Бледность кожи и заболевания, характеризующиеся данным симптомом

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Конечно, есть люди, которые бледны от природы, и это для них является нормой. Но если обычно румяное или смуглое лицо вдруг резко бледнеет, то можно говорить:

• о кровопотере в результате внутреннего или внешнего кровотечения – такие состояния характерны чаще всего при прободении язвы желудка, внематочной беременности;
• нехватке железа в организме и соответственно низком уровне гемоглобина (анемии различного происхождения);
• спазме сосудов, что может указывать на порок сердца, стенокардию, аневризму аорты, онкологию;
• интоксикации организма, чаще всего вызванной инфекционными болезнями (грипп, туберкулез и т.д.);
• нарушении регуляции сосудов вегетативного (вегетососудистая дистония) и гормонального (сахарный диабет) происхождения;
• отеках (заболевания почек, гипотиреоз).

• Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

  Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. бледный цвет лица фотоЕсли человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

• Отсутствие физического движения.

  При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

• Недостаток железа в организме.

  Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

• Кратковременная бледность лица.

  Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

• Возрастная бледность.

  С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

• Анемия или малокровие.

  Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

• бледный цвет лица фотоВегето-сосудистая дистония.

  Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют “мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

• Нарушение работы печени и почек.

  Проблемы в работе печени и почек могут сопровождаться бледностью лица. Бледность в этом случае имеет сероватый или желтый оттенок, кожа предрасположена к отечности. Причем такой сероватый бледный цвет имеет не только лицо, но и все тело. Если при этом на коже легко возникают синяки, а на слизистых поверхностях образуются ранки, то это может свидетельствовать о лейкозе, который в начальной стадии похож на ОРЗ. Так же, как для ОРЗ, для лейкоза характерны вялость, сонливость, необъяснимые скачки температуры. Иногда УЗИ показывает увеличение поджелудочной железы. Вот почему бледное лицо при этих симптомах обязательно должно насторожить и явиться поводом для консультации с врачом.

Бледная кожа лица – причины

Бледность еще в конце 19 века считалась признаком аристократического происхождения. До сих пор бледность в некоторых субкультурах и в восстановленных дворянских собраниях в моде. Но одно дело – укрывать себя от загара или отбеливать кожу косметикой. Другое – если бледность нездоровая и возникает у обычного человека без его воли. Причем бледность часто сопровождается слабостью, тошнотой, потерей аппетита и апатией. А это уже – громкий сигнал от нашего организма о нездоровье! И вот основные причины бледности:

• Нарушение кровотока в теле и в эпидермисе
• Отравление организма через продукты горения (дым горящих химикатов, угарный газ, табак)
• Отравление пищевое
• Нарушения в работе внутренних органов
• Онкология
• Нехватка в пище микроэлементов и необходимых витаминов
• Нехватка воздуха
• Эмоциональное перенапряжение и нервные срывы
• Анемия во время цикла (у женщин)
• Анемия на фоне дефицита железа
• Нехватка солнечного света

Естественный цвет кожи – розоватый. В зависимости от генетики от может быть и с желтизной, и коричневатый, и персиковый. Но не белый! Если не идет речь о альбиносах. Но это – тоже отклонение.

Бледность кожи у здоровых людей

Бледная кожа лица бывает у здоровых людей. Косметика, скрабы, маски и быстрое обновление эпидермального слоя смывает и пигментацию, и загар. Еще на лице бледная кожа частенько сухая. И тонкая.

