Кислая отрыжка при беременности: почему возникает и что делать

Симптомы

Отрыжка у будущей мамы не всегда является единственным симптомом. Если ее причина — патология, выделение воздуха сопровождается и другими признаками дискомфорта, связанными с дисфункциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Женщина может жаловаться на появление таких симптомов, как:

• тошнота;
• изжога;
• рвота;
• запоры;
• боли в желудке.

Также отрыжка может сопровождаться сопутствующими явлениями:

• выброс газов из пищевода с характерными звуками и запахом;
• сокращение диафрагмы;
• неприятный привкус в полости рта.

На симптомы, сопровождающие отрыжку, нужно обязательно обратить внимание. Именно они могут подсказать врачу, о какой патологии идет речь

Прогноз

Не все будущие мамы страдают от отрыжки при беременности. У многих она возникает эпизодически и не приносит серьезного дискомфорта. У одних женщин отрыжка, как признак и следствие беременности, возникает на первых неделях, у других — в последнем триместре, незадолго до начала родов.

Иногда это явление наблюдается в течение всей беременности, как результат дисфункции органов пищеварения. В этих случаях речь обычно идет о хронических желудочно-кишечных заболеваниях, которые уже были у женщины до наступления беременности и обострились в ее период. Будущей маме подбирается лечение для минимизации неприятных симптомов.

Чаще всего отрыжка и прочие сбои в пищеварении проходят после рождения малыша, так как аннулируются все физиологические факторы, влияющие на их развитие. Если же этого не произошло, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Наличие преследующей отрыжки в послеродовом периоде может быть признаком патологий органов пищеварения.

Методы профилактики и лечения

Диагностические процедуры необходимы лишь в том случае, когда отрыжка доставляет реальные неудобства беременной женщине или есть риск, что она является симптомом серьезного заболевания.

Направление на обследование и дальнейшее лечение оформляет врач-гастроэнтеролог.

Зачастую основным методом диагностики является ФГС – фиброгастроскопия. Она позволяет определить проблемы, связанные с органами ЖКТ.

В большинстве своем врачи выдают именно рекомендации, так как отрыжка в период беременности не считается болезнью, это, скорее симптом, а прием дополнительных лекарств может негативно сказаться на состоянии будущей мамы и ее малыша.

Именно поэтому многие решаются использовать рецепты народной медицины, ведь существует немало средств и напитков, способствующих уменьшению скопления газов в кишечнике и желудке.

Самые популярные из них:

• треть чайной ложки порошка из корневища аира трижды в день – отличное средство, после приема которого изжога и отрыжка при беременности больше не появляются;
• натуральный настой из засушенных листьев ежевики, малины, мяты и цветов ромашки не только избавляет беременных от проблем с обильным газовыделением и отрыжкой, но и является отличным витаминным напитком для укрепления здоровья будущей мамы и ребенка;
• одна ложка мяты или мелиссы на стакан кипятка – отличный настой, убирающий протухший запах отрыжки и улучшающий работу органов ЖКТ.

Но одними отварами и порошками не обойтись. Рекомендуется еще на ранних сроках начать придерживаться определенной диеты, которая исключает любую вредную пищу.

Категорически запрещено беременным питаться фаст-фудом, сладостями, газировкой, а еще хлебом и макаронами из пшеничной муки.

Рекомендуется ограничить употребление жирной и жареной пищи, цельного молока и алкоголя.

Под запрет еще попадают все продукты из группы газообразующих, например, все бобы, бананы, виноград и спаржа.

Но отказываться полностью от этих продуктов нельзя, так как в них находится львиная доля витаминов, необходимых беременным.

Поэтому их употребление следует ограничить по количеству и частоте. Ограничения затрагивают и продукты с высоким содержанием крахмала – картофель в любом виде, овсянка и черных хлеб.

Параллельно с изменением рациона питания беременная женщина должна пересмотреть и некоторые свои привычки за столом.

Пищу нужно пережевывать медленно и тщательно не менее 40 раз каждый кусочек. За столом лучше не разговаривать, дабы не провоцировать попадание воздуха в пищевод. За полчаса до еды стоит выпить стакан воды, это подготовит желудок.

