Проблемы мочеиспускания при беременности

Как облегчить симптомы

Итак, вполне можно рассматривать частое мочеиспускание, как признак беременности, который может появляться как на ранних, так и на поздних этапах гестационного периода. Однако это неприятное явление нередко доставляет массу дискомфорта и неприятных ощущений, существенно снижает качество жизни, а также нередко лишает возможности привычного времяпрепровождения. Можно ли несколько уменьшить выраженность данного симптома? Вполне.

Независимо от того, почему именно появились частые позывы к мочеиспусканию, справиться с ним помогут следующие советы:

• В некоторых ситуациях, когда, к примеру, отсутствует возможность немедленно посетить туалет, беременная женщина предпочитает «перетерпеть» острый позыв. Делать этого не рекомендуется категорически, мочиться следует вовремя. Самым главным правилом является следующее: терпеть не стоит, так как это может стать причиной развития воспалительных процессов, нарушения целостности тканей мочевого пузыря, ряда иных, не менее неприятных последствий.
• Дабы существенно снизить вероятность возникновения массы осложнений, нередко врачи рекомендуют женщинам, которые забеременели, нормализовать и улучшить рацион питания. Например, не рекомендуется есть острую, жирную, соленую пищу, отказаться от присутствия соли в меню. Нужно исключить из рациона полуфабрикаты, консервы, маринады, соленья, копчености. Не стоит употреблять продукты, напитки, блюда, обладающие мочегонными свойствами.
• Даже в первом триместре беременности рекомендуется носить только свободную одежду, что существенно снизить давление на органы и позволит несколько уменьшить интенсивность позывов к посещению туалета.
• Беременным женщинам не рекомендуется ограничивать себя в количестве потребляемой жидкости, которая необходима организму для стимуляции обменных процессов, очищения, выведения шлаков, токсинов. Если противопоказания отсутствуют, рекомендуется употреблять по пять – восемь стаканов чистой питьевой воды в сутки.

Приведенные выше правила рекомендуется соблюдать в начале беременности и на этапе планирования. Второй вариант является наиболее оптимальным, это поможет существенно снизить повышенную нагрузку на организм, очистить его от шлаков.

Безопасные рецепты

Помимо коррекции привычного режима дня и питания, нормализовать мочеиспускание во время беременности помогут также простые, безопасные рецепты. Однако перед первым употреблением любого предложенного ниже средства рекомендуется убедиться в отсутствии риска развития аллергических реакций. Обусловлено это тем, что на протяжении периода беременности особенно высока вероятность возникновения аллергии на различные вещества.

1. Чайную ложку обычной пищевой соды следует заварить двумя стаканами горячей воды, тщательно перемешать, остудить. Готовый напиток употреблять внутрь в количестве одной – двух больших ложек не менее трех раз на дню.
2. Если позывы к мочеиспусканию при беременности беспокоят слишком часто, можно попробовать следующий способ: небольшой пучок укропной зелени следует заварить половиной литра крутого кипятка, остудить, процедить. Пить готовый отвар рекомендуется во время основных приемов пищи в количестве, не превышающем одной трети стакана.
3. При первых симптомах ранней беременности улучшить состояние поможет следующий рецепт: стакан неочищенного, но тщательно промытого овса заварить количеством воды из расчета 1 к 2, после чего поместить емкость с сырьем на водяную баню, снять с огня не раньше, чем пройдет один час. Готовый напиток должен быть насыщенным и густым. Пить его следует трижды на дню по трети стакана. Этот отвар хорошо помогает, если признаки гестации, к числу которых относится, токсикоз, только начинаются. Он способствует очищению организма и нормализует пищеварительные процессы.
4. Молодые березовые листья тщательно промыть, заварить готовое сырье в количестве одной столовой ложки парой стаканов крутого кипятка, оставить на несколько часов для настаивания. Употреблять по пятьдесят миллилитров при каждой трапезе.
5. Одним из самых полезных, вкусных средств является: обычный черный чай следует заварить по привычной схеме и добавить в напиток перед его приготовлением несколько листьев черной смородины. Также это средство поможет существенно укрепить иммунные силы. Однако пить его в количествах, превышающих три чашки в течение дня, не рекомендуется.