Но даже если бледность Вам к лицу, она во многом вредна. Если не хватает меланина, окрашивающего эпидермис, бледная кожа тела становится уязвимой. Кожа рук бледная, или лица. или ног, или на животе – опасности общие:

• Опасность ожога УФ-лучами
• Снижение иммунитета эпидермального слоя
• Риск развития кожных заболеваний
• Риск появление глубоких пятен пигментации
• Появление синяков от малейшего надавливания на кожу
• Повышение восприимчивости кожи к аллергенам
• Ускорение старения эпидермиса
• Чувствительность и истончение кожи

Недаром анемичные дворянки падали в обмороки от перепадов температур и без головного убора на улице получали солнечные удары чаще крестьянок. Кожа просто не справлялась с внешними факторами. И в потоотделении это тоже отражается. Если Ваша кожа побледнела, не лечите ее загаром! Сначала увеличьте количество красных продуктов в рационе. Только после возвращение легкого румянца потихоньку приучайте кожу к ультрафиолету – сначала полчаса в день, потом 50 минут, потом 1 час 10 минут и т.д.

Важно! Старайтесь не использовать кремы от загара, если не собираетесь проводить на солнце больше 1 часа!

Как избавиться от бледной кожи?

Бледность кожи

Бледность кожи может быть вызвана естественными причинами, внешними факторами и системными болезнями.

Болезни

Гораздо чаще блеклая кожа свидетельствует о внутренних заболеваниях или негативном внешнем воздействии. Причинами бледной кожи лица являются:

• недостаточность микроциркуляции кожи, вызванные системной патологией:
• естественным старением, при котором уменьшается количество капилляров и меланоцитов;
• облитерацией сосудов;
• нарушениями сердечно-сосудистой системы – незаращение межпредсердной перегородки, гипотония;
• патологии органов дыхания – бронхоэктатическая болезнь, хронический абсцесс легких, туберкулез;
• болезнями крови и железодефицитной анемией различной этиологии;
• интоксикацией организма, в т.ч. и при химиотерапии;
• лихорадочными состояниями;
• болезнями кожи и эндокринной системы, при которых эпидермис утолщается, а сосуды располагаются глубже;
• злокачественные заболевания – лейкоз, лимфома; болезнями почек;
• патологиями почек;
• наследственными причинами – фенилкетонурия.

Другие факторы

Бледная кожа и синяки под глазами могут быть вызваны нарушением сна, усталостью, стрессом, испугом. Кратковременная землистость может предшествовать потере сознания, эпилептическому припадку, сопровождать гипогликемию, гипертонический криз, отравление. Сильные эмоции также вызывают спазм сосудов. Болевой шок, сильный испуг сопровождаются «отливом» крови от лица. Кроме психо-эмоциональных причины бледной кожи могут крыться и в воздействии внешних обстоятельств:

• переохлаждение;
• сниженное количество кислорода во вдыхаемом воздухе;

Не менее часто бледность обусловлена злоупотреблением алкоголем, курением, зависимостью от наркотических веществ и являться побочным эффектом от приема лекарственных препаратов.

У ребенка бледность кожи вызывают те же причины, что и у взрослых. Из-за того, что толщина эпидермиса у них меньше, а сосудистая и нервная система недостаточно совершенна, то любое воздействие извне может вызывать побледнение.

Инфекционные заболевания, особенно детские, высокая температура, срыгивание, рвота, диарея вызывают нарушение электролитного баланса, потерю жидкости и, как следствие, снижение периферического кровоснабжения. Бледность у детей может быть обусловлена недостатком витаминов и микроэлементов в пище. Мраморные бледные покровы у детей встречается при:

• недоношенности;
• внутриутробной гипоксии;
• рахите;
• перинатальной энцефалопатии;
• врожденных патологиях.

У мужчин

Бледность кожи у мужчин вызывают системные болезни, злоупотребления. Психологическая и физическая усталость тоже сопровождаются спазмом сосудов эпидермиса. Малая подвижность, длительное нахождение в помещении без свежего воздуха провоцирует тотальную бледность. Бывает и локальный цианоз периферических участков тела, особенно конечностей. У мужчин такое явление обусловлено работой в условиях вибрации.

Если бледность – следствие заболевания, назначают терапию по соответствующей схеме и при использовании адекватных препаратов:

• железа;
• витаминно-минеральные добавки;
• для повышения иммунитета;
• нормализации микрофлоры кишечника.