Видео:

Данные рекомендации способствуют улучшению качества работы желудочно-кишечного тракта и, соответственно, повышению эффективности пищеварительного процесса.

Поэтому, если их не игнорировать, то отрыжка при беременности перестанет быть проблемой, и будущая мама сможет занять свои мысли чем-то более приятным и полезным.

Основание болей

Поводов для болевого синдрома в желудке на ранних сроках беременности множество.

Общеизвестные причины описаны ниже:

• Токсикоз. В первом триместре беременности значительное количество женщин испытывают страдания от токсикоза. При этом у них болит не только желудок, но и может открыться рвота. Если ситуация усугубляется, беременной женщине рекомендуется лечение в стационаре под наблюдением врачей. Бороться с токсикозом нелегко. Каждая женщина для уменьшения симптомов токсикоза выбирает себе подходящий рацион. Категорически запрещено в таких случаях голодать. Это только усилит болевой синдром в желудке. Во втором триместре токсикоз ослабевает.
• Гормональный сбой. Болезненность в желудке в значительной степени зависит от гормонального переустройства организма женщины. В первом триместре вырабатывается огромное количество гормонов, препятствующих нормальной работе иммунной системы. Ослабевание иммунитета приводит к изменению кислотности желудка, выработке ферментов, уменьшению выработки желудочного сока. Во втором триместре боли по этой причине уменьшаются.
• Переедание. Проблемы с пищеварительным трактом при беременности берут своё начало от избыточного употребления пищи. На втором месяце женщина начинает больше есть. Особенно негативно на желудок влияют специи, копчёности и пряности.
• Язвенная болезнь желудка. Болеть желудок может при язвенных поражениях стенок желудка. Нельзя в данном случае самопроизвольно принимать лекарственные препараты для устранения болей. Терапия должна проходить только под наблюдением специалиста. Медикаменты могут назначать только во втором триместре.
• Гастрит. Болит желудок при беременности из-за воспалительного процесса в органе пищеварения. Самостоятельно делать выводы о применении каких-либо препаратов нельзя, ведь многие медикаменты противопоказаны при беременности. Подходящая терапия назначается только врачом.
• Стрессы, нервные перенапряжения. Негативные эмоции отрицательно сказываются на состоянии здоровья беременной женщины. Появляются такие диспепсические расстройства, как болезнетворность в желудке, тошнота, многократная диарея. Они могут самопроизвольно исчезнуть после прекращения стрессовых ситуаций. При беременности для женщин главное – спокойствие.
• Пищевые отравления. При интоксикации организма болит желудок, повышается температура, открывается обильная рвота, диарея. Такое состояние опасно при беременности в любом триместре и испытывает потребность в квалифицированной поддержке врачей. Значительная часть пациенток направляется на стационарное лечение.
• Инфекции и вирусные заболевания. Ведущие симптомы: болит желудок, открывается рвота или понос, повышается температура. При появлении таких симптомов нужно обратиться за медицинской помощью.
• Аппендицит. При беременности на любом сроке это особо опасное состояние. Наблюдается воспаление аппендикса, сопровождающееся болевым синдромом в желудке, тошнотой, рвотой, поносом. Боль внизу живота постоянная, не проходящая со временем. Нельзя медлить при этих симптомах, незамедлительно следует вызвать бригаду скорой помощи.

Особенности проблемы на разных сроках

Отрыжка при беременности может пропадать на время, а затем появляться вновь. Нередко женщины отмечают ее возникновение только в определенном триместре. Одни страдали от дискомфортного ощущения на ранних сроках, другие — перед родами.

Первый триместр

Отрыжка может стать признаком беременности еще до задержки месячных. На ранних сроках в организме начинает повышаться уровень прогестерона, что усиливает кровообращение, ускоряет течение обменных процессов. А также нередко приводит к токсикозу — нарушению процесса адаптации женского организма к беременности. Существует несколько теорий его развития, но медики склоняются к тому, что «виноваты» хорионический гонадотропин плацентарный, лактоген и прогестерон. Резкое изменение гормонального фона ведет к ухудшению состояния и самочувствия женщины. Оно еще больше усугубляется плаксивостью, часто беспричинными тревожностью и беспокойством.

