С какого возраста ребенка уже можно ставить на ноги с поддержкой

Что можно принять за норму?

Конечно, если к полутора годам ребенок не научился ходить – родители начнут паниковать и пойдут по врачам. Однако в ползании нет строгих рамок, которые бы четко отделили норму от возможного отставания. Одни дети учатся сначала ползать, а потом ходить, другие же наоборот, только начав вставать на ножки и ходить, следом начинают еще и активно ползать, оба варианта патологией не считаются.
Хотя лучшим вариантом является все же первоначальное ползание, а только потом уже хождение – но современные дети уникальны, они используют сотовые телефоны и ноутбуки раньше, чем осваивают горшок… Опора при ползании на четыре точки с точки зрения физиологии полезнее для неокрепшего скелета и в особенности позвоночника. Этот способ освоения пространства подготавливает скелет к вертикальному хождению и можно говорить о том, что именно за счет ползания происходит формирование основы всех остальных движений. Малыши, в совершенстве освоив ползание, естественно поэтапно обучаются садиться со всех положений, встают на четвереньки, на коленки и затем на стопу, уже не опираясь руками. Когда они учатся передвигаться на четырех точках опоры, они более уверенно и быстро переходят на хождение уже на двух ногах, поскольку координация у них развита лучше. Однако если ваш ребенок сначала стал ходить, а только потом стал ползать, нельзя ему мешать – пусть он ползает и осваивает новые движения – это очень полезно.
С полугода малыша, который находится на этапе подготовки к ползанию, необходимо научить спускаться с диванов или кроватей на пол: для этого нужно положить его на диван на животик и повернуть ногами к краю. Подталкивая малыша, помогайте ему освоить методику спускания на пол и повторяйте упражнение многократно, пока ребенок его не усвоит.

Как помочь малышу сесть?

В некоторых случаях, дети, страдающие лишним весом, не могут сесть самостоятельно. В таком случае, ему требуется помощь со стороны взрослых.

Специалисты рекомендуют ежедневно проводить комплекс упражнений:

• Положить кроху на спинку и за ручки поднимать под углом 30 градусов. Упражнение повторяют 10-15 раз;
• Перевороты со спины на живот и обратно. Таким способом развиваются мышцы спины и грудной клетки;
• Гимнастика в ванне. Набрать большую ванну теплой воды, взять малыша за ручки и дать ему поплавать. Такая процедура позволяет активно болтать ножками, тем самым тренируя все мышцы.

Водные процедуры очень полезны для развития мышц и всего организма. Поэтому их рекомендовано проводить не менее 3-х раз в неделю.

Если карапуз начинает капризничать или плакать, нужно успокоить его и поменять упражнение.

Всегда наблюдайте за реакцией ребенка. Все упражнения должны быть абсолютно безопасны для него.

Упражнения на надувном мяче  

• Ребенка укладывают спинкой на мяч. Обхватив его за запястья слегка тянем на себя и возвращаемся в исходное положение;
• Малыша выкладывают на живот держа его за ножки, потихоньку раскачивая в стороны. Такое упражнение развивает координацию движения, помогает ощутить баланс;
• Лежа на животе раскачиваете мяч одновременно подгибая по очереди ножки.

За частую всем малышам очень нравиться заниматься на фитнес мячах. Он мягкий, яркий, что вызывает у них колоссальный восторг. Занятия с мячом можно проводить по несколько раз в день.

В целях безопасности, фитбол лучше обложить чем-то мягким (подушками или детскими матами).

Совет, как сделать тренировки интересными и смешными

Даже взрослые люди не любят, когда их что-то заставляют делать, а детки особенно. Им нужна родительское тепло и ласка. Ведь он еще не понимает, что упражнения ему очень необходимы для его здоровья.

Поэтому всегда занятия проводите в игровой форме.

Например, можно читать стишки или считалочки, напевать песни.

Обязательно хвалите кроху, ведь для него это тяжелый труд, а похвала станет для отличной мотивации, и в следующий раз он постарается сделать еще больше. Дети все понимают несмотря на свой юный возраст.

Как убедиться, что ребенок уже готов сидеть

Многие родители, чтобы не навредить своему чаду стараются оттянуть момент посадки. И это правильное решение. Однако, есть несколько способов, которые помогут убедиться наверняка готов ребенок сидеть или нет. Результат которых покажет пора учить ребенка или еще стоит подождать.

Готов к обучению:

• Карапуз лежа на животе уверенно держит голову;
• В лежачем положении опирается на ручки и приподнимает корпус;
• Без посторонней помощи переворачивается со спинки на животик и обратно;
• Тянется к игрушкам находящиеся над ним или рядом.

Все эти показатели говорят о том, что малыш уже полностью готов постигать азы сидения. В этом случае, прогулки можно уже совершать под углом спинки в 45 градусов.

Дома усаживать, подкладывая под спинку подушки или валики

В этом возрасте очень важно подкладывать мягкие предметы и под ручки, так как он может завалится набок

Ни в коем случае не оставляйте малышей в этом положении самих! Кроха может упасть лицом в подушки, что очень опасно для него. Всегда будьте рядом и помогайте ему.

Первые попытки сидения должны продолжаться не более 5-ти минут.

Не готов к обучению:

• Плохо держит голову, постоянно качая ей. Это говорит о слабо развитой мышечной системе шейного отдела;
• Не переворачивается или только с помощью взрослых;
• Вялый, неактивный.

В этой ситуации стоит немного повременить с попытками. Тем самым наблюдать и позже попробовать еще раз.

Как правило, карапузы очень умные, и своим поведением и эмоциями могут четко дать понять, что он уже готов к тому или иному шагу.

Решение возможных проблем

В процессе осваивания хождения возможны следующие трудности:

Частые падения. Причиной такой проблемы бывает плохое зрение. Так что, если кроха часто падает, рекомендован осмотр окулиста.
Боязнь ходить самостоятельно. Чаще всего это проблема психологическая, возникающая из-за болезненного падения или испуга. Не ругайте малыша и не торопите его, а одобряйте его действия и поддерживайте.
Гипертонус мышц голени. Его следствием является постоянная ходьба на носочках. В случае повышенного тонуса обычно назначают гимнастику и .
Неправильное положение стоп во время ходьбы. Нормальным положением является параллельное размещение стоп. Вследствие слабых связок возможны отклонения от нормы – ребенок может «косолапить» (стопы развернуты друг к другу носочками), ходить на носочках с «заваленной» наружу стопой или «заваливать» стопу внутрь

При любом таком отклонении важно немедленно пойти к ортопеду и начать коррекцию вовремя.

О том, как научить ребенка ходить, смотрите в передаче «Жить здорово».

Специальные упражнения

Когда дети начинают ходить, им тяжело удерживать равновесие. С 9 месяцев можно включить в ежедневный комплекс гимнастики специальные упражнения, готовящие малыша к первым шагам.

К ним относятся:

• Наклоны. Взрослый ставит ребенка спиной к себе, кладет перед ним игрушку. Словами «возьми» побуждает кроху наклониться, поддерживая его под животом и за колени.
• «Танцы». Взрослый держит малыша за руки, предлагая ему «поплясать». Перемещая свои руки, побуждает ребенка переступать с ноги на ногу.
• Приседания. На полу раскладываются игрушки. Мама просит поднять их, приседая и снова вставая на ножки. Ребенка при этом поддерживают за руку.
• Сгибания рук. Взрослый держит колечки. Вкладывая их в руки малышу, побуждает встать его на ноги, а затем поочередно сгибает руки ребенка в локтях.
• Учимся стоять. Малыш стоит с поддержкой. Если он делает это уверенно, взрослый убирает руки на 20 секунд.
• Ходьба с поддержкой. Водим ребенка, поддерживая за обе руки.
• Лазание. Взрослый предлагает малышу забраться на диван, а потом слезть с него, оказывая помощь.

Если малыш ходит на носочках или цыпочках — что с этим делать?

Причины такого процесса делятся на четыре группы:

• проблемы неврологического характера;
• ортопедические недуги;
• симптом аутизма;
• идиопатическое хождение.

Практически все врачи сходятся во мнении, что хождение на носочках является физиологической нормой. Но в любом случае обращение к специалисту не нанесет никакого вреда.

Доктор пропишет малышу процедуры, которые можно делать в домашних условиях,а можно обратиться к массажисту или мануальному терапевту. Среди таких процедур чаще всего назначают:

• упражнения на растяжку — они направлены на увеличение диапазона лодыжки, что позволит повысить её устойчивость (комплекс упражнений подскажет педиатр);
• массаж — можно проконсультироваться с массажистом, который покажет подходящий для вас комплекс;
• обувь — выбирайте только на плоской подошве; хорошим вариантом является обувь с пищалками или мигалками — малыш сам
• захочет стать на пяточку, чтобы увидеть эти эффекты.

Когда ребенок самостоятельно сядет и встанет?

Если никаких претензий к ребенку со стороны неврологов и ортопедов нет, то ждите этого спокойно. Он может сесть и в 6, и в 8, и даже в 10 месяцев. Самостоятельно ребенок садится из положения полусидя: начинает подтягивать плечевой пояс и, упираясь ручками, садится на попу.

Первое время он будет сидеть неуверено, часто заваливаться на бок. Наберитесь терпения. Не спешите садить ребенка раньше времени. Это создает ненужную нагрузку на позвоночник, тазобедренные суставы, которые еще не всегда к этому возрасту сформированы.

У детей, которые рано сели, в старшем возрасте чаще развиваются сколиозы и другие патологии позвоночника. Также вредно рано ставить малыша на ножки. Еще не сформированный свод стопы плохо справляется с нагрузкой и это может вылиться в будущем в плоскостопие. Природой так задумано, чтобы малыш сам тренировал мышцы, наращивал мышечный корсет. Даже, если ребенок не ползает, он становится на четвереньки и начинает раскачиваться. Так он укрепляет мышцы ног и спины.

Со временем кроха уже стоит на коленках в кроватке и постепенно, придерживаясь за перила, подтягивается руками вверх. Пройдет еще несколько недель и малыш встанет. Это может случиться около семи месяцев, а может произойти и в год. Интервалы очень разные, так как возможности психомоторного развития у каждого ребенка – индивидуальные.

Что нельзя делать

Когда карапуз ещё не научился самостоятельно сидеть, а, кажется, что уже давно пора, некоторые родители пытаются ускорить этот процесс. Беда в том, что они не знают, что своими действиями только усугубляют ситуацию и могут навредить своему малышу.

Так что же нельзя делать в данной ситуации:

1. Вы ошибаетесь, если думаете, что малыша, который ещё сам не способен сесть можно умостить между подушками, и он сможет долго находиться в таком положении. Какое-то время в окружении опор со всех сторон ребёнок действительно просидит, однако при этом будет оказана сильная нагрузка на ещё неподготовленный позвоночник малыша.
2. Не садите кроху под прямым углом к себе на колени.
3. «Кенгуру» для вашего карапуза рано, если вы думаете сажать его в сидячем положении.
4. В коляске малыш должен находиться в лежачем положении или полулёжа, но не сидеть. Позаботьтесь о том, чтоб угол наклона соответствовал этим требованиям.

Как научить ребенка вставать на ножки?

Для того чтобы ребенок поднялся на ножки должно пройти после рождения, как минимум еще девять месяцев, что обусловлено развитием и укреплением позвоночника.

Упражнения чтобы ребенок встал на ножки

Для того чтобы правильно ответить на вопрос о том, как научить ребенка вставать на ножки для начала решите для себя, готов ли он к такой нагрузке? Если он уже ползает, но не проявляет инициативы, чтобы встать на ножки, возможно, ему комфортно и так.

Прежде чем учить ребенка стоять, дайте ему вдоволь наползаться. Ведь, когда ребенок начинает ползать, у него разминаются и разрабатываются все мышцы. Так как ползание, достаточно трудоемкий акт, с точки зрения работы мышц.

Начиная с периода, когда ваш ребенок уверено садиться сам, имеет смысл проводить физические упражнения, которые подготовят его позвоночник к вертикальной нагрузке. Для этого необходимо регулярно делать ребенку массаж спины, развивать его ножки и ручки. Так как нагрузка при вертикальном хождении ляжет полностью на весь организм и затронет внутренние органы, целесообразно развивать все в комплексе.

Отличными упражнениями считаются водные процедуры и посещение бассейна, где в младенческих группах совсем еще маленькие полугодовалые дети чувствуют себя, как рыбки. Такое плавание поможет отлично укрепить спинные мышцы и помочь ребенку в будущем встать на ножки.

В процессе того, как вы решаете вопрос, как научить ребенка вставать, вам понадобятся специальные приспособления.

1.

Сидячее положение ребенка позволяет вам начать использовать такие приспособления, как ходунки в строго ограниченном временном периоде. Не позволяйте малышу находиться в них без перерыва дольше двух часов и всегда надевайте на него детские ортопедические ботиночки, чтобы впоследствии он не ходил на носочках.

2.

Чтобы научить ребенка вставать помогут упражнения на приседания и прыгания.

3.

Кроме развития мышц ребенка родители должны уделить внимание и его чувству равновесия. Его легко добиться, если ставить младенца на ножки и постепенно убирать руки

Сначала вы можете его держать постоянно, пока не почувствуете, что он стоит. Потому целесообразно удерживать его в стоячем положении несколько минут.

Как научить ребенка вставать самостоятельно?

Итак, несколько правил, на тему «как научить ребенка стоять» или что сделать, чтобы не падать:

1.

Перед тем, как обучать ребенка стоять, нужно задуматься о таком моменте, как безопасность места. То место где вы собираетесь учить ребенка стоять, должно быть максимально безопасно. Ребенок на то он и ребенок, что он должен быть везде и сразу. Чуть вы отвлеклись, и может возникнуть травма, ушиб, и как следствие слезы.

2.

Второе о чем вы должны помнить — это опора. В первое время, именно опора должна помогать вашему ребенку вставать. Не нужно поднимать его самим. Ребенок привыкнет к такой помощи и будет ждать, когда его поставят на ноги, а, не увидев никакой реакции, в скором времени — возникнут слезы, крик, истерики. Вам будет сложнее отучить его от этой привычки, нежели сразу обучать правильно — стоять без опоры.

3.

И третье, что хотелось бы отметить. В силу своих возможностей, делайте ребенку массаж. Он обладает общеукрепляющим свойством и тонизирует мышцы для дальнейших нагрузок. В связи с этим, травм при неловком повороте или не правильном падении будет значительно меньше. Вообще нужно сказать о том, как массаж воздействует на организм человека, ребенка в данном случае. Мало того, что он укрепляет все мышцы, разминает суставы и подготавливает организм к продолжительным нагрузкам, он так же обладает успокаивающим эффектом, способным расслабить вашего ребенка, в напряженный момент, предотвратив потерю ваших и его нервных клеток.

Во сколько месяцев ребенок начинает ходить?

Уверенные и полноценные шаги ребенок начинает делать к 13-18 месяцам. Обычно к двум годам ребенок уже полноценно передвигается без чьей-либо помощи. Конечно, его походка пока еще напоминает робота – коленки практически не сгибает, руки вытягивает вперед для удержания равновесия, ножки широко расставляет. Но бывает и так, что к 1,5-2 годам некоторые дети уже во всю пытаются танцевать и даже бегать.

Повлиять на процесс обучения ходьбе может, что угодно. Неудачное падение, какой-то стресс или испуг – ребенок сразу теряет интерес к обучению. Это может затормозить процесс развития как физически, так и психологически.

Если ребенок к 1,5-2 годам так и не предпринял попытки встать и сделать первый шаг, вам обязательно нужно обратиться к специалисту – педиатру, неврологу или ортопеду.

Что влияет на сроки?

Ребенок может не демонстрировать никакого желания ползти после полугода, и причин тому может быть достаточно много. Обязательно нужно учитывать индивидуальные «обстоятельства». А они могут быть следующими:

• ребенок родился недоношенным;
• у малыша имеются установленные и диагностированные неврологические нарушения;
• малыш ведет малоактивный образ жизни;
• у крохи наблюдается врожденный меланхолический или флегматичный тип темперамента (активные и порой даже беспокойные сангвиники и холерики начинают перемещаться раньше и охотнее, им все интересно, тогда как флегматику интереснее полноценное питание и здоровый продолжительный сон);
• у ребенка есть проблемы с лишним весом: мальчики и девочки, масса тела которых превышает допустимые возрастные значения, вообще с трудом и гораздо позже ровесников осваивают новые двигательные умения;
• у ребенка должна быть подходящая «среда обитания»: если его постоянно ограничивают пределами кроватки или манежа, стимула для ползания попросту не будет;
• у ребенка есть проблемы со зрением: слабовидящие дети не могут соотносить расстояния между предметами и видеть удаленные цели, а потому ползание не стимулируется.

Ходунки

Очень часто, когда малыш научился принимать вертикальное положение, мамам хочется, чтоб карапуз поскорее начал ходить. С этой целью покупают ходунки. Считается, что они не только стимулируют малыша начать самостоятельно передвигаться, но также дают возможность находиться возле мамы и ходить за ней хвостиком, у ребёнка появляется новое развлечение.

Однако, есть приверженцы того, что ходунки не играют положительную роль в развитии малыша, кроме того, они могут тормозить его развитие, ведь ребёнок может решить, что ему так гораздо удобнее передвигаться, зачем ещё прикладывать свои усилия и ходить самостоятельно. Всё должно быть естественно и карапуз сам начнёт ходить, когда придёт время.

Так, что каждой мамочке придётся самостоятельно принимать решение, что для её ребёнка лучше.

Как помочь ребенку научиться сидеть?

Бывает кроха сидит хорошо, но ему тяжело сделать это самостоятельно. Многие родители не знают, как направить ребенка и научить его сидеть. Существует ряд упражнений для укрепления мышц спины.

Проводить гимнастические упражнения следует каждый день, наряду с купанием и массажем:

1. Подтягивание за ручки на 30 градусов. Надо подать малютке большие пальцы рук, чтобы он за них ухватился. Из положения «лежа» медленно приподнимать, но не присаживать. Таким образом тренируются мышцы пресса и рук.
2. Из положения «лежа на животе» помочь перевернуться на спинку и обратно. Это упражнение будет легче выполнить, заинтересовав ребенка яркой погремушкой.
3. Держать кроху на коленях полулежа, чтобы он опирался на ладони взрослого. Так развивается баланс тела и приводятся мышцы в тонус.
4. Укрепить спинку поможет упражнение «самолетик». Уложив ребенка на животик, следует подложить руки под грудь и под живот. Ножки в это время должны упираться в родителя. Голова при этом поднята, мышцы спинки и попы в напряжении. Продержаться так несколько секунд.

СОВЕТ ОПЫТНЫХ МАМ:

Замечательно укрепляют мышечный скелет грудничка занятия на фитболе. Это мяч для фитнес упражнений. Следует выбирать гладкий фитбол без ушек и выпуклостей, большого диаметра.

Упражнения следует выполнять спустя полчаса после еды:

1. Покачивания. В положении животом на мяче тихонько покачивать кроху в направлениях вперед назад, придерживая за поясницу. Позже можно положить перед ним на пол игрушку, чтобы он мог к ней тянуться при покачивании.
2. Покачивания вправо влево, медленно увеличивая наклон.
3. Попружинить на мяче.
4. Покачивания по кругу в одном и в другом направлении.
5. Пружинить спиной к мячу.
6. Выполнять покачивания спиной к мячу.

При регулярном выполнении массажа с легкими поглаживаниями в сочетании с гимнастикой и водными процедурами малютка научится сидеть самостоятельно.

Не надо подгонять ребенка  ведь все дети разные и не вписываются в четкие стандарты. Главная задача родителей быть всегда рядом с малышом и поддерживать его на каждом этапе развития.

• Когда ребенок начинает агукать?
• Уход за новорожденным ребенком.
• Когда ребенок начинает улыбаться?

Нормы и сроки

Новорожденный не обладает опорно-двигательными навыками, за исключением безусловных рефлексов, к которым относятся хватание, выпрямление тела «в струнку» при проведении вдоль позвоночника, раскидывание ручек в стороны и отталкивание ножками от плоскости при вертикальном положении. Лишь спустя несколько недель после рождения малыш начинает совершать первые более-менее осознанные движения.

Сначала он учится держать голову, приподнимать верхнюю часть тела на руках в положении лежа на животе. Потом осваивает перевороты. Далее приходит желание сидеть и ползать — иногда одновременно, иногда по очереди, причем в любой последовательности.

В среднем педиатрические нормы указывают, что ребенок начинает ползать в 5-9 месяцев. Разброс возраста такой большой, потому что все малыши очень разные. И ползание в пять месяцев, и освоение нового метода передвижения тела в пространстве в 8 месяцев — это совершенно и неоспоримо является нормальным явлением.

Для того чтобы поползти, ребенку предварительно нужно укрепить мышцы живота, груди, шеи. Малыш, который не научился уверенно держать голову, поднимать торс на ручках и на бок, на спинку, на живот, не сможет ползать по причине незрелости мышечных групп, ответственных за процесс ползания. Только тогда, когда мышцы и связки готовы к освоению нового этапа, малыш с радостью воспримет гимнастику, упражнения и другие родительские действия, направленные на стимуляцию ползания.

Полезные советы

Любой ребенок хочет получать много любви и заботы от своих родителей. Ему нужна поддержка от мамы и папы. Малыш начнет ощущать авторитетность своих родителей, если не оставлять без внимания любые его успехи, даже те, которые касаются ходьбы.

Что нужно делать родителям:

1. Хвалить ребенка за каждый маленький шаг.
2. Проявлять любовь и поддержку к младенцу.
3. Расставить по квартире красивые и яркие игрушки на столе и диване в зоне доступности крохи, чтобы заставить его встать и потянуться за ними.
4. Приобрести подставку-ходули с красивыми и яркими росписями, наклейками, погремушками. Младенец сможет браться за ручки и толкать ее, так делая шаги.
5. На прогулке достать малыша и поставить возле коляски. Он сможет держаться за нее и медленно толкать вперед.
6. Исключить ходунки для малышей. У грудничка появится желание попытаться ходить раньше.

Если есть порыв вызвать у ребенка желание начать бегать, эти советы помогут достичь результата. После месяца занятий будут заметны улучшения. Главное – не торопить малыша, он пойдет тогда, когда будет готов.

Каждому родителю хочется как можно быстрее услышать топот детских ножек в своем доме. Они начинают искать любые варианты, чтобы малыш начал ходить. Этому желанию сопутствует волнение: что если ребенок вообще не будет ходить? Конечно, будет, ведь он уже начал ползать, сидеть и самостоятельно переворачиваться. Торопить детей не стоит, всему свое время.

Видео

Источники

• https://o-krohe.ru/razvitie-rebenka/kak-nauchit/hodit-samostoyatelno/
• https://kpoxa.info/uxod-razvitie/vo-skolko-rebenok-nachinaet-xodit.html
• https://mymalish.ru/so-skolki-mesyacev-rebenok-nachinaet-xodit.html
• https://umnyash.com/rebenok-do-goda/navyki-sposobnosti/vo-skolko-malysh-nachinayet-khodit-samostoyatelno.html
• https://vashrebenok.org/razvitie/do-goda/hodit.html
• https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kogda-rebenok-nachinaet-hodit.html
• https://kroha.info/razvitie/kogda-rebenok-dolzhen-nachat-hodit

Как малыши учатся стоять

Важно внимательно следить за поведением карапуза: если он проявляет попытки встать, нужно помочь ему. Вставание – процесс, который имеет разные стадии

Даже новорожденный ребенок активно двигает ногами, постоянно подтягивая их. В 2-х-месячном возрасте малыш рефлекторно бьет ножками.

Для наращивания силы ног можно опускать ребенка на мягкие поверхности. Приблизительно в 3-6 месяцев рефлексы у бутузов заменяются попытками выдерживать некоторый вес. Они даже начинают подпрыгивать от удовольствия, когда их ножки касаются твердой поверхности.

С 6 до 10 месяцев кроха начинает подтягиваться, используя мебель для поддержки. Поначалу это будет сделано с большим усилием – малыш пыхтит и «хрюкает», сжимая обивку дивана для того, чтобы встать. На этом этапе нужно максимально поддержать свое чадо, очистив пространство от острых предметов и расположив рядом подушки, чтобы смягчить удар от возможного падения. 

Вообще, падение – очень важный процесс для маленьких детей, поскольку они постепенно овладевают искусством стоять и, в конце концов, ходить. Сначала они учатся вытягивать руки вперед для равновесия и, в случае чего, для того, чтобы мягко упасть. К 9 месяцам малышам становится легче вставать на ножки, но все равно они еще не могут сами плавно опускаться и падают, немного ударяясь. 

С 10 до 12 месяцев детки учатся сгибать колени и даже садиться после стояния. Однако для них это намного сложнее, чем кажется нам, взрослым.

К тому времени, когда ребенку исполнится годик, он уже может подниматься на ножки, а также с большей уверенностью садиться на пол. Ежедневно практикуйте прогулки хотя бы по 15-30 минут, а в качестве барьеров используйте подушки.

Присаживание девочки правильно

Для укрепления мышц позвоночника у малыша медики разработали ряд методик. Проводить их стоит с самого рождения. Для достижения желаемого результата самое главное – регулярность и соблюдение меры. На первых этапах присаживания не нужно в качестве опоры использовать подушки, валики, а также другие подручные средства. Малышка должна самостоятельно научиться ровно сидеть. На начальных этапах кроху нужно начинать потихоньку приучать к высаживанию на колени. Такие несложные упражнения позволят ребенку быстрее освоить технику сидения.

К 7-8 месячному возрасту можно уже не бояться усаживать девочку, хотя бы полусидя. Это можно делать, как на стульчике для кормления, так и в коляске. Чтобы помочь своей принцессе, нужно выполнять с ней специальную гимнастику, которая направлена на укрепление мышц спины и пресса. Такие упражнения особенно полезны для недоношенных и слабых деток.

Зарядка для укрепления спины выполняется на жесткой поверхности. Для этой цели идеально подходит пеленальный столик, если его нет, упражнения можно выполнять даже на полу:

• Младенца кладут на живот. Его ножки упираются в тело взрослого. Ребенка приподымают, придерживая его руками под колени и под грудь. При этом спинные и ягодичные мышцы у малышки должны быть напряжены. В таком положении ее задерживают на несколько секунд, после чего возвращают в исходное.
• Ребенка кладут на спину и протягивают ему два указательных пальца. Когда он ухватится за них, то попробует сесть. Спинка в это время должна оторваться от поверхности, мышцы пресса – напрячься. В таком положении малышку удерживают в течение 10-15 сек., после чего возвращают в исходную позу.
• Новорожденного кладут на животик и в нескольких сантиметрах от него располагают яркую игрушку. Малыш должен до нее доползти. Такая тренировка укрепляет мышцы пресса и спины, что приводит к освоению сидения. С этой же целью можно использовать разноцветные кольца, которые крепятся над детской кроваткой. В 7-8 месяцев ребенка можно садить на колени на несколько минут в день.

Совет. Врачи рекомендуют, чтобы девочка до года как можно больше времени находилась в горизонтальном положении. С месячного возраста кроху нужно выкладывать на животик. Можно приобрести специальный игровой коврик для малыша. Погремушки, яркие игрушки, рисунки, зеркальца будут развлекать ребенка и способствовать развитию сенсорики и мелкой моторики у него.

Присаживание малышки на колени – хорошая тренировка для спинных мышц

Как правильно научить карапуза передвигаться самостоятельно и уверенно без поддержки

Всё зависит от того, насколько активный ребенок на протяжении всех предыдущих месяцев.

Поэтому ещё с первых месяцев нужно развивать двигательную активность малыша. Сделать это можно несколькими способами:

• выкладывать на животик — как только карапуз научился переворачиваться, его нужно как можно чаще класть на животик, чтобы мышцы спины и шеи становились крепче;
• перевороты — уже в двухмесячном возрасте малыш старается перевернуться, мамам не стоит ограничивать эти начинания, поскольку они способствуют развитию мускулатуры;
• положение сидя — где-то в 4-6 месяцев малыш пытается сесть, а уже в 8 месяцев он должен уметь делать это полноценно; как только ребенок сядет, давайте ему игрушки на расстоянии, чтобы он старался до них дотянуться;
• поощряйте ползание — не держите карапуза все время в манеже, лучше расстелите на полу побольше одеял и разложите игрушки, к которым малыш будет ползти.

В 9 месяцев

• Занятия с фитболом. В этом возрасте высаживайте карапуза спиной к себе и покачивайте его легонько. Такое упражнение поможет развить вестибулярный аппарат и сделать движения более скоординированными.
• Можно ставить малыша на твердую поверхность, придерживая его в области грудной клетки. Сделайте имитацию прыжков, при этом следите, чтобы малыш все время «приземлялся» ножками на что-то твердое.
• Стимуляция самостоятельного подъема. Когда карапуз сидит или ползет, покажите ему его любимую игрушку. Нужно добиться того, чтобы ребенок встал с коленок.
• Учите ребенка стоять без опоры. Для этого в то время, как он держится за что-то, предложите ему взять любимую игрушку.

В 10 месяцев

• Используйте игрушки-толокары или детские коляски. Малыш держится за эти игрушки и начинают идти вперед. Обязательно придерживайте ребенка со спины.
• Можно применить пластмассовую палочку. Карапуз должен ухватиться за неё (при этом родители страхуют, чтобы он не отпустил руки), а взрослые будет вести малыша за эту палку. Со временем можно усложнять задачу, чтобы за опору держалась одна рука.

В 11 месяцев

В этом возрасте дети уже могут начать ходить самостоятельно, но их может пугать огромное пространство вокруг. Поэтому наденьте на карапуза обруч побольше и двигайте его, тем самым подталкивая ребенка к шагам.

В 12 месяцев

На данном этапе можно учить малыша переступать препятствия. Для этого взрослые должны вести ребенка за обе руки, а впереди натянуть веревочку и поставить небольшое возвышение. Необходимо простимулировать годовалого карапуза к тому, чтобы он прошел эти препятствия.