Необходимо подчеркнуть, что применять для облегчения при беременности частого мочеиспускания приведенные выше способы можно лишь в тех случаях, когда подобный симптом является чрезмерно выраженным.

На каком сроке беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию (частое мочеиспускание в первом, втором и третьем триместре беременности)?

Органы мочевыводящей системы на разных сроках беременности функционируют по-разному, в зависимости от потребностей женского организма и растущего плода, поэтому иногда учащенное мочеиспускание может усиливаться или не беспокоить беременную.

Частые мочеиспускания при нормально протекающей беременности могут быть связаны либо с механическим фактором (сдавление мочевого пузыря), либо с гормональными изменениями, влияющими на почечный кровоток и тонус мочевого пузыря. Частое мочеиспускание начинает беспокоить беременную женщину уже на самых ранних сроках, но такое бывает не всегда. Если частые мочеиспускания сочетаются с другими признаками беременности, такими как прекращение менструаций, тошнота, боль в молочных железах, положительный тест на беременность, то это считается одним из ранних признаков беременности.

При нормально протекающей беременности происходят следующие изменения в мочевыделительной системе:

• В первом триместре (с 5 – 6 недели) беременности постепенно увеличивается объем циркулирующей крови (ОЦК), то есть количество жидкой части крови, которая течет по сосудам. Это необходимо для обеспечения маточно-плацентарного кровотока и циркуляции крови у плода. Но такой объем крови повышает нагрузку на почки, ведь требуется постоянное очищение крови от токсинов. Поэтому в первые месяцы беременности появляется учащенное мочеиспускание, причем увеличивается также количество мочи, выделяемой за один поход в туалет (полиурия).
• Во втором триместре (после 13 недели) женщины отмечают, что дискомфорт, вызванный частым мочеиспусканием, стал меньше. Это связано с тем, что гормональный фон и физиологические изменения стали более или менее стабильными, почки стали работать спокойнее. С 13 недели беременности количество выделяемой мочи за сутки нормализуется, что связано с увеличением обратного всасывания воды в почках – организм начинает сохранять больше жидкости, потому что после 12 недели образуется плацента, и маточно-плацентарный кровоток увеличивается. После 20 недели беременности матка становится настолько большой, что диафрагма вынужденно приподнимается, увеличивая объем брюшной полости. Это вызывает некоторую одышку, но облегчает состояние органов брюшной полости и малого таза, которые при увеличенной матке ощущают некоторую «тесноту». Мочевой пузырь после 20 недели также перестает ощущать на себе давление увеличенной матки, поэтому частое мочеиспускание на этом сроке женщину беспокоит все меньше. Но такое бывает, только если беременность протекает нормально и отсутствуют какие-либо болезни, проявляющиеся учащенным мочеиспусканием. Появление или увеличение частоты мочеиспускания во втором триместре – частый признак патологии.
• В третьем триместре беременности происходят несколько видов изменений. После 28 недели наступает период уменьшения выделения мочи. Но в последние недели беременности (после 38 недели) матка начинает вновь опускаться в полость таза. Так она готовится к родам. К третьему триместру размер матки и объем мочевого пузыря увеличиваются максимально. Опущение матки радует женщину тем, что дышать становится легче, но ей вновь приходится часто посещать туалет, так как при «возвращении» матки вновь усиливается давление на мочевой пузырь. Даже при условии увеличенного объема мочевого пузыря на этом сроке (650 мл), давление матки вызывает уменьшение его объема и учащение мочеиспускания.

При наличии патологических причин для возникновения учащенного мочеиспускания по мере увеличения срока беременности мочеиспускание становится не только более частым, но и сопровождается другими патологическими симптомами.

Профилактические меры

Существует ряд правил, соблюдать которые рекомендуется для существенного уменьшения необходимости немедленного посещения туалета. Но следует помнить, что приведенные советы работают только если следовать им постоянно.

При каждом посещении туалета важно полностью опорожнить пузырь. Для того чтобы это сделать, при совершении акта мочеиспускания рекомендуется слегка наклонить туловище по направлению вперед

Особенно важно соблюдать данное правило женщинам на поздних этапах гестационного периода.
Для того чтобы неприятные признаки интересного положения не мешали комфортному отдыху в ночное время суток, желательно отказаться от употребления любых видов жидкости за пять – шесть часов до сна. При появлении сильной жажды рекомендуется утолить ее небольшим количеством теплой чистой воды.
Следует ограничить количество фруктов и овощей, которые содержат большое количество жидкости.
Для предупреждения развития различных грибковых заболеваний следует носить только белье, изготовленное из натуральных тканей. Не следует забывать и о личной интимной гигиене.

Беременность – достаточно тяжелый период в жизни каждой женщины, требующий от организма затрат колоссального количества сил и энергии, нередко – в ущерб самому себе. Для того чтобы избежать негативных для здоровья последствий и неприятных симптомов, будущей матери рекомендуется регулярно посещать лечащего специалиста и соблюдать все индивидуальные рекомендации.

Может ли частое мочеиспускание во время беременности быть симптомом какой-либо проблемы со здоровьем?

Частое мочеиспускание, как правило, является обычным и нормальным симптомом беременности. Однако иногда оно сигнализирует о следующих заболеваниях.

• Инфекции мочеполовой системы. Многие женщины задаются вопросом, является ли частое мочеиспускание нормальным для беременности или же это происходит из-за инфекции мочеполовой системы. Если у вас инфекция, то во время мочеиспускания вы почувствуете болезненные ощущения и жжение. У вас может быть высокая температура, мутная моча или следы крови в ней. Вам может очень сильно хотеться в туалет, но в итоге получается выдавить из себя только пару капель. Беременные женщины находятся в группе риска с шестой по 24-ю неделю — в это время инфекции мочеполовой системы могут проявиться легче всего. Дело в том, что матка увеличивается и давит на мочеиспускательный канал, что повышает риск возникновения бактериальных инфекций. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, обратитесь к врачу. Вам необходимо лечение, возможно, с применением антибиотиков.

• Гестационный диабет. Частое мочеиспускание может быть симптомом гестационного диабета. Это временная разновидность диабета, с которой сталкивается незначительная часть будущих мам. Как правило, врачи направляют будущую мамочку на специальные проверочные анализы между 24-й и 28-й неделей. При правильном лечении гестационный диабет не повлияет на здоровье малыша и пройдет после родов. Если частое мочеиспускание сопровождается постоянной жаждой, тошнотой или слабостью, обратитесь к вашему лечащему врачу.

Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности — распространенная и обычная вещь, и не повод для беспокойства. Может казаться, что вы постоянно хотите в туалет, но помните, что у вас будет небольшая передышка, которая продлится до последних месяцев беременности. После родов потребность постоянно ходить в туалет сойдет на нет, и тогда уже вас будет беспокоить содержимое подгузников малыша!

Почему возникает частое мочеиспускание при беременности

В этот период данное явление может быть спровоцировано большим количеством факторов, среди которых такие:

• Гормональная перестройка;
• Расслабление мышц, включая мочевой пузырь;
• Изменения в процессах обмена веществ, активная работа почек;
• Увеличение объема крови;
• Увеличение размеров матки и плода;
• Формирование и регулярное обновление околоплодных вод;
• Задержка жидкости в организме;
• Начало работы почек плода на последних сроках;
• Давление плода на мочевой пузырь в связи с опущением в малый таз перед родами.

Причины могут скрываться в изменении состава урины в кислую сторону, например, при злоупотреблении белковыми продуктами и острыми специями. С патологических причин такое возможно при анемии, что во время беременности не является редкостью. Из-за этого заболевания слизистые оболочки по всему организму становятся более уязвимыми.

Как облегчить состояние

Многие женщины вынуждены бегать в туалет все девять месяцев. И главный вопрос, который при этом возникает – можно ли терпеть мочеиспускание при беременности. Врачи настоятельно не рекомендуют этого делать. А чтобы облегчить общее состояние, нужно следовать простым рекомендациям:

1. Отказаться от соленых, жареных и острых блюд – они провоцируют повышенную жажду.
2. Исключить из меню продукты и напитки, обладающие мочегонными свойствами.
3. Носить удобное и не тесное белье и одежду, чтобы избежать дополнительного давления на мочевой пузырь.
4. Избегать продолжительных поездок и походов в места, где нет возможности сходить в туалет, когда возникнет такая необходимость. Особенно это касается первых и последних месяцев.
5. Не допускать переохлаждений.

При этом очень важно каждый день пить достаточный объем жидкости – до двух литров. Его нужно равномерно распределить на весь день и прекратить прием за два часа до сна

Если частые позывы в туалет провоцируют подтекание мочи, нужно как можно чаще менять нижнее белье. От использования гигиенических прокладок стоит отказаться, так как они могут привести к развитию молочницы. Чтобы нормализовать процесс мочеиспускания, при опорожнении нужно склонять верхнюю часть корпуса вперед – так орган испытывает меньшее давление.

Стоит осмотрительно относиться к своему здоровью, и не посещать места, где нет туалета. Особенно на первых и последних месяцах беременности

Когда частые позывы считаются нормальным явлением? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Одни женщины бегают в туалет почти каждые полчаса, другие – гораздо реже

Важно, чтобы мочеиспускание не дополнялось болью, жжением, зудом и другими тревожными симптомами. Если они присутствуют, можно заподозрить патологию мочевыделительных органов

Как уменьшить частое мочеиспускание при беременности?

Безусловно, учащенное мочеиспускание является определенной проблемой для беременной женщины. И не только потому, что ей приходится постоянно думать о том, куда бы можно было зайти в туалет. Дома, понятно, это довольно просто, но вот как быть, если хочешь сходить в кино или просто погулять? А, кроме того, неудобство заключается в том, что незначительное мочеиспускание происходит при каждом чиханье, кашле, смехе и так далее.

Рекомендации при частых позывах к мочеиспусканию у беременных:

1. Постарайтесь не употреблять напитков с содержанием кофеина, в частности, кофе, поскольку они обладают дополнительным мочегонным эффектом. Перед тем, как идти куда-то, не пейте воду и не употребляйте жидкой пищи. Не пытайтесь вообще ограничить употребление жидкости – в вашем положении она особенно необходима и не менее 2-х литров в день. Но если не хотите вставать ночью слишком часто в туалет, то последний раз пейте не позднее, чем за 2 часа до сна. Лучше чаще и больше пейте в течение всего остального дня.
2. Отправляясь в кино или в театр, попросите билеты на места, которые находятся рядом с проходом – это позволит вам без помех встать и выйти в туалет, если потребуется.
3. Во время частого мочеиспускания используйте специальные ежедневные прокладки, которые позволят вам не бояться случайно пролившихся капелек мочи, особенно, если у вас слабая уретра.
4. Надевайте удобную одежду и белье, которое можно быстро снять при необходимости. Особенно это касается осенне-зимних периодов.
5. И самое главное – не беспокойтесь. Частое мочеиспускание во время беременности – это вполне естественное состояние, к тому же через несколько недель оно закончится, и вы сможете вполне насладиться спокойным ожиданием будущего малыша во время безмятежного второго триместра.

Каковы причины затрудненного мочеиспускания при беременности?

Почему у беременной может возникать дискомфорт и трудности в естественных процессах? Существуют патологические и непатологические факторы. Нужно учитывать заболевания женщины до беременности, в том числе хронические, прием неподходящих препаратов, гормональные сбои, неправильно назначенное лечение иных заболеваний.

Патологические причины

Распространены такие патологические причины:

• гинекологические заболевания, острые или хронические формы заболеваний органов малого таза, мочеполовой системы, повышение внутрибрюшного давления;
• травмы мочеиспускательного канала, повреждения в результате медицинского вмешательства (цистоскопия, катетеризация, операции);
• патогенная флора и наличие в организме специфических возбудителей (грибов, вирусов);
• нарушения в работе мозга, центральной нервной системы, иннервации мочевого пузыря;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• диабет.

Непатологические причины

К причинам проблемы также относят:

• переохлаждение;
• стресс;
• беременность и изменения гормонального фона;
• неправильное питание, раздражающее слизистую мочевого пузыря, нарушение обмена веществ;

Причины, связанные с беременностью

Не исключено, что мочеотделение затруднено из-за индивидуального расположения внутренних органов. Как правило, у беременных странгурия появляется на 13—14-й неделе и часто не исчезает до родов. Плод растет и создает давление на внутренние органы, мешая их работе. Повышается уровень прогестерона, стимулируя сокращение мышц мочевого пузыря, женщина чувствует потребность в мочевыделении. Иногда у беременных наблюдается «недержание напряжения», когда при резких движениях, смехе или кашле проявляется недержание мочи. Ничего опасного в этом нет.

Небольшое количество мочи при беременности — тревожный сигнал.

Тревожными симптомами считаются боли, жжение, сильные позывы, при которых выделяется малое количество мочи. Вероятно наличие инфекции в мочевом пузыре. При осложнении есть опасность развития болезни почек. Особый вид пиелонефрита — гестационный — встречается у 12% беременных и возникает зачастую по причине недоразвитости систем адаптации. После 30-й недели часто выделение мочи можно принять за отхождение околоплодных вод. Повышенная жажда и, как следствие, частое мочеиспускание может означать развитие у женщины диабета. В особо запущенных случаях возможны преждевременные роды.

Частые позывы к мочеиспусканию перед родами

За несколько недель до родов плод, как правило, начинает постепенно опускаться вниз, устремляя головку (или другую предлежащую часть тела) к тазу и занимая «стартовую» позицию перед родами. Женщина во многом ощущает облегчение: нет прежнего чувства тяжести в желудке, исчезают мучительные изжоги, дышать становится легче, но вдобавок к этому ходить в туалет приходится чаще, ведь головка малыша ощутимо давит на мочевик, постоянно раздражая его. В связи с этим порции выделяемой за один раз мочи могут уменьшаться: опорожняться приходится часто, но маленькими порциями. Иногда позывы бывают ложными: достаточный объем мочи еще не собрался, но из-за постоянного раздражения стенок мочевого пузыря возникает ощущение, будто бы хочется в туалет.

Какие заболевания могут привести к дизурии?

Зачастую редкое мочеиспускание у женщин является симптомом каких-либо серьезных болезней, таких как:

• Почечные заболевания. Проблемы с почками — одна из самых распространенных причин нарушения мочеиспускания. Привести к дизурии может любое отклонение в работе этих органов: воспаление, почечная недостаточность, наличие камней и песка (нефролитиаз) или другие патологии.
• Заболевания мочеполовой системы. Наиболее часто болезни такого характера возникают из-за занесения бактериальной инфекции.
• Мочекаменная болезнь (уролитиаз). При таком заболевании в органах мочевыделительной системы образуются твердые камни, что и приводит к сбою в ее работе, а также препятствует выведению мочи.
• Закупорка мочеточников. Для такой патологии редкое мочеиспускание является характерным симптомом.
• Сердечные заболевания. Болезни сердца, как правило, ведут к нарушению кровообращения, в результате чего опять же возникают проблемы с почками, и как следствие – во всей мочевыделительной системе.
• Наличие онкологии. Опухоль в органах мочеполовой системы – одна из самых опасных причин дизурии. Если онкология не была своевременно выявлена, то у женщины, помимо задержки урины, может наблюдаться истощение.
• Сбой в работе эндокринной системы. Причиной нарушения работы внутренних органов может быть диабет.
• Сбой в работе головного или спинного мозга.

Как избавиться от частого мочеиспускания при беременности?

Самое важное, что стоит знать при лечении частых мочеиспусканий при беременности, – это то, что нельзя лечить сам симптом. Частые мочеиспускания – это лишь проявление, имеющее причину

Связывать частое мочеиспускание только с мочевым пузырем нельзя, нужно убедиться, что отсутствуют более серьезные причины. Если частые походы в туалет связаны с патологией почек или другими серьезными и требующими лечения болезнями, то важно, чтобы беременная находилась под контролем врача. При попытке устранить только симптом, можно усугубить течение основного заболевания, а это может привести к прерыванию беременности. Если же никакой патологической причины частого мочеиспускания у беременной женщины не обнаружено, то стоит соблюдать некоторые рекомендации, чтобы облегчить дискомфорт от частого мочеиспускания.

Чтобы уменьшить выраженность дискомфорта при частых мочеиспусканиях, беременным женщинам следует придерживаться следующих рекомендаций:

Правильный водный режим. Следует пить не более 2 литров жидкости в день, причем желательно пить чистую воду, а не сладкие напитки и чай. При употреблении более 2 литров жидкости в сутки могут возникнуть отеки, так как почки не успеют отфильтровать всю выпитую жидкость. Особенно это актуально на поздних сроках беременности, и, в частности, на последних ее неделях, когда почки плода начинают свою работу, повышая нагрузку на почки матери. Также не нужно пить жидкости перед отходом ко сну, если у беременной возникают частые позывы к мочеиспусканию именно ночью. Правильное питание. Не следует употреблять продукты, которые оказывают мочегонное действие (цитрусы, копчености, маринады, острую пищу, соль). Также следует нормализовать стул, чтобы не было запоров. При запорах происходит повышение давления внутри брюшной полости, а оно может давить на мочевой пузырь, способствуя частым мочеиспусканиям. Физические упражнения. Врачи рекомендуют выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна – упражнения Кегеля. Их суть заключается в сжимании и разжимании сфинктеров мочевого пузыря и заднего прохода. Такие упражнения можно делать сидя, стоя или лежа. Укрепление мышц, сжимающих мочеиспускательный канал, позволяет контролировать позывы к мочеиспусканию, восстановить способность мочевого пузыря накапливать мочу. Дневной сон. Если несколько часов в течение дня женщина отведет для сна, то сможет значительно уменьшить количество походов в туалет в ночное время, так как позволит почкам вывести воду уже в дневное время (как отмечалось, в горизонтальном положении к почкам поступает больше крови, и образуется больше мочи)

Однако на поздних сроках важно спать не на спине, а на боку. Дело в том, что беременная матка после 25 недели в положении лежа не спине может сильно сдавливать крупные вены брюшной полости, несущие кровь из нижних конечностей и органов брюшной полости к сердцу

Такое состояние называется синдромом нижней полой вены. При этом ночные мочеиспускания «вдруг» пропадают. Это может порадовать женщину, однако вместо ночных мочеиспусканий женщину начинают беспокоить такие симптомы как головокружение, одышка, слабость (предобморочное состояние). Чтобы дневной сон не вызвал подобных симптомов, спать рекомендуется на левом боку. Поддержка иммунитета. Беременной следует позаботиться о том, чтобы не простудиться. Малейшее переохлаждение, особенно нижних конечностей, легко может привести к инфекциям. Поэтому следует принимать витамины, препараты, повышающие иммунитет, больше гулять на свежем воздухе, а также позаботиться о лечение гнойных инфекций в организме (кариес, ангины, хронический гайморит, бронхит, инфекции, передающиеся половым путем и другие). Максимальное опорожнение мочевого пузыря. Чтобы мочиться реже, следует убедиться, что при мочеиспускании вся моча из пузыря была удалена, иначе в скором времени поступление даже небольшой порции мочи заставит беременную вновь посетить туалет. Кроме того, застойная моча чаще всего вызывает инфекции, а полное опорожнение является профилактикой развития цистита. Не следует сдерживать позывы к мочеиспусканию. Это может привести к нарушению функции мышцы мочевого пузыря и застою мочи. Чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь, во время мочеиспускания нужно слегка наклониться вперед. Также можно открыть кран, чтобы под воздействием звука льющейся воды произошло рефлекторное сокращение мочевого пузыря (иногда он повторно сокращается, опорожняясь полностью).

Во втором триместре?

Второй триместр не зря называют самым спокойным. Частые позывы к мочеиспусканию могут прекратиться, и возобновиться только к 20й неделе, когда плод начнет активно шевелиться, тем самым оказывая давление на пузырь.

Во втором триместре беременным необходимо более тщательно наблюдать за своим состоянием. Это то время, когда организм привык к своему новому состоянию, и появление каких-либо признаков может свидетельствовать о патологии. Например, если помимо частого мочеиспускания, женщину беспокоят: рези и боли при мочеиспускании, зуд и жжение, повышение температуры тела, то необходимо обратиться к врачу.