Второй триместр

Отрыжка при беременности в этом триместре обусловлена растущей маткой и значительной прибавкой в весе. Учащается тянущая, ноющая боль в пояснице, возникающая по естественным причинам. Она существенно осложняют жизнь женщины, которая вынуждена вместо полезных прогулок на свежем воздухе проводить время в постели.

К набору веса приводят как малоподвижный образ жизни, так и усиливающийся аппетит. Возникают проблемы с перевариванием пищи, она застаивается в желудке. Причиной скопления газов становится развитие гнилостных, бродильных процессов. Во втором триместре происходит смещение внутренних органов в сторону диафрагмы, что способствует повышение абдоминального давления. Это не сопровождается особыми симптомами, но могут наблюдаться: отрыжка кислым, вздутие живота, тяжесть после еды, изжоги.

Третий триместр

Спровоцировать отрыжку при беременности на поздних сроках способны различные факторы. Увеличиваются размеры матки и вес плода, что становится причиной сужения полых органов желудочно-кишечного тракта. Начинают вырабатываться гормоны, необходимые для подготовки родовых путей.

В этот период токсикоз обычно отступает, поэтому женщина ест больше. У нее появляются и особые пищевые привычки — в течение 1-2 недель хочется только кислого, сладкого и соленого. Неудивительно, что пищеварительная система испытывает повышенные нагрузки. А реагирует она на них отрыжкой, изжогой, метеоризмом. В третьем триместре многие женщины вынуждены принимать препараты с кальцием. Этот макроэлемент способен провоцировать скопление газов в желудке и изжогу.

https://youtube.com/watch?v=FuFDp9zLPN8

Что такое отрыжка

Отрыжкой принято считать непроизвольные выбросы воздушных масс из желудка через пищевод в ротовую полость. Обусловлены такие проявления чрезмерным скоплением газов в пищеварительном тракте. Многим людям приходится сталкиваться с подобным явлением довольно часто в своей повседневной жизни по ряду причин:

• заглатывание воздуха при спешном приеме пищи;
• прием газированных напитков в больших количествах;
• употребление овощей, вызывающих газообразование;
• резкие непроизвольные движения после еды;
• длительное пребывание в лежачем положении;
• прием в пищу слишком острых блюд, жареного и копченого;
• употребление кислых ягод в сыром виде;
• курение и прием алкогольных напитков;
• частое переедание;
• поглощение большого количества пищи на голодный желудок;
• слишком длительное употребление жевательных резинок;
• изменения гормонального фона.

Помимо перечисленных факторов, вызывающих отрыжку, следует учитывать физиологические нарушения, приводящие к её появлению. К примеру:

• гастрит;
• гастродуоденит;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• желчнокаменная болезнь;
• спаечные процессы в кишечнике;
• склонность к запорам;
• хаотичное и несвоевременное опорожнение кишечника;
• травмы органов брюшной полости;
• сахарный диабет;
• нарушения работы центров головного мозга.

Часто отрыжка длится недолго. Как только пациенту удалось избавиться от лишнего воздуха, продолжается процесс пищеварения, и излишние газы покидают организм, сопровождая каловые массы перед их выходом. К сожалению, отрыжка не всегда бывает столь безобидным явлением. Сильная отрыжка при беременности, имеющая свойство долго не оставлять женщину в покое, является тревожным симптомом развития серьезных проблем с органами пищеварения и не только.

Затянувшаяся отрыжка может сопровождаться рядом неприятных, порой даже, достаточно болезненных ощущений:

• головокружение;
• тошнота;
• срыгивание;
• обильное слюноотделение;
• бурление в области брюшной полости;
• метеоризм;
• боли в подреберье.

Относительно причины, спровоцировавшей отрыжку, изо рта выходит различного качества запах, а пациент улавливает появление некоторых вкусовых особенностей. Например:

• при гастритах кисловатый привкус и тухлый запах;
• при гастродуодените яркий кислый привкус и сероводородный запах;
• при язве желудка кислый привкус с выходом большого объема газов;
• при патологиях желчевыводящих путей отрыжка дает горький привкус;
• при заболеваниях кишечника из ротовой полости выходит тяжелый гнилостный запах.

