До сколько лет начинает расти грудь. до какого возраста растет женская грудь. во сколько лет начинает расти грудь у девочек

Когда начинается рост груди

Развитие молочных желез у девочек происходит одновременно с половым созреванием. В 9–10 лет могут появиться первые симптомы роста груди. Юные леди замечают у себя увеличение и набухание околососкового кружка, а под ним прощупываются «камешки» – уплотнения железистой ткани, болезненные при надавливании. Интенсивный рост молочных желез у девочек начинается после первых месячных (менархе) – примерно в 12–14 лет. Параллельно преобразуется гормональный фон организма, отчего внешность девушки постепенно меняется:

• тело стремительно вытягивается в длину;
• фигура приобретает характерные женские изгибы и округлости;
• тембр голоса становится более низким;
• появляются волосы в подмышечных впадинах и на лобке.

Темпы роста груди различны. Одни девочки к 14–15 годам могут соперничать по пышности форм со взрослыми молодыми женщинами, а у других грудь начинает расти поздно и формируется к 18–19-летнему возрасту. Молочная железа – гормонозависимый орган, на её размер и форму в будущем повлияет беременность или кормление ребенка.

Когда покупать первый бюстгальтер

Покупать нижнее белье стоит на третьем-четвертом этапе развития молочных желез, то есть, в 11–13 лет. Девочкам, у которых грудь не слишком заметна, подойдут мягкие топы без косточек или специальные майки.

Если грудь достаточно большая, можно купить бюстгальтер с широкими бретелями и чашечками из тонкого поролона, а для занятий спортом приобрести спортивный топ. Нижнее белье не влияет на размер молочных желез, но защищает кожу от растяжек.

Главная задача девочки или ее родителей – подобрать бюстгальтер правильного размера. Слишком узкое и тесное белье будет сдавливать кожу, вызывать потливость груди и дискомфортные ощущения. Большие и свободные топы натирают, повышают чувствительность сосков и не позволяют нормально тренироваться.

Когда начинает расти грудь?

Любая женщина без труда может вспомнить свой пубертатный период, то есть период полового созревания. В этот период, женщина как гусеница превращается в прекрасную бабочку, из угловатого прыщавого подростка, обретает округлые формы, как в области талии, так и в области груди. Таким образом, начало пубертатного периода и есть начало процесса роста молочных желёз, а следовательно и груди, у женщин.

На вопрос, до скольки лет растёт грудь у женщин, ответить довольно сложно. У каждой женщины этот процесс индивидуален. Кроме того, на период роста груди, влияет и ряд других факторов, из-за которых этот период растягивается на годы, а у других завершается в довольно сжатые сроки.

• Огромное влияние на этот процесс оказывает гормональный фон организма. На молочную железу непрерывно оказывают влияние гормоны.
• Такие гормоны как, эстроген, прогестерон и пролактин, с начала периода полового созревания, вырабатываются надпочечниками и яичником каждой женщины.
• Именно эти три гормона отвечают за рост груди, формирование её формы, стимулируют грудные потоки.
• Не малую роль в формировании красивой и здоровой груди играет менструальный цикл.
• Правильно установленный и отлаженный менструальный цикл, оказывает плодотворное воздействие на формирование молочной железы.
• В свою очередь, те же самые вышеописанные гормоны отвечают за менструальный цикл.

В этой связи, не лишним будет упомянуть и предовуляционный период в женском организме. В этот период в организме девушки происходит ряд изменений, которые связаны с ростом молочных протоков, увеличением железистой ткани и т.д. Эти изменения ведут к временному увеличению груди, повышению чувствительности сосков. После завершения этого периода женская грудь возвращается к своему исходному состоянию.

У большинства представительниц женского поло окончательный рост груди завершается спустя два – три года после наступления регулярного менструального цикла. Но и эта цифра условна. Говорить об этом как о факте нельзя. Мы не зря упомянули выше слова «для большинства женщин», можно было употребить ещё фразу «как правило». Но в любом правиле есть свои исключения.

Гормональный фон.

Гормональный фон женщины, вернее его здоровое состояние, оказывает огромное влияние на правильное развитие грудных желёз, а так же может помочь в ответе на вопрос: до скольки лет растёт грудь. Если женщина по тем или иным причинам не удовлетворена размером своей груди и связывает это, в первую очередь, с нарушениями в гормональном фоне, она всегда может обратиться за помощью специалистов. В случае подтверждения её опасений, ей будет назначена программа лечения, с учётом её индивидуальных особенностей.

Вторым немаловажным фактором, кроме гормонального фона, является наследственность. Наследственность играет огромную роль на формирование каждого человека. Начиная от индивидуальных черт характера, привычек, внешности, заканчивая различного рода заболевания, которым подвержен человек. Размер груди и скорость её роста – не исключение. И, учитывая этот фактор, любая женщина может для себя сделать вывод о том, до скольки лет растёт грудь, каких размеров она достигнет именно у неё, просто обратившись к своим мамам, бабушкам и другим родственницам по материнской линии.

Таким образом, подведём итог. Среди факторов роста груди основными являются природно обусловленные факторы: гормональный фон и генетический фактор.

Но есть ряд факторов, которые являются внешними по отношению к организму. Не зависят от гормонов, генетических особенностей организма. Это и место где живёт конкретный человек, её национальность, уровень физической подготовки, питание, и даже одежда, которую она привыкла носить (например, бюстгальтер). Национальные особенности уже давно стереотипизируют внешность женщины. Например, восточные женщины традиционно невысокого роста и, как правило, не отличаются большим размером груди. Кроме того их созревание происходит раньше и быстрее, чем представительниц европейской цивилизации.

Во время беременности

Изменения груди начинаются с первых дней беременности. Под влиянием прогестерона, выработка которого повышается после оплодотворения, происходит обратимая гормональная перестройка в организме.

Наблюдается активный рост железистой ткани, увеличивается объем долек, усиливается кровоток. Поэтому боль в груди на ранних сроках считается нормой. Подробнее о том, как меняется грудь на ранних сроках беременности →

Изменения молочной железы во время беременности нетрудно проследить по неделям. У разных женщин они могут быть выражены неодинаково, поэтому не стоит принимать приведенную ниже информацию как аксиому. Все сроки и ощущения носят усредненный характер.

Таблица — Как меняется грудь во время беременности (по неделям):

Чтобы изменения груди во время беременности не стали катастрофическими, уход нужно начинать буквально с первых дней. Это поможет уберечь железы от растяжения, обвисания и деформации.

Как сохранить грудь во время беременности:

• Не стоит экономить на бюстгальтерах. Нужно приобретать специальные изделия для беременных или пользоваться обычными с широкими лямками и крепкой чашечкой.
• Дважды в день применять кремы от растяжек. Перед нанесением полезно сделать массаж.
• Ежедневно выполнять упражнения для грудных мышц.

Укрепить и подтянуть кожу на груди поможет аквамассаж. Делают его струей теплой воды, избегая соска. Подробнее о том, как восстановить грудь после родов →

Собирая сумку в роддом, следует взять с собой крем по уходу за молочными железами — Пуринал, Бепантен, Lansinoh HPA ланолин. Средства избавляют от боли в сосках при трещинах, смягчают кожу.

2 Что влияет на рост груди?

Существует ряд основных факторов, влияющих на размер и форму груди. Одни факторы обусловлены наследственностью, на другие влияет образ жизни девушки.

Генетика. Размер и форма будущей груди определяется генетическими особенностями

Чтобы понять, какой грудь станет после пубертатного периода, достаточно обратить внимание на формы ближайших родственников девушки: мамы, тети, бабушки.

Гормональный фон и менструальный цикл. Эти факторы оказывают значительное влияние

Когда в организме нет гормональных сбоев, эстрогены и прогестероны вырабатываются в достаточном количестве для развития первичных половых органов. Пролактин в сочетании с эстрогеном способствует развитию женской груди, а соматотропин является гормоном роста, в том числе бюста.

Беременность, роды и лактация. В этот период в женском организме происходят значительные гормональные изменения, что способно как увеличивать, так и уменьшать размер груди. После беременности она чаще всего может вырасти, а кормление способно изменить ее форму.

Физическая активность. Физическая активность становится для организма сигналом к внесению корректировок в развитии. Низкая скорость роста в целом может свидетельствовать, что окружающая среда неблагоприятна для организма. В таких условиях бюст перестает расти, так как необходимые для этого вещества уходят для поддержания нормальной жизнедеятельности.

Осанка. Если девушка постоянно сутулится, в области грудной клетки создается дополнительное давление, которое мешает нормальному развитию молочных желез и грудных мышц.

Питание. Полноценное правильное питание положительно влияет на развитие бюста, так как организм получает сигналы о благоприятных условиях для развития. Если в организме наблюдается нехватка эстрогена, восполнить его можно благодаря продуктам, которые содержат «фитоэстрогены». Наибольшая концентрация растительного эстрогена содержится в бобовых и зерновых культурах, сое, мясе, рыбе, молочных продуктах и овощах. Наиболее эффективным и безопасным продуктом является овсяная каша, а вот чудесные свойства капусты — миф.

Хоть ношение бюстгальтера нельзя отнести к основным факторам развития, он также оказывает влияет на форму груди. Так как этот предмет гардероба ежедневно поддерживает бюст с самого начала его активного развития, излишне сжатый бюстгальтер провоцирует сдавленность в области грудной клетки и не дает тканям расти, точно так же, как это происходит при сутулости. Кроме того, неправильно подобранные чашечки могут привести к деформации.

Для того, чтобы развитие груди было правильным и полноценным, важно следить за рационом и гормональным фоном. Вне зависимости от размера груди она нуждается в правильном уходе

Понятие «неразвитой» груди

Говоря о норме в развитии женской груди у девочек, следует отметить и отклонения в данном процессе, что сделает более понятным общий алгоритм развития. Существует такое понятие, как гипоплазия молочной железы, или недоразвитость, которая традиционно диагностируется не ранее 15-16 лет. В то же время, исключительно квалифицированный маммолог в состоянии установить представленный диагноз, потому что идентифицировать ткань железистого типа не всегда получается

В связи с этим специалисты обращают внимание на то, что:

1. совершенное отсутствие железистых тканей является редкой патологией;
2. современная пластическая хирургия в состоянии подкорректировать формы, которые имеет недоразвития грудь. Следует отметить, что не менее редко встречается обратное явление, а именно гигантомастия, что представляет собой разрастание грудных желез до очень больших размеров;
3. слабозаметная ассиметрия груди может быть удачно скрыта одеждой и не подразумевает вмешательство специалиста.

Необходимо отдавать себе отчет в том, что форма тела, которая начинает формироваться у человека, во всех деталях находится в прямой зависимости от приобретенного от родителей генетического типа. Размер грудных желез зависит от соотношения эстрогенов в крови в момент роста у девушек и девочек, что также представляет собой генетически приобретенный фактор. Форма грудных желез у представительниц женского пола, которые принадлежат к одной расе, едина, однако размеры могут оказаться самыми разными. В то же время, выкормить малыша вполне можно не только большой, но и маленькой грудью, потому что лактационные возможности не зависят от формы молочных желез и того, до какого возраста растет грудь.

Увеличение груди в возрасте, которое начинает формироваться после 20 лет, может идентифицироваться не только при наступлении беременности, но и в силу изменения специфических отложений около грудных желез. Синхронно с накоплением жировых масс отмечается растяжение волокон коллагенового типа, то есть грудь начинает обвисать и делается достаточно низкой.

За счет их утолщения молочные железы будут казаться более высокими и рельефными. Результат же от занятий с гантелями, следует отметить, не будет более впечатляющим, чем эффект расправленной плечевой области. В связи с этим, вместо накачивания мышечных тканей, может понадобиться уделять время исправлению осанки, что начинает самые серьезные положительные изменения.

Влияние гормонального фона

Женская грудь всю жизнь подвергается влиянию различных гормонов. Причем существует строго сбалансированный набор определенных компонентов, отвечающих за эту часть тела.

В частности, за форму и размер молочных желез отвечают три гормона:

• Эстроген.
• Прогестерон.
• Пролактин.

Эти вещества влияют на организм женщин с начала менструального цикла и до менопаузы. Их выделяют яичники и надпочечники.

К сожалению, по окончании менструации грудь возвращается к своему прежнему состоянию.

Это прежнее состояние напрямую связано с окончательным установлением менструального цикла, после чего бюст и перестает расти. Но даже тогда нельзя утверждать об окончании процесса формирования груди.

Самого большого размера молочные железы могут достичь во время беременности и в период лактации, что опять происходит под влиянием гормонов. Многие специалисты утверждают, что у нерожавших женщин грудь является недоразвитой.

Поэтому очень важен нормальный гормональный баланс. Это является главным фактором, по которому можно судить до какого возраста будет расти женская грудь. Девушкам, которые недовольны своей грудью и считают это следствием гормонального сбоя нужно обратиться к врачу.

После ряда анализов он назначит соответствующее лечение. Самостоятельно исправлять ситуацию в этом случае нежелательно. Это может иметь серьезные последствия для всего организма.

Мифы и интересные факты о груди

Существует несколько мнений о том, каким образом можно стать обладательницей шикарного бюста. Одни из них правдивы, а другие вводят девушек в заблуждение.

Самый распространенный миф о том, что когда грудь начинает расти, нужно есть побольше капусты, тогда она будет большой. Это совсем не так. Ни капуста, ни, как многие считают, бобовые, злаки, красная рыба печень барана никакого отношения к размеру женской груди не имеют. Капуста только снижает шансы развития мастита и онкологических заболеваний.

Правдивые факты:

1. Пышный бюст обеспечен полным женщинам, так как он в большей степени состоит из жировой клетчатки. Наверное, для всех женщин не секрет, что как только начинаешь худеть, в первую очередь уходит грудь.
2. Сделать молочные железы более упругими помогут такие продукты, как грецкие орехи, тыква, льняные семена. Необходимо также включить в рацион пищу с высоким содержанием фолиевой кислоты. Это злаки, молочные продукты, свинина.
3. Повлиять на рост груди положительным образом могут физические упражнения: отжимания и тренировки с эспандером. Это улучшит форму и приведет мышцы в тонус.
4. Некоторые считают, что бюст начинает увеличиваться от секса. Но точно этот факт еще не проверен. Ученые придерживаются мысли, что резкое выделение эстрогенов стимулирует рост груди, но чтобы достичь такого эффекта необходимо длительное воздержание. Только секс после долгого отсутствия может спровоцировать такой всплеск.
5. На рост молочных желез влияют противозачаточные таблетки. Бюст может увеличиться на несколько размеров. Но такие средства нужно принимать регулярно и это явление свидетельствует о нарушении нормального гормонального баланса.

Итак, завершающим этапом процесса роста груди является окончательное становление менструального цикла. Поэтому примерно можно сказать, что молочные железы увеличиваются до 16-22 лет. У большинства женщин в 18 лет грудь достигает своего окончательного размера.

При этом необходимо учитывать не только возраст, а и сам процесс. У некоторых девушек молочные железы долгое время не начинают увеличиваться. Это случается нечасто, но беспокойств вызывать не должно. Со временем все измениться, если нет никаких гормональных нарушений.

Каждая девушка может вычислить приблизительный возраст, до которого будет увеличиваться бюст. Но не стоит зацикливаться на этом вопросе. Объем молочных желез – это не основной критерий красоты. Степень сексуальности каждая устанавливает сама, главное то, как девушка относится к самой себе. У каждого мужчины свои вкусы. Соответствовать предпочтениям всех невозможно.

Как стимулировать рост груди

Кремы, растительные препараты и упражнения не стимулируют рост молочных желез. Существует всего несколько работающих методик, ускоряющих развитие груди:

1. Сбалансированный рацион, в котором много протеина, хороших жиров и сложных углеводов.
2. Отказ от чая, кофе, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин.
3. Употребление чистой воды в больших количествах.
4. Полноценный сон и умеренная физическая активность.
5. Отказ от курения, алкоголя и энергетических напитков.

Здоровый образ жизни положительно влияет на гормональный фон девушки и создает условия для роста груди, но даже правильные привычки не могут противостоять генам. Если женщина «унаследовала» от матери маленькие молочные железы, то увеличить их размер она может только с помощью пластического хирурга и силиконовых имплантатов.

Факторы, влияющие на рост молочных желез

В большинстве ситуаций объем желез обусловлен наследственностью. Если женщины в семье девочки могут похвастаться внушительным объемом бюста, то высока вероятность, что и у растущей девочки-подростка будет размер С, или даже D. В данном случае наследственность играет очень важную роль, но это не единственный фактор, отвечающий за рост груди. Многих девочек, которые уже обладают желанной фигурой, продолжает интересовать вопрос, до какого возраста растет женская грудь.

Трансформация молочных желез происходит и во время беременности. В этот период увеличение массы тела и расширение молочных протоков перед кормлением могут сказаться на объеме грудных сфер. Однако после рождения ребенка вес женщины вновь придет в норму, и объем груди станет прежнего размера.

Диета

Девочкам в пубертате запрещены жесткие ограничения в пище и всяческие диеты. Эксперименты с рационом приводят к основательным гормональным сбоям, замедляет увеличение уровня гормона эстрогена и прогестерона. Это чревато тем, что у девочки нарушается менструальный цикл, останавливается накопление жировой ткани и тормозится развитие грудных желез. Рекомендуется исключить в период развития всякие добавки, концентраты и прочее, и налегать на свежую, здоровую пищу.

В период полового созревания девочке необходимо сбалансировано питаться. Составить такой рацион, в котором будут фигурировать и белки, и все типы жиров, и углеводы, а также сахар. Меню девочки должно включать как можно больше полезных для развивающегося организма веществ.

Девочке можно включить в рацион следующие продукты:

• бобовые (красная фасоль, горох, спаржа, соя, нут, чечевица)
• злаки (белый рис, овсянка, овес, ячмень)
• фрукты и овощи (цитрусовые, яблоки, слива, вишня, капуста, салат, перец, томаты, морковь, картофель, баклажаны)
• свежевыжатые соки
• растительные масла
• орехи
• рыба и морепродукты
• нежирное мясо
• сыр

Стрессовые ситуации

Одно из ведущих исследований, проведенных учеными из Эдинбурга, свидетельствует, что на размер женской груди оказывает влияние стресс. В тревожных ситуациях в девичьем организме замедляется выработка прогестерона и возрастает уровень эстрогена. Вследствие дисбаланса гормонов гарантированы проблемы с формированием молочных желез.

Распорядок дня

В развитии и оформлении грудных желез активное участие принимает гормон роста гонадотропин. Он стимулирует яичники и провоцирует выработку необходимого количества эстрогенов.

Организм активно продуцирует гормон роста во время сна. Частые недосыпы и бессонница снижают уровень гонадотропина в организме, поэтому формирование грудных желез становится замедленным. Кроме прочего, концентрация гормона снижается у тех подростков, которые ложатся спать после двенадцати.

Рекомендуемым временем отдыха для подростка являются 10-11 часов ночи. В это время пробуждается гипофиз, который отвечает за продуцирование гормона роста.

Физические нагрузки

Женщинам любого возраста полезно заниматься спортом, а девочкам во время полового созревания просто необходимы умеренные физические нагрузки. Они служат стимулом для выброса гонадотропина, предотвращают подростковое ожирение, контролируют величину гидрокортизона — гормона, останавливающего развитие грудных желез.

Девушкам с низкой массой тела рекомендованы силовые тренировки, которые сбалансируют или помогут набрать вес. Не лишними будут упражнения для тренировки сердца, однако их дозировку необходимо контролировать. Такие тренировки не должны превышать 30 минут в день. Фанатичная одержимость спортом предотвращает приумножение жира в молочных железах, поэтому названая часть тела рискует остаться небольшого размера. Одновременно с этим грамотные тренировки увеличивают тонус мышц, благотворно влияют на покров тела, сохраняют молодость груди.

Развитие груди у девочек

Стадии развития молочных желез

Молочные железы закладываются в организме девочек еще в период внутриутробного формирования плода. Так почему же расти бюст начинает не с момента рождения? От чего растет грудь? Грудь растет под действием женского полового гормона – эстрогена. Именно данное вещество и его количество в женском организме отвечает за интенсивность роста бюста. У девочек особенно активная выработка эстрогена наблюдается в период начала первых менструаций (так называемых, менархе). Как правило, данное явление наступает в 11-13 лет, однако случаются исключения (14-15 лет). В этот период бюст растет особенно быстро. Наиболее интенсивное развитие наблюдается в 14-15 лет.