Глицин для грудничков

Польза и вред глицина Мир без Вреда

«Не навреди!» — касается и детских лекарств.

Здоровье детей – в руках их родителей. Вряд ли кто поспорит с этим утверждением. Однако, стоит ли спешить начинать принимать все те препараты, которые вашему ребёнку назначает детский врач? Или, всё-таки не помешает, для безопасности своего чада, и так сказать, для общего развития, прежде ознакомиться с информацией о том, что представляет собой такой лекарственный препарат? Сегодня на примере такого лекарства как глицин, мы рассмотрим, чего больше пользы или вреда в этой аминокислоте…

Восьми из десяти родителям, которые попали на приём к детскому невропатологу с жалобами о том, что их ребёнок гипперактивен, легко возбудим, неусидчив, раздражителен и у него есть проблемы со сном, назначают приём Глицина.

Польза глицина для детей

Если сравнивать то, что вам бы назначили лет двадцать назад – то это существенный прогресс, ведь медицина прошлого лечила любые нарушения центральной нервной системы ни чем иным, как психотропными тяжёлыми препаратами. О последствиях такого «лечения» даже не хочется говорить. Так, что в этом плане, Глицин – шаг на встречу родителям и ребёнку, ведь вещество это физиологическое и представляет собой аминокислоту, которая метаболизирует нервные клетки и оказывает влияние на процесс торможения и возбуждения, пытаясь создать искусственный баланс этих процессов.

Глицин — это аминокислота.

Другими словами, этот препарат (название может быть другим, но вот действующее вещество будет глицином) облегчает процесс засыпания, улучшает внимание ребёнка, повышает его успеваемость в школе, ведь малыш становится более внимательным, усидчивым и спокойным, а также, уменьшает двигательное проявлении гипперактивности. Назначают этот лекарственный препарат и для улучшения обменных процессов в мозге, при нарушениях мозговой деятельности, для лечения последствий травм, гипоксии (во время беременности и родов), для улучшения психологического состояния при неврозах и депрессиях…

Особенности приёма глицина

  1.  Дозировка лекарственного препарата. Дело сугубо индивидуальное. И, здесь, не стоит заниматься как самолечением, так и самоназначением. Количество лекарственного препарата, а также, частоту его приёма должен назначать только врач, а не соседка или подруга! Ведь, в зависимости от ситуации, состояния ребёнка, варьируется и доза Глицина. К тому же, в отличие от многих лекарственных препаратов, которые влияют на процессы метаболизма и начинают действовать только в случае длительного (в отдельных случаях многомесячного курса приёма), Глицин действует однократно и тотчас же.
  2. Рекомендованная форма приёма – проглотить таблетку, но если малыш ещё слишком мал, вы можете растолочь её в порошок, и дать ему вместе с ложечкой воды.
  3. О том, что Глицин воздействует на процессы обмена, мы писали уже выше. А, поскольку у каждого человеческого организма они носят индивидуальный характер и имеют свои характерные особенности, приём Глицина может вызвать и побочные явления. И, вместо того, чтобы успокоить возбужденную нервную систему ребёнка, этот препарат окажет на неё стимулирующее воздействие и малыш начнёт вести себя ещё более беспокойно. Могут проявиться провокации невротического характера – чувство тревоги, страха, возбуждения. Столкнувшись с такими проявлениями в поведении ребёнка после приёма лекарства, не стоит их игнорировать. Поговорите об этом с вашим лечащим врачом. Возможно, необходимо уменьшить дозу Глицина, или попытаться подобрать аналогичный по своему действию лекарственный препарат.

Вред глицина

Влияние глицина на ребенка

Любое лекарственное средство имеет свои побочные свойства. И, Глицин тому не исключение…

К чему приведет такое влияние – к положительным изменениям или к обострению уже сложившейся ситуации, сложно предугадать. И, медики не готовы взять на себя такую ответственность, чтобы утверждать, что изменения будут носить исключительно положительный характер. Ещё одно «но», касающееся приёма глицина – это то, что

эта аминокислота увеличивает вероятность возникновения у ребёнка судорожного синдрома, могут произойти необратимые процессы в передачи информации, её восприятии, обработке, а также, изменения в характере ребёнка.

