Головная боль перед месячными и во время

Лечебные мероприятия

Лечение головной боли

В некоторых случаях головокружение и головная боль потребует обязательной консультации врача, который после проведения обследований, при наличии потребности, назначит адекватную схему лечения. Чаще всего рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные препараты, которые наделены способностью, устранять проявления воспалительного процесса и боли. Что касается гормональных средств, то они способны нормализовать функционирование желез. Дополнительно могут назначаться витаминно-минеральные комплексы

Обязательно необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание ведь от этого также может болеть голова. Рекомендуется отказаться от вредных привычек и заниматься умеренной физической нагрузкой на регулярной основе

Лечение медикаментозными средствами

С болью в голове перед менструацией и во время нее с успехом справятся следующие препараты:

• Аспирин;
• Нурофен;
• Но-шпа;
• Кетерол.

При появлении головокружения необходимо особое внимание уделить режиму труда и отдыха, нужно стараться как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Особенно осторожным нужно быть при приеме медикаментозных средств, их назначение должно осуществляться только врачом

В некоторых случаях может быть рекомендован прием гормональных лекарств, изготовленных на основе эстрогена, недостаточное количество которого в организме может стать причиной головокружения при месячных. Может быть рекомендовано применение обезболивающих и успокоительных препаратов. Они наделены способностью, устранять спазмы сосудов, уменьшая интенсивность болевых ощущений.

Лечение средствами из народных источников

Необходимо акцентировать внимание на том, что головная боль перед месячными исчезает при регулярном употреблении отваров и настоев приготовленных на основе лекарственных трав. Это могут быть:

• медвежьи ушки;
• хвощ полевой;
• крапива.

Достаточно эффективным средством считается настой из душицы. Для его приготовления необходимо залить кипятком траву растения и оставить на 30 минут. Пить приготовленные лекарства можно несколько раз в день за полчаса до еды. Отлично устраняет проявления боли настой, приготовленный на основе малины, чай с ромашки или мяты. Дополнительно указанные природные лекарства производят успокаивающий эффект. Отзывы женщин свидетельствуют об отличительных свойствах чая с имбирем и медом. Однако необходимо помнить о том, что пить его запрещено людям, имеющим в анамнезе заболевания органов мочеполовой системы

Обратите внимание, в любом случае, перед тем как принимать лекарства, традиционные или из народных источников необходимо проконсультироваться с врачом

Профилактика

Ни для кого не секрет, что предупредить заболевание или патологический симптом легче чем его лечить. Так вот, прежде всего женщинам необходимо вести специальный маленький календарь и отмечать дни месячных. Это позволит определиться с периодом, когда именно нужно начинать принимать лекарства. С профилактической целью можно пить витаминный отвар. Для его приготовления необходимо взять мелиссу, липу, ромашку, подорожник и тысячелистник в равном количестве и залить кипятком. После этого оставить на 2 часа и процедить. Употребление такого напитка предотвращает появление патологических симптомов и недомогания. Кроме того, витаминный отвар оказывает успокаивающий эффект и насыщает организм витаминами. Принимать отвар нужно начинать с первого дня месячных, суточная доза составляет несколько стаканов отвара.

Вот теперь вы и знаете, какие причины могут приводить к появлению головной боли во время месячных и что необходимо делать при этом. Подведя итог необходимо отметить, что головная боль считается явлением довольно неприятным. Начинать его лечения необходимо вовремя, ведь это позволит не только устранить его проявления, но и предупредить.

Народные средства

При самолечении нужно учитывать факт возможного риска. Самый безопасный метод снятия боли — наложить компресс с холодом. Для этого используют полотенце, смоченное в воде, либо грелку, которую прикладывают на 20−30 минут.

Второй метод — использование компрессов с эфирными маслами или массаж с их применением. Для первого варианта пару капель эфира растворяют в холодной воде, в которой смачивают полотенце или салфетку. Во втором случае эфир втирают в виски.

Третий рецепт: заварить две ложки растения водяного перца в 0,5 л воды. Принимать по половине стакана утром, в обед и вечером. При желании воспользоваться рецептами народной медицины лучше предварительно проконсультироваться с гинекологом.

Женский организм ежемесячно очищается с помощью вывода крови наружу. В норме не должно быть никаких патологических отклонений, а головные боли и другие виды дискомфорта говорят о том, что нужно пройти обследование и заняться восстановлением здоровья.

Причины головной боли при месячных

Головная боль при месячных возникает достаточно часто. Её может вызвать неправильное питание, особенности строения тела женщины, даже изменение погоды. Но иногда болевой синдром принимает регулярный характер: боль появляется каждый месяц, доставляет значительный дискомфорт человеку. Ниже рассмотрим основные причины возникновения болевых ощущений.

Изменение гормонального фона

В норме во время месячных у женщины падает уровень эстрогенов и повышается количество прогестерона. Почему так происходит? Прогестерон – гормон беременности, подготавливает организм женщины к возможному развитию плода. Учитывая то, что беременность не наступает, за повышением следует снижение уровня прогестерона. Эти скачки и провоцируют головную боль у женщины. Также пациентки отмечают, что болит лоб, глаза.

Мигрень

У женщин очень часто возникает мигрень при месячных. Начинается она классическим образом – с тошноты, мелькания мушек перед глазами, головной боли. Болевые ощущения захватывают одну сторону головы, могут простреливать в ухо, под челюсть. Есть и отличие от обычной мигрени – при менструальном приступе отмечается сильная тошнота, иногда переходящая в рвоту, сильные пульсирующие головные боли, не поддающиеся обезболивающим препаратам. Больная становится раздражительной, постоянно хочет прилечь, может агрессивно реагировать на окружающих. Мигренозный приступ во время менструации длится от 12 часов до трех суток.

Патология сосудистой системы

Ещё один фактор, провоцирующий головную боль при месячных – нарушение работы сердечнососудистой системы. К ним относится:

• Вегето-сосудистая дистония.
• Спазмы сосудов.
• Атеросклероз.
• Артериальная гипотензия.

Как же связаны месячные и головная боль? На состояние сосудов влияет перепад гормонов, а также то, что во время менструации нагрузка на сосуды увеличивается. Артерии, вены, капилляры не успевают растягиваться, перекачивая большие объемы крови, поэтому возникает спазм и как следствие – болевые ощущения. Снижается доступ кислорода к головному мозгу, при этом боли носят спазмический, сдавливающий характер.

Нарушение водно-солевого баланса

При менструации у женщин появляются отеки, отмечается даже незначительный набор веса (до 1 кг) из-за ухудшения оттока жидкости. Это происходит из-за того, что организм должен отторгнуть ткани неоплодотворенной матки. Отеки развиваются на конечностях, лице, могут возникнуть и в головном мозге, при этом появляется давящая или распирающая головная боль. Болевые ощущения могут затрагивать затылок, темя, диффузно распространяясь по всей голове.

Воздействие медикаментов

Если у Вас возникает вопрос «Почему при месячных болит голова?», задумайтесь, не вызывает ли дискомфорт прием определенных препаратов? У женщин, принимающих оральные контрацептивы, иногда болит голова при месячных. Чаще жалуются на возникновение пациентки, достигшие 35 летнего возраста, а также женщины, страдающие от тромбоза вен. Головная боль возникает из-за того, что противозачаточные таблетки изменяют гормональный фон, препятствуя нормальному созреванию яйцеклетки. При этом у женщины изменяется выработка своих гормонов, нарушается работа сосудистой системы.

Анемия

Обильные (если прокладку с максимальным количеством «капель» приходится менять чаще, чем раз за три часа) или продолжительные месячные могут провоцировать анемию. Дефицит в крови гемоглобина вызывает снижение количества кислорода, поступающего к клеткам мозга. При этом у пациентки бледнеет кожа, появляется чувство сильной усталости, сонливость, тупые головные боли, головокружения, потемнение в глазах.

Может ли болеть голова при месячных из-за анемии? Скорее причиной головной боли следует назвать понижение артериального давления, которое возникает при анемии. Хотя и недостаток кислорода также может провоцировать болевые ощущений в разных частях головы.

Интоксикация

Если возникает головная боль при месячных, возможно, причина дискомфорта – нарушение работы кишечника. При менструации повышается скорость оседания эритроцитов, что указывает на развитие воспалительного процесса. Отмершие ткани, не полностью выведенные из организма, вырабатывают токсины, которые, в свою очередь всасываются в сосудистое русло.

У женщины возникают симптомы отравления: послабление кишечника, жидкий стул, спазмы внизу живота, головная боль (чаще в области лба, сдавливающая, как обручем, пульсирующая).

Механизм возникновения боли

Головная боль при менструации

Ну а сейчас разберемся более подробно почему болит голова при месячных и как она возникает. При месячных в крови достаточно часто увеличивается количество тестостерона, который приводит к повышению гормонального фона и ухудшению общего самочувствия. Все это негативно отражается на функциональной способности сосудов головного мозга и приводит к появлению болевых ощущений в голове. Параллельно с этим происходит нарушение водно-солевого баланса в результате осуществления процесса отторжения клеток во время менструаций и появления кровянистых выделений. В этот момент организм уже накопил избыточное количество жидкости, которая становится причиной отека тканей мозга и появления боли в голове при месячных.

Боль может носить пульсирующий характер, она чаще всего локализуется в висках, затылке и лобной части головы. Параллельно с этим может наблюдаться тахикардия и перепады артериального давления. Факторы, способствующие появлению головной боли

Головная боль при месячных может появляться в результате присутствия у человека большого количества патологических состояний. Для того чтобы устранить ее симптомы необходимо знать, что именно может стать причиной ее появления. Необходимо заметить, что во время месячных болит голова несколько дней. Причина этого аллергия на собственные эстрогены, но могут быть и другие причины.

Проблемы с состоянием сосудов

Дискомфортные ощущения могут появляться вследствие нарушения функционирования кровеносных сосудов. Благодаря менструации происходит своего рода очищение организма и выведение шлаков, часть которых попадает в кровяное русло. Именно поэтому при проведении исследований крови могут наблюдаться признаки наличия процесса воспалительного характера в организме. Однако после окончания месячных все показатели возвращаются к норме. Если происходят спазматические процессы в сосудах, это становится причиной того, что кислород не может попадать в органы и ткани, а это становится причиной появления боли в голове. В данном случае облегчить свое состояние можно с помощью употребления кофе.

Проблемы с функционированием органов пищеварительного тракта

Причиной появления головной боли может быть неправильная работа кишечника. Как уже отмечалось, организм в этот период очищается и пытается перенаправить токсичные вещества из кровяного русла в кишечник. После этого шлаки превращаются в каловые массы и выводятся из организма. При наличии проблем, кишечник теряет способность к выводу шлаков, и они начинают всасываться в органы и ткани. В результате организм отравляется, болит голова и тошнит.

Остеохондроз

Достаточно часто болит голова во время месячных, если у человека присутствует шейный остеохондроз. Объясняется это тем, что именно он сопровождается формированием отложений соли, которые давят на сосуды и нервные ткани. В период менструации организм нуждается в большем количестве кислорода, а в результате того, что сосуды сужены, попадает его к органам и тканям очень мало, поэтому и возникает головная боль. Для облегчения состояния можно проводить массаж шейного отдела позвоночника.

Анемия

В результате того, что месячные сопровождаются потерей крови в организме уменьшается количество эритроцитов и снижается гемоглобин. Функциональным задачам эритроцитов является транспортировка кислорода к органам и системам организма, а так как их становится меньше, организм недополучает необходимое его количество. Именно поэтому появляется ощущение боли в голове уже в первый день цикла.

Нарушение гормонального фона

На перестройку гормонального плана организм реагирует болевыми ощущениями в голове, чаще всего подобная ситуация развивается у женщин после достижения сорока лет. Изменения приводят к повышению давления и увеличению жидкости в организме, в результате могут формироваться отечные процессы и гипертония. Для устранения этих симптомов и снижения риска формирования головной боли необходимо принимать препараты с мочегонным эффектом. Менструальная боль в области головы может возникать и в результате употребления противозачаточных таблеток или негативного воздействия стрессовых ситуаций в течение длительного времени.

Лечение головной боли и тошноты перед месячными

Если перед критическими днями часто болит голова и мучают приступы тошноты, нужно обратиться к гинекологу. Врач с учетом жалоб пациентки, характера клинической картины, особенностей ее организма и наличия или отсутствия основного заболевания подберет наиболее эффективный способ устранения данной проблемы. Иногда для облегчения состояния достаточно скорректировать образ жизни, отказаться от употребления определенных продуктов и губительных пристрастий, снизить интенсивность физических нагрузок и больше времени проводить на свежем воздухе.

Медикаментозные средства для купирования приступа

Перед тем как приступить к лечению головной боли с помощью лекарственных препаратов, необходимо согласовать их с врачом. Игнорирование этого правила может привести к усугублению проблемы и развитию тяжелых осложнений.

Однако существуют ситуации, когда нет возможности обратиться за медицинской помощью, а болевой синдром очень сильный. Медики не рекомендуют долго терпеть боль вне зависимости от ее происхождения.

В таких случаях допускается экстренное применение обезболивающих лекарственных средств. В таблице размещено описание наиболее эффективных и безопасных лекарств для купирования предменструальной головной боли и тошноты.

Народное лечение

В традиционной медицине существует немало средств для борьбы с данными симптомами. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты. В таблице размещена информация о способах приготовления и использования наиболее эффективных лекарств, основанных на натуральных ингредиентах.

Отличие от других головных болей

Это особенная боль, она имеет конкретные признаки. О мигрени можно говорить, если у женщины наблюдается не меньше 5 приступов такого характера:

1. 1Боль односторонняя.
2. 2Характер ее пульсирующий, локализация — чаще в лобной, височно-надбровной и теменной областях.
3. 3Интенсивность может быть разной: от средней до нестерпимой, а продолжительность 1 приступа от 4 до 72 часов.
4. 4Сопутствующие симптомы: тошнота, чувствительность к яркому свету, звуку, духоте, запахам, рвота, не приносящая облегчение, головокружение, различные нарушения зрения (мелькание «мушек», мерцающие пятна перед глазами).
5. 5Голова болит сильнее при любой физической нагрузке, например, ходьба по лестнице значительно усиливает дискомфорт.

От обычной мигрени менструальная отличается более тяжёлым течением, высокой устойчивостью к терапии.

Возможные причины

Существует несколько причин, почему начинается головная боль при месячных. Среди самых распространенных выделяют:

1. Болезни сосудов.
2. Патологии кишечника.
3. Остеохондроз.
4. Анемия.
5. Гормональные сбои.

Чтобы понимать точные причины, необходимо ознакомиться с каждым фактором по отдельности.

Когда у женщины есть проблемы с сосудами или определенные патологии, то при месячных могут появляться головные боли.

Во время менструального цикла приступы становятся сильнее, поскольку на сосуды идет большая нагрузка, и женский организм перестраивается на выведение.

Шлаки в организме могут вымываться и попадать в кровь, а если проводить общий анализ крови, то можно заметить воспалительные процессы.

Когда время месячных проходит, то кровь приходит в норму, а головные боли исчезают. Кроме того, при менструации у женщин начинает быстрее двигаться кровь по сосудам, и если они неэластичны, то реакции на кровоток не будет, за счет чего возникает головная боль.

Другие причины могут быть при зажатых сосудах, в таком случае в мозг не попадает достаточное количество кислорода и возможно образование мигрени при месячных.

Избавиться от головной боли во время месячных можно, если принимать кофеин или эуфиллин. Вот почему многим девушкам может помочь чашка кофе.

Во время менструации голова болит и по причине интоксикации организма, которая вызвана болезнями кишечника или другими его расстройствами.

Это вызвано тем, что в кровь попадают шлаки и другие вредные вещества, после чего они попадают в кишечник и собираются в кале, а наружу выходят естественным путем.

Если активность кишечника слабая, есть болезни, запоры, то вредные вещества не способны нормально выходить.

Начинается обратное всасывание их в кровь, после чего они попадают в другие органы и вызывают головные боли при месячных.

Кроме того, из-за патологий кишечника возможны дополнительные симптомы:

• Тошнота.
• Головная боль.
• Слабость в теле.
• В некоторых случаях рвота.

Кроме того, природная чистка организма происходит за день или несколько дней до менструации, а если организм не в состоянии справиться с вредными веществами, то голова болит как до, так и во время месячных.

Чтобы избавиться от приступов, необходимо использовать травяные отвары для внутреннего использования, которые обладают слабительным действием, а также клизмы для чистки кишечника.

При шейном остеохондрозе также возможна головная боль во время менструации, поскольку в организме начинаются появляться остеофиты, иными словами, солевые отростки.

Они оказывают давление на сосуды и нервные волокна, в результате этого появляются приступы.

Между самими циклами организм начинает привыкать, и голова может не болеть, но как только приходят месячные, приступ появляется вновь, поскольку организму не хватает кислорода, а сосуды не могут дать нужное его количество.

Нехватка кислорода приводит к тому, что кружится голова, возможны обмороки, но такое состояние характерно для осложнений патологии.

Лечение проводится при помощи обычного массажа шейного отдела и плечевой зоны. Доктора могут назначить специальные упражнения для позвоночника.

При анемии в крови не хватает веществ под названием эритроциты, которые отвечают за транспортировку кислорода.

Мозг не получает нужный его объем, начинаются головные боли. Лечение такой патологии длительное и проводится только докторами.

Также лечение можно проводить в домашних условиях, если применять народные средства, к примеру, пить сок свежей зелени и кушать больше салатов.

Такие продукты могут обогатить организм хлорофиллом, что является аналогом эритроцитов.

Есть случаи, когда в день месячных головная боль появляется при гормональном сбое. Зачастую такое состояние характерно для женщин после 40 лет.

В первый день месячных организм начинает перестраиваться, изменяя выработку гормонов, в результате этого вырастает давление и может задерживаться жидкость.

При плохой эластичности тканей у женщин в это время появляются отеки и гипертония. В результате возможна головная боль, как правило, в затылке, а также женщин тошнит.

Лечение можно проводить при помощи мочегонных средств, можно использовать различные чаи и травы, которые выводят жидкость из организма, что и будет способствовать устранению головной боли.

Как остановить менструальную боль и снять спазм

Менструальные спазмы и боль внизу живота обычно возникают с началом кровотечения и длятся в течение нескольких дней. Они могут сопровождаться тошнотой, слабостью и головной болью. Существует несколько способов облегчения боли и спазмов при менструациях. 

Нестероидные противовоспалительные препараты. Один из самых простых способов лечения менструальных болей и спазмов – остановить производство простагландинов, вызывающих эти ощущения. Именно таким свойством обладают НПВП, они ингибируют ЦОГ 1 и ЦОГ 2 – ферменты, которые ответственны за выработку простагландинов.

Чаще всего для облегчения дисменореи гинекологами назначаются ибупрофен (Нурофен, комбинированный с парацетамолом Ибуклин) и напроксен. Кроме обезболивающего действия, эти препараты снижают температуру тела, которая  с приходом месячных может подниматься до 37,5. Если женщина начинает принимать НПВП за 1-2 дня до наступления менструации, они работают еще лучше. 

Но эта группа лекарственных средств может усилить некоторые симптомы дисменореи – тошноту и диспепсические расстройства. Также обезболивающие не рекомендуются женщинам с язвенной болезнью желудка. Перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. 

Тепло. Воздействие тепла уменьшает менструальные боли и спазмы при условии, что они не связаны с какими либо заболеваниями. 

Можно положить теплую (не горячую) грелку на низ живота или принять расслабляющую теплую ванну.

Транскутанный электрический стимулятор нервов (TENS). Это устройство, которое носят над областью боли. Механизм действия устройства зависит от частоты импульсов. 

• Принцип высокочастотной TENS. Электрические импульсы стимулируют нервные волокна к блокировке передачи болевых сигналов в сторону мозга. Поэтому болевые ощущения не воспринимаются. 
• Принцип низкочастотной TENS. Электрические импульсы приводят к стимуляции выработки собственных эндорфинов, которые естественным образом уменьшаю боль. 

Клинические испытания показали, что применение электростимулятора уменьшает менструальную боль с минимальными побочными эффектами. Прибор можно использовать отдельно или в дополнении к фармакологическому лечению дисменореи.

Нужно отметить – TENS уменьшает болевые ощущения в период месячных, но не лечит причину боли, поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с гинекологом. 

Массаж и физические упражнения. Доказано, что массаж нижней части спины и аэробные физические упражнения уменьшают судороги и боль, связанные с менструальным периодом. Женщина может применять легкий самомассаж живота, что расслабит мышцы и уменьшит менструальные спазмы.

Гормональная контрацепция. Правильно подобранные оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) уменьшают менструальную боль и спазмы в 90% случаев. 

Гормональные препараты препятствуют высвобождению собственных половых гормонов и поддерживают их устойчивое равновесие. Овуляции не происходит, организму не нужно готовиться к беременности, поэтому эндометрий матки разрастается меньше. Мышцы матки меньше сокращаются, снижается выработка простагландинов. Все это приводит к уменьшению болезненных менструальных спазмов. 

Аналогичным образом работают не только противозачаточные таблетки, но и все гормональные методы контрацепции.

Болезненные месячные часто беспокоят девочек-подростков. Многие мамы не показывают их гинекологам, боясь, что применение противозачаточных таблеток будет стимулировать сексуальную активность. Клинические исследования показали, что противозачаточные таблетки не оказывают такого действия. 

Идеальный вариант для молодых женщин, которые хотят избавиться от дисменореи и предотвратить нежелательную беременность – так называемый “голландский дубль” – презерватив+микродозированный КОК.

С медицинской точки зрения, противозачаточные средства действительно являются лучшим средством от менструальных болей и спазмов, но при условии, что они назначаются гинекологом.

Прием противозачаточных таблеток