Как научить ребёнка ходить: основные упражнения, полезные рекомендации и советы по безопасности

Причины запаздывания

Если у 12-месячного ребёнка не наблюдается попыток к ходьбе, но развивается он нормально, не страдает неврологическими и ортопедическими болезнями, поводов для переживаний нет.

Торможение возникновения навыков ходьбы чаще всего вызывается:

• чрезмерной упитанностью. Набор лишнего веса у ребёнка случается при непродуманности рациона родителями, переедании и нарушении обменных процессов. Позвоночник, нагруженный ненужными килограммами, противится принятию ребёнком вертикального положения;
• темпераментом. Начало ползания или ходьбы у флегматичных или меланхоличных детей происходит позже, чем у «заводных» холериков и сангвиников. Возникновение подобной закономерности объясняется моторной активностью, связанной с особенностями, имеющимися в нервно-психической организации;
• генетикой. Запоздалое начало ходьбы является семейной чертой. В этом случае ожидание от малыша скорого овладения навыками ходьбы бессмысленно;
• климатом. Малыши, родившиеся в южных регионах, обычно осваивают моторные навыки быстрее уроженцев северных территорий;
• боязнью. Возможно, первое вставание на ножки и хождение привели к падению. Естественно, ударившись, кроха не хочет повторения опыта. Поэтому и пользуется знакомым и безопасным способом передвижения — ползанием, а не ходьбой на ножках, причинившей ему вред;
• детской ленью. Поскольку ходьба помогает быстрому познанию мира и охвату большего количества вещей, дети и стремятся встать на ножки. Но вскоре, удовлетворив любопытство, малыш начинает лениться, особенно когда двигаться приходится по ограниченной или остающейся неизменной площади. Например, когда для прогулки выбирают только детскую площадку или пользуются только одним маршрутом;
• использование ходунков как опоры. В настоящее время весьма популярно пользование ходунками. Конечно, для родителей приспособление является очень удобным: сидящий в них малыш способен самостоятельно двигаться по квартире. Однако родителям следует помнить, что малыш, сильно привыкнув к ходункам, будет бояться ходьбы без опоры;
• стрессом. Малыши обладают высокой чувствительностью к изменениям, происходящим в психологической атмосфере. Нахождение в незнакомой обстановке, напряжённая ситуация в семье, использование наказаний и присутствие прочих неблагоприятных условий провоцируют возникновение стресса. Ходить малыш начнёт, как только почувствует безопасность;
• Заболеванием. Силы даже обыкновенной простуды достаточно для ослабления грудничка. Некоторые из детей способны даже к забыванию навыка после хвори в течение нескольких дней. Однако двух недель достаточно для возвращения умения.

Причины затяжного «сидения»

Можно долго заниматься, но так и не научить ребёнка ходить самостоятельно по одной причине — при наличии невыявленных или проигнорированных физиологических особенностей. Они могут стать серьёзным препятствием, через которое не получится переступить, пока оно не будет диагностировано и устранено.

Поэтому для начала молодые родители должны понять, почему их кроха не торопится сделать первый шаг. Факторы, способствующие этому, могут быть самыми разными.

Лишний вес

Сравните вес ребёнка с нормами для его возраста. Вам часто говорят, что у вас растёт «пухлячок», а участковый педиатр постоянно делает замечание о том, что вы его перекармливаете? Пора пересмотреть суточное количество еды, которое он употребляет. Правильно ли вы ввели прикорм?

Посоветуйтесь со специалистами и предпримите необходимые меры для постепенного похудения малыша. Иначе лишние килограммы будут оказывать серьёзную нагрузку на позвоночник, когда вы попытаетесь научить его ходить. Занимайтесь с ним гимнастикой для грудничков, плаванием.

Если причина лишнего веса — нарушенный обмен веществ, обязательно запишитесь на приём к детскому эндокринологу и пройдите курс лечения, если оно возможно.

Темперамент

Специалисты утверждают, что первый год жизни — этап психомоторного развития. Двигательная активность ребёнка напрямую зависит от его типа высшей нервной деятельности. Он включает в себя эмоциональную возбудимость, психические особенности, витальную силу.

Если у вас растёт медлительный флегматик или тревожный меланхолик, его трудно будет научить ходить в раннем возрасте. А вот шустрый холерик или весёлый сангвиник встанет на ножки гораздо быстрее и, скорее всего, без вашего участия.

Генетическая предрасположенность

Спросите у своих родителей, а во сколько начали ходить вы и как это произошло: вы сами это сделали или им пришлось приложить какие-то усилия? Очень часто оказывается, что ребёнок, сделавший свои первые шаги уже после года, получил эту особенность в наследство.

Климатические условия

В какой части Земли вы живёте? Как показали исследования, южане развиваются раньше и быстрее по сравнению с северянами. Это касается и ходьбы.

Ходунки

Одно из самых спорных приспособлений, разделившее всех педиатров и родителей на два противоположных лагеря.

С одной стороны, ребёнка всё-таки можно научить ходить с помощью ходунков, если использовать их правильно (сажать их туда уже ближе к году, при отсутствии противопоказаний, ограничивать время нахождения в них, заставлять малыша двигаться самостоятельно).

С другой стороны, ортопеды и педиатры не устают предупреждать о том, что это — прямой путь к плоскостопию и нарушению осанки в дальнейшем. А ленивые детки, усвоив назначение этой конструкции, вообще отказываются делать шаги без неё. Если это ваш случай — придётся лишать его этого удовольствия и заставлять ходить самостоятельно.

Неудачный опыт

Если ребёнок уже предпринимал попытки ходить, но они заканчивались неудачей (стукнулся, просто не получилось), он может запомнить её и будет бояться, что она вновь повторится.

Для профилактики такой ситуации взрослые всегда должны находиться рядом с крохой и предпринять все меры безопасности, чтобы избежать падения. Если это всё-таки случилось, нужно выждать время (недели хватит) и показать ему, что ходить — совсем не страшно, что мама всегда рядом и поможет.

Стрессовая ситуация

Научить ходить ребёнка можно лишь в том случае, если он растёт в комфортной психологической атмосфере и привычных условиях. Стресс от незнакомой обстановки, из-за переезда, чужих людей в квартире, частых ссор родителей может заставить его «сидеть сиднем», несмотря на все усилия.

Болезнь

Даже если это обычная простуда, она может очень сильно ослабить организм ребёнка. Не нужно пытаться научить его ходить в этот период. Дождитесь выздоровления и возобновите занятия.

Опорно-двигательные, неврологические патологии

Это одна из самых серьёзных причин, из-за которой малыш не ходит. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ЦНС — факторы, тормозящие навык самостоятельного хождения. Здесь потребуется комплексный подход: своевременная диагностика, лечение, процедуры, постоянное наблюдение у специалистов.

Хотите научить ребёнка ходить без поддержки? В таком случае убедитесь сначала, что у него нет проблем в развитии и ничто ему в этом не мешает. Но во сколько месяцев можно начинать такие занятия без вреда для его здоровья? И как именно они проводятся в домашних условиях? Советы специалистов — вам в помощь.

Первые шаги ребёнка — признаки готовности

О готовности чада к совершению первых шагов свидетельствуют следующие признаки:

• способность ребёнка к самостоятельному держанию за опору и ходьбе вдоль неё;
• самостоятельное стояние в течение нескольких минут;
• вставание с коленей без поддержки, что говорит о достаточной развитости мышц детских ножек.

7 упражнений для тренировки

Начинать выполнение упражнений рекомендуется, когда после падения наблюдается желание малыша подняться с колен, он пытается шагать, держась за опору.

А пока можно заняться его подготовкой, используя нижеприведённые упражнения:

• помощь круглого «друга» — фитбола. Упражнение предназначено для выполнения детьми 6-9 месяцев. Сидящего на фитболе малыша разверните спинкой к себе. Удерживая малыша за бёдра, немного покачайте его в разные стороны. Использование приёма способствует развитию координации и равновесия, необходимых для обретения навыков ходьбы;
• обучение стоянию

  Сидящего на корточках малыша разверните лицом вперёд. Поддерживая под грудку, приподнимите его, вынуждая встать на прямые ножки. Ещё один вариант выполнения этого упражнения: учить ребёнка совершению прыжков, сопровождаемых ритмичной музыкой или проговариванием стишка. Если малыш пока не умеет стоять на ровных ногах, к выполнению упражнения лучше вернуться по прошествии какого-то времени;

  . Рекомендуется для деток 9-месячного возраста. Расположившись на твёрдой поверхности, на которой ребёнку будет легче отталкиваться, выполнять упражнение:

• следование за коляской. Упражнение подойдёт для 10-месячных малышей. Выполнять его можно во время первых шагов малыша, поддерживая его за ручки. Ребёнок катит впереди детскую коляску, а взрослый подстраховывает его сзади. Кроха следует за медленно катящейся коляской и учится ходьбе;
• хождение с помощью палок. Рекомендуется к использованию 10-месячными детьми. Выполнение разрешено при условии уверенного стояния грудничка. Вооружившись двумя метровыми палками, снабдите ими грудничка. Он шагает, держась за палки. Задача же взрослого, положив руки поверх ручек малыша, управляя палками, учить и помогать «скороходу» продвигаться вперёд;
• хождение по окружности обруча. Подходит для 10-месячных детишек, способных к стоянию и совершению нескольких шагов самостоятельно. Малыш двигается по территории внутри обруча. Задача родителя — перемещать обруч так, чтобы это стимулировало малыша на движение в разных направлениях при исследовании непознанных территорий;
• в погоне за игрушкой. Для 9-месячных малышей. Выполнение рекомендуется при уверенном ползании и самостоятельном поднятии с колен, пользуясь опорой. Родитель, управляя игрушкой, помогает ей «убежать» и расположиться в каком-нибудь месте вроде стула, кресла, кровати. Задача крохи заключается в преследовании и захвате «беглеца», а для этого придётся как-то оказаться в нужном месте и подняться с колен. Это упражнение помогает малышу с развитием навыка самостоятельного вставания на ноги;
• ходьба с преодолением препятствий. К выполнению можно приступать, когда грудничок уже научится ходьбе с поддержкой за руку. Препятствия для него — это натянутая между мебелью верёвка. Высота должна быть такой, чтобы малыш, поддерживаемый взрослым, был способен перешагнуть через неё. Постепенно можно поднимать верёвку, чтобы в итоге она была натянута наравне с коленями ребёнка.​

С чего начать учить первые шаги?

По началу, дети способны лишь несколько секунд простоять на ножках, и быстро устают, но такие движение доставляет им удовольствие, что позволяет несколько раз повторять.

Ближе к году малыши способны самостоятельно стоять на ножках довольно долго, при этом стараются придерживаться руками за опору.

Если ребенок сам проявляет желание самостоятельно вставать на ножки, можно стимулировать данную любознательность. Заинтересуйте его любимой игрушкой, держа в руках на небольшом расстоянии.

Пускай сам попробует встать и дотянутся до нее.

Перед тем, как помогать малышу вставать и начинать свои первые шаги, убедитесь, что мышцы достаточно окрепли и хорошо развит опорно — двигательный аппарат.

Определить состояние костной системы можно после консультации врача. Не ограничивайте ребенка в ползании на четвереньках. Такие упражнения только помогут развить мышечную систему и укрепить кости.

Частой ошибкой родителей считается использование ходунков, которые предназначены для сидения.

Следует отметить, что не каждому малышу они подходят и пока ребенок не в состоянии твердо стоять на всей ступни, не позволяйте ему двигаться в ходунках. Для этого существует регулировка по высоте, тогда малыш просто не сможет дотянуться до пола ножками. Они не способны укрепить костную систему, а наоборот — деформируют стопу

Если вовремя не обратить на это внимание, ребенок привыкнет ходить на носочка

В дальнейшем, родителям придется некоторое время для исправления неправильной ходьбы.

Комплекс упражнений для обучения детей ходьбе

Чтобы учить ребенка ходить правильно – так, как советую педиатры, необходимо выполнять упражнения на укрепление мышц спины, ног, пресса и плечевого пояса.

Укрепление мышц спины и ног.

1. Подъемы.

Ребенок должен с вашей помощью встать из положения лежа на животе в положение стоя, т. е. вертикально.

• Для этого, удерживая малыша за кисти рук, отведите его руки в стороны, немного приподнимая грудную клетку.
• Затем — вверх к голове, прижимая к ушам.
• Начинайте слегка уводить руки за голову, продолжая при этом вытягивать их.
• Ребенок вслед за руками поднимает голову, затем встает на колени.
• Потом ставит одну ногу на стопу.
• Далее, опираясь на нее, встает на обе ноги, полностью выпрямляясь при этом.
• Комментируйте упражнение: «Поднимай ручки, тянись», «Вставай на коленочки», «Вставай на ножки».

2. Наклоны вперед.

Ребенку необходимо будет совершать с вашей помощью наклоны вперед и и выпрямлять корпус за счет мышц спины.
Поставьте малыша на твердую поверхность, прижимая его спиной к себе и удерживая двумя руками.
При этом одна ладонь фиксирует его ноги в области бедер, чуть выше коленных суставов, удерживая их в прямом положении.
Ладонью второй руки придерживайте его корпус в области живота

Положите на стол перед ребенком яркую игрушку или любой другой привлекающий внимание предмет. Слегка наклоните ребенка вперед, побуждая его наклониться к игрушке, не сгибая при этом ноги

Затем слегка потяните на себя, давая понять, что ему надо выпрямиться.
Комментируйте упражнение: «Наклонись, достань игрушку», «Выпрямляйся, молодец!»

3. Приседания с вытягиванием.

• Ребенку с вашей помощью нужно будет сначала сделать приседание, а затем вытянуться вверх, подняв руки.
• Встаньте напротив друг друга.
• Возьмите ребенка за руки и присядьте вместе с ним на корточки, разводя колени немного в стороны.
• Затем вам и малышу необходимо встать.
• Когда ваш кроха полностью выпрямится, поднимите его руки вверх к голове, также вытягивая их.
• При этом ребенок должен подняться на носки.
• Комментируйте упражнение: «Сели, мы стали маленькими», «Встали, потянулись, мы стали большими».

Укрепление мышц спины, пресса и плечевого пояса.

4. Шаги на руках.

• Ваш малыш лежит на животе.
• Предварительно подстелите ему под живот плотно скрученный валик диаметром 20-25 см.
• Корпус малыша должен быть слегка приподнят так, чтобы выпрямленные руки опирались о пол или другую твердую поверхность.
• Возьмите ребенка за ножки, обхватывая их в области голеней.
• Покачайте его немного вперед и назад, побуждая тем самым сделать несколько шагов на руках.
• В дальнейшем количество движений руками должно увеличиваться.
• Комментируйте упражнение: «Держись, идем на руках».

5. Катание на мяче (валике).

• Посадите ребенка на мяч, а сами встаньте у него за спиной.
• Можно также использовать валик диаметром не менее 20 см.
• Удерживая ребенка за широко расставленные руки, наклоните его немного назад, чтобы мяч или валик прокатились бы вперед.
• Руки малыша при этом необходимо соединить перед грудью, продолжая крепко удерживать их.
• Во время раскачиваний кроха будет напрягать пресс и спину, стараясь сохранить равновесие.
• Следите за тем, чтобы ножки малыша не запрокидывались вверх.
• После освоения этого упражнения, чтобы ребенок начал ходить, можно переходить к более сложной поддержке.
• Стоя за спиной у ребенка, удерживайте его двумя руками за таз и бедра.
• Также можно выполнять раскачивания в стороны и по кругу.
• Упражнение хорошо тренирует вестибулярный аппарат.
• Комментарии: «Держись!», «Качаемся вперед-назад (влево-вправо)».

6. Ходьба на ходулях.

• Поставьте ребенка ножками на свои стопы.
• Он должен быть повернут лицом вперед, а спиной слегка опираться на ваши ноги.
• Удерживайте малыша за кисти рук, плечи или под мышками.
• Выполняйте неширокие шаги вперед, переставляя свои ноги вместе с ножками малыша.
• Когда ваш кроха подрастет и будет увереннее стоять на ногах, можно уже не ставить его себе на ноги, а использовать две палочки или трости, за которые будет держаться ребенок.
• Комментируйте упражнение: «Шагаем», «Идем».

7. Ходьба с палочкой (обручем).

• Поставьте малыша перед собой.
• Встаньте лицом к лицу.
• Дайте ему в руки палочку или обруч, удерживая их своими руками.
• Немного потяните на себя, побуждая ребенка сделать несколько шагов.
• Не отходите далеко: нужно, чтобы вы смогли подхватить его в случае падения.
• Следите за тем, чтобы малыш не наклонялся вперед и не прогибал спину.
• Комментируйте упражнение: «Держись, шагаем», «Держись, идем».

В этом видео показаны самые эффективные упражнения, как научить ребенка ходить самому:

Падение во время учебы

При попытке сделать первые шаги, падения считаются неотъемлемой частью, но главное не падать в панику и не показывать свое волнение.

Ребенок падает с небольшой высоты, рефлекторно подставляя ручки, поэтому это не страшно, главное, чтоб в пространстве не находилось лишних предметов, которые могут нанести вред.

Одевайте в свободную и комфортную одежду, которая не мешает свободно двигаться и не сковывает его. Не используйте обувь, которая, спровоцирует деформацию стопы.

Первые упражнения — ходьба по ступенькам

При первых шагах, хорошим упражнением будет передвижение по небольшим ступенькам, это очень любят маленькие карапузы.

Вначале ступеньки можно сделать дома, используя для этого книги или другие крепкие материалы.

Ходьба по ступенькам, не только интересна, но и помогает держать равновесие, тренировать мышцы.

Часто родители сталкиваются с тем, что в процессе изучения навыков ходьбы, дети неправильно ставят стопу, заворачивая ее внутрь, или наружу, ходят на носочках, или внешнем крае стопы. Помочь таким нарушениям может массаж. Он исправляет нарушения и не допускает деформации стопы.

Когда начинать обучение?

Если ребенок не проявляет желания ходить самостоятельно, возможно он просто еще не готов. Некоторые детки в один год уже бегают и уверено стоят на ногах, когда другие только в 18 месяцев начинают свои первые шаги, а родителей постоянно мучает вопрос как научить ребенка ходить?

Если нет проблем со здоровьем, он правильно растет и развивается, не стоить преждевременно, паниковать, просто подождите.

С точностью можно сказать, что любой здоровый ребенок должен ходить в 2 года, и не следует оказывать давление.

После освоения первых шагов, не стоить все время водить за руку, лучше предоставьте возможность ощущать самостоятельность и радоваться своими достижениями. При этом родители должны обезопасить пространство и позаботиться об опоре.

Терпение и уверенность со стороны взрослых поможет ребенку в самые близкие сроки радовать своими успехами.

Период, когда ребенок делает первые шаги непременно станет незабываемым как первый зубчик или слово. Поэтому каждому родителю следует помнить, что умение ходить самостоятельно должно провялятся не только со стороны взрослых, но и самим малышом.

Окружите его любовью, вниманием, хвалите за каждый новый шаг и достижения, которые очень важны для его полноценного развития

Мнение специалистов — основные правила и рекомендации

• Развитие интереса у ребенка к ходьбе: ребеночек стоит на четвереньках и ползает, покажите ему новую игрушку, при этом держать руку необходимо выше уровня глаз ребенка. Затем положите предмет на диван либо кресло, при этом ребенок должен видеть ваше движение руки. После первой попытки подойти к предмету, переместите его в другое место. Заинтересовав кроху, он начнет свои первые шаги. Расстояние между мебелью должно постепенно увеличиваться. При этом не забывайте постоянно придерживать и страховать его от падений и ушибов. Победив свой собственный страх, малыш начнет отпускаться от мебели и делать свои первые шаги.
• Не торопите ребенка: прежде чем самостоятельно потопать ножками, опорно-двигательный аппарат должен быть готов к вертикальным нагрузкам. Ни в коем случае не заставляйте принудительно идти, если хочется ползать. Ползание на четвереньках, прекрасно развивает и укрепляет опорно-двигательный аппарат. После нескольких попыток самостоятельно ходить, необходимо сделать передышку.
• Выберите предмет для подражания: во время прогулки с малышом, покажите ему других деток, которые ходят или бегают. Во время бодрствования, пользуйтесь меньше коляской или детским велосипедом (пока еще не научился крутить самостоятельно педали). Лучше взять на прогулку с собой игрушки, которые можно толкать или катить перед собой.
• Держите малыша правильно: не рекомендуется во время обучения держать под мышками. Это приводит к деформации голеней и стоп. Оптимальный вариант, использование специальных вожжей, или держите за кисти рук или предплечья. Позаботьтесь о безопасной обстановке вокруг – уберите предметы с острыми углами, скользящие коврики, сделайте просторную площадку.
• Первые шаги без обуви: нет необходимости надевать обувь в домашней обстановке, это приводит к неправильному формированию детской стопы. Оптимальное решением — носочки с прорезиненной подошвой, которая не позволит ножкам «скользить».
• Откажитесь от ходунков: специалисты давно доказали, что использование ходунков препятствует развитию у ребенка ходить самостоятельно. Ортопеды утверждают, что в ходунках неправильно развивают стопа, малыш начинает ходить на цыпочках.

Полезные советы

Самостоятельная ходьба — довольно сложный процесс. Но родители в силах заранее подготовить ребёнка к ней
Это возможно даже в первые месяцы жизни.
Очень важно убедиться в том, что кроха проводит хотя бы по 10 минут в день в положении лежа на животике. Такие регулярные упражнения помогут окрепнуть мышцам шеи и спины.
Малыши довольно часто любят переворачиваться со спинки на животик и обратно при смене подгузников
Такие движения они начинают делать в возрасте 2–6 месяцев. Эти попытки должны поощряться. Например, можно держать любимую игрушку крохи сначала перед ним, а затем перемещать вбок. Таким образом, развиваются все мышцы, и ребёнок готовится к следующему этапу своего развития — приобретению навыка подниматься из положения лёжа.
Примерно в возрасте четырёх месяцев дети делают попытки сидеть, опираясь на что-то, а в полгода они уже сидят самостоятельно

Ребёнку нужно помочь принять такое положение, осторожно подтягивая его за ручки
Заинтересуйте его повернуться в том или ином направлении при помощи яркой игрушки — это, опять же, укрепит мышцы спины и улучшит ориентирование в пространстве.
В возрасте от полугода до года дети активно учатся ползать к предметам, наиболее привлёкшим их внимание. Родители должны всячески поощрять такие движения
Можно, например, поместить любимые игрушки немного дальше, это поможет малышу совершить небольшое путешествие по дому.
Придерживайте ребёнка за подмышки и позвольте ему попрыгать у вас на коленях

Научите его сгибать-разгибать ножки. Как правило, с такой задачей дети легко справляются в возрасте от семи месяцев до года. Если настал такой момент, когда ваш кроха начал вставать, используя в качестве опоры различные предметы, например диван, стул и др., самое время начать укреплять мышцы маленьких ножек более активно.

Упражнения, которые помогут подготовиться к хождению

Первый год жизни ребенка считается очень важным. На этом этапе все процессы, которые происходят в организме, взаимосвязаны между собой. Это касается, в первую очередь, связи морального и физического аспекта развития. Специалисты делают акцент на том, что очень полезными являются физические упражнения. Они не только помогают укрепить мышечный корсет, но и способствуют тому, что кроха быстрее научится ходить.

Мнение эксперта
Ксения Дунаева
Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

С первых недель жизни педиатры рекомендуют делать малютке массаж и регулярно выкладывать на животик. К трем месяцам малыш должен пробовать переворачиваться со спинки на животик. Родители могут помогать в этом своему чаду. К полугодовалому возрасту кроха уже будет стараться ползать. При этом многие дети ползают не по-пластунски, а пятятся назад, что также считается нормой.

Польза фитбола

Стимулировать хорошее физическое развитие можно с помощью упражнений на мяче для фитнеса. Приобрести его можно в любом спортивном магазине. Такой мяч подойдет как для младенцев, так и для более старших детей, например, двухлетнего крохи. На нем всегда весело и полезно выполнять различные упражнения.

Самое простое упражнение – посадите кроху на мяч и крепко придерживайте его за ножки и бедра. Теперь нужно слегка раскачивать карапуза из стороны в сторону или делать пружинистые движения вверх-вниз. Кроме этого, можно класть ребенка на мяч спинкой или животиком. Главное, чтобы карапуз не боялся. Если он капризничает или отказывается от такой гимнастики, нельзя заставить его, лучше отложить занятия на потом.

Использование игрушки и стульчика

Если ваш сын или дочка никак не хотят подниматься на ножки, держась за опору, можно попробовать сделать упражнение с его любимой игрушкой и стульчиком. Для этих занятий подойдет любая опора, например, кресло, диван и так далее. Итак, малютке нужно показать его любимую вещь и положить ее на возвышенность. Карапуз должен доползти до нее и попробовать встать на ножки, подтягиваясь за опору.

Упражнение с веревкой

Если маленький непоседа уже хорошо ходит, держась за мамину руку, но никак не решается сделать первые шаги самостоятельно, можно попробовать упражнения с веревкой. Такое занятие поможет развить равновесие или ловкость.

Для занятий можно взять веревочку или резинку и натянуть ее посреди комнаты. Теперь нужно взять малютку за ручки вести прямо к веревке. Кроха должен стараться переступить преграду. Поначалу это будет сделать довольно тяжело, но с каждым разом все будет получаться лучше и лучше.

Вспомогательный инвентарь

Дети очень любят передвигаться при помощи родительских рук, но взрослых это занятие утомляет. Поэтому многие покупают ходунки, сажают в них чадо и успокаиваются. Но большинство педиатров не одобряют это приспособление, мотивируя свое мнение следующими аргументами:

• Координация движений в ходунках развивается неправильно;
• Ребенку будет страшно передвигаться самостоятельно;
• Высок риск травматизма: на высокой скорости приспособление может перевернуться;
• В продаже много некачественных моделей, способных нанести вред.

Иное дело — детские вожжи. При их использовании мышцы спины и рук у взрослого не слишком напряжены. Шагающий бутуз находится под чутким контролем, но способен определять направление движения.

Спортивным инвентарем может стать и прогулочная коляска. Ребенок будет приобретать необходимые навыки во время пребывания на улице. Конечно, для совершения первых шагов коляска не подходит.

Что сделать, чтобы ребенок не боялся

Чтобы ребенок не боялся ходить, нужно:

• Учить его там, где пол ровный, а риск падений из-за порожков, ступенек минимальный. Страх появляется от боли вследствие падений, поэтому задача родителя – подстраховать, убрать острые, бьющие предметы подальше, соблюдать технику безопасности.
• Правильно распознавать, где страх, а где лень. Помните, хитрость проявляется в любом возрасте. Как только малыш понимает, что ползать легче, он становится на четвереньки. Как поднять его в этом случае? Увеличить территорию освоения или поставить повыше игрушки, чтобы к ним нужно было дотягиваться.
• Меньше использовать ходунки. Дети охотно бегают в них, но потом боятся делать первые шаги без подобных приспособлений. Просто потому, что они не научатся передвигаться без них.

Если все вышеописанное исключено, а кроха до сих пор не становится снова на ножки, необходимо просто ждать. Прямохождение – это огромная нагрузка на позвоночник. Быть может, именно сейчас малыш с ней не справляется, но придет время, когда он сам не только пойдет, но и побежит.

А чтобы впоследствии малыш, не боясь, делал первые шаги, стоит отбросить страх и волнение, побольше хвалить его и развивать физически

А еще важно на собственном примере показывать, как хорошо передвигаться самостоятельно. Для этого достаточно подолгу гулять

В конце концов, ребенок будет видеть и других деток, которые ходят и пытаться подражать им.

Ниже прилагается видео, иллюстрирующее, как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки.

Оптимальный период обучения

Нормой для освоения ходьбы считается срок 9-16 месяцев, а первые попытки становятся счастливым и важным событием для всей семьи

Следует взять во внимание незначительные отклонения:

Очень ранний период. Нередки случаи, когда малыш стоит на ножках в 7 месяцев, а спустя короткий промежуток времени уже ходит. Родственники и друзья восхищены, а врач предупреждает о возможной опасности для неокрепшего позвоночника. В этом случае нужно смотреть только на развитие своего ребенка. Если он опережает ровесников и по остальным параметрам, причин для беспокойства нет.
Ранний период. Если ребенок делает первые шаги в 9-месячном возрасте, он освоил навыки раньше положенного срока. Ничего страшного в этом нет, при отсутствии стимуляции со стороны взрослых.
Поздний период. Первые шаги даже в 1,5 года считаются нормой для ребенка

Важно учитывать вес малыша, с которым он появился на свет, общее развитие и патологии. Недоношенные дети зачастую отстают от сверстников.

Для здорового ребенка позднее начало хождения также можно считать нормой. Не следует переживать, ведь детский организм точно знает, когда готов к подобным нагрузкам на позвоночник.

Подведение итогов: памятка мамам и папам

Помощь родителей весьма важна для малютки в этом сложном для него процессе. Но она заключается не только в тренировке специальных упражнений, но и в обеспечении безопасности вокруг.

Данные правила помогут родителям все сделать правильно:

Прежде всего, нужно обезопасить ребенка физически и психологически. Сильно упав и ударившись, малыш может испугаться и отказываться учиться ходить еще продолжительное время. Если малыш упал на ровном месте, не пугайтесь. Маленький вес и небольшой рост способствуют отсутствию негативных последствий падения. Не вскрикивайте, не бросайтесь сию минуту на помощь, не делайте испуганные глаза, — своим поведением вы можете испугать малыша, показав, что с ним произошло нечто ужасное. Попросите малыша подняться самому

Поднимаясь на ноги, малыш укрепляет мышцы рук, ног, спины, развивает равновесие и координацию движений.
Однако, меры предосторожности стоит принять заранее. Нужно следить, чтобы ребенок не ударился об острые углы мебели, не споткнулся о пороги и другие препятствия на полу, не прищемил дверью пальчики, не упал с лестницы

Особо опасные места следует перегородить и никогда не расслабляться. С начинающим ходить ребенком нужно быть все время начеку. Учитывайте, что у вашего малыша появились новые навыки, а значит, улучшился обзор и возможности доступа к новым ранее недосягаемым местам. Поставьте заглушки на розетки, уберите наверх опасные предметы, убедитесь, что на уровне ребенка нет лекарств, косметики и бытовой химии.
Не стремитесь быстрее поставить ребенка на ноги, если он быстро и с удовольствием ползает. Ползание укрепляет мышцы спины и ног и готовит ребенка к прямохождению. Если его опорно-двигательный аппарат пока не готов к нагрузке, торопить события некуда.
Если малыш ходит с вашей поддержкой, пытайтесь создать ему стимул, окружите новыми интересными вещами, к которым малышу захотелось бы подойти.
Не ставьте ребенка в ходунки. Ортопеды крайне негативно относятся к этому устройству, справедливо полагая, что ходунки не способны выработать у ребенка чувство равновесия и правильную постановку стопы и позвоночника, ведь нагрузка в ходунках распределяется совершенно другим образом и больше тормозит процесс обучения, чем ускоряет его.
Не стоит забывать о гимнастике, массаже, йоге для малышей, плавании и прочих физических упражнений, которые укрепляют мышцы и тело ребенка и готовят его к предстоящим нагрузкам.
Не стоит увлекаться обучением ребенка ходьбе, придерживая кроху под руки. Нужно следить за тем, что корпус ребенка не был искривлен в какую-либо сторону либо наклонен вперед. Постоянное неровное положение тела может привести к искривлению позвоночника.
И главное, помнить, что мы можем лишь помочь крошке, когда он готов сделать первый шаг, но мы не может научиться ходить за него. Малыш обязательно пойдет, просто дайте ему еще немного времени.