Отрыжка воздухом после еды

Заболевания, провоцирующие отрыжку

Некоторые заболевания также могут привести к развитию отрыжки. Но так как отрыжка является естественной реакцией на дискомфорт в животе, для установления правильного диагноза необходимо наличие других симптомов.

Заболевания, которые вызывают появление отрыжки:

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – патология, которая вызывается попаданием желудочной кислоты в пищевод.
• Парез желудка – состояние, при котором мышцы желудка ослаблены. При парезе желудка замедляется эвакуация пищи из него, что может стать причиной тошноты, рвоты и усиленного образования газа.
• Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка.
• Язва желудка, пищевода или двенадцатиперстной кишки.
• Непереносимость лактозы – неспособность организма человека усваивать лактозу, которая содержится в молокопродуктах.
• Нарушение усвоения фруктозы или сорбитола.
• Helicobacter pylori – бактерии, вызывающие многие заболевания желудка, включая язвы и гастрит.

Более редкие причины отрыжки:

• Целиакия – непереносимость глютена, который содержится во многих мучных изделиях, включая хлеб и сухари.
• Демпинг-синдром – патология, при которой желудок опустошается до того, как его содержимое пройдет достаточную обработку.
• Недостаточность поджелудочной железы – возникает при недостаточном образовании панкреатических ферментов, необходимых для пищеварения.

Также увеличению количества воздуха в желудке может способствовать употребление некоторых лекарственных средств, включая:

• Акарбозу – часто назначаемый препарат для лечения сахарного диабета 2 типа.
• Лактулозу и сорбитол – слабительные средства.
• Обезболивающие препараты – например, Напроксен, Ибупрофен и Аспирин. Кроме этого, избыточное применение этих средств может стать причиной развития гастрита, вызывающего отрыжку.

Симптомы

Все симптомы срыгивания воздухом напрямую зависят от их причины появления.

Симптоматика зависит от патологичности процессов, которые провоцируют выброс воздуха. В норме эпизоды отрыжки редкие — два-три раза в сутки, после плотной трапезы или при интенсивной нагрузке на область живота, например, в ходе любых упражнений на пресс. В остальных случаях симптомы заявляют о нарушениях в организме. Различают несколько стадий отрыжки воздухом или с дополнительными ощущениями. «Нулевая» — это физиологическая норма. Начиная с первой выделяют:

1. Выход воздуха сразу же после еды, не прекращается в течение получаса, повторяясь от двух до пяти раз.
2. Пациент отмечает негативные ощущения — переполненность желудка, даже если съел немного, тяжесть.
3. Может добавляться дискомфорт, тошнота.
4. Иногда сопутствует одышка, кашель.

Вторая стадия связана, как правило, с более тяжелыми заболеваниями. Симптоматика становится более выраженной:

1. Частое отделение воздуха, в том числе, на голодный желудок.
2. Неприятные и болезненные ощущения в эпигастральной области.
3. Выраженная тошнота, редко — рвота.
4. Боли за грудиной, тяжесть при выполнении физических упражнений, особенно связанных с брюшными мышцами.

Третья стадия всегда будет указывать на серьезные нарушения в работе ЖКТ, как правило, системного характера:

1. Постоянная, непрекращающаяся отрыжка. Добавляется неприятный запах, содержимое желудка выбрасывается в пищевод или даже горло.
2. Частая рвота, тошнота перед или после еды.
3. Ощущение «комка» в пищеводе, сильные боли за грудиной.
4. «Царапанье» в горле, сухость глотки и пищевода, нарушения сердечного ритма.

В основном причины рефлюкса и рвоты идентичны, их провоцируют следующие заболевания:

ГЭРБ. Это наиболее часто встречаемая причина появления рвотной массы после употребления пищи. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни отрыжка желудочным содержимым наблюдается непосредственно после трапезы, когда человек находится в лежачем положении или что-либо делает. При регургитации тяжелой формы, рефлюкс может быть вызван даже при легком наклоне туловища вперед.

• Желудочно-кишечная обструкция. Возникает рвотная масса при ненормальном сужении кишечника, усиленном или продолжительном спазме кишечных мышц, при имеющемся инородном теле. Вызывающая тошноту и регургитацию обструкция, может наблюдаться в трахее, желудке, гортани и пищеводе.
• Пищеводный сфинктер. Срыгивание рвотными массами возникает в результате разлада работы нижнего сфинктера пищевода, при снижении или увеличении тонуса мышцы.
• Нервно-мышечные нарушения. При сбое в работе нервов и мышц глотания может наблюдаться частая отрыжка после приема пищи. Это возможно при заболеваниях, поражающих нервы или глотательные мышцы.
• Несварение кишечника. Неполное расщепление пищи сопровождает несварение кишечника и характеризуется избыточным выделением токсических веществ. Несварение происходит после частого употребления вчерашних несвежих продуктов, или при нарушении культуры питания. Полуфабрикаты, консервы, копчености, вызывающие рвотные позывы пищей, влияют на образ жизни пациента. Несварение сопровождается процессом брожения, метеоризмом, болезненным газообразованием, поносом, урчанием в животе и снижением работоспособности. При хроническом несварении кишечника образуются токсические вещества, отравляющие организм.

Спровоцировать отрыжку продуктами могут не только заболевания, но и такие причины, как:

• переедание;
• заглатывание воздуха во время еды, что наиболее часто встречается у грудничков;
• физические нагрузки;
• употребление газированных напитков.

Отрыжка вместе с едой сопровождается следующей симптоматикой:

• увеличивается газообразование;
• появляется болезненное вздутие живота;
• наблюдаются болевые ощущения;
• беспокоят запоры и поносы;
• тошнота;
• жжение в пищеводе.

Методы устранения отрыжки воздухом

Специального метода лечения отрыжки не существует, поскольку это лишь симптом одного из множества заболеваний. Поэтому лечить нужно первопричину, провоцирующую отрыжку воздухом.

Прежде чем приступить к лечению отрыжки воздухом, проводят диагностические мероприятия

Если отрыжку вызвало банальное нарушение режима питания либо другие физиологические факторы, достаточно их устранить:

• Отказаться от жевательной резинки;
• Питаться по режиму (дробно, но часто);
• Тщательно жевать пищу и не разговаривать во время еды;
• Исключить либо ограничить продукты, провоцирующие газообразование;
• Отказаться от потребления газированных напитков и алкоголя.
• Исключить курение (особенно сразу же после еды).

Перед тем, как лечить отрыжку воздухом, врач проводит опрос пациента и сбор анамнеза, а также назначает определенные диагностические мероприятия – сначала пациент сдает анализы крови и мочи, после чего в зависимости от результатов могут потребоваться другие исследования:

• УЗИ органов пищеварения;
• Колоноскопия;
• Эзофагогастродуоденоскопия;
• рН-метрия желудочного сока;
• ФГДС.

Лечение при отрыжке обычно состоит из комплекса мероприятий, включающих медикаментозную терапию, применение народных средств и специальную диету. В тяжелых случаях применяют хирургическое вмешательство.

Лекарства при отрыжке воздухом

Медицинские препараты назначаются в зависимости от того, почему и как часто возникает отрыжка, и что предшествует ее появлению.

В зависимости от причин отрыжки, врач назначает соответствующие препараты

Если отрыжка не вызвана патологическими причинами и носит однократный характер, то для ее устранения можно ограничиться приемом ферментативных препаратов (Мезим, Фестал, Панкреатин, Креон, Энзистал). Но не следует употреблять такие лекарства длительно, т.к. они могут вызвать осложнения.

• При повышенной кислотности, провоцирующей отрыжку, медики советуют употреблять пищевую соду, щелочную минеральную воду без газа либо Маалокс.
• Для восстановления микрофлоры кишечника рекомендованы: Пробиовит, Линекс, Хилак Форте, Бифиформ.
• При заболеваниях верхних отделов ЖКТ, сопровождающихся изжогой, повышенной кислотностью, отрыжкой – Гастал, Ренни, Алмагель, Фосфалюгель.
• При слабой моторике кишечника и желудка – Мотиллак;
• При язвенной болезни – Омез, Де-Нол.

Самостоятельно применять указанные препараты не рекомендуется, прием лекарств должен осуществляться с согласования с врачом и после проведения соответствующих обследований.

Народные методы устранения отрыжки

Если отрыжка не связана с серьезными патологиями, то для ее устранения вполне возможно применять народные средства лечения:

• Чай с мятой. Заварить стаканом кипятка чайную ложку травы, настоять минут пять, а затем пить с добавлением меда.
• Настой липы и ромашки. По одной чайной ложке липового цвета и ромашки аптечной заварить кипятком (200 мл), настоять в тепле полчаса.
• Отвар из фенхеля, цветов липы, семян льна и мяты. Смешать в равных пропорциях растения и заварить чайную ложку сбора стаканом кипятка. Пить дважды в сутки по полстаканчика целебного отвара.

Для предупреждения возникновения отрыжки хорошо помогает картофельный и морковный сок – их следует смешать в равных пропорциях и пить перед едой.

Питание

Главным компонентом терапии отрыжки и патологий, ее вызывающих, является нормализация рациона и потребляемых продуктов.

Из еды следует исключить продукты, которые замедляют либо, напротив, усиливают выработку ферментов: острые и жареные блюда, копченые продукты, соусы и кислые заправки, фастфуд, бобовые, колбасы, яйца, пряности.

Коррекция рациона – главный компонент в терапии отрыжки воздухом

Предпочтение следует отдать блюдам, приготовленным на пару либо отварным или запеченным, растительной пищи, некоторым овощам и фруктам.

Питаться желательно по режиму – по 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Во время еды не стоит разговаривать и отвлекаться, пищу нужно тщательно пережевывать и ни в коем случае не запивать (особенно газированными напитками и алкоголем).

Редкая отрыжка – не повод для беспокойства, но постоянные проявления такого симптома могут стать толчком для развития серьезных патологий органов пищеварения. Наиболее простым способом избавиться от отрыжки является восстановление правильного режима питания.

При появлении отрыжки не стоит заниматься самолечением и злоупотреблять ферментативными препаратами – организм может привыкнуть к лекарствам и перестать самостоятельно вырабатывать необходимые ферменты. Для лечения лучше обратиться к врачу, особенно, если отрыжка сопровождается другими симптомами или имеет неприятный привкус.

Определение

Наиболее частым явлением в организме человека является срыгивание или отрыжка пищей. Оно представляет собой прохождение из желудка в ротовую полость непереваренной или не до конца переваренной пищи. Синонимом отрыжки является рвота, а срыгивание пищей заменяют медицинским термином «рефлюкс». В результате этих неприятных явлений желудочное содержимое, поступившее в тонкий кишечник, не может обычным способом возвращаться обратно и поэтому выталкивание осуществляется рвотой.

Рвотные позывы образуются в результате многих факторов, способствующих раздражению или перерастяжению кишечника. Зачастую отрыжка пищей или срыгивание взаимосвязана с нарушением рефлекса глотания, дисфункцией сфинктера пищевода. Обычным явлением считается регургитация у новорожденных, которые не имеют врожденных отклонений в развитии.

Профилактические мероприятия

Если отрыжка воздухом продолжает провоцировать дискомфорт, а фиброгастроскопия не подтвердила наличие серьезной патологии, причина появления рассматриваемого симптома – неправильное питание.

Пациенту рекомендуется откорректировать пищевой режим. Такой подход к терапии считается лучшей профилактикой отрыжки воздухом. Суточная норма пищи съедается за несколько подходов, без переедания.

При этом нужно помнить, что все блюда съедают неторопливо, хорошо пережевывая. Последняя суточная порция съедается за 2 часа до сна.

Необходимо отказаться от жареного, так как такая пища тяжелая. Её заменяют блюдами, приготовленными в духовке либо хорошо потушенными.

Положительно на организм воздействуют разгрузочные дни. За счет легкой пищи обеспечивается быстрая очистка ЖКТ, что способствует улучшению моторики кишечника.

Профилактика отрыжки заключается и в ежедневной активности пациента. Для этого показаны длительные пешие прогулки, бег, плавание. Последний вид спорта повышает тонус и слаженную работу всех систем.

Если на фоне применяемых средств состояние ухудшилось, самолечение прекращается. Необходима консультация гастроэнтеролога.

На фоне злоупотребления ферментных средств формируется привыкание организма к ним. Это приводит к прекращению выработки природных ферментов.

Данное явление затормаживает процесс переваривания пищи, вызывая вышеописанную проблему.

Лечение у взрослых и детей

Выход воздуха с запахом и без из ЖКТ через рот у взрослого человека может провоцировать ряд причин.

1. Некоторые виды пищи:

• насыщенные газами напитки (газировка, кислородные коктейли, пиво, шампанское и т.п., особенно употребляемые через соломинку);
• молочные продукты, мороженое (т.е. продукты, содержащие лактозу, особенно в случае её непереносимости у человека);
• бобовые и некоторые овощи (например, капуста, брокколи, лук и т.п.).
• жевательная резинка, леденцы;
• взбитые продукты (суфле, омлет);
• высококрахмалистые продукты (макароны, хлеб и другие блюда из пшеницы, картофель, овес, кукуруза и т. п.) при недостаточном потреблении воды провоцируют запоры, вследствие чего уже переваренная пища долго лежит в желудке и начинается повышенное газообразование.

2. Торопливое поглощение пищи. Если кушать с открытым ртом, плохо пережевывать куски и разговаривать во время еды, а после обеда еще и полежать, то отрыжка неизбежна.

3. Различные заболевания. Об их наличии будет свидетельствовать какой либо неприятный привкус в отрыжке: кислый при гастрите, горький (желчный) при заболеваниях печени, желчного пузыря (холецистит, удаленный желчный пузырь).

Существует еще такая болезнь, как невроз желудка, вызванная недавним или предстоящим стрессом, которая вместе с отрыжкой может вызывать изжогу, боли в животе, тошноту, рвоту, «кручение» в животе.Болезненная отрыжка появляется при грыжах пищевода, желудка.

Отрыжка, сопровождаемая икотой, болями в верхней правой части живота, рвотой может свидетельствовать о редко встречающейся гастрологической форме инфаркта миокарда, диагностировать который можно только в медицинском учреждении.

Постоянный сильный неприятный запах, чувство тяжести в желудке при отрыжке могут быть сигналом онкологического заболевания.

Если отрыжка, которая появляется у ребенка, легкая, не вызывает беспокойства и других неприятных симптомов, то она не несет опасности, является нормой и не требует лечения. Такая легкая отрыжка может быть связана с:

• Активностью малыша во время трапезы.
• Неподходящими для ребенка продуктами, из-за которых образовывается налет на языке и горечь во рту, часто дети употребляют вредные блюда, тогда желудочная кислота разъедает стенки слизистой. Причины обильного, громкого срыгивания связаны с чрезмерным увлечением ребенка газировкой, такой напиток необходимо убрать из рациона, заменив на воду без газа.

Перееданием — тоже негативно влияет на состояние ЖКТ у ребенка.

Чтобы оградить ребенка от проблемы, родителям стоит следить за одеждой малыша. Она не должна быть тугой, давить, пережимать область живота, из-за чего он болит. После приема пищи нужно побыть ребенку в покое в течение 1,5−2 часов, оградите его от активных игр, эмоциональных событий. Частая отрыжка, которая замучила и вызывает у крохи болезненные ощущения, беспокойство, может быть следствием разных заболеваний внутренних органов:

• врожденные аномалии печени;
• грыжа пищевода;
• нарушение работы желчного пузыря;
• язва, гастрит, рефлюкс эзофагита, которые сопровождаются белым налетом на языке;

• холецистит, когда боли усиливаются при ходьбе;
• наличие паразитов в организме;
• дисбаланс микрофлоры в кишечнике, когда живот болит целый день;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Лечение включает в себя обнаружение основного недуга, который сопровождается отрыжкой. Когда позывы к срыгиванию сильные, необходимо их лечить, убрав основное заболевание. Если заболевания желудка протекает с симптомом повышенной кислотности, то доктор назначит лечение препаратами, которые хорошо помогают при приступе:

• антацидные препараты: «Альмагель», «Маалокс», «Фосфалюгель», таблетки «Ренни», «Викаир»;
• антисекреторные средства: таблетки «Омез», «Омитокс, «Ортанол», «Эзомепразол»;

• блокаторы рецепторов Н2: «Фамотидин», «Гистак», «Ранистан»;
• препараты, которые стимулируют моторику органов пищеварения и тем самым способны устарнить неприятные проявления: таблетки «Мотилак», «Мотилиум», «Домперидон».

Препарат «Омез» борется со многими симптомами заболевания ЖКТ, однако он противопоказан во время беременности и кормления грудью, детям до 12 лет, в этом случае для удаления неприятной симптоматики придется воспользоваться другими средствами.

Патологии пищевода

Эта группа патологий также часто сопровождается отрыжкой.

Ахалазя кардии

Происходит спазмирование нижнего пищеводного сфинктера, образуются зоны сужения под сфинктером и расширения над круговой мышцей. Отрыжка появляется из-за дисфункции перистальтики пищевода, нарушения глотательной функции. Дополнительно появляется ощущение комка в глотке. Развивается рефлюксная болезнь с обратным забросом пищи из желудка в пищевод. В отрыжке содержится пища, воздух выходит тухлый. Появляется изжога.

Дивертикул Ценкера

Патология характеризуется наличием мешковидного выпячивания места соединения глотки с пищеводом. По мере развития появляется:

• першение и царапанье глотки;
• дискомфорт при глотании;
• воздушная отрыжка с кислым запахом и пищей;
• эпизодическая рвота.

Запущенные формы чреваты аспирационной пневмонией и медиастенитом.

Склеродермия

Патология сопровождается интенсивным разрастанием инертных тканей с поражением артериол. Дисфункция глотания, отрыжка с изжогой появляются вместе с нарушениями кровотока по периферии, болями в суставах, отеком конечностей.

Патологии диафрагмы

Постоянная и частая отрыжка воздухом характеризует грыжу диафрагмы. Грыжи растут в разные желудочное отделы, чем повышают давление. Возникают грудные боли с отдачей между лопатками. Пища забрасывается в пищевод и появляется горькая отрыжка с остатками продуктов. Наблюдается изжога. Рвота появляется без тошноты во время еды в спешке, изменения положения тела.

Причины отрыжки воздухом после еды

Так как она возникает, в основном, после приема пищи, то выделяют ряд продуктов, повышающих образование газа в желудке, который, в независимости от желаний и предпочтений человека, обязательно выйдет через пищевод. К ним относят:

• молоко;
• капуста и бобовые;
• лук;
• газированные напитки;
• мороженое;
• кислородные коктейли.

Чтобы избавиться от отрыжки воздухом после еды, необходимо знать причины ее возникновения.

1. Переедание, быстрый прием пищи, разговоры во время еды, жевание жевательной резинки, сосание леденцов, курение являются основной причиной заглатывания воздуха с последующим его выходом.

2. Она может быть вызвана неправильным питанием, так как некоторые продукты (рис, мучные изделия, крахмалосодержащие продукты) и дефицит жидкости в организме приводят к запорам. Вследствие этого в желудке происходит накопление уже переваренной пищи, что способствует повышенному газообразованию. Газ, вырываясь наружу, порождает отрыжку.

3. Это явление часто возникает у больных гастритом. В этом случае имеется кислый привкус. Помимо этого гастрит сопровождается запорами, общей слабостью организма, потерей аппетита, изжогой, болевыми ощущениями в верхней части живота.

4. Среди причин возникновения выхода воздуха через пищевод выделяют невроз желудка. В данном случае это явление сочетается с изжогой, вздутием живота, тошнотой и рвотой, болью в животе.

5. Причиной появления также могут быть заболевания печени. Острая и жирная пища, попадая в органы пищеварения, провоцирует печень на выброс повышенного количества желчи, которая, распространяясь током крови по всем органам, попадает не только в пищевод, но и в ротовую полость. В этом случае имеется привкус горечи.

6. Обильный выход газа является характерной чертой хронического холецистита, который помимо этого сопровождается также метеоризмом и чувством тяжести в правом подреберье.

7. В некоторых случаях появление такого симптома свидетельствует о начальной стадии развития инфаркта. К симптомам, сопровождающим отрыжку в данном случае, относят также тошноту и рвоту, икоту, боль в правой подвздошной области.

Внимание. Стойкая отрыжка воздухом, возникающая на фоне ощущения переполненности, а в последствие приобретающая запах тухлого яйца, может свидетельствовать об онкологическом заболевании желудка

Отрыжка воздухом у детей грудного возраста считается обычным явлением, так как во время кормления младенец заглатывает воздух. Это происходит в силу следующих причин:

• неправильное положение тела малыша при кормлении;
• нерациональная форма бутылочки или соски;
• слабость мышц у входа в желудок, обусловленная слишком ранним возрастом ребенка.

Чтобы облегчить выход воздуха у ребенка, необходимо подержать его в вертикальном положении 5-10 минут после кормления. Этот нехитрый прием поможет воздуху безболезненно выйти и даже станет профилактикой коликов у малыша.

К причинам отрыжки воздухом после еды у детей после года относят:

• быструю беспорядочную еду;
• просмотр во время еды мультфильмов и передач, вызывающих всплеск эмоций;
• разговоры и игры во время еды возбуждающего характера;
• обильное слюноотделение и глотание слюны, вызванное заболеваниями зубов, пищеварительного тракта или органов дыхательной системы.

Подобное частое явление у детей после года должна насторожить родителей. Это повод для обследования ребенка гастроэнтерологом. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях ЛОР-органов, которые нарушают процесс дыхания. Среди заболеваний данного вида выделяют: хронический насморк, хронический тонзиллит с увеличенными небными миндалинами, аденоиды, воспаление придаточных пазух носа.

Частой причиной таких процессов у детей дошкольного и школьного возраста являются заболевания желчевыводящих путей, печени и органов желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются нарушением моторики.

При этом происходит застой пищи, вследствие чего возникает необходимость выхода воздуха из желудка.

В некоторых случаях регулярные и активные процессы выхода газов через пищевод могут свидетельствовать о врожденном дефекте мышцы, которая замыкает отверстие между желудком и пищеводом.

Когда отрыжка — не фактор болезни

Обычно отрыжка появляется из-за изменений газового пузыря, который стабильно находится в желудке. Размер его зависит от объема органа, но редко превышает 1 л. Лишний воздух, попадая в него, провоцирует патологию. И возникает это из-за некоторых факторов:

• дыхание ртом;
• быстрый прием пищи, способствующий заглатыванию лишнего воздуха;
• курение в любых количествах;
• употребление жвачек и газированных напитков.

У здорового человека сильная отрыжка развивается на фоне сильного переедания, например, во время застолий. В результате газовый пузырь выталкивается через пищевод. То же самое происходит в результате чрезмерной физической активности после приема пищи.

Именно у полных отрыжка без запаха, не связанная с какими-либо патологиями, появляется чаще всего. Нередко патология может возникнуть при лечении ингаляторами — в период гриппа и ОРВИ или при хронической астме.

Лечение отрыжки воздухом

Отрыжка воздухом возникает сразу же после приёма пищи. Она представляет собой внезапный выход воздуха через ротовое отверстие, который не сопровождается неприятными запахами. Воздух, попавший в пищевод или желудок во время трапезы, начинает выходить обратно с помощью резких и немного неприятных «выхлопов».

Как правило, данный вид отрыжки беспокоит человека тогда, когда он ест второпях и плохо пережёвывает пищу. Такое поглощение еды «кусками», без тщательной обработки, а также спешка и быстрый темп трапезы, приводят к тому, что в желудочно-кишечный тракт попадает большое количество воздуха. Что впоследствии вызовет отрыжку.

Также разговоры в момент принятия пищи способствуют тому, что во время общения и одновременного поглощения блюд в желудок человека попадает много воздуха. Который затем, абсолютно закономерно, «пожелает» вырваться наружу через ротовое отверстие.

Поэтому, лечение отрыжки воздухом состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться поглощать пищу в тишине и спокойствии. При отсутствии разговоров, лишних эмоций и иных факторов, беспокоящих человека во время еды.

Переедание также может способствовать появлению после еды таких неприятных симптомов, как отрыжка воздухом. Поэтому, нужно завести себе правило кушать столько, сколько способствует насыщению, но не больше. Особенно вредно поглощать пищу «про запас» Это ведёт не только к появлению отрыжки, но и провоцирует возникновение многих желудочно-кишечных заболеваний.

Полюбившаяся многим, особенно детям, жевательная резинка также может привести к появлению симптомов отрыжки. Дело в том, что постоянное жевание не есть отличительная особенность человека (в противоположность, например, корове). Поэтому, постоянное пережёвывание чего-либо во рту способствует выделению желудочного сока при отсутствии пищи, попавшей в желудок. Что вызывает его дисфункцию, которая проявляется, прежде всего, в появлении отрыжки воздухом.

Диетологи после приёма пищи рекомендуют кратковременный отдых (приблизительно полчаса). Если же сразу же по окончании трапезы человек примется выполнять какие-то физические упражнения, это может привести к появлению отрыжки. Желудку требуется покой в течение некоторого времени, чтобы пища обработалась и поступила в кишечник для дальнейшего усвоения. Физические нагрузки предполагают сдавливание желудка, что приводит к нарушению нормального функционирования процесса переваривания пищи.

Иногда отрыжка воздухом является симптомом некоторых болезней, а именно:

• нарушения носового дыхания;
• заболеваний ротовой полости и зубов;
• аэрофагии, которая проявляется в заглатывании избыточного количества воздуха при приёме пищи, что вызвано дисфункцией желудка;
• некоторых видов неврозов.

Отрыжка воздухом также возникает в результате употребления некоторых продуктов питания – газированных напитков, в том числе, и минеральной воды, а также пива. Появление отрыжки в данном случае связано с повышенным газообразованием в желудке, который и ввязывает выход воздуха наружу. Пищевая сода также способствует провоцированию газообразования в желудке, что может привести к появлению выхлопов воздуха изо рта.

Ну, и конечно, беременность, как определённый период жизни у женщин, чаще всего, сопровождается появлением отрыжки. В силу того, что желудок сдавливается растущей маткой, процессы пищеварения в нём затруднены и приводят к застаиванию и повышенному газообразованию. В данном случае специалисты рекомендуют изменить режим питания и строго придерживаться правил приёма пищи. Будущим мамам также рекомендуется соблюдать определённую диету, в которой будут присутствовать исключительно полезные продукты и напитки. А также та пища, которая не способствует повышенному газообразованию в кишечнике.