Отрыжка, вызванная физиологическими факторами, не несет повышенной опасности для эмбриона, особенно на ранних стадиях его роста. Однако игнорировать заболевания органов пищеварительной системы опасно для жизни беременной. В подобных случаях необходима своевременная диагностика и назначение соответствующего лечения.

Отрыжка как признак патологии

Отрыжка у будущих мам может сигнализировать о патологических изменениях в организме, в том числе и о гормональном сбое. Причиной появления такого симптома могут послужить заболевания ЖКТ.

Отрыжка воздухом может свидетельствовать о начале серьёзных проблем с пищеварительным трактом у женщины:

• отрыжка тухлыми яйцами при беременности указывает на застой продуктов в желудке. Также явление довольно часто бывает при панкреатите и патологиях желчного пузыря. Это происходит по причине недостаточного количества ферментов, которые помогали бы расщеплять еду и переваривать её. В связи с этим в желудке происходит загнивание содержимого и выделяется сероводород, приводящий к тухлой отрыжке;
• кислая отрыжка также проявляется при патологиях ЖКТ. У женщины могут быть воспаления 12-перстной кишки, желудка или язва;
• ощущение горечи во рту, отрыжка, тошнота и боль под правым ребром указывают на патологию печени и желчного пузыря. Эти симптомы проявляются, если у женщины диагностируется плохая выработка желчи, её застой или нарушений отток.

Менее опасным считается отрыжка воздухом при беременности. Чаще всего происходит, если женщина разговаривает во время приёма пищи или ест во время ходьбы. Принцип появления заключается в следующем – пища попадает в желудок с большим количеством воздуха, еда мало пережёвана и проглочена большими кусками. В таком случае в желудке образовываются воздушные комки, которые через время проявляются и доставляют неудобство будущей маме.

Доктора выделяют ещё один симптом, который может указывать на плохую работу пищеварительного тракта. Проявляется изжога и отрыжка при беременности после употребления пищи. Симптомы формируются от попадания в желудок кислых продуктов, при этом соляная кислота агрессивно реагирует на слизистую органа и провоцирует жжение. Также проявляться изжога может в том случае, когда у мамы начинается второй триместр, и увеличенная матка давит на брюшину. В таком случае возникает жжение в желудке. Изжога при беременности, как правило, не указывает на серьёзные проблемы с ЖКТ до тех пор, пока симптом не становится постоянным.

Причины

Как правило, отрыгивание воздуха у человека происходит неожиданно и независимо от его воли.

Отрыжка во время беременности может возникнуть из-за следующих причин:

• Гормональные изменения в организме в первом триместре. Повышенный уровень прогестерона сказывается на тонусе мускулатуры пищеварительного тракта. В результате процесс перемещения пищи замедляется, она дольше задерживается в желудке, на фоне чего возникает реакция газообразования, что и приводит к выведению газов из желудка через пищевод.
• На поздних сроках беременности отрыжка возникает при деформации желудка, вызванной давлением увеличившейся матки. Это также является вариантом нормы.
• Переедание или, напротив, недостаточное потребление пищи, питание всухомятку — все эти факторы приводят к появлению тошноты и отрыжки при беременности. Режим питания и рацион должны обязательно соблюдаться будущей мамой.
• Увеличение физической активности усиливает газообразование в пищеварительном тракте, поэтому наклоны и ношение тяжестей становятся причиной дискомфорта. Любые нагрузки, особенно в положении, должны быть в меру.

Иногда женщины задаются вопросом — может ли быть отрыжка одним из первых признаком беременности? Такое, действительно, встречается. При этом указать будущей маме на ее положение может неожиданно изменившаяся реакция на привычные продукты питания. Даже любимые сладости и фрукты вдруг начинают вызывать отрыжку.

Все перечисленные факторы являются физиологическими. Но чаще всего отрыжка тревожит женщину в последнем триместре. К 38 неделе она достигает своего возможного максимума. К счастью, после рождения малыша ее неприятные проявления заметно уменьшаются.

Основные причины тяжести за весь период

На протяжении всего вынашивания плода, тяжесть в желудке при беременности может проявиться по следующим причинам:

• Если женщина за всю беременность не съела ни одного вредного продукта, а ее рацион состоял из одних полезных и здоровых блюд, проявления токсикоза избежать не удастся. Бывают, конечно, исключения. Но очень часто данное осложнение беспокоит многих беременных и становится одной из главных поводов возникновения тяжести в желудке.
• Гормональные нарушения. Из-за дисбаланса гормонального фона, происходят нарушения, влияющие на желудочную секрецию.
• По мере увеличения матки, происходит механическое воздействие на органы брюшной полости. Желудок в этом случае страдает больше всего.
• Ложное ощущение. С ростом плода, увеличивается матка. Происходит сильный кровоток в область паховой зоны. Это может оказать ложное ощущение тяжести в желудке.
• Хронические заболевания. Если до беременности у женщины были хронические болезни, они могут оказывать свое влияние на общее состояние и провоцировать тяжесть в желудке.
• Из-за постоянных нервных расстройств, беременная женщина может резко терять массу тела, приводя свое тело до анорексии. Это происходит из-за панического страха вновь ощутить тяжесть в желудке.
• Во время беременности, многие женщины принимают большое количество витаминных комплексов. Они очень важны для полноценного развития плода, но могут вызывать тяжесть в области живота.
• Газированные напитки. Они не только провоцируют отрыжку, изжогу, повышенное газообразование и метеоризм, но и становятся важным фактором для развития тяжести в брюшной полости.
• Неправильное питание, прием некачественной пищи или продуктов, в состав которых входят вредные пищевые добавки. Это различные эмульгаторы и усилители вкуса, красители. Сюда же относят разносолы, маринады, копчености и соления.
• Переедание. Прием большого количества пищи за один раз тормозят выработку необходимых ферментов, за счет чего пища застаивается в желудке, плохо переваривается и не усваивается, как положено.

Другие причины

Известно, что беременные женщины кушают больше обычного, что также является нормой

Будущей маме важно запасаться полезными веществами и витаминами не только для себя, но и для своего малыша. Однако именно чрезмерное пристрастие к еде, особенно некоторым продуктам, может спровоцировать отрыжку

Распространенными вредными привычками, которые часто встречаются у многих беременных, являются:

• переедание;
• привычка кушать перед сном или даже просыпаться для этого ночью;
• еда за телевизором;
• разговоры во время приема пищи;
• употребление вредных продуктов: фастфуда, полуфабрикатов, сладостей;
• другие.

При беременности особенно противопоказано употребление фастфуда.

В каких случаях отрыжка — симптом болезни?

Несмотря на то, что отрыжка вполне безобидна, в некоторых случаях она становится симптомом серьезных патологий. Но не нужно придумывать себе страшных болезней самостоятельно — диагностикой может заниматься только врач

Можно обратить внимание лишь на особенности отрыжки при беременности

Неоднократная кислая отрыжка говорит об изменениях, возникших в составе желудочного сока. Подобный симптом возникает на фоне гастрита — заболевания, часто обостряющегося у беременных. Виновником гастрита является бактерия хеликобактер пилори, которая становится активной при ухудшении состояния иммунной системы, что часто происходит у будущих мам. Подробнее о лечении гастрита при беременности →

Отрыжку на ранних сроках при беременности может спровоцировать рефлюксный синдром. Его причиной являются воспалительные процессы в пищеводе. Рефлюкс опасен ростом и изъязвлением имеющихся очагов воспаления, поэтому патология требует обязательного лечения.

Если при беременности беспокоит частая отрыжка, необходимо обратить внимание на качество воздуха, покидающего пищевод. Например, ощущение во рту привкуса и запаха тухлых яиц будет тревожным симптомом — скорее всего, пища в желудке задерживается дольше, чем положено, подвергаясь процессам брожения

В этом случае речь может идти о патологиях функционирования и строения органов пищеварения, а также о непроходимости кишечника

Например, ощущение во рту привкуса и запаха тухлых яиц будет тревожным симптомом — скорее всего, пища в желудке задерживается дольше, чем положено, подвергаясь процессам брожения. В этом случае речь может идти о патологиях функционирования и строения органов пищеварения, а также о непроходимости кишечника.

Что исключить на время беременности

Если вы в положении, то вам не стоит есть сырое мясо и морепродукты. Они могут быть источниками опасных инфекций, не говоря уже о том, что сырое мясо беременной женщине совсем противопоказано.

Особому контролю подлежит употребление мяса акулы, рыбы-меча, королевской макрели, гребнеголова. Моллюски, устрицы и мидии — тоже не лучшая еда для организма ребенка. Даже консервы из тунца лучше заменить чем-нибудь более полезным. Высокое содержание ртути в данных продуктах способно вызвать повреждение мозга.

Оставьте лежать на полке в супермаркете и копченую рыбу. Помимо изжоги они способны вызвать диарею. Ешьте только то, что прошло тепловую обработку.

С особой осторожностью отнеситесь к блюдам из печени. Печень может содержать различные химические добавки, потому при беременности лучше исключить ее из своего рациона

Нельзя есть яйца в сыром виде, это чревато сальмонеллезом. Исключите также все заправки для салатов, домашние майонезы и другие продукты, в которые добавляют яйца или молоко.

Запомните и то, что молоко, которое вы обычно употребляете в пищу, должно быть термически обработанным, то есть пастеризованным.

В кисломолочных продуктах могут быть самые различные инфекции. Есть некоторые сорта сыров (в том числе Фета, если не на пастеризованном молоке), которые могут содержать опасные бактерии. Одна из таких бактерий — листерия, попадая в организм будущего ребенка, может вызвать заражение крови. Она проникает в плод через плаценту, тем самым вызывая выкидыш.

Относительно кофеина врачи тоже спорят давно. Некоторые считают, что кофе полезен — в нем много антиоксидантов и нужных веществ. Но в любом случае даже тем женщинам, которые сейчас не беременны, не нужно им злоупотреблять. Более того, если вы ждете малыша, на ранних сроках лучше воздержитесь от употребления кофе и кофесодержащих напитков. В противном случае увеличивается шанс потери плода. Специалисты рекомендуют пить кофе небольшими порциями, не более 300 мг в день.

Что делать, если замучила постоянная отрыжка при беременности: как избавиться

Беременные женщины — особая категория пациенток, которые часто паникуют, нервничают по поводу ухудшения самочувствия. Если беременность первая, то будущая мамочка болезненно воспринимает такие незначительные проблемы, как изжога, головная боль, тошнота, отрыжка. Конечно, любой женщине хочется себя чувствовать комфортно, а тем более будущей матери. Поэтому стоит прислушаться к простым советам, чтобы свести к минимуму количество неприятных явлений, уменьшить дискомфорт и таким образом помочь себе самой. Вот эти рекомендации:

Измените подход к питанию: ешьте чаще, но небольшими порциями. 
Из рациона исключите кислое, жирное, а также продукты, вызывающие брожение, следствием которого является обильное газообразование. К продуктам этой категории относят бобовые, капусту. А вот ввести в рацион гастроэнтерологи советуют те, которые обладают щелочными свойствами. Это сметана, сливки, творог, паровые омлеты, яйца всмятку, сливочное масло, мясо нежирных сортов в отварном виде. Овощи при вынашивании малыша лучше не употреблять сырыми. Отваривайте, запекайте их. То же самое касается и некоторых фруктов. Например, печеные яблоки будут женщине весьма полезны.
Старайтесь избегать неудобных поз и длительного пребывания в них. Так, наклоны вперед на позднем сроке (например, для завязывания шнурков) могут вызвать резкую отрыжку и даже головокружение. Принятие горизонтальной позы сразу после трапезы тоже провоцирует заброс в пищевод соляной кислоты и воздуха. Рекомендуется подкладывать подушки так, чтобы положение тела было полулежачим или почти сидячим

Это уже индивидуально.
Обращайте внимание на одежду. Она ни в коем случае не должна сдавливать тело, мешать двигаться. 
После приема пищи старайтесь минут 15- 20 не ложиться, а походить

Вымойте посуду, уберите со стола, и только после этого отдыхайте в удобной позе. 
Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе. Так газы в кишечнике застаиваться не будут, а значит, и отрыжка уменьшится. 
Полностью откажитесь от газированных напитков, особенно сладких. Они вообще не должны присутствовать в рационе беременной, а тем более, если беспокоит отрыжка. 
Для улучшения пищеварения рекомендуется за 30 минут до трапезы выпивать чашку бульона. Продукт стимулирует синтез желудочного сока, таким образом, в желудке газов образуется меньше. 
Попробуйте в течение двух недель ежедневно пить по стакану кипяченой воды с двумя каплями мятной эссенции. Проверенное беременными женщинами средство отлично помогает устранить отрыжку. Мята является безопасной для здоровья будущей матери. 
Имбирный чай после трапез — еще один способ противодействия проблеме. 
Чай из мяты, ежевики, малины советуют женщинам, ожидающим ребенка, пить некоторые натуропаты. Такие напитки улучшают пищеварение, насыщая организм витаминами.  
Жевание гвоздики после еды многим беременным помогает избежать изжоги и отрыжки. 
Травяные отвары. Рекомендуется пить мелиссу, вереск. Готовят отвары из расчета столовая ложка сухого сырья на стакан воды. Кипятить средство нужно минуту-две, не больше. Затем оно настаивается 10-15 минут. Выпивается без сахара! Аналогичным образом готовится и чай из золототысячника, корневищ аира. 

Перед использованием лекарственных трав или других вариантов спасения от проблемы беременная женщина должна посоветоваться со своим врачом.

Берегите себя и наберитесь терпения!

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

Причины возникновения отрыжки при беременности

Некоторые гормоны вырабатываются теми же органами, деятельность которых они контролируют, к примеру, органами пищеварительного тракта. Одним из двух важнейших гормонов, которые вырабатываются организмом для контроля хода беременности, является прогестерон (вторым гормоном является эстроген). Первоначально выработка прогестерона осуществляется желтым телом, а по мере того, как развивается плод, он начинает вырабатываться плацентой. С наступлением беременности выработка прогестерона увеличивается в организме в 10 раз.

Благодаря прогестерону и эстрогену, женщина чувствует себя спокойно, ее волосы сохраняют блестящий вид, а кожа остается гладкой и сияющей. А также благодаря выработке этих гормонов, ткани организма становятся более мягкими и гладкими. Чтобы организм успел извлекать из пищи как можно большее количество питательных веществ, процесс пищеварения замедляется. Именно с этой причиной связаны частые запоры при беременности. В связи с тем, что ферменты и бактерии обладают большим временем для переваривания пищи, увеличивается ферментация и повышается газообразование, вследствие чего и появляется отрыжка.

С увеличением срока беременности, матка начинает оказывать большее давление на пищеварительный тракт, из-за чего происходит большее скопление газов, и отрыжка становится еще сильнее.

Для того чтобы предотвратить отрыжку во время беременности, необходимо следить за питанием. Газы и отрыжка могут быть вызваны продуктами, содержащими в себе большое количество крахмала (к ним относятся картофель, паста, бананы) и клетчатки (в капусте, спарже, многих фруктах). Для того чтобы избежать появления отрыжки необходимо отказаться от потребления газированных напитков, тем более, учитывая то, что беременным они вообще противопоказаны. Для улучшения пищеварения примерно за полчаса до еды рекомендуется съесть полчашки легкого супа или выпить чашку бульона. Очень хорошо помогает потребление стакана воды с 2-3 каплями мятной эссенции в течение 15 дней. Также эффективным и вкусным средством против отрыжки при беременности является употребление имбирного чая после еды.

Некоторыми натуропатами рекомендуется чай из малины, ежевики, ромашки и мяты, который улучшает пищеварение и, кроме того, способствует насыщению организма многими питательными веществами и витаминами. Одним из самых простых средств от отрыжки является стакан воды с чайной ложкой соды. Только перед применение необходимо проконсультироваться с врачом. Самый простой и безопасный способ избавления от отрыжки – это гвоздика, которую надо пожевать после еды. Для предотвращения отрыжки рекомендуется не носить облегающей одежды, а также желательны ежедневные прогулки хотя бы в течение полчаса. Благодаря этому газы не будут застаиваться в кишечнике, следовательно, отрыжка будет беспокоить Вас гораздо меньше.