Как не допустить бледности кожных покровов при Ковид-19?

Если бледная кожа при Ковид-19 появляется на фоне приема лекарств, особых поводов для волнения нет, особенно если отсутствуют другие признаки побочных эффектов. Этот тревожный симптом после курса лечения обычно исчезает самостоятельно – естественный цвет быстро возвращается.

При бледности, спровоцированной поносом, рекомендуется в первую очередь направить усилия на устранение именно этого симптома. Врачи предлагают воспользоваться следующими советами:

• привести в порядок рацион – меню должно состоять из полноценных сбалансированных блюд;
• растительную пищу употреблять только в отварном или запеченном виде – не стоит отказываться от фруктов или овощей, восполняющих дефицит витаминов и микроэлементов, но сырые плоды вычеркнуть из меню, они способствуют разжижению каловых масс;
• с разрешения врача употреблять растительные отвары с крепящим эффектом (обязательно следить за реакцией организма на травяные средства – появление побочных эффектов должно стать причиной немедленного прекращения домашнего лечения).

Еще одно обязательное правило – употреблять большое количество воды, растительных отваров, чая. Необходимо восполнить дефицит жидкости в организме, иначе интоксикации не избежать.

В продолжение заражения коронавирусной инфекцией важно внимательно следить за общим состоянием организма. Этого может оказаться достаточно, чтобы своевременно определить ухудшение, обратиться к врачу, получить необходимую помощь и избежать серьезных последствий

Бледность кожи – один из симптомов, который должен обратить на себя внимание. В большинстве случаев этот признак безобидный, но лучше не решать самостоятельно, действительно ли это так – лучше проконсультироваться со специалистом

Рекомендации для сохранения здорового цвета лица

Сохранить здоровый цвет кожи лица не так просто, особенно в современных условиях. Экологическая ситуация, особенно в крупных городах, оставляет желать лучшего.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

1. Проводить косметические процедуры, которые должны обеспечить питание и очищение кожи. При помощи такой меры можно придать своей коже гладкости, упругости и усилить кровообращение кожи. Для проведения косметических процедур можно использовать:
   • маски, как приготовленные самостоятельно в домашних условиях, так и купленные в магазине;
2. скрабы для очищения кожи (они также могут быть домашними), освежающие гели и тоники, пенки для умывания и прочие средства с данным эффектом;
3. крема и гели, которые должны питать кожу.
4. Отказ от вредных привычек. Частое употребление содержащих алкоголь напитков, а также курение – негативно сказываются на всем человеческом организме, особенно это касается кожи. У людей, злоупотребляющих алкоголем, кровеносные сосуды могут проступать на лице, которое также может быть неестественно красным. Курение же делает кожу сухой и дряблой, а также придает ей землистый цвет.
5. Отказ от чрезмерно жирной, особенно жареной, пищи. Еда с большим содержанием жира придает коже сальный блеск и провоцирует развитие прыщей.
6. Побольше гуляйте на свежем воздухе. Таким образом, можно восполнить недостаток физической активности и солнечных лучей, а также насытить кожный покров кислородом.
7. Избегать стрессов. Стресс нарушает работу всего организма, что не может не отражаться на лице. Так что нужно избегать чрезмерных волнений (если это не удается, то принимать седативные средства), а также высыпаться, поскольку недостаток сна является одним из самых тяжелых стрессов.
8. Следить за своим здоровьем, как уже

   было сказано выше, бледность лица может быть симптомом серьезных проблем в организме.

9. Есть больше овощей и фруктов, которые содержат большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка очищает кишечник, что благотворно влияет на состояние кожи.
10. Поддерживайте водный баланс. В сутки человеку необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, жидкость, поступающая в организм с напитками и пищей, не в счет.
11. Помимо этого не стоит потреблять много сахара и соли, последней особенно, поскольку такие соединения удерживают воду в организме вызывая отеки, что негативно сказывается на состоянии кожного покрова.
12. Будьте активными. Для сохранения хорошего внешнего вида и собственного здоровья следует больше двигаться. Необязательно пропадать в спортивном зале, но можно больше гулять и ходить, а не сидеть дома за телевизором или компьютером.

