишком сильным, поэтому лучше использовать прибор с мягкой щетиной.

Если вы хотите избежать дополнительных затрат на коррекцию брекет-системы и увеличения срока лечебной терапии, то необходимо соблюдать установленную диету. Отказ от нее лишь усугубит проблему неправильного прикуса, что может повлечь в дальнейшем развитие опасных патологий.

После того как ортодонт зафиксирует скобы, он в обязательном порядке проведет с пациентом индивидуальную беседу. Во время этого разговора врач подробно расскажет о том, как нужно носить брекеты, как с ними есть и что потребуется для ухаживания за исправляющими дугами.

Приведем примеры главных рекомендаций:

• В течение нескольких дней, после того как произведена установка брекетов, стараться не скреплять верхние и нижние зубы.
• Исключить из образа жизни вредные привычки, такие как употребление алкоголя и табачных изделий.

• Быть аккуратным в ношении брекетов. Стараться не грызть колпачки ручек, карандаши и другие канцелярские принадлежности.
• Есть с брекетами только те блюда, которые разрешил врач-ортодонт.
• Пережевывать пищу в той стороне ротовой полости, где меньше ощущается болевой синдром.
• Если во время приема еды, какой-либо продукт приносит боль, стоит исключить его из рациона.
• Ни в коем случае нельзя есть с брекетами твердые продукты на передних зубах.
• Для укрепления скоб и зубов в ежедневный рацион должны быть включены фрукты и овощи.

• После каждого приема пищи полоскать рот противовоспалительными и успокаивающими стоматологическими средствами.
• Чистить зубы не менее 3 раз в день в течение 3 минут.
• Каждый вечер от остатков пищи прочищать межзубные пролеты.

На длительность

исправление прикуса

 и зубов влияет много прямых и косвенных факторов. Однако, зная, как есть с

брекетами

, какие продукты употреблять, а от чего отказаться, можно избежать поломок ортодонтических конструкций и тем самым существенно сократить продолжительность терапии.

Привычки

Старайтесь кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом

Любителям грызть твердые предметы наподобие ручек и карандашей придется отказаться от своих привычек на время брекетов.

Они способны повредить конструкцию системы из-за соприкосновения зубов с твердыми материалами.

Старайтесь также кушать дома, но если это невозможно, то средства гигиена всегда должны присутствовать рядом.

Важно! Не откладывайте чистку зубов. Сразу после принятия пищи проведите гигиену полости рта

Ее можно дополнить ополаскивателями для рта.

Для многих людей грызть ручки и карандаши, ногти, открывать бутылки зубами – привычное дело, но после установки брекетов от этого придется отказаться, иначе можно навредить аппарату и своим зубам. Безусловно, от вредных привычек избавиться не так просто, зато на смену им придут более правильные и приносящие вашему здоровью только пользу.

Например, полоскание рта после каждого приема пищи должно стать нормой после установки брекетов. Чем позже вы проведете гигиену ротовой полости, тем больше вреда будет нанесено вашим зубам. Для чистки брекет-системы вам понадобятся: специальная зубная щетка, ершики, флосс (зубная нить), раствор для полоскания.

Если ваши брекеты имеют съемные части, перед процедурой их можно снять. Чистите каждый зуб не менее 10 секунд. Для этого аккуратно прочищайте дугу и кронштейны. Несколько раз прополощите рот, чтобы вымыть застрявшие остатки пищи изо рта. Зубная нить поможет устранить то, что не удалось удалить щеткой.

В конце рекомендуется прополоскать рот специальным раствором. Полезным приобретением для пациентов, носящим брекеты, станет ирригатор полости рта. Процедура чистки брекетов после еды довольно трудоемка и обременительна, но это приучает людей питаться более качественно и избегать незапланированных перекусов.

Вы должны понимать, что рекомендованные врачами правила и ограничения, связанные с установкой брекет-системы, необходимы в первую очередь именно вам для того, чтобы исправление прикуса прошло как можно быстрее и эффективнее. Советы помогут свести к минимуму любые осложнения и позволят вам чувствовать себя уверенно.

Помните, что в итоге вас ждет потрясающий результат – красивая улыбка и ровные зубы на всю жизнь! Есть, ради чего постараться, не правда ли?

Вредные привычки распространены сред всех людей. Однако, для пациентов с брекетами грызть ногти, карандаш, ручку становится опасно вдвойне. Эти привычки обязательно следует исключить.

Вместо этого, необходимо выработать новые, полезные привычки:

• регулярная чистка брекет конструкции;
• полоскание спецрастворами;
• следить за гигиеной рта.

Очень многие люди являются рабами своими привычек, но придётся, хотя бы на время ношения системы, от них отказаться, например, грызть ручки или карандаши. А вот привычка полоскать рот после каждого приёма пищи и чистить конструкцию должна стать нормой жизни, поскольку от этого напрямую зависит состояние зубов.

Правила ухода за зубами

1. чистка зубов утром и вечером,
2. очищение зубов после еды и каждого перекуса,
3. каждые 4-6 месяцев – проведение комплексной гигиены у стоматолога.

Поддержание брекетов в надлежащем состоянии и уход за зубами подразумевает соблюдение нескольких простых правил, которые впоследствии войдут в привычку. Ортодонт подробно расскажет обо всех нюансах в период ношения систем и объяснит, как правильно следить за аппаратами. Рассмотрим основные советы после установки брекетов, которые позволят сделать период исправления прикуса комфортным и благоприятным.

Всем счастливым обладателям конструкций рекомендуется тщательно ухаживать за брекетами, чистить зубы после каждого приема пищи. Санация полости рта очень важна на протяжении всего курса исправления прикуса, именно в этот период существует высокий риск возникновения кариеса и воспалений десен. Еда застревает между элементами брекетов, за счет этого скапливается большое количество микроорганизмов, которые неблагоприятно влияют на состояние эмали.
Из-за неправильной и несвоевременной гигиены полости рта при брекетах вероятность заболевания десен, в частности пародонтитом, очень высока. Специалисты подчеркивают тот факт, что при возможном воспалении тканей конструкцию придется снимать для устранения проблемы. Регулярный уход за системами и эмалью будет служить залогом результативного курса коррекции зубного ряда.
В случае, когда нет возможности провести очистку брекетов, например, в ресторане, обработайте рот теплой водой или специальным ополаскивателем, который можно приобрести в любой аптеке. Такие растворы не только позволяют избавиться от бактерий, но и освежают дыхание. Всего несколько минут, уделенных данной процедуре, и вы обезопасите себя от возможных проблем, обеспечив тем самым надлежащую гигиену с брекетами.
После установки систем пациенты должны не только увеличить количество подходов для чистки зубов, но и время всего процесса. Специалисты советуют тратить на столь важную процедуру не менее 3-5 минут. Скопление бактерий после приема еды неблагоприятно отражается на поверхности зубной кости, вызывая различные заболевания. Именно поэтому необходимо тщательно ухаживать за полостью рта и брекетами, чтобы не провоцировать ослабление структуры десен и эмали не только во время исправления прикуса, но и в дальнейшем.
Многие люди считают, что гигиенические мероприятия слишком монотонные, и поэтому не соблюдают правила ухода за зубами. Некоторые врачи советуют проводить санацию полости рта, включив любимую музыку. При таком подходе можно не только ориентироваться по времени, но и поднимать себе настроение, что явно не будет лишним.
В число рекомендаций ортодонта входят пункты касательно пищи. Старайтесь не употреблять продукты твердых и вязких типов. Жесткие фрукты и овощи желательно резать на кусочки, чтобы система не сломалась. Такая пища способна навредить всей конструкции, что повлечет за собой дополнительные затраты и неприятности. Особое указание касается жевательных резинок, которые не рекомендуется использовать. Не забывайте, что застрявшие остатки еды вызывают не только проблемы с зубами и деснами, но и неприятный запах.
Во время коррекции прикуса с помощью брекетов необходимо стараться избегать перепадов температуры. Обжигающий кофе и ледяное мороженое могут сыграть злую шутку. Для подстраховки лучше немного подождать, а потом насладиться любимыми блюдами.
Ортодонты настоятельно рекомендуют не использовать для обработки зубов ультразвуковые щетки. Подобные средства могут испортить крепление брекетов, они не рассчитаны на зубную эмаль с установленными элементами системы.
После фиксации систем некоторые врачи советуют остановить свой выбор на зубных пастах, содержащих фтор

Подобные компоненты и его соединения позволяют укрепить эмаль, что очень важно в процессе исправления прикуса брекетами.

Какая еда предпочтительна на протяжении всего лечения

Когда пациент привыкнет к брекет-системе, можно постепенно расширять рацион. Далее приведен перечень продуктов, которые не нанесут никакого вреда ортодонтической конструкции:

• супы;
• йогурты, кефир;
• мягкие сорта сыра;
• мягкое филе курицы, тонкая мясная нарезка;
• рыба, крабовые палочки;
• яйца;
• макароны;
• отварной рис;
• картофельное пюре;
• мягкая выпечка, блины, мякиш хлеба;
• яблочное пюре;
• бананы;
• желе;
• молочные коктейли;
• овощная икра, тушеные овощи;
• котлеты, протертое мясо.

Список рекомендованных продуктов достаточно большой. При этом необходимо понимать, что кусать зубами твердую пищу нельзя. Но если, к примеру, яблоко или морковь натереть на терке – их можно употреблять в пищу, не боясь за сохранность брекетов.

Полезно знать. Брекеты – это лучший «диетолог». Придерживаясь некоторых ограничений в питании, пациенты получат не только ровные и красивые зубы, но и стройную фигуру.

Рекомендации по уходу

Наличие в конструкции съемных элементов требует их снятия накануне чистки. Каждый зуб необходимо чистить не меньше 10 секунд. Движения при чистке проволоки должны быть максимально аккуратными, обрабатывать следует каждый кронштейн. Щетка должна обработать не только сам брекет, но и область вокруг него. Рекомендуется часто ополаскивать рот во время процедуры, способствуя избавлению от остатков.

Облегчить чистку зубов может приучение к правильному питанию, с соблюдением режима, обходясь без внеплановых перекусов и поедании пищи на ходу.

Пациенты с ортодонтическими конструкциями должны придерживаться следующих ключевых правил гигиены и питания:

1. Кушать с брекетами нужно только предварительно разрезав пищу на кусочки. Их размер должен быть на «один укус». Откусывание от больших кусков выведет аппарат из строя.
2. Удалять косточки из фруктов, ягод, овощей, мяса и рыбы.
3. Жевать задними зубами. Именно на них должна приходиться основная нагрузка. Лучше всего сразу класть еду поближе к молярам.
4. Медленно кушать. В спешке можно не заметить твердые частички и повредить систему.
5. Приобрести специальные средства для ухода за брекетами. Понадобятся V-образная щетка, ершики, супер-флосс, ирригатор, ополаскиватели для рта.
6. Чистить зубы после каждого приема пищи. Гигиенические процедуры должны осуществляться в первые 10 минут после еды.
7. Исключить вредные оральные привычки. Запрещено разгрызать твердые продукты и предметы, грызть ногти, ручки и другие предметы.
8. Использовать ортодонтический воск. Его наносят на выступающие элементы конструкции, чтобы они не царапали слизистую.
9. Избегать травмоопасных ситуаций. Желательно отказаться от экстремальных видов спорта, единоборств, бокса.
10. Регулярно посещать стоматолога. Врач-ортодонт распишет график визитов. Приблизительно раз в месяц он подтягивает лигатуры, меняет тип фиксации дуги, проверяет зубы на наличие заболеваний.
11. Делать профессиональную гигиену раз в полгода. Полноценно очистить брекет-системы в домашних условиях невозможно. Между эмалью и деталями неизбежно скапливается мягкий налет, который со временем трансформируется в зубной камень. Отложения нужно снимать каждые 6 месяцев ультразвуковым скейлером или аппаратом Air Flow.
12. Избегать перекусов вне дома или брать с собой средства гигиены. Желательно не кушать в кафе, ресторанах, столовых. Полноценно почистить зубы в общественном туалете проблемно.

Тщательно очищайте систему после каждого приема пищи.

Напитки, которые могут причинить вред зубам, должны быть ограничены при наличии скобок во рту. К ним относятся напитки с высоким содержанием сахара и кислоты. Если Вы не можете совсем отказаться от употребления сладких напитков, то постарайтесь хотя бы ограничить их прием до одного раза на день. То же самое касается и употребления всяческих конфет, и просто очень сладких блюд.

Обычная фильтрованная вода или даже просто вода из под крана лучше всего подойдет для людей с брекетами. Она является естественным для организма источником жидкости и богата фторидом. А всего лишь 6-8 стаканов воды на день обеспечат организм необходимым количеством жидкости, и Вы сможете отказаться от напитков с высоким содержанием сахара.

А стакан воды после еды поможет смыть остатки химических окрашивающих веществ и сахара, попавших на зубы. К сожалению, минеральная вода не имеет такого свойства. Молоко является еще одной альтернативой напитка, с низким содержанием сахара и кислот, а также с высоким содержанием кальция, который так  полезен для зубов и костей человека.

Продукты, запрещенные при ношении брекетов

Через неделю или две пациент привыкает к брекет-системам, исчезает большинство неприятных ощущений. Но питание все равно связано с определенными ограничениями. Дело в том, что твердая пища может повредить брекеты: она часто становится причиной неправильного изгиба дуги этой конструкции. Твердая пища – это семечки, орехи, сухарики, которые могут спровоцировать откол паза. В категорию вредных продуктов попадает и поп-корн. Во-первых, он также может повредить дугу аппарата, во-вторых, его частицы могут застревать между отдельными элементами ортодонтической конструкции.

Важна плотность пищи. Слишком плотные продукты могут стать причиной отклеивания замков. Для фиксации систем применяется специальный клей. Он достаточно надежен, но в то же время он не намертво приклеивает брекеты, и при приложении определенной силы отклеить отдельные элементы вполне возможно. Это приводит к болезненным ощущениям. К тому же, для того, чтобы исправить ситуацию, придется снова обращаться к стоматологу, а это связано с дополнительными расходами. Стоит помнить, что повторное укрепление брекета ухудшает результат работы системы в целом, при этом увеличивается продолжительность лечения, так что носить такую конструкцию придется довольно долго. Итак, кроме сухарей, семечек, сушек в список попадают многие виды печенья и конфет, например, пряники, леденцы, карамель и т.д.

Липкая пища – не лучший вариант для тех, кто носить брекеты: налипшие на брекеты кусочки пищи очень тяжело полностью снять, а выглядят они совсем не привлекательно. Эти кусочки опасны тем, что могут провоцировать развитие кариеса и воспалительных заболеваний десен. Чтобы отказаться от липкой пищи, достаточно один раз попробовать очистить брекеты от ее остатков. Для этого используются специальные щеточки, и на сам процесс очистки уходит очень много времени.

По этим причинам к числу запрещенных продуктов относятся:

• различные виды сыра;
• сухофрукты и пастила;
• мягкие конфеты вроде мармелада, ирисок, нуги;
• кукурузные палочки;
• свежий хлеб;
• жевательная резинка.

Употреблять жевательную резинку не рекомендуется. Она может повредить дугу брекет-системы и нарушить работу конструкции в целом. При установке так называемых эстетических брекет-систем, практически незаметных при ношении, нужно избегать продуктов с высоким содержанием природных и искусственных красителей. Больше всего такие вещества влияют на пластиковые конструкции, причем как на кронштейны, так и на лигатурные элементы. Эти элементы можно заменить. Но это придется делать часто, что связано и с дополнительными расходами, и с различными неудобствами. К числу таких “красящих” продуктов, которые попадают под запрет, относятся кофе и черный чай, красное вино, все темные ягоды и любые соки и морсы из них, свекла и шоколад. Особенно опасен шоколад с орехами. Во-первых, это слишком твердый продукт, орехи запросто могут сломать конструкцию. Во-вторых, липкий шоколад очень тяжело очищается с поверхности аппарата.

При ношении брекетов не рекомендуется пить газированную воду. Такие напитки отличаются высокой кислотностью, что приводит к разрушению эмали. После снятия брекетов в таких случаях на поверхности зубов могут остаться пятна. Нельзя есть ягоды и овощи с мелкими семенами, которые могут застревать между элементами ортодонтической конструкции – это не слишком красиво смотрится и способствует разрушению системы.