Почему появляется вдовий горб и как избавиться от него?

Лечение

Эта патология, как и многие другие заболевания, требует комплексного лечения. В первую очередь необходимо пройти обследование у врача и подтвердить или опровергнуть диагноз, затем сдать анализы, которые покажут уровень содержания гормонов в организме пациента. После этого лечащий врач может назначить пациентке препараты, которые помогут нормализовать уровень половых гормонов, который значительно изменяется с наступлением овуляции.

Кроме медикаментозного лечения, применяются другие методы лечения, которые и дают ответ на вопрос, как убрать вдовий горб.

Многие из нас недооценивают важность сна. Ведь важно не только, сколько времени человек уделяет на то, чтобы выспаться, но и то, на чем он спит

Если вы любите спать на пуховых перинах, то вероятность образования горба будет только увеличиваться, когда тело принимает неестественную позицию, происходит деформация позвоночника. Человек проводит треть своей жизни во сне, представьте, каковы шансы изменения позвоночника при этом

Обратите внимание на свою подушку, она может стать причиной неудобного положения шеи, что становится ещё одной причиной образования горба

Диета

Особое внимание в этом случае уделяется питанию. Правильный рацион питания не только скажется на уменьшении горбика, но и позволит улучшить самочувствие

Часто сами врачи включают диету в комплекс лечения данной проблемы.

Правил не так уж и много, но редко у кого из пациентов хватает силы воли их придерживаться

Во время приема пищи важно не переедать, легкое чувство голода легче переносится организмом, нежели дополнительная нагрузка. Исключите из своего рациона жареные продукты, некоторые из них можно отварить, а другие приготовить на пару

Ограничение сладостей тоже положительно скажется на здоровье организма, большой вред оказывают газированные напитки и пакетированные соки.

Крепкие кости являются признаком здоровья организма, сделайте упор на пищу, содержащую в большом количестве кальций. Например, это могут быть молочные продукты, сардины, брокколи, апельсиновый сок. Положительное воздействие будет в результате употребления в большом количестве фруктов и овощей.

Лечебная физкультура

При отсутствии физических упражнений устранить эту проблему будет практически невозможно. Существуют упражнения и методики, которые позволяют разбить это бугор. Одним из популярных методов лечения является устранение вдовьего горба методом доктора Бубновского. Активная работа верхними конечностями и упражнения для туловища и шеи помогут через несколько занятий почувствовать облегчение, а со временем и вовсе избавиться от этой проблемы.

Чтобы справиться с бугром на шее, необходимо делать примерно такие упражнения. Поработайте головой, сделайте наклоны вправо и влево, вперед и назад, осуществите круговые движения.

Задействуйте в работе всё тело и попробуйте упражнение «лодочка». Для этого необходимо лечь на живот, соединить вместе руки и прижать одну к другой ноги. Затем постарайтесь одновременно поднять руки и ноги, не разводя их в стороны. Зафиксируйтесь в этом положении на несколько секунд, а потом их опустите.

Попробуйте всем известное упражнение – «мельница». Поставьте ноги на ширине плеч и поочередно прикасайтесь рукой к носку противоположной ноги.

Массаж

Этот вид лечения не только эффективный, но и приятный. Количество процедур будет зависеть от того, насколько выражен жировой валик. Лучше посещать профессионального массажиста, но доказано, что при правильном выполнении эффективность имеет даже самомассаж.

Как дополнение к лечению можно использовать рецепты народной медицины, которые помогут размягчить жировые отложения на шее. В лечении народными средствами часто используется мед, свиное топленое сало, горчичники, соль и травы. Пациенткам делают компрессы, которые оказывают влияние на место скопления жира.

При первых проявления заболевания необходимо обратиться к доктору, это поможет предупредить развитие серьезных заболеваний и позволит приступить к лечению на первых этапах образования жирового отложения.

https://youtube.com/watch?v=tsLZ4DxCIxE

Какие горбы бывают

Образование на спине может быть стабильным или прогрессирующим, то есть угол выгнутости может сохраняться на протяжении длительного времени или постоянно увеличиваться. Причем рост наблюдается как медленный, так и стремительный.

Именно по углу искривления определяют степень тяжести патологии:

• при легкой 1-й степени искривление составляет менее 40 градусов;
• для 2-й степени характерно искривление в диапазоне от 40 до 60 градусов;
• при 3-й и 4-й степени горб достигает искривления, превышающего 60 градусов.

При этом форма горба может быть:

• углообразной – горб имеет вершину, образованную 1–2 остистыми позвонками;
• дугообразной – горб имеет форму короткой или вытянутой дуги.

Независимо от степени тяжести патологии горб может быть:

• мобильным, то есть в определенных позах, например, лежа образование не просматривается;
• фиксированным, который не поддается коррекции.

По происхождению горбы разделяют на врожденные и приобретенные образования.

Врожденная деформация

Патология врожденного характера может быть обусловленной:

1. Внутриутробными нарушениями развития плода, что проявляется сращением позвонков или неправильным развитием клиновидных или половинных позвонков грудного отдела.
2. Наследственностью – генотипичный кифоз передается по наследству.

Приобретённая деформация

Тип приобретенного горба зависит от причины развития патологии. В медицинской практике такие изменения классифицируются, как:

1. Функциональные или осаночные, постуральные. Связаны с нарушениями осанки на фоне слабости мышц, фиксирующих позвоночник. Обычно встречается до 30 лет.
2. Юношеские. При болезни Шейермана у мальчиков-подростков пораженные позвонки уплотняются, что сопровождается кифотической деформацией прогрессирующего характера. Болезнь Кальве встречается у мальчиков до 15 лет – клиновидная деформация позвоночника происходит на фоне патологически малых размеров нескольких позвонков.
3. Паралитические. К параличу мышечных тканей, что способствует росту горба, приводят полиомиелит, церебральный паралич, мышечная дистрофия.
4. Рахитические. Рахит приводит к нарушению функционирования мышц и размягчению костных тканей, что проявляется у маленьких детей к искривлению позвоночника.
5. Посттравматические. Могут быть спровоцированы оскольчатыми или компрессионными переломами, смещениями, а также неудачной стабилизацией после операций.
6. Дегенеративные. Связаны с заболеваниями, которые вызывают дистрофические изменения хрящевых и костных тканей позвоночника. В эту группу, прежде всего, относится остеохондроз и его осложнения. Встречается при спондилезе, спондилоартрозе.
7. Старческие. По сути, это форма дегенеративных осложнений, которая прогрессирует у людей в возрасте за 60 лет.
8. Туберкулезные. Спондилит проявляется образованием остроконечного горба.
9. Осложнения болезни Бехтерева. При таком диагнозе горб развивается не в верхней части спины, а весь позвоночник сгибается в единую дугу.

В области поясницы горб может начать расти при болезни Иценко-Кушинга, а также других гормональных сбоях, связанных с работой надпочечников.

Упражнение #5 – Разгибание, лежа на животе

Сколько делаем: 8-10 повторений.

Важные моменты: Исходное положение – лежа на животе, ноги вытянуты. Правую руку размещаем на предплечье перед собой условно параллельно короткому краю коврика. Лоб кладем на предплечье. Ладонью левой руки упираемся в пол на уровне груди. Локоть левой руки направлен назад.

На вдохе, растягивая коврик руками в стороны, поднимаем голову и грудной отдел и смотрим назад через левое плечо. На выдохе возвращаемся в исходное положение.

Повторяем упражнение на другую сторону.

Для того, чтобы не напрягать излишне поясницу, не зажимать ягодицы и крестец, лобковым симфизом хорошо «погружаемся» в пол. Кроме этого, можно уменьшить амплитуду разгибания.

Рекомендации по лечению холки

В устранении дефекта важно придерживаться комплексного подхода. Он объединяет такие параметры, как физическая активность, диета, прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры

Общие правила

Позвоночник во время сна не должен искривляться

Патология развивается медленно и может принимать тяжелую форму

Однако вне зависимости от степени болезни важно придерживаться врачебных рекомендаций, а не лечиться самостоятельно

К рекомендациям относят:

• подбор жесткого или умеренно жесткого, гладкого матраса и ортопедической подушки;
• отказ от высоких спальных принадлежностей;
• строгое соблюдение режима сна и отдыха;
• нужно научиться справляться со стрессом с помощью хобби, аутогенных тренировок и других методик;
• профилактика болезней позвоночника и ожирения.

Многие из способов терапии постепенно переходят в постоянные профилактические мероприятия.

Особенности питания

Цель диеты – избавление от солевых отложений и лишнего веса. Правильные продукты помогут обмену веществ и облегчат лечение:

• полностью исключить острые пряности, специи и минимизировать соль;
• ограничить употребление крепкого кофе, чая, газировки и алкоголя;
• отказаться от копченых продуктов, полуфабрикатов, фастфуда, кетчупа, майонеза и животных жиров;
• ужинают за 3-4 часа до сна легкими продуктами;
• вводят в рацион свежие фрукты, овощи, кисломолочку, постное мясо.

При эндокринных заболеваниях нужно уменьшить количество сладостей, а также сократить потребление любых жиров. Очень полезна при патологии морская рыба и нерафинированные растительные масла.

Ударно-волновая терапия

Один из способов борьбы с новообразованием – ударно-волновое лечение. В ходе процедуры акустические волны воздействуют на холмик, разбивая солевые и жировые отложения. Для полного устранения патологии потребуется от 15 процедур.

Физическая нагрузка

При вдовьем горбе пациенту рекомендовано плавание. Это безупречное средство борьбы с любыми жировыми отложениями. Следует выбирать кроль, а также методики с широкими взмахами рук.

В домашних условиях можно делать упражнения:

1. Лежа на спине, прижимаются к полу лопатками и всеми точками соприкосновения, напрягая мышцы. Повторяют 3 раза и расслабляются.
2. Лежа на животе, делают упор на предплечья и носки, соединяя лопатки. Голову опускают до самого пола. Делают до 5 повторений.
3. Лежа на животе, прижимаются к полу так, чтобы плечи не отстранялись от поверхности. Руки разводят в стороны, удерживают позицию 5 секунд. Затем плечи и лопатки приподнимают, делают ноги лодочкой.
4. Сидя на стуле или полу, крутят головой по кругу. Затем вытягивают руки в разные стороны и вращают в плечевых суставах вперед и назад в течение 1-2 минут.

Можно воспользоваться существующими комплексами гимнастики: доктора Шишонина для шеи, Бубновского от остеохондроза и гипертонии.

Медикаменты

Препараты широко используются при терапии холки у мужчин и женщин. НПВС необходимы для снятия болей и воспаления, а липолитики устраняют излишки жировых клеток. Миорелаксанты рекомендованы при наличии мышечных спазмов. Почти все пациенты принимают витаминные комплексы, глюкозамин и хондроитин, БАДы для укрепления костей и мышц.

Методы народной медицины

При небольших жировых отложениях поможет физиотерапия и массаж

Рецепты на основе натуральных продуктов должны быть дополнением к традиционной терапии:

• Ромашковые компрессы. Из сухой травы делают отвар и прикладывают к больной зоне на несколько часов.
• Золотой ус. Листья растения растирают и помещают на горбик каждый день.
• Горчица. Из семян растения делают смесь и прикладывают к холке. Можно использовать аптечные горчичники.

К нетрадиционной медицине относят и другие рецепты, в том числе отвары и настои для употребления внутрь. Их эффективность проявляется через 1-3 месяца после начала лечения.

Массаж

Как и физические нагрузки, массажные процедуры очень полезны при формировании вдовьего горба. Назначают лечебный и профилактический массаж воротниковой зоны. Также специалист научит делать процедуру в домашних условиях между курсами профессионального воздействия.

Хирургические способы лечения

Т.к. вдовий горб является жировиком, то убрать его поможет операция по откачке жира. Липосакция сегодня проводится тремя способами: ультразвук, тумесцентная методика, лазерный липолиз.

Ультразвуковая методика

Этот метод позволяет прорабатывать волокнистые зоны жировых отложений, которыми пронизан вдовий горб. Поэтому ультразвуковая операция считается одной из самых эффективных. Заключается она в предварительном воздействии ультразвука на липому с целью фрагментировать жир на мелкие участки и разжижить их. Дополнительно в жировик вводится специальный состав, который формирует эмульсию. Она легко откачивается вакуумным отсосом.

Главный минус ультразвуковой методики устранения вдовьего горба – это риск получения ожога. Если это произойдет, на шее останется заметный рубец. Поэтому, если у пациента чувствительная кожа, ищут альтернативный способ.

Тумесцентная методика

Тумесцентная липосакция холки заключается во введении в жировик специальной смеси, состоящей из лидокаина, адреналина и физраствора. Полученная, так называемая, жидкость Кляйна тоже разрыхляет и разжижает жир, который затем откачивается вакуумным насосом. Этот метод считается безопасным и безболезненным, благодаря лидокаину.

Минус тумесцентного избавления от вдовьего горба – вероятность развития сосудистой эмболии (закупорки) вследствие сильного механического воздействия (во время отсасывания жира).

Лазерная методика

Лазерный липолиз – это самый современный метод удаления вдовьего горба. Сначала в жировике делается небольшой отверстие, куда вставляется канюля для выхода жира. Затем липолазером врач воздействует на нарост. Жир разрушается и постепенно выходит наружу. Дополнительный эффект: лифтинг кожи в зоне воздействия.

Минус у лазерной липосакции тот же, что и у ультразвуковой: вероятность рубцевания кожных покровов. Также во время процедуры иногда повреждаются нервные волокна, поэтому пациент может чувствовать онемение в зоне воздействия.

Классическая липосакция

Перед тем как убрать холку, необходимо пройти ряд исследований (ЭКГ, УЗИ) и сдать кровь на биохимию и на общий анализ. Т.е. подготовка к этим малоинвазивным вмешательствам такая же, как и перед классической операцией, которая, кстати, сегодня проводится редко. Она подразумевает откачивание жира через надрез в несколько сантиметров. Это требует общего наркоза, а также чревато кровотечением, инфицированием и рецидивами.

Холка массаж

Массажем можно заниматься как самостоятельно, так и посещать для этого специальные массажные салоны. Если вдовий горбик очень выражен, то понадобится примерно 10-15 сеансов, чтобы полностью избавиться от него.

Если подойти к процедуре со всей серьезностью, то самомассаж шейно-воротниковой зоны может быть так же эффективен, как и профессиональный. Для повышения результативности домашних процедур, перед массажем следует принимать ванну, желательно с содой или настоем ромашки. Это позволит размягчить жировую ткань и облегчит избавление от горбика.

Также по согласованию с врачом можно применять аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Использование этих массажеров приостанавливает процесс разрастания жировой ткани.

Эффективный массаж от холки вы получите в онлайнкурсе «Идеальное лицо и тело с тейпами». После массажа нужно применить аппликацию тейпирования данной зоны. Выглядит это так

Как убрать горб

Навсегда убрать вдовий горб в домашних условиях можно в случаях, когда он имеет небольшие размеры. Однако чаще всего пациенты обращаются к врачу на более запущенных стадиях. На поздних этапах для лечения требуется комплексный подход.

Терапия

Разбить холмик при помощи медикаментозного лечения невозможно. Препараты назначают только при осложнениях и сильных болях. Пациенту могут быть прописаны:

• обезболивающие лекарства (Анальгин);
• нестероидные противовоспалительные препараты для внутреннего или наружного применения (Ибупрофен);
• хондропротекторы для защиты хрящей от разрушения (Хондроксид);
• спазмолитики, способствующие расслаблению мускулатуры в пораженной зоне (Мидокалм).

Лазерный липолиз

Процедура подходит в случаях, когда горб вдовы достиг больших размеров, и пациент начинает испытывать боль. Лазером разрушают ткани, образующие холмик. Повторное разрастание холки исключается. Процедура длится не более получаса. Однако для достижения максимального эффекта пациенту может потребоваться до 10 сеансов.

ЛФК

Зарядка для шеи подходит людям, проводящим много времени в сидячем положении. Упражнения для холки относятся к наиболее действенным методам борьбы с проблемой. Выполнять их самостоятельно можно в целях профилактики и при незначительном разрастании жировой ткани. На более поздних стадиях лечебная физкультура проводится под контролем врача. Примеры упражнений от горба на шее:

Взять небольшие гантели и вытянуть руки перед собой. Медленно отводить руки и плечи назад, пытаясь соединить лопатки. Выполнять от 15 до 20 раз.
Опустить плечи. Наклонить голову вперед, стараясь подбородком коснуться груди

Затем голову осторожно опускают назад, пытаясь надавить ей на горбик. Выполнять упражнение от 10 до 15 раз.
Завести правую руку назад и дотянуться ей до левой лопатки

Затем назад заводят левую руку и дотягиваются ей до правой лопатки.

Упражнения можно совмещать с использованием аппликаторов Ляпко или Кузнецова и методом Бубновского, который заключается в работе с эспандером и последующим массажем.

Массаж и самомассаж

Массирование проблемной зоны улучшает обмен веществ и кровообращение, в результате чего исчезают жировые и солевые отложения.

Наибольшую пользу от процедуры можно получить при обращении к профессионалу по рекомендации врача. Массаж холки можно делать в домашних условиях самостоятельно или просить о помощи близких. Холмик допускается разминать вручную, но желательно использовать массажеры с валиками

Непрофессионалам следует проявить осторожность при разработке, чтобы не вызвать смещение позвонков

Для облегчения скольжения рук или массажера нужно использовать массажный крем или ароматическое масло. Процедуру следует проводить ежедневно 1-2 раза в течение 20-30 минут. Эффект будет достигнут уже через 2-3 недели, если после процедуры человек чувствует жжение и легкое покалывание. Боли и дискомфорта быть не должно.

Ударно-волновые процедуры

Консервативное лечение включает ударно-волновую терапию. Волны разрушают патологические образования, не повреждая здоровые ткани. Процедуры способствуют:

• укреплению связок и мышц;
• улучшению подвижности суставов;
• уменьшению холки;
• стимуляции кровообращения;
• улучшению метаболизма.

Ударно-волновая терапия оказывает обезболивающее воздействие. Процедуры запрещены пациентам с заболеваниями крови и онкологическими болезнями, а также беременным женщинам.

Народные средства

Чтобы убрать шишку на шее, допустимо использование народных средств. Эффективность нетрадиционной медицины зависит от стадии, на которой находится заболевание. Народные рецепты наиболее эффективны на ранних этапах развития холки и в сочетании с традиционными методами. Использовать выбранное средство необходимо по согласованию с лечащим врачом. Пациенту помогут:

1. Отвар фасоли. 1 ст. л. фасоли необходимо замочить на ночь, а утром отварить в 1 л воды. Получившуюся жидкость принимают по половине стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Фасоль можно съесть.
2. Настойка из лаврового листа, корня сирени и коры ивы. Необходимо смешать по 1 ст. л. каждого ингредиента. Получившуюся смесь заливают 1 л водки и настаивают в прохладном темном месте не менее 4 недель. Принимают процеженную настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения не должен превышать 10-15 дней.
3. Перцовый пластырь. Такой компресс улучшает кровоснабжение пораженного участка. Пластырь можно наклеивать каждый день. Время ношения зависит от чувствительности кожи. Необходимо избегать появления ожогов.
4. Посещение бани. Пациенты, не имеющие заболеваний сердечно-сосудистой системы, могут несколько раз в месяц посещать сауну. На холку нужно воздействовать веником.

8 Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативного лечения применяют хирургическое лечение и вмешательство. Из радикальных методов применяется липосакция или липоаспирация. В области шеи этот процесс, в отличие от такой же процедуры на животе, осложняется тем, что в липоме содержится некоторое количество фибрина, который отсосать невозможно, его можно только разрушить. Поэтому сейчас широкое применение получил лазерный липолиз, при котором делаются микронадрезы не более 0,5 мм, после них никаких рубцов не остается. После этого жир возможно убрать ультразвуком, лазером или стандартно.

При проведении туменесцентной операции предварительно в липому вводят вещество, расщепляющее жир для облегчения его удаления. Лазерная манипуляция остается самой востребованной — она прекрасно разрушает липиды, не трогая кожу. Врач через микропроколы удаляет лазерным лучом жировую ткань и волокна выроста. Такой способ на сегодня самый оптимально действенный, безопасный и комфортный, он позволяет избавиться от горба полностью. Рецидивов при нем не бывает.

Операция производится под наркозом около часа. В первые сутки пациентка находится в стационаре, потом в течение 2 недель идет реабилитация, при этом ограничивается физическая активность, при болях назначают анальгетики. Любые тепловые процедуры, массаж, инсоляция исключаются. Успешность операции оценивается после 2 месяцев.

Упражнение #11 – Рисуем круги носом

Сколько делаем: 10 кругов в каждом направлении в каждом варианте упражнения.

Важные моменты:
Исходное положение – лежа на спине. Ноги полусогнуты, стопы стоят на полу. Руки вытянуты по сторонам. Под затылком располагаем немного сдутый мячик для пилатеса.

Двигаем носом в одном и другом направлениях, рисуя условные круги диаметром в небольшую монетку.

Затем «рисуем» носом цифру 8 по горизонтали и вертикали в одном и другом направлениях.

Дыхание свободное.

Автор лекции и комплекса: Виктория Боровская, эксперт по движению, фитнес-терапевт, основатель Школы здорового и умного фитнеса Newyorkfitspo. Виктория также отвечает на вопросы в своем инстаграме @newyorkfitspo.

Массаж

Чтобы процедура принесла пользу, вначале стоит размягчить жировую ткань. Принять содовую (200 г на 1 л воды добавить в ванну) или ромашковую ванну (настоять 30 мин. 100 г сырья). Ванну разрешено заменить горячим компрессом с махровым полотенцем.

Смачиваем настоянной ромашкой, крапивой, шалфеем, сбором или содой (5 ложек на литровую банку воды). Разрешается пользоваться аппликатором Кузнецова или Ляпко и деревянным массажёром, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Массажные движения, чередуемые с физкультурными упражнениями, улучшают микроциркуляцию, отчего жировые отложения рассасываются.

Порядок массажных приёмов:

1). 5 мин. массировать холку щипками, похлопывать, смазав руки жирным кремом или оливковым маслом

Важно: двигать в направлении только книзу

2). Опустить подбородок на грудь и, наложив пальцы одной руки на другую, выполнять круговые движения по спирали, с надавливанием 10 раз.

3). «Продавливать», мять жир.

4). Двумя руками на 30 сек. сдвинуть кожу к середине, затем, раскачивающим движением, растянуть в стороны. Применять на груди и на шее.

5). Пристеночная коррекция с сопротивлением:

• прижать к стене выступающие точки;
• передвинуть ногу вперёд, и опираться спиной по линии плеч, наклоняясь назад (другую ногу согнуть), затем перейти на касание межлопаточной зоной;
• поставить руки на выступающую часть грудины;
• слегка опуститься вниз, поднимая плечи (эффект вытягивания шеи), и подтянуть вниз кожу на груди, задержаться на 30 сек.;
• выпрямиться, скользя по стене, тянуть кожу кверху.
• присесть, прижимая спину к стене и защипнуть холку;
• мягко, маленькими рывками, не отпуская зажим, подниматься: стенка придерживает холм, а руки тянут кверху;
• поменять место защипа.

Закончив упражнения, выполнить круги и наклоны головы.

Ежедневный массаж по 20-30 минут.

Упражнения для удаления вдовьего горба

Выполнение упражнений, занятия йогой, особенно на ранних стадиях образования холки, имеет решающее значение. Помогает значительно снизить прогрессирование, облегчить боль.

Выполнять упражнения можно под руководством инструктора или дома. Лечение направлено на укрепление мышц спины и шеи. Позволяют улучшить подвижность в области шеи.

Могут включать в себя упражнения на:

• Растяжение;
• Укрепление брюшного пресса;
• Исправление положения головы;
• Укрепление плечевого пояса.

Комплекс упражнений должен быть разработан квалифицированным физиотерапевтом. Изначально стоит делать их под присмотром специалиста, который укажет на ошибки. Со временем можно выполнять самостоятельно. Вот примерный комплекс упражнений.

Упражнение 1. В положении стоя спиной к стене, касаясь головой, плечами и ягодицами, руки подняты вверх, согнуты под прямым углом в локтях. Подбородок слегка направлен к груди. Удерживать позицию длиться 20 секунд. После чего отдых в течение 15 секунд. Повторить 8 раз.

Упражнение 2. Лежа на животе, лоб касается пола, выпрямленные руки развести в стороны. Затем приподняться так, чтобы лопатки были как можно ближе к позвоночнику. Задержаться в течение 10 секунд и вернуться в исходное положение. Сделать 20 повторений.

Механизм развития вдовьего горба

Вдовьим горбом (холкой) называется патологическое жировое образование в области седьмого шейного позвонка. Жир начинает скапливаться в этой зоне, постепенно уплотняется и увеличивается в размерах. Получается выпячивание, которое сначала незаметно, а затем проступает даже через несколько слоев одежды.

С медицинской точки зрения такую патологию нельзя называть горбом, потому что под этим термином понимается деформация позвоночника. Вдовий горб – это немедицинское название, потому что, по сути, нарост является жировиком или липомой. Поэтому одна из методик его лечения – это лазерный липолиз. Также такое новообразование называют климактерическим бугром или бизоньим горбом.

Такой нарост в зоне шейно-воротникового отдела, прежде всего, портит внешний вид человека. А т.к. он чаще встречается у женщин, это настоящая проблема для них. Помимо эстетической составляющей вдовий горб может вызывать и некоторые физиологические симптомы:

• затруднение поворота или закидывания головы;
• боли в шее;
• головные боли;
• головокружения;
• онемение рук;
• нарушение памяти;
• ухудшение осанки (чтобы уйти от боли, человек невольно начинает сутулиться);
• проблемы со сном.