Причины бледной кожи

Причины появления могут быть различные, ввиду чего различаются и методы лечения. Рассмотрим их в отдельности.

• Первой причиной появления белых вкраплений является нарушение пигментации кожного покрова, которое неизбежно появляется при продолжительном нахождении под прямыми солнечными лучами у определенной категории людей. Дело в том, что у них – врожденное отсутствие организма к выработке меланина – пигмента, отвечающего за цвет нашей кожи. Но бывают и случаи, когда болезнь возникает в результате увеличенного пребывания на солнце в детском возрасте. Возникающее явление, когда после нахождения на солнце пятна темнеют, носит название идиопатический каплевидный гипоменалоз. Такой недуг нельзя вылечить. Единственная рекомендация – сократить время, которое проводится под воздействием УФ-лучей.
• Немногие знают о том, что в результате загара в так называемом “туннельном” солярии также могут появиться белые пятна на кожном покрове. Это объясняется тем, что во время процедуры кровь плохо поступает к некоторым участкам тела (локтям, области лопаток, ягодицам). Решением этой проблемы станет изменение позы во время данной процедуры.
• Следующей причиной появления такого явления на кожном покрове являются некоторые заболевания: опоясывающий лишай или грибок кожи. Дело в том, что они не допускают проникновение УФ-лучей на кожу, вследствие чего появляются белые пятна. Повышенное потоотделение стимулирует появление названных заболеваний, поэтому необходимо держать кожный покров сухим. Для лечения болезней назначаются препараты, уничтожающие грибок, мази и кремы, которые применяются наружно.
• Еще одной причиной названного явления может оказаться реакция человеческого организма на употребление лекарственных препаратов. Это – антибиотики группы тетрациклинов, контрацептивы. Если установлена их взаимосвязь, необходимо прервать прием данных препаратов.

Исправляем бледный цвет лица

Привлекательный цвет лица дает нам уверенность. Это понятно: ведь красота кожи отождествляется со здоровьем и говорит о благополучии организма. Как быть, когда лицо приобретает серый цвет? В большинстве случаев бледность говорит о гиповитаминозе. Такое явление наблюдается весной, когда после продолжительной зимы организму не хватает витаминов А, С, Е. На помощь могут прийти свежие овощные культуры и фрукты: киви, гранаты, различные сорта яблок, ананас, морковь.

У многих людей кожа бледнеет с возрастом. Кожа теряет влагу, вырабатывается меньше коллагена и она становится уязвима к внешнему воздействию.

На внешний вид кожи, как и на весь организм, влияют стрессы, плохая экология, курение, употребление алкоголя.

Бледная кожа лица не всегда является признаком какой-либо патологии в организме. Очень часто это явление может быть физиологической особенностью человека, обусловленной высокой плотностью кожи или глубоко расположенных сосудов.

Цвет лица может иметь оттенки от желтоватого до зеленоватого. Кроме того, румянец на щеках не всегда говорит о здоровье, а порой служит показателем высокой температуры тела. Бледность кожи может возникать из-за причин, которые условно делят на: объективные и субъективные.

К объективным причинам относят возрастные, присущие всем людям особенности. Наряду с появлением возрастных и мимических морщин, старение кожи заставляет ее менять свои оттенки. Здоровый розовый цвет переходит в светло-желтый цвет. Обусловлено это низкой выработкой коллагена, функция которого удерживать влагу. В результате кожа становится уязвима к внешнему воздействию, теряет влагу и высушивается. Всему этому способствует плохое питание тканей, возникающее при низкой активности сердечнососудистой системы.

Субъективные причины бледности кожного покрова, включают в себя несколько аспектов:- образ жизни – неправильное питание, стрессы, недосыпание, плохая экологическая ситуация приводящие к преждевременному старению кожи;- нехватка в питании микроэлемента железа, и вследствие этого развитие заболевания анемии;- вегетососудистая дистония, приводящая к перепадам давления, нарушениям сердечного ритма и головокружениям;- заболевания выделительной системы, затрагивающие почки;- стенокардия, миокардит и инфаркт миокарда.

Если бледность кожи доставляет человеку беспокойство и сопровождается какими-либо специфическими симптомами, следует обратиться к квалифицированному специалисту для прохождения обследования и выявления возможных заболеваний.

Тёмная значит красивая

К счастью, в последние годы ситуация стала меняться к лучшему. Местные активисты стараются вдохновить девушек и юношей гордиться цветом своей кожи. Например, в Индии в 2009 году запустили программу «Dark is Beautiful», к которой присоединились некоторые знаменитости. Актриса Болливуда Нандита Дас поддержала активисток и стала распространять листовки с лозунгом «Будь темнокожей, будь красивой» («Stay dark, stay beautiful»). Кроме того, активисты «Dark is Beautiful» запустили петицию с требованием убрать рекламу крема для мужчин «Светлокожий и красивый» компании Emami. Против дискриминирующей рекламы высказался и режиссёр Шекхар Капур, запустив дискуссию в твиттере под хештегом #adswedontbuy («реклама, которую мы не покупаем»).

Пожалуй, самую смешную акцию устроил актёр Болливуда Абхай Деол. «Мы не расисты, сейчас я вам это докажу!» — написал он на своей странице в фейсбуке. Деол стал выкладывать рекламу отбеливающих средств со звёздами индийского кино и снабжать её абсурдными комментариями, убеждая, что на самом деле средства призваны сделать кожу темнее, а не светлее, как написано на упаковке.

Против дискриминации выступают даже юные звёзды ютьюба. Например, индийская поэтесса Аранья Джохар выложила «Бьюти-гид для темнокожей девушки», в котором рассказывает, с какими проблемами сталкивалась она и её знакомые из-за колоризма. А бьюти-блогеры индийского происхождения переходят от  слов к делу, предлагая сделать мейкап без осветления.

Фотографии: Moonshot Cosmetic, The Colored Girl, Giorgio Armani Beauty

Как бороться с такими признаками

Если оба симптома появились как следствие психологической или физической перегрузки, то для улучшения состояния достаточно будет нормализовать свой рабочий график, отдохнуть и впредь не допускать подобного

Питаться нужно здоровой пищей, а еще важно почаще гулять. Насыщение крови кислородом будет способствовать хорошему самочувствию.
При нехватке железа первоочередной задачей является восстановление его уровня

Длительная анемия опасна для здоровья, она может спровоцировать множество проблем в сердечно-сосудистой сфере. Именно поэтому лечением ее нужно заниматься под контролем врача, периодически сдавая анализы и принимая препараты, подобранные в индивидуальном порядке.
В качестве дополнительной помощи для быстрого восстановления состояния нужно включить достаточно продуктов, богатых железом, в рацион. Слабость и бледность уйдут уже спустя 2-3 недели такого комплексного лечения, но продолжать его нужно не менее 3 месяцев! Именно за этот срок происходит полное восстановление самочувствия.
Чувство слабости и бледность иногда свидетельствуют о серьезных болезнях, поэтому самолечение — это самое худшее решение в данном случае . Вначале нужно пройти процедуры обследования, а после довериться доктору. Он подберет не просто грамотную, но и уместную терапию. Ведь бороться нужно не с самими симптомами, а с причиной, которая вызывает их. Если развиваются бледность и слабость быстро, сопровождаются рядом других признаков (потливость, одышка, сердцебиение), игнорировать свое состояние нельзя. Обращаться в больницу нужно как можно скорее.

О том, как помочь себе при слабости, вызванной врожденными заболеваниями, расскажет врач в видео ниже:

Причины бледности кожи

Чаще всего очень светлый кожный покров наблюдается при нарушении образа жизни. К факторам, которые вызывают бледность, относятся:

• Курение сигарет.
• Сильный психологический шок.
• Неполноценное питание, в котором недостаточно необходимых витаминов и микроэлементов для оптимальной жизнедеятельности организма человека.
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Регулярное нахождение в помещении, имеющем затхлый и прокуренный воздух.
• Плохая экология: недостаточное качество почвы, воздуха и воды.
• Регулярные стрессы, вызывающие психосоматические заболевания.

Также прозрачная кожа может быть признаком каких-либо нарушений в работе организма. Чаще всего она может быть вызвана железодефицитной анемией, которая сопровождается ощущением усталости, нехватки воздуха и слабостью.

https://youtube.com/watch?v=ObDUsDfhbM8

Белая кожа у человека может наблюдаться также при следующих нарушениях:

• Спазм сосудов, который вызывает побеление пальцев. Он может быть спровоцирован негативными эмоциями и холодом, а также сопровождаться онемением.
• Лихорадка после спазма сосудов кожи.
• Снижение содержания гемоглобина в крови. Это может происходить при заболеваниях крови и сильной кровопотере.

Кроме того, употребление большого количества аспирина может привести к осветлению оттенка кожи. Также кожный покров может побледнеть вследствие недостатка в организме аскорбиновой кислоты. Иногда бледность лица может быть вызвана наследственностью. Если цвет ногтей и слизистых оболочек имеет нормальный окрас, то это указывает на то, что организм человека находится в здоровом состоянии

Очень важно вовремя разобраться, почему бледная кожа, и выбрать нужное лечение

Разновидности симптоматики

Подразделяют симптом по нескольким видам:

Патологическая бледность. Характерно длительное течение, но появляться может внезапно. Развивается обычно при внутренних патологических процессах.

Диффузная бледность сопровождает анемию, но возникает и под воздействием стрессовых ситуаций, когда сжимаются периферические сосуды и нарушается кровоток. Еще диффузное изменение окраса кожи сопровождает изменение состава крови, что происходит, например, при анемии.

Бледность еще можно подразделить по оттенку. Опытные доктора привыкли отмечать для себя цвет лица пациента еще во время осмотра, намечая возможные причины и уточняя свое предположение лабораторными и инструментальными исследованиями. Для разных патологических процессов присущи характерные изменения в оттенке кожи:

1. Восковидная бледность. Появляется при анемии гипопластического и апластического видов.
2. Землисто-сераякожа характерна для болезней гнойно-септической природы.
3. «Мраморная»бледность развивается в шоковом состоянии.
4. Зеленоватыйоттенок заметен у пациентов, больных хлорозом.
5. Тусклыйцвет кофе с молоком характерен для гемолитической анемии.
6. Желтый окрас. Появляется при гемолитических проблемах, патологиях печени, а также при желтухе.

Слабость как симптом имеет патологическую и физиологическую природу.

• В первом случае ее причиной выступают различные нарушения в работе организма.
• Во втором случае она появляется только после нагрузки, не несет опасности, поэтому физикальным исследованиям не подвергается.

Как диагностируют причины бледности?

Как выясняется, есть несколько причин побледнения кожи. Некоторые из них вызваны повседневными факторами, а другие – медицинскими, экологическими  другими. Одни из этих причин временные, другие – долгосрочные.

Повседневные причины

Выход на улицу в экстремально холодную погоду приводит к бледности кожи. Это связано с сужением капилляров, что является частью механизма защиты организма – попытки сохранить тепло тела, чтобы человек мог выдержать холод.