Мы начинали нашу публикацию словами о том, что здоровье детей – в руках их родителей, этими словами мы и закончим её. Принимая решение, помните о том, то лекарство, прежде всего, должно быть безопасным, только так вы сможете сохранить здоровье своего малыша и сами решить давать ли ребенку глицин. На наш взгляд, лучше поискать продукты, в состав которых входит глицин, к примеру желе.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

ГЛИЦИН

Препарат, улучшающий метаболизм головного мозга

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки подъязычные белого цвета с элементами мраморности, плоскоцилиндрической формы с фаской.

1 таб.
глицин микрокапсулированный 100 мг

Вспомогательные вещества: магния стеарат 1 мг, метилцеллюлоза водорастворимая 1 мг.

50 шт. – упаковки ячейковые контурные (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Метаболический препарат.

Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:

— уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;

— улучшать настроение;

— облегчать засыпание и нормализовать сон;

— повышать умственную работоспособность;

— уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);

— уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;

— уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.

Фармакокинетика

Легко проникает в большинство биологических жидкостей и тканей организма, в т.ч. в головной мозг; метаболизируется до воды и углекислого газа, накопление его в тканях не происходит.

Показания

— сниженная умственная работоспособность;

— стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях);

— девиантные формы поведения детей и подростков;

— различные функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна: неврозы, неврозоподобные состояния и вегето-сосудистая дистония, последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы, перинатальные и другие формы энцефалопатий (в т.ч. алкогольного генеза);

— ишемический инсульт.

Дозировка

Глицин применяется подъязычно или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки).

Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности, задержке умственного развития, при девиантных формах поведения Глицин назначается по 1 таб. 2-3 раза/сут в течение 14-30 дней.

При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям до трех лет назначают по 0.5 таб.

(50 мг) на прием 2-3 раза/сут в течение 7-14 дней, в дальнейшем по 50 мг 1 раз/сут 7-10 дней. Суточная доза – 100-150 мг, курсовая — 2000-2600 мг. Детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1 таб. 2-3 раза/сут, курс лечения 7-14 дней.

При нарушениях сна Глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 0.5-1 таб. (в зависимости от возраста).

При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 ч от развития инсульта назначают 1000 мг трансбуккально или подъязычно с одной чайной ложкой воды, далее в течение 1-5 суток по 1000 мг/сут, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таб. 3 раза/сут.

В наркологии Глицин применяется в качестве средства, повышающего умственную работоспособность и уменьшающего психоэмоциональное напряжение в период ремиссии при явлениях энцефалопатии, органических поражениях центральной и периферической нервной системы по 1 таб. 2-3 раз/сут в течение 14-30 дней. При необходимости курсы повторяют 4-6 раз в год.

Возможны аллергические реакции.

Лекарственное взаимодействие

Ослабляет выраженность побочных эффектов антипсихотических средств (нейролептиков), анксиолитиков, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности 3 года. Не использовать позже срока, указанного на упаковке.

Описание препарата ГЛИЦИН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Когда назначают Глицин новорождённым?

Теперь рассмотрим, при каких изменениях новорождённому может быть назначен Глицин.

  1. Родовая травма.
  2. Если головной мозг малыша длительное время находился без поступления кислорода, то есть испытывал гипоксию. Например, при затяжных родах, обвитии пуповины, или если ребёнок наглотался околоплодных вод.
  3. Врожденная энцефалопатия, сочетающая в себе несколько синдромов.
  4. Расстройство движения, характеризующиеся повышением или снижением мышечного тонуса в ручках и ножках новорождённого.
  5. Чрезмерная нервно-психическая возбудимость. Малыш плохо засыпает, часто просыпается без внешних причин, бурно реагирует на незначительное раздражение.
  6. Повышение внутричерепного давления, которое может привести к гидроцефалии.
  7. Чрезмерно крупный плод.
  8. Если во время беременности мама перенесла инфекционные заболевания и принимала лекарственные препараты, Глицин применяется для лучшего выведения токсических веществ из организма новорождённого.
  9. Глицин должен помочь, если у малыша присутствует тремор подбородка, рук и ножек.

Самостоятельно давать для профилактики разных нарушений Глицин не рекомендуется.

В чем секрет глицина?

Универсальность и такой широкий спектр применения глицина обусловлены его свойствами. Сам по себе глицин представляет не что иное, как аминокислоту. Это вещество не чуждое человеческому организму. Глицин встраивается в обмен веществ и улучшает все обменные процессы. Особенно эффективен этот препарат при проблемах неврологического характера. Он нормализует обмен веществ в нервных клетках и помогает «настроить» деятельность нервной системы. Эффект от глицина проявляется в следующем:

  1. Приходят в норму процессы возбуждения и торможения.
  2. Возрастает умственная работоспособность.
  3. Уходит повышенная раздражительность, депрессия.
  4. Восстанавливается режим сна.
  5. Смягчаются проявления вегетососудистой дистонии.

Зачем глицин грудничкам?

  1. Принимать глицин в 100% случаев рекомендуют детям, получившим родовую травму или пережившим гипоксию во время родов.
  2. Серьезным и прямым показанием является врожденная энцефалопатия.
  3. В первые месяцы жизни глицин может назначаться из-за гипертонуса конечностей. В норме повышенный тонус сгибателей, проявляющийся в поджатых кулачках и ножках, проходит к концу первого месяца после рождения. Если этого не происходит – нужна медикаментозная помощь.
  4. Еще одним показанием является тремор (дрожание) подбородка, конечностей, головки, не проходящий к трехмесячному возрасту.
  5. Назначается глицин и для коррекции поведения. Если говорить о младенцах, то в этом случае показанием будет повышенная возбудимость, беспокойство, нарушение сна, проблемное засыпание.

Несмотря на то, что глицин – полностью натуральный препарат и легко выводится из организма, принимать его без показаний не стоит. 

Некоторые педиатры назначают глицин детям до года “на всякий случай”, просто для профилактики возможных проблем.

Как давать глицин новорожденным детям?

Обычно маленькие белые таблеточки кладутся под язык и остаются там до полного рассасывания. Для новорожденного, само собой, такой способ не подходит. Дозу препарата выбирает врач, в стандартном варианте это половина или четвертинка (0.25-0.5) таблетки 2 раза в день, курс лечения обычно составляет 1 месяца.

Давать глицин таким малюткам можно разными способами:

  • Водный раствор: необходимая доза перетирается в порошок и разводится небольшим количеством воды. Давать водный раствор глицина можно с ложечки или из пипетки;
  • С пустышки: пустышку обмакиваем в порошок и даем малышу или мама своим пальцем наносит порошок под язычок или на внутреннюю сторону щечки;
  • Из бутылочки: если малыш получает смесь или питье через бутылочку – порошок глицина можно добавить туда.

Читаем также: как давать лекарства новорожденным детям

Глицин новорожденным назначают не меньше, чем на месяц. Прогнозировать силу и скорость появления эффекта проблематично, поскольку многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

В целом мнения об эффективности глицина противоречивы: часть специалистов считают его абсолютно бесполезным, а возможный эффект объясняют «эффектом плацебо», другая часть, напротив, приписывает глицину чудесные свойства и высокую эффективность при любых проблемах. Сами же мамы новорожденных малышей отзываются о препарате тоже по-разному. Одни замечают эффект с первых же дней приема, другие не замечают вовсе, третьи отмечают обратный эффект: вместо нормализации нервных процессов и успокоения – повышенная возбудимость.

С такими противоречивыми мнениями и отзывами логично задаваться вопросом: стоит ли вообще принимать глицин? В том вопросе лучше выбрать золотую середину между всеми трениями и противоречиями: принимать только при наличии показаний, отслеживать эффективность, а при ее отсутствии – менять препарат.

Глицин повышает или понижает артериальное давление?

Глицин – это препарат, который оказывает влияние на метаболизм. Обмен веществ напрямую связан с некоторыми биологически активными веществами, так называемыми нейромедиаторами (адреналин, норадреналин и другие). Под воздействием этого средства нервная система человека лучше адаптируется к психоэмоциональным факторам, что препятствует перегрузке головного мозга. Также тормозится выработка адреналина и прочих активных компонентов, приводящих нервную систему в повышенное возбуждение. Адреналин же способствует повышению давления. Это говорит о том, что эта аминокислота некоторым образом способна влиять на гипертоническую болезнь.

Нормальная работа нервной системы и отсутствие перегрузок благоприятно скажутся на гипертонии, так как очень часто повышение давления является результатом нервного перенапряжения. Поэтому возможно понижение артериального давления, но не существенное. При этом выраженное воздействие препарата на сердечно-сосудистую систему, способствующее снижению давления, не доказано, и он не может выступать в качестве средства для лечения гипертонии.

Поскольку препарат уменьшает количество выработанного адреналина, тем самым способствуя снижению показателей артериального давления, людям с гипотонией нужно принимать его с осторожностью и желательно только под наблюдением специалиста

Влияние препарата на состояние инсультных больных

Приведем результаты одного важного исследования, как влияет на работу мозга глицин, и для чего он нужен инсультным больным. В течение одного десятка лет группа ученых из России проводила исследования воздействия препарата при лечении людей, перенесших инсульт

Для выявления эффективности средства группа больных принимала его по одному грамму на протяжении шести часов после случившегося недуга. Исследования выявили, что прием препарата хорошо сказался на работе головного мозга. Кроме того, было отмечено, что стабилизация работы мозговой деятельности возможна почти в полном объеме. Также эти исследования показали, что препарат оказывает действие на восстановление адекватности больных инсультом в различной степени.

Как помогает глицин от бессонницы

Глицин или аминоуксусная кислота – это заменимая аминокислота, которая содержится во многих пищевых продуктах (мясе, рыбе, сыре, желатине и т. д.), а также синтезируется в нашем организме.

В центральной нервной системе глицин играет роль тормозного медиатора. Рецепторы к нему есть в головном и спинном мозге. Связываясь с ними, он оказывает «тормозящее» действие на нервные клетки, регулируя процессы возбуждения/торможения. Этим его действие не ограничивается:

Глицин как нейропротектор. Участвуя в метаболических процессах внутри нервной клетки, он помогает ей легче переносить возникающее кислородное голодание.

  • Антиоксидантное действие – глицин входит в структуру глутатиона, первого защитника от свободных радикалов в нашем организме.
  • Выполняет функцию детоксикации – образует с токсическими веществами комплексы, которые безопасно выводятся.
  • Улучшает сон, снижает агрессию и эмоциональное напряжение.
  • Способствует более легкой социальной адаптации (к школе, садику, в новом коллективе).
  • Показал эффективность в комплексном лечении умственной отсталости, невротических и речевых расстройств, эпилепсии.

Глицин не воспринимается организмом как чужеродное вещество, это метаболитный препарат – аминокислота, которая уже присутствует в организме. Механизм успокоительного действия при сублингвальном приеме препарата основан на подаче сигнала головному мозгу синтезировать собственный глицин. Дело в том, что глицин, принимаемый внутрь, не может пройти гематоэнцефалический барьер. Нейроны сами регулируют его количество в ЦНС. Однако во всех инструкциях к препарату указывают, что глицин легко проникает в головной мозг при рассасывании во рту. В организме он не накапливается и легко выводится.

В чем секрет глицина?

Универсальность и такой широкий спектр применения глицина обусловлены его свойствами. Сам по себе глицин представляет не что иное, как аминокислоту. Это вещество не чуждое человеческому организму. Глицин встраивается в обмен веществ и улучшает все обменные процессы. Особенно эффективен этот препарат при проблемах неврологического характера. Он нормализует обмен веществ в нервных клетках и помогает «настроить» деятельность нервной системы. Эффект от глицина проявляется в следующем:

  1. Приходят в норму процессы возбуждения и торможения.
  2. Возрастает умственная работоспособность.
  3. Уходит повышенная раздражительность, депрессия.
  4. Восстанавливается режим сна.
  5. Смягчаются проявления вегетососудистой дистонии.

Зачем глицин грудничкам?

  1. Принимать глицин в 100% случаев рекомендуют детям, получившим родовую травму или пережившим гипоксию во время родов.
  2. Серьезным и прямым показанием является врожденная энцефалопатия.
  3. В первые месяцы жизни глицин может назначаться из-за гипертонуса конечностей. В норме повышенный тонус сгибателей, проявляющийся в поджатых кулачках и ножках, проходит к концу первого месяца после рождения. Если этого не происходит – нужна медикаментозная помощь.
  4. Еще одним показанием является тремор (дрожание) подбородка, конечностей, головки, не проходящий к трехмесячному возрасту.
  5. Назначается глицин и для коррекции поведения. Если говорить о младенцах, то в этом случае показанием будет повышенная возбудимость, беспокойство, нарушение сна, проблемное засыпание.

Несмотря на то, что глицин — полностью натуральный препарат и легко выводится из организма, принимать его без показаний не стоит. 

Некоторые педиатры назначают глицин детям до года «на всякий случай», просто для профилактики возможных проблем.

Как давать глицин новорожденным детям?

Обычно маленькие белые таблеточки кладутся под язык и остаются там до полного рассасывания. Для новорожденного, само собой, такой способ не подходит. Дозу препарата выбирает врач, в стандартном варианте это половина или четвертинка (0.25-0.5) таблетки 2 раза в день, курс лечения обычно составляет 1 месяца.

Давать глицин таким малюткам можно разными способами:

  • Водный раствор: необходимая доза перетирается в порошок и разводится небольшим количеством воды. Давать водный раствор глицина можно с ложечки или из пипетки;
  • С пустышки: пустышку обмакиваем в порошок и даем малышу или мама своим пальцем наносит порошок под язычок или на внутреннюю сторону щечки;
  • Из бутылочки: если малыш получает смесь или питье через бутылочку – порошок глицина можно добавить туда.

Читаем также: как давать лекарства новорожденным детям

Глицин новорожденным назначают не меньше, чем на месяц. Прогнозировать силу и скорость появления эффекта проблематично, поскольку многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

В целом мнения об эффективности глицина противоречивы: часть специалистов считают его абсолютно бесполезным, а возможный эффект объясняют «эффектом плацебо», другая часть, напротив, приписывает глицину чудесные свойства и высокую эффективность при любых проблемах. Сами же мамы новорожденных малышей отзываются о препарате тоже по-разному. Одни замечают эффект с первых же дней приема, другие не замечают вовсе, третьи отмечают обратный эффект: вместо нормализации нервных процессов и успокоения – повышенная возбудимость.

С такими противоречивыми мнениями и отзывами логично задаваться вопросом: стоит ли вообще принимать глицин? В том вопросе лучше выбрать золотую середину между всеми трениями и противоречиями: принимать только при наличии показаний, отслеживать эффективность, а при ее отсутствии – менять препарат.

Глицин известен достаточно давно. Глобальное исследование препарата закончилось около 10 лет назад. В ходе него выяснилось, что глицин оказывает на организм не такое резкое воздействие как другие, более сильные препараты, влияющие на работу центральной нервной системы. С тех пор глицин стали активно применять на практике.

Глицин считается одним из самых безопасных лекарственных средств среди ноотропных веществ. Врачи разрешают давать его даже младенцам для нормализации работы нервной системы и улучшения работы мозга. Медикамент назначается малышам также для устранения беспокойства, для спокойного сна и улучшения настроения. Детям постарше глицин рекомендуют принимать для повышения улучшения концентрации внимания, повышения успеваемости в школе и для поддержания общего тонуса.

Стоимость препарата Глицин

В сутки взрослый человек должен получать 0,3 гр., а малыш 0,1 гр. глицина. Недостаток его в организме может отразиться на психическом и эмоциональном состоянии человека. Детишки после года могут получать глицин из различных продуктов: овощей, фруктов, мяса. Малыши же до года получают все полезные вещества из грудного молока.

Полезно прочитать: Что делать, если новорожденный плачет — действующие методики и советы.

Аминокислота глицин в значительном количестве имеется в:

  1. Белковых продуктах — мясе курицы, кролика, печени рыбы, куриных яйцах и твороге;
  2. Глицин есть в грецких орехах, арахисе, миндале, фисташках, фундуке, в семечках подсолнечника и тыквы, сое, нуте;
  3. Кроме того, глицин содержится во многих овощах и фруктах.

Популярность аминокислоты во многом обусловлена ее доступностью и невысокой ценой. Обыкновенная упаковка препарата (50 таблеток по 100 мл. в фольге) стоит около 35 рублей. «Глицин-форте» от ЗАО «Эвалар» и «Глицин био» от Farmaplant можно купить за 50-60 рублей. Препарат легко найти в любой аптеке, он продается без рецепта.

Повсеместно назначать глицин младенцам начали около 10 лет назад, когда были изучены полезные свойства этой аминокислоты. Она выступает безопасной альтернативой более «тяжелым» психотропным препаратам. В этом смысле появление глицина считают прогрессивным. Принимать его малышу нужно под строгим контролем специалиста, соблюдая частоту и дозировку.

Первые 6-8 месяцев основной едой малыша служит материнское молоко. В дальнейшем назначается прикорм (каши, овощи, фрукты). Таким образом, правильное питание мамы при грудном вскармливании и полноценный прикорм обеспечат естественное поступление аминокислоты в организм крохи.

Суточная норма глицина детям – 0,1 г, для взрослых – 0,3 г. Он содержится в травах, фруктах, овощах, крупах, семенах, бобовых. Термическая обработка уничтожает аминокислоту, поэтому растительные продукты следует употреблять в натуральном виде. В фармакологии аминокислоту вырабатывают из хрящевой ткани животных. В домашних условиях ее поставщиком становится холодец, мясо кролика и курицы. Больше всего аминокислоты содержат:

  • соя;
  • семена тыквы;
  • арахис;
  • кунжут;
  • гречка;
  • миндаль;
  • чечевица;
  • грецкий орех;
  • фундук.

Большое количество глицина содержится в грецком орехе

Когда может потребоваться медикаментозное лечение нарушения сна

Не так много лекарств разрешены к применению в грудной период. Так же и причин расстройства сна у грудничка может быть много. Только 10% происходит по причине различных заболеваний. Остальная часть связана с неправильной тактикой родителей, нарушением гигиены сна и является доброкачественной, преходящей.

Чаще всего лечение назначают при средней тяжести и тяжелом перинатальном поражении центральной нервной системы. Перинатальный период – это период «около родов», включает последние сроки беременности, роды и первую неделю после родов. Головной мозг плода/новорожденного в это время очень чувствителен к кислородному голоданию (внутриутробная гипоксия или гипоксия во время родов). Повреждающее воздействие на него оказывают внутриутробные инфекции, травмы в родах, интоксикации и болезни матери. Последствия ПП ЦНС могут быть разными, от полного восстановления до тяжелого ДЦП. Расстройство сна – частый симптом малышей, перенесших перинатальное поражение ЦНС.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector