Как определить размер бюстгальтера: таблица размеров

Как правильно определить размер лифчика

Такие словосочетания, как «третий размер груди», «первый размер» и подобные уже хорошо знакомы современному обществу. Но на самом деле, это довольно неясное понятие, и правильно определить размер вашего бюстгальтера никак не поможет. Опытные продавцы магазинов нижнего белья зачастую подбирают подходящий лифчик «на глаз», однако нужно быть настоящим профессионалом, чтобы справиться с непростой задачей. Если же вы не специалист и не представляете, откуда берутся размерные маркировки на интересующем нас предмете одежды, тогда давайте разбираться.

Итак, прежде всего, придется запастись обычной сантиметровой лентой (портняжный сантиметр) и снять следующие мерки:

• обхват области под грудью – держим сантиметр строго параллельно полу, выпрямляем спину и измеряем обхват туловища сразу под молочными железами;
• объем груди – ленту держим так же параллельно полу, проводим измерения по самым выступающим точкам груди.

Теперь на конкретном примере рассмотрим, что дальше делать с полученными результатами. Предположим, обхват сразу под грудью получился равным 88 см, а объем груди – 106 см. Теперь необходимо из большего показателя вычесть меньший:

106 – 88 = 18.

Теперь необходимо обратиться к специальным таблицам, по которым и найти подходящую размерную маркировку. Например, получившееся число 18 соответствует буквенному обозначению чашечки D. Однако конечная маркировка, наносимая на сопроводительную этикетку, состоит не только из буквы, но и из цифр

Так вот, чтобы точно понять, какой лифчик в рассматриваемом случае, обратим внимание на значение первой мерки – 88. Эту цифру нужно округлить до 90

Получается, правильная маркировка – 90D.

Таблица определения типа чашечки по числу, получаемому при вычитании значений мерок:

Буквенная маркировка	Число при вычитании (объем груди – обхват пояса, см)
AA	10-12
A	12-13
B	13-15
C	15-17
D	18-20
DD	20-22
E	23-25
F	26-28

Описанный способ показывает, как можно правильно определить размер бюстгальтера, ориентируясь по собственным параметрам. Однако нужно учитывать индивидуальные особенности строения тела. Идеальный, комфортный лифчик практически не чувствуется при ношении, хорошо держит грудь, но при этом не врезается в кожу и не формирует неприглядные жировые складки.

Для бюстгальтера 90D смежными станут 80F, 85E. А, например, для 75B такими параллельными вариантами станут чашечки 80A или 70D.

Таблица смежных размеров лифчиков:

Ваш размер	Смежные маркировки
70B	75A
75B	70D или 80A
75C	75C или 85A
80B	75D или 85B
85C	80D или 90B
80D	75E или 85C
85E	80F или 90D

Теперь, когда вы знаете, как правильно подобрать комфортный бюстгальтер, поговорим подробнее о снятии мерок.

Снимаем мерки с себя

Чтобы четко определить свой индивидуальный размер нижнего белья, необходимо правильно и точно снять соответствующие мерки. Мы уже рассказывали о них: обхват туловища сразу под молочными железами и объем груди. Однако эта задача не так проста, как может показаться с первого взгляда. Чтобы женщина могла правильно определить размерный показатель своего будущего лифчика, следует соблюдать определенные правила:

1. Объем молочных желез изменяется в зависимости от менструального цикла. Как правило, у большинства девушек в определенные дни грудь слегка увеличивается. Специалисты рекомендуют снимать мерки в середине цикла – именно тогда размер бюста считается нормальным.
2. При снятии показателей рекомендуется полностью выдохнуть воздух, а сантиметр приложить плотно к телу, но не вдавливая в кожу.
3. При измерениях женщина должна распрямить плечи и спину.
4. Вообще, лучше подстраховаться и снять необходимые мерки пару раз, чтобы точно не ошибиться.

Идеально подобранный бюстгальтер не создает никакого дискомфорта, не стягивает молочные железы и никак не ощущается. Он мягко прилегает к телу, помогает сформировать красивый, сексуальный силуэт.

Правильно сняв мерки, вы легко определите, какой размер подходит. Но это еще не все: теперь нужно научиться ориентироваться в буквенно-цифровой маркировке.

К чему приводит ношение бюстгальтера не того размера

Относительно недавно крупнейший производитель женского белья провел исследование и выявил, что почти 80% женщин носят неправильно подобранный по размеру лифчик. Практически у всех них наблюдаются хронические мигрени, боли в области шеи и спины и многое другое.

Меньше чем нужно

Если вы носите лифчик меньшего размера, то получается, что он постоянно давит на кровеносные сосуды, мышцы и нервы в области ребер, верхней части спины и области плеч (а именно акромиально-ключичный сустав). Все это приводит к развитию головных болей, покалыванию в руках и скованности в движениях.

Больше чем нужно

Особенно это опасно для пышногрудых женщин, у кого размер больше обычного, т.к. свободные чашечки плохо поддерживают грудь, что не только способствует ее обвисанию, но и проблемам с осанкой. Плохо поддерживаемая грудь давит на диафрагму, затрудняет дыхание. Все это приводит к синдрому раздраженного кишечника и изжоге.

Тугие бретельки

Они въедаются в плечи и тянут их вместе с позвоночником вперед и, конечно, передавливают нервы. Тугие бретельки – это лидер среди причин, вызывающих цервикогенную головную боль, т.е. ту, что связана с шеей.

Многие женщины ошибочно полагают, что именно бретельки держат грудь, на самом деле они нужны лишь для того, чтобы соединить части лифчика. За поддержку груди ответственен поясок, который охватывает грудную клетку.

Как узнать размер бюстгальтера

Необходимым условием правильного расчета является точное измерение ваших объемов. Как определить размер бюстгальтера самостоятельно, используя только сантиметр и калькулятор? Нужно следовать простым правилам такого определения, ведь для этого нам нужны только две цифры: обхват тела под грудью и бюста. Сделать замер можно самостоятельно или же воспользоваться услугами профессионалов, например, швеи, но замеры настолько просты, что сделать это можно своими руками.

Традиционный метод

Как узнать свой размер бюстгальтера традиционным методом и определить нужную модель лифчика? Для этого измеряют обхват тела под бюстом, от полученного результата отталкиваются при выборе правильного белья. Для проведения измерения вначале следует стать ровно, не вдыхать воздух на полные легкие. Измерительная лента в процессе замера должна быть параллельна полу. Полученный результат округляют, например:

• значения 66-71 см – до 68-70;
• от 71 до 76 см – до 73-75;
• от 76 до 81 см – до 83-85;
• от 81-91 см – до 88-90;
• 91-96 см – до 93-95;
• 96-102 см – до 98-100 и т.д.

После измерений подбираем белье согласно объему, который у вас получился (глубина чашки в буквах):

• А – 76-108;
• B — 78-110;
• C – 80-112;
• D – 82 — 114;
• Е — 85 — 116;
• F – 86 – 118;
• G – 90 – 120.

Такой метод помогает рассчитать и определить простые параметры и сегодня почти не используется, поскольку в нем не учитывается глубина бюста. Определяется он стандартно, как соответствие обхвату грудной клетки. Для того, чтобы после измерений вы не купили себе не правильный лифчик, который подходит в объеме, но маленький в чашечках или наоборот, нужно учитывать глубину чашки при выборе белья. Как узнать размер чашечки бюстгальтера правильно? Определить это нам помогут современные методы.

Современные измерения

Суть более точных измерений в том, что необходимо вычислить глубину чашки бра исходя из измеряемого бюста и обхвата под ним. В таком случае меряют сантиметровой лентой сначала обхват под бюстом, а потом определяют объем груди. Так, глубина чашки определяется исходя из разницы двух значений: объема бюста и под бюстом в см. Полученная разница соответствует габаритам чашки и обозначается латинской буквой. Отсюда и получается цифровое значение объема и буквенное – чашки, например: 70с, 90d и т.п. Есть два варианта таких вычислений:

1. От значения обхвата груди отнимают значение обхвата грудной клетки, а получившаяся разница будет соответствовать величине чашечки.

Разница в см	Глубина чашечки
10-11	Нулевой (АА)
12-13	Первый (А)
14-15	Второй (В)
16-17	Третий (С)
18-19	Четвертый (D)
20-21	Пятый (Е)
22-23	Шестой (F)

1. К получившемуся значению обхвата туловища добавляют 12 или 10 (10 –для четных, 12 – не четных), затем получившееся число отнимают от значения объема груди. Если определить таким способом — результат будет соответствовать величине чашечки.

Разница в см	Глубина чашечки
От 0 до 1,3	АА
От 1,3 до 2,6	А
— 5,1	В
— 7,5	С
— 10,2	D
— 12,7	Е
— 15,1	F

Европейские стандарты

Чтобы с уверенностью заказывать бра правильных габаритов и другую одежду любых моделей через онлайн-магазины России, или другие, как алиэкспресс, или на официальных сайтах брендового женского белья, как Милавица, Victoria’s Secret, нужно знать не только параметры белья отечественных производителей, но и других стран, таких как Германия, Италия и др. Первый нюанс – это обозначение обхвата грудной клетки:

• в странах Европы различают такую маркировку: 70в, 75в, 75с, 80c,80d,85в и т.д.;
• в США этим величинам соответствуют значения 32 — 40, поэтому, на этикетках американского белья вы можете увидеть значения 34с, 36a, 36в, 40d и другие.

Как узнать свой размер бюстгальтера правильно, если на маркировке европейского белья вы увидели числа 1,2… 8? Такие значения соответствуют обхвату грудной клетки в см, начиная от 65 (т.е. 65 А это 1А). Не надо забывать, что даже если измерить все по правилам, выбранное правильно белье может стать вам не впору. В таком случае следует помнить о смежных величинах, которые могут вам подойти, например: вместо лифчика с чашкой четвертого габарита 80b может подойти 85a или 75c 3-го. Ну а для удобства выбора лучше вооружиться полной информацией о маркировке перед походом в магазин.

Как правильно определить размер бюстгальтера

Определить размер женского бюста не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого потребуется лишь сантиметровая лента, которая обычно есть в каждом доме. Чтобы исключить неточности в процессе замера, лучше попросить помощи у партнера.

Начинать измерения следует непосредственно под грудью. Затылком и спиной необходимо прислониться к стене, руки опустить. Сантиметровая лента не должна сползать с любого из краев, её располагают строго горизонтально. Замер лучше делать на выдохе, чтобы грудная клетка приняла естественное положение.

Распространённая система определения размера бюста имеет значения, кратные 5. По этой причине, полученные данные следует округлить до ближайшего целого десятка или пяти. К примеру, объём под грудью равен 68 см, значит цифровое значение размера бюстгальтера будет равно 70 см.

Объём чашки

Объём чашки и её размер определяется с помощью все той же сантиметровой ленты. Только в этом случае замеры нужно делать непосредственно на груди, по самым выступающим её точкам. Чтобы было удобнее измерить объём чашки, можно надеть мягкий бюстгальтер без косточек или плотных вставок. Следует принять уже известную позу – затылок и спина прислонены к стене, руки опущены вниз. Сантиметровую ленту не стоит сильно натягивать, её расположение должно быть строго горизонтальным. Из полученного результата следует вычесть уже известный объём под грудью. Полученная разница в сантиметрах имеет своё буквенное обозначение.

Таблица маркировки лифчиков. Так, третий размер принято обозначать латинской буквой С:

Для российских женщин, самым привычным определением размера груди является её цифровое обозначение —  1, 2,3 и так далее. Разница между расстоянием под грудью и её объёмом определит тот самый размер груди:

Как определить размер бюстгальтера теперь стало намного понятнее, но для большего удобства стоит выделить основные нюансы замера:

1. Грудь должна полностью помещаться в чашке (исключением могут быть только открытые модели). Выпуклости по бокам или поверх чашки говорит о том, что она мала.
2. Бюстгальтер должен плотно прилегать к телу, но не стягивать и не сковывать движения.
3. Задняя часть нижнего белья, а точнее, застёжка, должна располагаться ровно горизонтально, не задираясь вверх. Если задняя лямка задирается, это означает, что объём под грудью был определён неверно, либо боковые лямки слишком затянуты.
4. Центральная часть должна плотно, но мягко прилегать к грудной клетке, если этого нет, значит чашка мала. Исключением являются модели мягкой формы, без наличия плотного каркаса. В этом случае плотное прилегание к телу не является основным фактором выбора.
5. Боковые бретельки следует отрегулировать таким образом, чтобы грудь располагалась комфортно, без врезания в кожу и давления.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g

Определить размер чашечки можно двумя способами:

1. Померить обхват груди в самом пышном месте в бюстгальтере в положении стоя. При этом измерительная лента должна располагаться параллельно полу. Нельзя допускать, чтобы лента лежала на теле неровной линией при замере, так как это исказит результаты измерений. От полученного значения нужно отнять объем грудной клетки под грудью, а результат расшифровать с помощью приведенной в выше инструкции. Этот способ является не самым точным, так как лифчик может слишком сжимать грудь или наоборот обладать пуш-ап эффектом, что исказит результаты. А измерять размер аналогичным образом без лифчика проблематично, если грудь не держит формы или является достаточно большой. В таком случае лучше воспользоваться способом №2.
2. Измерить обхват груди наклонив спину так, чтобы она параллельной полу и находилась под углом 90 градусов по отношению к ногам. Таким образом грудь не обвиснет вдоль туловища и найти самую высокую точку не будет проблематично. Процедуру выполнять без лифчика, но можно надеть обтягивающую майку из тонкой ткани, если для проведения измерений вам понадобится помощь другого человека. Следите чтобы измерительная лента также не перекручивалась и лежала прямой линией вдоль спины. От получившегося при измерениях результата нужно отнять объем грудной клетки под грудью.

Обычно измерив таким образом размер груди женщины получают результат от 10 до 28 и более сантиметров. Каждому значению соответствует свой размер груди:

1. 0 размер – чашечка АА.
2. 1 размер – чашечка А.
3. 2 размер – чашечка В.
4. 3 размер – чашка C.
5. 4 размер – чашка D.
6. 5 размер – чашка DD.
7. 6 размер – чашка E.

Как определить и правильно выбрать размер

Для того, чтобы найти «свой» размер бюстгальтера, проведите измерения с помощью сантиметровой ленты, той, что используют портные в своей работе. Итак:

— Самостоятельно измерьте объем расслабленной грудной клетки без одежды, это тот промежуток, что ниже груди

Обратите внимание, что лента должна прилегать плотно, не образуя свободного пространства, чтобы измерения были точными

— Теперь стоит воспользоваться чьей-то помощью – необходимо опустить руки и измерить грудную клетку снова; говорят, эти измерения более точные. Показатели совпадают? Отлично! Поехали дальше.

— Сравните ваши параметры с теми, что указаны в размерной сетке производителя нижнего белья и подберите необходимый размер. Примерьте бюстгальтер, хорошо ли он сидит? Подчеркивает ли он форму и закрывает плотно грудь

Важно, чтобы белье не давило и не вызывало дискомфорта, иначе можно взять размер чуть больше (бюстгальтер с большим объемом, если размер для самой груди выбран идеально)

Стоит отметить, что не всегда измерения совпадают с действительными размерами и нередко бывает так, что измеренный вами размер бывает 77-78 см или 83 см? Какой размер выбрать в таком случае?

Встречаются наглядные таблицы, где представлены измерения и реальные погрешности (см. таблицу ниже).

Теперь определим размер чашек – важный параметр в выборе бюстгальтера, от которого зависит положение груди, и её поддержка, и привлекательный внешний вид. Измерьте сантиметровой лентой объем груди по выступающим точкам (по груди) и сосчитайте: объем груди – объем грудной клетки (что мы измеряли первым), на выходе получается разница — объем чашек бюстгалтера.

В таблице 2 представлена эта самая разница в расчетах и размер, который она означает.

Стоит отметить, что отечественные производители в своих маркировках могут отличаться от зарубежных (испанских, американских и прочих), о чем мы поговорим в одном из разделов данной статьи

Обозначения разных стран

Если с определением российских размеров бюстгальтеров все более-менее понятно, то как быть, если захотелось купить красивое белье иностранного производства? К тому же, если вы находитесь за границей, и просить у иностранного консультанта помощи в сравнении размеров с российскими по меньше мере бесполезно?

Здесь важно помнить, что размеры лифов в Европе совпадают с российскими. Если вы выбрали белье немецкого производства, пользуйтесь таблицами, актуальными для российских мерок

Соответствие иностранных маркировок российским размерам обхвата груди (на какую цифру обратить внимание на лифе)

Россия	Германия Украина Белоруссия	Франция Испания	Австралия	США Англия	Италия
65 см	65	80	8	30	1
70 см	70	85	10	32	2
75 см	75	90	12	34	3
80 см	80	95	14	36	4
85 см	85	100	16	38	5
90 см	90	105	18	40	6
95 см	95	110	20	42	7
100 см	100	115	22	44	8
105 см	105	120	24	46	9
110 см	110	125	26	48	10
115 см	115	130	28	50	11
120 см	120	135	30	52	12

Соответствие иностранных маркировок российским размерам полноты чашки бюстгальтера (какая буква будет стоять на изделии)

Россия	Германия Украина Белоруссия	Франция Испания	Австралия	США	Италия	Англия
АА	АА	АА	—	АА	—	АА
А	А	А	А	А	А	А
В	В	В	В	В	В	В
С	С	С	С	С	С	С
D	D	D	D	D	D	D
Е	Е	Е	DD	DD	DD	DD
F	F	F	E	DDD/E	E	E
G	G	G	F	F	F	F

Международные обозначения размеров бюстгальтеров

Размер в России (см)	Соответствие международной размерной системе
65	XS
70	S
75	M
80	L
85	XL
90	XXL
95	XXXL
100	XXXXL

Если выбранный вами бюстгальтер китайского производства, то определить нужный размер очень просто. Поначалу женщины теряются, когда ищут на маркировке буквы, а находят…ноты! Дело в том, что латинские обозначения размеров А, В, С и так далее переводчик — автомат воспринимает как нотный стан. Таким образом, «до» -это С, а «ля» -это А.

Китайские маркировки

До	Ре	Ми	Фа	Соль	Ля	Си
С	D	Е	F	G	А	В

Если вы покупаете белье не себе, а в подарок, промахнуться с размером проще простого. Оптимальный вариант – точно знать, как промаркированы лифы той, кому предназначен презент. Если такой информации нет, можно попробовать обрисовать продавцу в магазине тип фигуры.

У мужчин есть необычный способ обозначить размер женского «достояния». По аналогии с фруктами. Первый размер груди – яблочко, второй- апельсин. С грейпфрутом сравнивают третий размер, а четвертый с плодами кокосовой пальмы. Пятый и шестой иногда с дынькой и арбузиком соответственно. Размер 6+ в естественной природе обычно не встречается. Такая грудь бывает лишь следствием проведенной пластической операции.

Новое красивое белье, выбранное по правилам, всегда приносит в жизнь женщины или девушки новые ощущения. Добавляет уверенности в себе, порой дает небольшой, но важный толчок в развитии отношений с мужчиной. Дарит чувство удовлетворения и осознания собственной женской красоты.

Необходимые замеры

Простые правила верного определения размера бюстгальтера помогут избежать самых распространенных ошибок. Выбирая изделие, многие женщины руководствуются, в первую очередь, визуальным впечатлением. То есть для них не так важен размер лифчика, как его эстетическая привлекательность. Желание носить красивое нижнее белье естественно, но нельзя забывать, что подобная беспечность может привести к печальным последствиям. В лучшем случае это будут дискомфортные ощущения, болезненные следы на теле, в худшем – патологические изменения, нарушение естественных процессов в организме.

Выбор бюстгальтера неправильного размера может вызвать:

• синяки, ссадины в местах соприкосновения с кожей, сыпь и раздражения;
• нарушение кровообращения и лимфотока;
• боли в спине;
• головные боли;
• онемение конечностей;
• синдром раздраженного кишечника;
• растяжение кожи;
• нарушение осанки;
• возникновение опухолей.

Нарушение кровообращения и лимфотокаБоли в спинеГоловные болиСиндром раздраженного кишечникаНарушение осанки

Эти неприятности с разной степенью вероятности могут возникнуть у тех, кто не знает свой размер бюстгальтера, а при покупке ориентируется лишь на внешнюю привлекательность продукта. Избежать вышеперечисленных проблем помогут простые правила, запомнить и применять которые под силу каждой девушке. Производить замеры необходимо в середине менструального цикла, когда грудь находится в комфортном состоянии. Измерения осуществляются на выдохе, с ровной спиной. Для получения наиболее точного результата лучше повторить их несколько раз. Нужные замеры включают в себя объем пояса изделия и величину чашек. Есть несколько способов узнать свой размер лифчика.

Самый распространенный метод, который используется, чтобы определить свой размер бюстгальтера – традиционный. Для максимальной точности измерений помощник должен обхватить грудную клетку под грудью сантиметровой лентой, убедившись, что она нигде не сползает, а к телу прилегает плотно. Затем нужно измерить объем по самым выступающим точкам. Необходимо следить, чтобы сантиметровая лента проходила четко по лопаткам и соскам, не сползая к пояснице. Конечная цифра вычисляется по формуле A – B = С, где А – это обхват груди, B – обхват под грудью, а С – размер бюстгальтера.

Размеры чашечек бюстгальтера обычно указывают на этикетке. Они обозначаются буквой, а цифрами – обхват грудной клетки. Таблица размеров бюстгальтеров поможет подобрать не только обычный лифчик, но и купальник, и даже спортивный топ.

Современный метод похож на предыдущий. Нужно встать прямо, опустить руки вдоль туловища, измерить в таком положении обхват под грудью. Затем, наклонившись параллельно полу, вычислить размер чашечек. Именно это положение поможет определить реальную полноту чаши и избежать в дальнейшем зажимов и ощущения тесноты. Все замеры происходят по той же схеме, что в предыдущем способе. Нужный размер бюстгальтера при этом вычисляется при помощи округления в большую сторону.

С особым вниманием нужно выбирать неотечественные изделия. Европейские обозначения на белье могут отличаться от привычных русских

При определении размеров бюстгальтеров разных стран используется иная методика. Например, в Италии и Франции результат измерения обхвата под грудью не округляется, а вычитается из обхвата груди и делится на 6. Европа славится производством красивого белья. Оно часто отличается от российского: непривычными могут показаться размерный ряд, не всем подходящие модели. В этом случае придется поэкспериментировать, померить разные варианты, воспользовавшись помощью консультантов.

ТрадиционныйСовременныйАмериканский

Подбор лифчика кормящей матери

Кормящей маме лучше выбирать модели со стрейч чашкой. Она будет хорошо обхватывать грудь, которая наливается от молока и изменяет форму после кормления. Идеальный бюстгальтер должен хорошо поддерживать молочную железу снизу, так не будет нарушаться кровоснабжение и образовываться застой молока

Важно, чтобы изнутри чашечка была проложена хлопчатобумажной тканью. Она будет хорошо впитывать капли молока, которые могут выделяться из соска между кормлениями

Что касается застежки, то здесь дело вкуса, некоторым мамочкам удобна застежка спереди, она легко открывается одной рукой и малыш получает грудь, в другом случае женщины предпочитают доставать грудь из бюстгальтера, не расстегивая его.

Кормящим мамам рекомендуется снимать мерки в момент полного наполнения молочных желез молоком и подобрать a, b, c или d. Схема снятия мерок такая же, как описано выше.

Пять способов оценить правильно ли подобран бюстгальтер:

1. На спине изделие лежит ровно и не подпрыгивает кверху. Под нижний край свободно проходят два пальца.
2. В центральной части лифчика размеров b и c, в месте где сходятся косточки, он плотно прилегает к грудной клетке.
3. Грудь полностью помещается в чашечку, при этом она не вываливается по бокам, ткань плотно соприкасается с кожей.
4. Косточки лифчика не врезаются в тело впереди и под руками, а также не ложатся поверх груди.
5. Бретели бюстгальтера как можно лучше отрегулированы, не врезаются в кожу плеч и в спину и не спадают с них. Если убрать бретели, то бюстгальтер должен продолжать поддерживать грудь. Правильно подобранное изделие поддерживает молочные железы с помощью пояса, а не бретелек.

Специалисты рекомендуют подбирать лифчик, который свободно застегивается на первую застежку. По мере носки, когда изделие слегка растянется, ее можно будет переставить.

Таблица размеров бюстгальтеров разных стран

Следует помнить, что для некоторых европейских стран, таких как Италия или Нидерланды, размер обозначается цифрами от 1 до 12. В Австралии отсчет начинается с 8-го размера и заканчивается 30-м (шаг между размерами составляет 2 см). Корсетное белье украинских, американских и английских производителей начинается с 30-го размера (шаг также составляет 2 см).

Таблица соответствия обхвата под грудью.

Россия, Белоруссия, Германия	Италия	Великобритания, США, Украина	Франция, Испания
65	1	30	80
70	2	32	85
75	3	34	90
80	4	36	95
85	5	38	100
90	6	40	105
95	7	42	110
100	8	44	115
105	9	46	120
110	10	48	125
115	11	50	130
120	12	52	135

Давайте разберем на примере, как определить размер бюстгальтера. После замеров под грудью вы зафиксировали 78 см. Показатель обхвата груди составил 96 см. Из вышеприведенной таблицы мы видим, что ваши замеры соответствуют стандартной маркировке 80. Теперь вычислим разницу между объемами и узнаем размер чашки: 96 – 78 = 16 см. Из таблицы следует, что эти показатели соответствуют маркировке С (третий размер груди). Следовательно,  вам нужно подбирать бюстгальтер 80С.

Осталось найти и запомнить соответствие размеров в разных странах, чтобы при покупке импортного белья всегда иметь четкое представление, какой размер выбирать. Например, среди итальянских брендов вам подойдет бюстгальтер 4С, американские изделия будут маркированы как 36С, а французское белье следует выбирать 95С.

Как правильно определить размер?

Приходя в магазин, можно столкнуться с проблемой выбора подходящего бюстгальтера, ведь в каждой стране есть свои мерки, а некоторые производители устанавливают собственные параметры. На помощь придут специальные таблицы, а также несложный алгоритм выявления размера своей груди.

Новости МирТесен

Для этого понадобится мерная рулетка и помощник. В итоге нужно получить два параметра: первый – окружность грудной клетки и второй – охват груди (по выступающим точкам). О подробностях измерения будет написано чуть ниже, а пока следует запомнить несколько нюансов.

1. Размер бюстгальтера зависит не только от анатомического строения тела, но и от параметров самого изделия: материала и качества ткани (эластичности), фасона, модели. Исходя из этого, одна и та же женщина может носить белье разных размеров, что, в принципе, считается нормальным явлением.
2. Цифровые и буквенные параметры рассчитаны на усредненную фигуру, поэтому результат принято округлять в большую сторону, иначе лифчик может сильно сдавливать или натирать кожу.
3. Есть такая особенность, как параллельность или смежность размеров. Поэтому не стоит стесняться просить сразу 3–4 размера для примерки.
4. При выборе бюстгальтера с эффектом пуш-ап, объем чашки обязательно должен быть больше обычного, ведь когда грудь сильно сдавливается – это приводит к ее деформации и потери эластичности тканей.
5. Для обладательниц пышных форм существуют бра с дополнительной или особой поддержкой. Они скроены специальным образом (Т-образный шов, уплотненная корсетная основа, U-образная форма спинки, более широкие шлейки), поэтому итоговые параметры могут слегка отличаться в большую сторону от среднестатистических, представленных в таблицах.

Итак, определяем размер правильно

Чтобы не ошибиться, необходимо обратить внимание на следующие моменты

• Положение задней шлейки бюстгальтера: она должна быть строго параллельна полу. Если спинка подскакивает вверх – лифчик маловат, если болтается и провисает – большеват. Исключение составляет очень объемная грудь, которая своим весом слегка приподнимает заднюю часть изделия, но и в этом случае отклонение от прямой линии практически незаметно.
• При ношении не должно быть сильного дискомфорта и чувства сдавленности. Чтобы понять, правильно ли подобран размер, нужно просунуть большой палец в том месте, где сходятся чашечки. По идее, это действие не должно вызвать затруднений. Если палец не входит, то размер мал.
• Движения туловищем и руками должны быть свободными, при этом лифчик остается на своем месте и не скачет вверх, при поднятии конечностей.
• Касательно размера чашки: бюст полностью заполняет объем внутри, не образовывая пустот или складок. Здесь стоит оговориться, что некоторые женщины заведомо выбирают объем чашки чуть меньше, чтобы грудь выпячивалась наружу. Но подобные эксперименты нельзя проводить регулярно, ведь есть риск передавливания кровеносных сосудов.
• Если в бра есть косточки, они должны находиться строго посередине подмышечной впадины и не впиваться в кожу.
• Желательно, чтобы ширина лямок от бюстгальтера была пропорциональна весу груди. То есть дамам с пышными формами нужно выбирать более широкие бретели, иначе ткань начнет надавливать и оставлять тонкие борозды на коже.

Каким должен быть правильный бюстгальтер?

Бюстгальтеру присущи следующие функции:

• поддерживать грудь
• защищать от внешних воздействий
• скрывать невыгодные особенности строения молочных желез
• подчеркивать женственность и привлекательность и другие функции.

Для того чтобы лифчик надлежащим образом выполнял перечисленные выше функции и, более того, не наносил вред здоровью, вызывая боль в плечах и спине, не был потенциальным виновником более серьезных заболеваний груди, он должен точно соответствовать размеру груди и подходить по форме, учитывая особенности ее строения.

Бюстгальтер не должен:

Препятствовать движениям, затруднять дыхание полной грудью. Бретельки не должны впиваться или натирать.

В противном случае лифчик может стать причиной головной боли, боли в шее, плечах и руках от сдавливания соответствующего нерва.

Оставлять после снятия никаких следов, вмятин, покраснений.

Отметины свидетельствуют о том, что выбранная модель мала. Тесный бюстгальтер может привести к нарушению кровообращения и оттока лимфы, снижению чувствительности груди и другим проблемам.

Врезаться в тело, образовывать кожные складки, нависающие поверх бюстгальтера.

При наличии данных признаков следует выбрать размер побольше.

Сдвигаться при подъеме рук.

Бюстгальтер не должен «ездить» по телу при совершении женщиной двигательных манипуляций.

Кроме этого, следите за соблюдением следующих требований:

Косточки бюстгальтера (при их наличии) должны находиться точно под грудью.

В целях предупреждения нежелательных травм не допускается давление жестких косточек на чувствительную область молочных желез.

Планка бюстгальтера на спине не должна быть высоко, ориентируйтесь на уровень чашек.

В таком бюстгальтере происходит неверное распределение нагрузки, поэтому вы вскоре можете почувствовать напряжение в спине.

В застегнутом состоянии бюстгальтер должен сидеть туго (пропускать примерно два пальца). Для проверки этого условия используйте крючок, обеспечивающий самое свободное положение.

В противном случае это говорит о том, что вся нагрузка приходится на бретели бюстгальтера, а значит, и на плечи женщины.

Бюстгальтер должен удерживать грудь на линии середины между плечом и локтем.

Для проверки:

• опустите руку,
• найдите центр на отрезке плечо-локоть,
• мысленно проведите через эту точку линию параллельно грудной клетке.

В правильном бюстгальтере соски на молочных железах должны попасть на воображаемую линию (на фото справа).

Материал бюстгальтера должен удовлетворять критериям гигроскопичности, пропускать воздух, не вызывать кожного раздражения.

Предпочтение следует отдавать натуральным тканям из хлопка, шелка и вискозы. Тем не менее, безопасными считаются и некоторые виды современных синтетических материалов. Главное, чтобы они хорошо впитывали влагу и позволяли нежной коже «дышать».

Бюстгальтер должен плотно облегать молочные железы, не оставляя внутри чашек пустого пространства.

В противном случае следует выбрать бюстгальтер с меньшим объемом чаши.

Как снять мерки и определить свой размер

Правильно подобранный бюстгальтер — залог комфорта и здоровья. Чрезмерно давящее, тесное, неудобное белье приводит к нарушениям кровообращения, что впоследствии становится причиной заболеваний молочных желез. Слишком же просторное белье не обеспечивает необходимой поддержки.

Правильно измерить объемы для покупки белья просто, для этого потребуется только обычная сантиметровая портняжная лента. Лучше, чтобы вам кто-то помог во время замеров, — результат получится точнее. Потребуется определить всего два объема — обхват по наиболее выступающим точкам и обхват под грудью (грудной клетки).

Обхват грудной клетки измеряем при прямой спине и опущенных вниз руках. Сантиметровую ленту ведем точно под грудью, по спине ориентируясь на нижний угол лопаток. Этот объем дает нам необходимый размер, например, 65 или 80. Число округляем до ближайшего кратного 5 (например, при замерах 79 см — до 80).

Обхват груди измеряем по самым выступающим точкам. Во время этого замера желательно чуть наклониться вперед — это создаст наиболее полный объем за счет силы тяжести. Сантиметровая лента должна идти строго параллельно полу. Этот показатель необходим для определения глубины чашки, который высчитывается как разница между обхватами груди и грудной клетки. Вот, оказывается, как определить размер чашки бюстгальтера: вычесть один обхват, меньший, из другого, большего. В бирках нижнего белья он обозначается буквенной литерой:

• АА — разница меньше 10 см;
• A — 10–11 см;
• B — 11–14 см;
• C — 14–16 см;
• D — 16–18 см;
• E — 18–20 см;
• F — 20–22 см.

• 0 — АА;
• 1 — А;
• 2 — B;
• 3 — C;
• 4 — D;
• 5 — DD;
• 6 — E или DDD и т.д.

Как определить размер чаши бюстгальтера?

На торговых прилавках можно найти широкий ассортимент нижнего белья. С целью выбора действительно «своего» бюстгальтера, нужно начать с размера. Осматривая витрины с бюстгальтерами, вы заметите на бирке двухзначное число и латинскую букву, различное сочетание которых будет соответствовать разному размеру. Цифра означает размер лифчика, измеряемый под грудью, а буква является обозначением размера чаши бюстгальтера.

Для того чтобы купить бюстгальтер, подходящий по размеру бюста, необходимо снять нижеуказанные мерки:

обхват под грудью (а)

измеряется по линии под молочными железами, где будет «сидеть» будущий бюстгальтер

объем груди (b)

измеряется по самым выпуклым местам на груди.

Для получения более точных результатов:

• замеры должен делать другой человек
• руки должны быть опущены вдоль туловища
• измерения следует делать с помощью сантиметра

Далее, следует вычислить размер чашки бюстгальтера (c). С этой целью необходимо отнять из цифры, соответствующей объему груди, значение, полученное при измерении обхвата под грудью. Размер чашки (c) = (b) — (а).

Практический пример: значение под бюстом (а) − 71 см объем груди (b) – 85 см следовательно, размер чаши (c) будет равен 14 см (85-71)

По итогам замеров, придя в магазин, вы должны держать в уме две цифры:

• размер под грудью (а)
• величину объема чашки (c)

Цифровому значению размера чашки (c) соответствует определенная латинская буква. Таким образом, вы получите размер бюстгальтера, состоящий их двух частей − цифры (размер под грудью) и буквы (размер чашки).