Выделяется ряд причин, связанных с отклонениями в здоровье, по которым цвет кожи может внезапно стать бледным. Они вызывают беспокойство и нуждаются в дополнительных обследованиях и консультации с врачом. В некоторых случаях требуется неотложная помощь, например, когда немеют губы. Эти причины могут включать:

• рвоту;
• ортостатическую гипотензию (временное падение артериального давления при резкой смене положения тела в пространстве);
• расстройство желудка из-за некачественной пищи, приема алкоголя или лекарств;
• обезвоживание из-за чрезмерного употребления алкоголя, потоотделения, рвоты, диареи;
• ранний токсикоз при беременности;
• острую инфекцию;
• обморок;
• морскую болезнь;
• аллергию на лекарства;
• мигрень;
• тепловой удар;
• гипотермию;
• сердечную недостаточность из-за сердечного приступа, аритмии, инфекционного эндокардита или другого сердечного расстройства (когда сердце не может эффективно перекачивать кровь);
• сердечно-сосудистый коллапс (внезапное падение кровяного давления из-за сильной травмы, отравления, ожогов, тяжелой инфекции и массивной кровопотери);
• потерю крови из-за внешнего или внутреннего кровотечения, тяжелое менструальное кровотечение, хирургическое вмешательство.

У детей, как и у взрослых, нередко бледнеет лицо. Если у ребёнка есть следующие симптомы – рекомендуем обратиться незамедлительно к педиатру:

• бледность или посинение носогубного треугольника;
• озноб;
• головокружение;
• шаткость походки;
• онемение губ.

Длительное побледнение кожи

Итак, ряд причин бледности носит медицинский характер и становится характерным признаком заболеваний. При анемиях отмечается бледность, но это заболевание вызывает и ряд других проблем со здоровьем: быстрое сердцебиение, боли в груди и одышку. Слабость тоже может быть следствием недостатка кровообращения в конечностях. Поэтому если у вас бледная кожа в сочетании с другими симптомами, стоит обратиться за помощью к лечащему врачу.

Симптомы анемии

При выраженной бледности лица рекомендуется навестить своего лечащего врача. Первое, что он сделает, – спросит вас об истории болезни. Это поможет определить, есть ли медицинская причина вашей бледности, или это генетическая предрасположенность, так называемая аристократическая кожа. Если врач не уверен, что вызывает бледность, исходя из вашей истории болезни, он назначит ряд обследований, которые помогут это выяснить.

Статистика сердечно-сосудистых расстройств

Анализ крови поможет врачу выявить патологические состояния, такие как анемия. Другие обследования используются для выявления иных причин: беременности, рака, дефицита витаминов, отклонений в работе сердца и т. д.

Витамин B12 важен для кожи и ее цвета. Его прием поможет избавиться от аристократического оттенка кожи. Вы можете увеличить количество мясных и рыбных изделий в рационе или употреблять добавки, содержащие витамины группы В. Чрезмерный их прием может вести к передозировке, поэтому ознакомьтесь с рекомендуемой суточной нормой для взрослого или проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Витамины группы B

• Измените свою диетуЦвет кожи может быть связан с отсутствием других витаминов и минералов. Бледный покров можно исправить с помощью простых модификаций рациона питания. Добавьте в свою диету больше овощей, белков и цельных зерен.
• Мойте тщательней кожу и лицоПравильный уход за лицом поможет проявить естественный цвет лица. Но будьте осторожны: если бледность обусловлена ​​генами или чем-то иным, чем грязь, чистая кожа может стать бледнее после таких процедур. Будьте осторожны с отшелушиванием кожи, так как грубая обработка может вызвать повреждение эпителиальной ткани. У женщин причиной бледности нередко бывает избыточный уход за кожей.

Некоторые заболевания, вызывающие бледность, исправляются путем хирургического вмешательства. После того как причина устранена, лицо приобретает прежний окрас. Опять же, врач может помочь с составлением правильного плана лечения, и операция, вероятнее всего, станет последним шагом на этом пути.

Опасные сопутствующие симптомы

• Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови. Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
• Если кожа становится слишком светлой, а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
• Если на коже легко появляются синяки, для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка. Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется!