Сколько зреют сперматозоиды

Возможные проблемы

• Долгое время мы не хотели ребенка и практиковали прерванный половой акт. Ситуация изменилась, но мы столкнулись с проблемой: муж не может закончить. Что делать?Отвечает Юрий Заседа, сексолог-андрологЭто явление называется психогенный асперматизм. У мужчины наступает внутреннее торможение, не позволяющее окончить половой акт. В вашем случае наиболее вероятная причина – страх «сделать ребенка», с которым супруг не может расстаться. Приучите его к мысле о будущем ребенке

Не спешите, не акцентрируйте внимание на проблеме: и рано или поздно все произойдет. В противном случае следует проконсультироваться с психотерапевтом.• Мне поставили диагноз: «Дисплазия шейки матки»

Могу ли я забеременеть?Отвечает Татьяна Кривошеина, гинекологЗабеременеть вы, безусловно, можете. Но дисплазию в обязательном порядке следует пролечить до беременности! В 80 % случаев нелеченная дисплазия грозит за 4 года перерасти в онкообразование. А учитывая, что беременность и роды только усугубляют ее, лечение (криодеструкция, лазер, «конус») абсолютно необходимо. Беременеть можно спустя 3 месяца после того, как результаты кольпоскопии и цитологии подтвердят, что дисплазия вылечена.• Я очень хочу ребенка. Но меня преследует постоянный страх, что мы с мужем не сможем обеспечить ему нормальную жизнь: образование, квартиру. Видимо, это как-то влияет: я никак не могу забеременеть.Отвечает Светлана Ройз, психологОглянитесь вокруг: сколько людей рожают, не задумываясь о жилье! Если вы с мужем – сильные здоровые люди, то наверняка у вас хватит сил воспитать малыша и обеспечить его предметами первой необходимости. Срочно изгоняйте страх из своей души! Представляйте, что ребеночек…

Страницы женских секретов

Как одеться на свидание  |  Пять шагов к постели  |  Как найти мужчину спонсора  |  Как околдовать мужчину  |  Где найти спонсора  |  Как управлять мужчиной  |  Романы без будущего  |  Комплексы внушают мужчины  |  Как заставить его ревновать  |  Не попасть на жиголо  |  Мифы о мужчинах  |  Как удивить парня  |  Как забеременеть  |  Причины одиночества  |  Как мириться с мужчиной  |  Как привязать парня  |  Как и где найти мужа  |  Качества женщины  |  Стать девушкой мечтой  |  Позы для секса

***

Голосовые признания в любви парню

Любовь по правилам

Что, собственно, делать, чтобы увеличить вероятность зачатия во время секса? Тут действуют три правила. Первое: хорошая прелюдия. Чем интенсивнее предварительные ласки женщины, тем сильнее ее возбуждение, а значит, — увлажнение половых органов. Сперматозоиды двигаются по слизи, как корабли по морю, — легко и уверенно (именно поэтому в период овуляции у женщины всегда больше выделений). Чем суше влагалище, тем труднее будет сперматозоидам добраться до фаллопиевых труб.Второе правило: отдаем предпочтение миссионерской позе. Это именно тот случай, когда она – самая подходящая

Не важно, как вы будете играть на протяжении всего акта, главное, чтобы последний аккорд прозвучал, когда ты лежишь на спине, а мужчина – сверху.Третье правило: не вскакивать сразу после секса (и уж тем более не бежать по привычке в душ). Специалисты рекомендуют даме полежать минут 20-30, подложив подушку под поясницу.Но самое главное – не зацикливаться на технике, а просто любить друг друга

Ведь самые красивые и талантливые дети рождаются от любящих партнеров!

Секс после овуляции

После того как яйцеклетка покинула яичник, имеет значение лишь ее жизнеспособность. А значит, и привести к зачатию способен только тот половой акт, который произошел в течение ближайших 24 часов. Но поскольку этот срок является усредненной величиной, гинекологи сходятся во мнении, что наиболее благоприятным периодом для наступления беременности являются 48 часов после овуляции. И именно в это время сексом нужно заниматься наиболее интенсивно.

Кроме того, половая жизнь после выхода яйцеклетки способствует рождению девочек. Несмотря на то что сперматозоиды с X-хромосомой не такие выносливые и жизнестойкие, как их «мужские» собратья, в первые-вторые сутки своей жизни они проявляют намного больше активности в оплодотворении яйцеклетки. Вероятность рождения девочки при этом составляет 70–80%.

Однако далеко не все женщины ощущают выход яйцеклетки и могут точно определить, когда именно это произошло. Как быть в такой ситуации? Как заниматься сексом, чтоб наверняка забеременеть?

В этом случае на помощь приходит календарный метод. Овуляция рассчитывается приблизительно – на 14–16 день от начала месячных при стандартном МЦ. И добавляется по несколько дней до и после середины цикла с учетом возможного раннего или позднего выхода яйцеклетки.

Термометрия

Одним из известных методов определения точной даты овуляции является базальная, или ректальная термометрия. Механизм ее работы прост. В первой половине цикла в метаболизме женщины преобладают гормоны эстрогены. Температура тела при этом удерживается ниже 37°.

Овуляция происходит на фоне увеличения уровня прогестерона, что вызывает повышение температуры до 37,2–37,5°. Речь идет о ректальном измерении, когда термометр вводится в прямую кишку. Датой овуляции считается день резкого скачка температуры.

Метод этот достаточно надежен и опробован многими пациентками. В практике гинекологов он используется уже много лет. Однако для получения достоверных результатов необходимо соблюдать следующие условия:

1. Измерять температуру в прямой кишке ежедневно в течение всего менструального цикла.
2. Данные заносить в специальный график.
3. Делать это утром, не вставая с постели, сразу после сна.

Но метод определения овуляции путем измерения базальной температуры не лишен недостатков. На него оказывают влияние внешние факторы – например, болезнь с лихорадкой. Кроме того, он подходит далеко не всем женщинам из-за своей продолжительности и рутинности. А пропуски в графике термометрии могут существенно исказить показатели.

Тест на овуляцию

Определение овуляции этим методом похоже на проведение теста на беременность. Также используются специальные индикаторы, которые нанесены на бумажную полоску (стрип–тесты). Бывают и более дорогие варианты:

• струйные;
• планшетные;
• электронные.

Определяют возможную овуляцию в течение пяти дней, обычно двукратно – утром и вечером. Впрочем, некоторые тесты предполагают только утреннее определение.

Так, при МЦ в 28 дней предполагаемая овуляция произойдет через две недели от начала менструации. А тестом необходимо пользоваться уже с 11 дня.

Важно правильно интерпретировать результаты. Подтверждением овуляции служит появление второй полоски, которая по выраженности и яркости совпадает с контрольной

В этот день можно смело заниматься сексом, так как вероятность забеременеть для женщины наиболее высока.

Если же вторая полоска появилась, но при этом она видна нечетко, неяркая или размытая, значит, овуляция еще впереди. Впрочем, активная интимная жизнь в этот промежуток времени тоже не повредит. Однако шансы на успешное зачатие значительно ниже.

Кроме того, при расчете даты наиболее удачного для беременности секса, не следует забывать о его частоте.

Зачатие при различных особенностях расположения матки

Аномалии положения матки встречаются довольно часто. Наиболее распространенными являются загибы органа кпереди или кзади, его двурогая или седловидная форма. Часто они не доставляют никакого дискомфорта, и если женщина не была обследована ранее, то может и не знать о своей особенности. Проблемы могут возникнуть при планировании беременности, когда многочисленные попытки зачать ребенка не приносят результата. В этих случаях, помочь женщине стать мамой, могут определенные позы.

Загиб кзади и кпереди

В нормальном положении матка располагается по центру малого таза и имеет легкий наклон кпереди. При этом между ее телом и шейкой образуется тупой угол. Данная позиция органа обеспечивает свободный доступ сперматозоидов из полости влагалища в матку.

Иногда встречаются отклонения позиции матки:

1. Ретрофлексия (загиб кзади): орган сильно отклонен назад. При этом его тело и шейка образуют прямой угол.
2. Гиперантефлексия (загиб кпереди): орган чрезмерно смещен к мочевому пузырю. Между ее телом и шейкой образуется острый угол.

Данные аномалии могут быть врожденными или полученными в течение жизни. Причин этому может быть множество — затяжные роды, часто рецидивирующие воспалительные заболевания органов малого таза, чрезмерные физические нагрузки, опухолевые процессы половой системы. Определить, требуется ли лечение загиба матки может исключительно гинеколог. Поэтому запланировав беременность, первым делом необходимо посетить врача. Вероятно, что загиб органа кпереди или кзади создаст препятствие для проникновения семенной жидкости через цервикальный канал в матку.

Наиболее эффективной для зачатия позой при загибе матки кзади является позиция сзади. При этом женщина должна наклониться вперед. Возможен вариант, когда оба партнера находятся в положении лежа на боку.

Чтобы зачать ребенка женщине с загибом матки кпереди, необходимо использовать следующие позы:

• женщина лежит на спине, под ее ягодицы подложена подушка или валик из одеяла, партнер располагается сверху;
• партнерша находится в положении лежа на спине, ее ноги согнуты в коленных суставах и приведены к животу либо находятся на плечах мужчины.

Загиб органа в ту или иную сторону не является приговором. В большинстве случаев, применяя правильные позы и следуя рекомендациям врача, забеременеть удается за несколько овуляторных циклов.

Чтобы повысить шансы на успешную беременность при загибе матки, врачи рекомендуют увеличить время контакта семенной жидкости с цервикальным каналом. Для этого после сексуального контакта будущей маме необходимо находиться в положении лежа на животе в течение 20-30 минут. Также рекомендуется поза «березка» с поднятыми ногами и тазом кверху. Гигиенические процедуры после полового акта осуществлять не желательно.

Следование этим простым рекомендациям позволит женщине с загибом матки, в обозримом будущем, испытать радость материнства.

Седловидное маточное тело

Седловидная форма относится к множеству вариантов двурогой матки. При этом в области дна органа определяется легкое углубление, напоминающее по форме седло. Разделение на два рога не выражено. В поперечном размере матка расширена.

Если аномалия выражена незначительно, шансы на зачатие велики. Оптимальными считаются позы «сзади» и лежа на спине с приведенными к животу ногами. После полового акта необходимо расслабиться и отдохнуть в течение получаса.

Грушевидная форма

Грушевидная форма матки является нормальной до первых родов. У женщины после рождения первого ребенка орган приобретает овоидную форму.

Какие-либо особенные позы для зачатия женщинам с грушевидной маткой не требуются. Рекомендации схожи с советами, которые даются парам без каких-либо патологий:

1. Для зачатия ребенка необходимо заниматься сексом в позах, обеспечивающих максимальный доступ семенной жидкости в матку: поза «сзади», «на боку», «женщина снизу».
2. После полового контакта не рекомендуется сразу вставать с постели, необходимо полежать и отдохнуть.
3. Гигиенические процедуры следует отложить на некоторое время. Это поможет сперматозоидам скорее достигнуть своей цели.

При отклонениях матки от продольной оси вправо или влево поза для зачатия выбирается в зависимости от стороны наклона органа. Если матка смещена влево, заниматься сексом следует в позиции «женщина на левом боку», а мужчина сзади. По такому же принципу поступают и при отклонении органа вправо. После полового контакта необходимо находиться в позе на боку 20-30 минут.

Что делать после секса

От выбора, в какой позе лучше забеременеть, зависит не все. После окончания интимной близости не следует сразу же вставать. Лучше просто полежать, расслабившись на кровати. Можно подтянуть ноги к груди и приподнять бедра при помощи подушки. Послеоргазменные ласки способствуют успокоению партнерши, настраивают ее на позитивный лад. Если матка имеет не обычное, а несколько измененное положение, то об этом следует заранее узнать у врача. В зависимости от того, какое расположение матки следует полежать либо на спине, либо на животе, либо на боку.

Дополнительные рекомендации

Не только выбор позиции для занятия сексом играет роль

Очень важно учесть все факторы, влияющие на зачатие. Поэтому врачи могут дать и другие советы

Следует избегать стрессов, психологический настрой не только мамы, но и будущего отца очень важен. Нужно научиться правильно справляться со стрессами, например, для расслабления и успокоения заняться йогой, аэробикой, медитациями. Укрепление мышц способствует тому, что интимная близость в позе для зачатия принесет еще больше удовольствия.

Если зачать с первой попытки не получилось, не надо переживать по этому поводу, нужно пробовать еще, в следующий период овуляции. А до этого постараться подготовить организм еще лучше.

Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь, переедание и сидячий образ жизни сказываются не лучшим образом на самочувствии будущих родителей. Если самостоятельно не получается избежать этих вредных факторов, следует обратиться за помощью к специалистам.

Алкоголь снижает качество семенной жидкости, поэтому перед процессом зачатия не следует его употреблять, к тому же ребенок может родиться с аномалиями.

На процесс может повлиять и прием лекарственных препаратов. Исключить надо и антибиотики, и анальгетики, но когда их прием жизненно важен, то следует заменить на более безопасные. Если раньше женщина употребляла противозачаточные средства, то следует проконсультироваться с врачом о том, через сколько времени возможно безопасное зачатие.

От веса женщины также зависит насколько легко ей будет забеременеть. Выбрать, какая поза лучше для зачатия, такой паре будет непросто. Ведь и чрезмерно большой, и недостаточный вес будущей мамы отрицательно сказывается на ее способности к вынашиванию. Гормональные сбои влияют негативно на вес женщины, а также на качество семенной жидкости мужчины. У них вырабатывается недостаточно сперматозоидов.

Оптимальным временем для занятия сексом считается пять часов вечера

Поэтому выбор в какой позе можно быстрее забеременеть важно провести заранее. Во время процесса близости отказаться от использования смазок, т.к

в их составе содержатся специальные вещества, подавляющие сперматозоиды.

Оптимальным периодом для зачатия считается конец лета — начало осени. В это время много свежих овощей и фруктов, а рождение ребенка придется на позднюю весну и начало лета, время, когда не нужно носить много одежды.

Конечно же, выбор того, в какой позе можно забеременеть их паре проще всего, будущие родители совершают вместе.

4 Правильные позы

Оплодотворение возможно в любой позе. Но с учетом всевозможных особенностей формы или расположения матки (отклонение, загибы, и другое) верно выбранная поза значительно повышает вероятность зачатия.

Позиции, в которых можно забеременеть быстрее:

• В позе, когда женские ноги прижаты книзу живота, происходит контакт мужской клетки с нижним сегментом матки.
• При различных загибах наиболее подходящей позой считается нахождение мужчины позади партнерши.
• Можно слегка поднять бедра непосредственно после полового акта — так эякулята выльется намного меньше. Необходимо воздержаться от вставания сразу же после полового контакта. Лучше положить подушку небольших размеров под бедра и отдыхать около 15 минут.
• Рекомендована стойка «березка» на лопатках, чтобы облегчить доступ сперматозоидам к яйцеклетке.
• Не рекомендуется принимать душ 2-3 часа после секса. Вода с мылом практически обездвиживает мужские клетки, а контакт с мыльной пеной в течение 40 секунд их полностью убивает.

Условия для оплодотворения:

• достаточное количество здоровых и подвижных мужских клеток;
• здоровая и зрелая яйцеклетка;
• своевременность (не забывать о длительности жизни яйцеклетки).

Регулярные половые контакты не увеличивают шансы на зачатие. Рекомендуется заниматься сексом не чаще 1 раза в день, т. к. далее активность спермы будет только снижаться. Идеальный ритм оплодотворения — 3-4 акта в течение недели.

Спринцевание содой — эффективный метод зачатия ребенка?

Бывает, что анализы показывают хорошие результаты, патологий никаких не выявлено, беременность все равно не наступает. Возможно, что беременность не наступает из-за слишком кислой среды во влагалище. В таком случае сперматозоиды просто не могут оплодотворить яйцеклетку, потому что они погибают. В таком случае можно попробовать провести спринцевание содой, которое поможет сделать среду во влагалище щелочной. И тогда существует большая вероятность, что беременность наступит.

Для спринцевания берется половина чайной ложки соды и смешивается с одним литром теплой воды. Ни в коем случае нельзя спринцеваться горячей водой, иначе это может вызвать ожог в слизистой влагалища. Затем этот раствор нужно влить в спринцовку или кружку Эсмарха. Для спринцевания лягте в ванну и положите ноги на края, либо сядьте над унитазом. Всю приготовленную содовую воду необходимо вводить во влагалище тонкой струйкой. Самым лучшим периодом для спринцевания считается с 11 по 18 день цикла. В эти дни спринцеваться следует ежедневно. После нее спринцовка обязательно тщательно дезинфицируется, чтобы не занести инфекцию во влагалище. Для дезинфекции нужно взять слабый раствор марганцовки, а снаружи спринцовка протирается спиртом.

Такой метод помогает создать во влагалище щелочную среду, которая является идеальной для зачатия. При использовании этого метода необходимо соблюдать следующие рекомендации;

• — во время овуляции, когда применяется спринцевание не следует употреблять спиртные напитки, курить и пить кофе в больших количествах.
• — не следует в это время посещать баню, сауну, так как перегрев в это время противопоказан.
• — обязательно спросите вашего лечащего врача, не будет ли вам противопоказана данная процедура. Если у женщины имеется эрозия, то спринцевание содой нельзя делать.
• — спринцовку необходимо дезинфицировать самым тщательнейшим образом, так как существует огромный риск заразиться инфекционным заболеванием.

Советы народной медицины

Если вы боретесь с бесплодием и не получаете желаемых результатов, то не следует пренебрегать средствами народной медицины. Благотворное воздействие на яичники и матку оказывает трава спорыш. Улучшая функции яичников, это народное средство способствует зачатию. Народная медицина также рекомендует такие средства, как шалфей или боровая матка (ортилия однобокая). Однако не стоит употреблять эти средства бесконтрольно, чтобы забеременеть как можно скорее. В зависимости от общего состояния организма, они могут не столько помочь, сколько навредить. Поэтому перед использованием тех или иных народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Например, шалфей способствует излечению эстрогенной недостаточности, поэтому мужчинам применять его нельзя, а женщинам он поможет только в том случае, если их неудачи в попытках забеременеть связаны именно с этим заболеванием.

Основные рекомендации

В современном мире как женщины, так и мужчины часто подвергаются стрессу. Это наиболее распространенная причина неудач при стремлении забеременеть у пар, которые физически здоровы. Забеременеть с первого раза у вас вряд ли получится, если вы не будете как следует расслабляться. Чтобы снять напряжение, можно применять отвары успокоительных трав, ароматерапию, йогу и медитацию. Для некоторых достаточно съездить в отпуск и там полноценно отдохнуть, в таком случае все повседневные заботы необходимо оставить в городе.

Вредные привычки в значительной степени сказываются на ваших шансах забеременеть. В сперме курящих мужчин содержится меньше сперматозоидов, то есть ее качество понижено. Кроме того, они менее активны, что также не может способствовать вам в решении вашей задачи, если вы думаете о том, как быстро забеременеть. Шансы курящей женщины на беременность тоже понижены. Учтите, что действие кофеина на организм такое же, поэтому от кофе необходимо отказаться, как и от курения и употребления алкоголя.

Чтобы забеременеть, необходимо правильно питаться, употреблять полезные для организма продукты. В рацион женщины, желающей забеременеть с первого раза, обязательно должна быть включена зелень, овощи, хлеб и каши, кроме того, полезно употреблять в пищу подсолнечное и оливковое масла, которые содержат фолиевую кислоту, необходимую для усвоения витамина Е, в больших количествах. Витамин Е оказывает положительное воздействие на половую функцию человека (как мужчины, так и женщины). Кроме того, он улучшает работу яичников. Обязательная составляющая рациона — это фрукты в большом количестве.

Если у женщины затруднен выход яйцеклетки из фолликула, иными словами, если у нее ановуляция, то необходимо ввести в ее ежедневный рацион бобовые и орехи. Кроме того, обязательно ежедневно употреблять в пищу йогурт, творог или молоко высокой жирности.

Наиболее благотворно на мужскую половую функцию влияют орехи, рыба, мясо. Содержащиеся в этих продуктах микроэлементы способны повысить подвижность сперматозоидов.

Проблемы с зачатием могут быть связаны с избыточным весом или, наоборот, чрезмерной худобой. Причем это касается представителей обоих полов. Необходимо привести вес в норму и стабилизировать его, скачки в весе негативно сказываются на здоровье, а у мужчин это еще и способствует выделению меньшего количества сперматозоидов. Как правило, проблема веса решается, если вы отказываетесь от вредных привычек и пересматриваете свой рацион в соответствии с предыдущими рекомендациями.

Сократите применение медикаментов различного назначения. Рекомендуется не планировать зачатие на тот период, когда вы вынуждены принимать антибиотики в связи с состоянием здоровья. Можно не думать о том, как забеременеть с первого раза тем женщинам, которые регулярно принимают антигистаминные препараты или анальгетики, так как эти медикаменты препятствуют полноценному созреванию яйцеклетки. Откажитесь от использования искусственных смазок, так как они убивают сперматозоидов во время близости.

Условия, необходимые для зачатия

Оплодотворение может состояться в течение фертильного периода – времени после овуляции яйцеклетки. Если учесть, что сперматозоиды способны сохранять жизнеспособность в половых органах женщины в течение 5-7 дней, то полный период фертильности составляет 6 дней до овуляции, плюс 1-2 дня после выхода яйцеклетки из фолликула.

Чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки, необходимо соблюдение определенных условий.

• Яйцеклетка должна быть жизнеспособной.
• Встреча яйцеклетки и сперматозоидов, зачатие должно произойти в период ее фертильности, то есть в те 2 дня, когда она способна к оплодотворению.
• Сперматозоиды должны быть достаточно активны.
• Концентрация сперматозоидов должна быть высокой.

Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть

Перед тем, как планировать беременность, каждой паре рекомендуют:

• пройти обследование у профильных врачей;
• сдать необходимые анализы;
• пропить курс витаминов, желательно с высокими дозами фолиевой кислоты;
• отменить прием лекарств, которые принимаются на постоянной основе, особенно антибиотики и противовоспалительные препараты;
• избегать стрессов;
• полноценно отдыхать, практиковать расслабляющий массаж.

Здоровый образ жизни влияет на качество спермы, на ее способность оплодотворить яйцеклетку. Употребление алкоголя и курение снижает содержание живых и подвижных сперматозоидов в семенной жидкости.

Оптимальное время для занятий сексом у мужчин утром. В это время мужчина выспался и полон сил. А в организме за ночь повысился уровень тестостерона, что благоприятно действует на процесс.

Благоприятные условия

Учет дня цикла при планировании беременности позволяет достигнуть довольно хорошего результата. Начать подготовку к зарождению новой жизни врачи советуют заблаговременно. В таком случае у будущих родителей есть достаточно времени для того, чтобы укрепить собственное здоровье, а значит, и улучшить шансы на благополучное зачатие и появление на свет здорового малыша.

Про биологический возраст

Увеличить вероятность зачатия можно различными способами. Выбор их огромен — от древних народных советов до вполне научных рекомендаций специалистов. Выбирая такие рекомендации, будущим родителям не стоит слишком сильно в них углубляться. Процесс зачатия малыша — это настоящая загадка, которая задумана природой. Сильное вторжение в процесс в перспективе может быть чревато различными негативными последствиями.

Общие рекомендации врачей по поводу того, когда лучше зачать ребенка, часто сводятся к вопросу о биологическом возрасте будущих родителей. Считается, что в более молодом возрасте репродуктивная функция организма намного выше.

Многие гинекологи считают, что родить первого ребенка следует до наступления 30-летнего возраста. Считается, что чем старше во время зачатия ребенка будущая мама, тем выше вероятность развития у ее малыша различных дефектов. С научной точки зрения это высказывание верно, но на практике оно не всегда подтверждается. Каждый день в мире рождается довольно много здоровых малышей, которые появляются у мам, старше 35 лет. Рождение ребенка после 30 лет становится в наше время все более часто встречаемой практикой.

Про сезонность

Часто при планировании ребенка будущие мамы акцентируют свое внимание на времени года. В большинстве случаев это происходит потому, что они хотят появления на свет малыша определенного знака зодиака, поскольку верят, будто это определяет характер человека

Подсчитать предполагаемую дату родов, а значит, и знак гороскопа у малыша возможно, но при этом нужно точно знать дату зачатия малыша и грамотно ее спланировать.

Астрология к медицине не имеет никакого отношения. Врачи, как правило, не используют такое планирование по временам года. Медики больше основываются на том, чтобы будущий ребенок хорошо рос и развивался в периоде своего внутриутробного развития. Однако планирование беременности на определенные месяцы может сыграть и положительную роль при вынашивании малыша.

Так, если беременность приходится на летнее и осеннее время, то риск развития у будущей мамы различных инфекций и авитаминоза существенно снижается. Для того чтобы это время пришлось на теплый сезон, осуществление зачатия малыша должно приходиться на конец зимы и начало весны.

Про время суток

Врачи считают, что время суток для осуществления зачатия особой роли не играет. Зачать ребенка можно как днем, так и ночью. По этому вопросу существует ряд различных теорий и личных мнений, но все они имеют довольно субъективный характер и весьма разнятся.

В литературе можно встретить утверждение о том, что лучшим временем для осуществления оплодотворения считается утро и первая половина дня. В это время концентрация половых гормонов в крови довольно высока.

Другие же данные этому противоречат и свидетельствуют о том, что лучше зачинать малыша поздно вечером или ночью. В это время женские половые органы находятся в довольно расслабленном состоянии и не напряжены. Такая расслабленность будет способствовать легкому контакту с яйцеклеткой. Отметим, что такие противоречивые данные не дают возможности полноценно пользоваться этим способом планирования.

О том, что нужно знать о зачатии ребенка, смотрите в следующем видео.

Важные советы

1. Прочитайте статью, примите к сведению и… постарайтесь забыть. Нет ничего хуже призрака гинеколога в очках и со свечкой, который будет маячить над вашей постелью. Он будет нудеть: «правее», «интенсивнее» и «ну что ты делаешь, под этим углом спермии никогда не достигнут яйцеклетки»… В общем, не создавайте себе из приятного занятия персональный ад.
2. Лучшая поза – та, которая вам нравится. Эффективные позы лишь немного увеличивают шансы забеременеть, но не гарантируют этого. А вот если зацикливаться на «правильном» зачатии, то муж рискует заработать проблемы с потенцией. Не говоря уже о том, что девушка точно не сможет расслабиться. Оно вам надо?
3. Без устали упражняться в камасутре – плохая идея. При очень частых контактах качество спермы падает. Редкий секс  тоже не добавляет шансов, поскольку есть риск не попасть в овуляцию. Оптимальный режим – 4-7 коитусов в неделю.
4. Женский оргазм (необязательно одновременно с мужским) повышает шансы зачатия.
5. Сразу после коитуса девушке не стоит бежать в душ. Надо спокойно полежать. Желательно приподнять таз (например, с помощью подушки). Некоторые специалисты рекомендуют при зачатии постоять в позе «березка», чтобы сила земного притяжения помогла быстрее забеременеть.
6. Учитывайте день цикла. Основные усилия должны приходиться на дни перед, во время и сразу после овуляции. Как быстро забеременеть после месячных? Отсчитать 11-14 дней от начала менструации – это и будут благоприятный период овуляции.
7. Читайте полезные советы о том, как быстро забеременеть.

Итак, для зачатия важны позы, в которых вы занимаетесь любовью. Но они не главное. Гораздо большее значение имеет ваше здоровье и ваши искренние отношения.