33 неделя беременности

Как питаться?

Как правильно питаться, чтобы у Вас не было изжоги?

Для этого нужно хорошо понимать причины ее появления. Изжога – следствие повышения кислотности желудочного сока и длительной задержки пищи в желудке. Что провоцирует эти процессы? Поздний ужин, переедание, жирная, кислая, острая или углеводистая пища. Во время беременности происходит снижение тонуса желудочно-пищеводного сфинктера, который должен изолировать пищевод от желудка. Кроме того, матка сильно давит на желудок.  Результат: содержимое желудка попадает обратно в пищевод, что и называется изжогой.

Вот несколько советов, которые помогут Вам избежать изжоги.

Совет первый: питайтесь часто и дробно, то есть 5-6 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна.

Совет второй: откажитесь от жирных, жареных, острых, копченых продуктов, а также от кофе, крепкого чая и шоколада.

Совет третий: за ужином ешьте легкие блюда, состоящие из белков и углеводов, которые легко усваиваются, например, котлету, приготовленную на пару, и кашу на гарнир.

Совет четвертый: после еды немного подвигайтесь – прогуляйтесь или помойте посуду, не стоит сразу же принимать лежачее положение.

Совет пятый: не допускайте запоров, следите за тем, чтобы стул был ежедневным.

Совет шестой: носите свободную одежду, которая не давит ни на живот, ни на желудок.

Совет седьмой: спите на кровати с приподнятым головным концом.

Что делать, если изжога все-таки появилась, несмотря на все профилактические меры? Тогда нужно позаботиться о снижении кислотности желудочного сока. Ни в коем случае не слушайте «бабушкиных» советов и не употребляйте соду. Вреда от нее гораздо больше, чем пользы. Сода только на короткое время (на полчаса) избавляет от изжоги, после чего кислота в желудке она начинает вырабатываться с удвоенной силой.

Посоветуйтесь с Вашим врачом, он назначит один из антацидных препаратов, которые уменьшают кислотность желудочного сока.

Облегчить изжогу Вам помогут такие продукты, как

• теплое молоко, принимаемое маленькими порциями, лучше с добавлением одной капли эфирного масла фенхеля;
• щелочная минеральная вода без газа, например, «Боржоми», которую нужно слегка подогреть;
• кисели из некислых фруктов:
• овсяная каша на воде;
• имбирный чай.

Рекомендации

Завершающий период беременности является очень важным. Это время необходимо для будущей мамы для того, чтобы ее организм полностью подготовился к предстоящим родам. Чем качественнее женщина будет следить за своим здоровьем и состоянием психики, тем спокойнее пройдут роды.

Что стоит делать?

Выбор лечебного учреждения, в котором в дальнейшем будут проходить роды, лучше сделать заранее. Это поможет женщине существенно снизить тревожность перед предстоящим рождением ребенка

Также очень важно, чтобы будущая мама доверяла специалистам и врачам, которые будут вести у нее роды

Вещи для поездки в роддом лучше также готовить заранее. Не всегда бывает так, что роды наступают в строго установленное время. Если у будущей мамы уже собрана сумка со всем необходимым для госпитализации в стационар, ей будет гораздо спокойнее. Это также уменьшает риск того, что в ответственный момент женщина просто забудет что-нибудь.

Будущей маме следует подумать, какие вещи понадобятся ей в роддоме. Выбирать следует комфортные и удобные для ношения вещи. Лучше, чтобы они были сделаны из качественных материалов с меньшим содержанием синтетики. Также не следует забывать и об удобной обуви.

В разных роддомах перечень необходимых вещей может быть разным. Лучше узнать о том, что потребуется, заранее. Такая подготовка поможет будущей маме сохранять спокойствие непосредственно перед самыми родами.

У некоторых же женщин, наоборот, полностью теряется аппетит. Такие крайности пищевого поведения не являются физиологичными ни для мамы, ни для ее малыша

Важно помнить, что во время всего периода беременности необходимо правильно питаться. Это необходимо для того, чтобы внутриутробное развитие ребенка протекало в оптимальном режиме

В ежедневном меню будущей мамы обязательно должны присутствовать разнообразные белки, жиры и углеводы. Также ежедневно беременная женщина должна получать жизненно важные витамины и микроэлементы.

На поздних сроках беременности женщинам очень важно контролировать объем употребляемой соли. Чрезмерное ее количество в рационе приведет к появлению отеков

Много хлорида натрия содержится в готовых полуфабрикатах, соленой и копченой рыбе, а также в чипсах и сухариках. Эти продукты питания следует исключить.

Для отличного состояния здоровья на этом сроке беременности очень важен питьевой режим. Восполнять потери жидкости в организме лучше все-таки обычной водой. Разнообразить свой питьевой режим можно при помощи фруктовых и ягодных компотов и морсов.

Состояние нервной системы будущей мамы в это время является очень важным. Положительные эмоции помогут женщине чувствовать себя более расслабленной, а также способствуют тому, что она будет меньше нервничать и переживать перед предстоящими родами.

Уравновесить общее психическое состояние можно при помощи специальных дыхательных упражнений. Если будущая мама чувствует, что ей трудно самостоятельно справляться с возникающими у нее скачками настроения, то ей следует обратиться за помощью к психологу.

Для поддержания хорошего самочувствия беременной женщине следует совершать регулярные прогулки на свежем воздухе. Такой променад будет способствовать улучшению системного кровотока в кровеносных сосудах. Это поможет снизить вероятность развития гипоксических изменений у плода.

Чего делать нельзя?

Для того чтобы беременность закончилась благополучно, будущей маме следует внимательно следить за своим здоровьем. Многие привычные занятия при этом выполнять уже не следует. Например, будущим мамам не нужно поднимать тяжести. Такие статические нагрузки будут способствовать усилению болезненности в пояснице.

У многих женщин часто возникает вопрос о том, . Унифицированных рекомендаций от врачей по этому поводу не найти. Кто-то из специалистов не рекомендует красить волосы во время беременности и лактации, а кто-то не видит в этом ничего страшного.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 33 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Что происходит с плодом в тридцать три недели

Малыш весит как некоторые доношенные новорожденные детки — 2400 граммов, или даже больше! Сейчас плод очень активно набирает вес. В неделю примерно от 220 до 350 граммов. Так и рождаются упитанные детки. Подкожный жир отложился везде и особенно в области предплечий. Если ребенок родится на этом сроке, то, вероятнее всего, в роддоме он не будет нуждаться в дополнительном подогреве в кювезе. Более 90% деток, рожденных сейчас, не имеют серьезных проблем со здоровьем и не требуют особенной медицинской помощи. Тем не менее многие из них нуждаются в дальнейшем в легкой реабилитации, так как имеют повышенный или пониженный тонус мышц и другие небольшие неврологические отклонения, которые мешают быстро развиваться.

Так как малыш крупненький, а вод с каждым днем становится меньше (за исключением женщин с многоводием), шевеления уже не столь разнообразны. Обычно мамочка чувствует только, как ребенок упирается головой или ножками в ту или иную стенку матки. Кроме того, считается, что детки несколько притихают ближе к родам. Однако данное затишье относительное. И если вы заметили, что ребенок долго не шевелится, или шевеления совсем легкие, не как обычно, обязательно посетите врача в ближайшие часы. Это может быть признаком внутриутробной гипоксии — нехватки кислорода.

В целом ребенок уже считается зрелым. В его костях образовались ядра окостенения, и головной мозг имеет такое же строение, как у нас вами, да еще и продолжает развиваться.

Положение, в котором находится плод в матке, все еще варьируется. Но если он сидит на попе, причем у женщины диагностировано маловодие, шанс на то, что ребенок перевернется, очень мал.

Как понять сейчас, в тридцать три недели, что происходит с плодом, в каком положении он находится, можно ли ощутить его переворот? Это очень индивидуально. Так, в случае многоводия женщина совершенно не ощущает боли при перевороте ребенка, только чувство растяжения живота в стороны, сильное копошение. А вот если вод не много, то может быть и боль, и даже повыситься температура тела.

Самостоятельно определить, в каком положении сейчас находится ребенок, не всегда просто

Обычно мамочки обращают внимание на то, в каком месте — сверху или снизу ощущается так называемая икота плода. Также на большом сроке беременности можно обратить внимание на форму матки

При тазовом предлежании животик мамы высокий, и матка имеет правильную форму яйца, а не перевернутую, как в случае с головным предлежанием.

Фетометрия плода следующая:
БПР — 81-95мм;
ЛЗ — 103-121мм;
ОГ — 299-345 мм;
ОЖ — 285 -345 мм;
БК — 62-72мм;
ПК — 55-65мм;
КП — 48-56мм;
КГ — 55-63мм.

Если ребенок имеет параметры ниже приведенных, программа высчитывает примерный вес меньше, чем должен быть на этом сроке. Откуда берется эта маловесность? Причин множество. Если родители малыша тоже родились маловесными, имеют небольшой рост и вес, то их чадо генетически запрограммировано родиться и вырасти нетяжелым и не высоким.

У многих мамочек ближе к концу беременности возникает фетоплацентарная недостаточность. Из-за каких-то факторов, например, множества принимаемых лекарств, курения, хронических болезней, плацента начинает стареть раньше времени. Хуже передает малышу кислород и питательные вещества. К сожалению, «обновить» ее никак не получится. И врачам остается только наблюдать за развитием ребенка. И при необходимости экстренно вызывать роды или провести операцию кесарева сечения.

К моменту рождения вес деток должен составлять от 2700 граммов и выше. Это в норме.

3. неделя, возможные осложнения беременности (видео):

33 неделя беременности

33 неделя, возможные осложнения беременности

2013-06-05T00:00:00

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.

Опасности на 33 неделе беременности

Тридцать третья акушерская неделя беременности редко сопровождается рисками осложнений. Однако врачи не могут исключить вероятности их исчезновения, поэтому непрерывно следят за состоянием беременной. Одним из частых осложнений в 33 недели беременности является гестоз.

Патология характеризуется следующими симптомами:

• повышение артериального давления;
• отеки;
• появление белка в моче (нефропатия).

Вторая опасность 33 недели беременности – судороги. Данное явление рассматривается зачастую как признак низкой концентрации кальция в кровяном русле. Для исправления ситуации врачи нередко назначают инъекции препаратами кальция, используют противосудорожные препараты.

Кроме названных, возможны и следующие осложнения третьего триместра:

• повышенный тонус миометрия матки;
• частичная отслойка плаценты;
• гипоксия плода;
• истмико-цервикальная недостаточность.

Как шевелится малыш на 33 неделе

Наступила 33 неделя беременности. Ребенок достиг размеров ананаса и весит уже около 2 кг. С каждым днем ему все теснее в мамином животе: ни кувырков, ни переворотов. Количество околоплодных вод тоже уменьшается, шевеления плода ощущаются мамой все острее. На этом сроке развитие ребенка продолжает набирать обороты: заканчивает свое формирование иммунная, нервная и эндокринная системы, продолжается наращивание мышечной массы и подкожного жира. Если вдруг у будущей мамы начнутся преждевременные роды на сроке 33 недели беременности, вероятность рождения живого и здорового ребенка очень велика.

33 неделя беременности – что происходит с малышом?

Повествуя о таком сроке, как 33 неделя беременности, что происходит с будущим малышом, акушеры отмечают выраженные изменения в скелете. Кости черепа уплотняются, при этом не срастаются. Это обеспечивает их свободное похождение по родовым путям во время родов, исключает риску сдавление мозга.

Малыш учится дышать самостоятельно. Сурфактант достигает оптимальной концентрации: при появлении ребенка на свет его легкие не будут спадаться после выдоха. Нарушение синтеза этого вещества в 33 недели беременности способно спровоцировать сбой дыхательного процесса, что приводит к развитию послеродовой асфиксии новорожденного.

Вес ребенка в 33 недели беременности

С увеличением срока гестации растет и масса будущего малыша. Как утверждают специалисты, ребенок на 33 неделе беременности весит около 2 кг. Данное значение носит скорее информационный характер. Масса плода может быть как больше, так и меньше указанной цифры.

Все зависит от нескольких факторов:

• рациона будущей мамы;
• наследственности (у мам с предрасположенностью к избыточному весу рождаются крупные дети).

Учитывая массу тела ребенка, обращают внимание и на его длину. Когда начинается 33 неделя беременности беременности будущий ребенок имеет рост около 44 см

Такие размеры малыша делают его пребывание в материнской утробе не комфортным. Зачастую при смене положения тела мама ощущает резкие толчки, удары ножек и ручек малыша. Таким образом он требует сменить позу.

Как выглядит ребенок на 33 неделе беременности?

Плод на 33 неделе беременности внешне не отличается от новорожденного младенца. Снаружи его тело покрывает большое количество первородной смазки. Ее основное предназначение – обеспечить ребенку легкое и безболезненное прохождение по родовым путям. Тело становится полностью пропорциональным, щечки округляются. Кожные покровы приобретают привычный цвет: полностью исчезает краснота и лануго (пушок, обеспечивающий терморегуляцию). Волосяной покров на поверхности головы становится гуще. Прослеживаются отдельные черты лица, определяющие сходство малыша с мамой.

33 неделя беременности – развитие плода

Процесс совершенствования плода длится практически до самого момента родов. Когда начинается 33 неделя беременности, развитие ребенка идет в направлении совершенствования связей между клетками нервной системы. Эти структуры регулируют важные процессы в организме малыша. Когда идет тридцать третья неделя беременности, ребенок все слышит и способен отличить мамин голос от незнакомого.

Среди других особенностей развития плода:

1. Почки функционируют полноценно, выводят из организма все токсины.
2. Стенки кровеносных сосудов утолщаются и способны выдерживать большее давление.
3. Укрепляется мышечная система, под кожными покровами накапливается жир.
4. На подошвах стоп появляется исчерченность.

Шевеления на 33 неделе беременности

Малыш на 33 неделе беременности уже не такой активный, как раньше. Большую часть времени он проводит во сне, поэтому количество шевелений уменьшается. Кроме того, в матке уже недостаточно места для кувырков, переворотов, поэтому ребенок занимает постоянное положение. Мама может ощущать только периодические взмахи ручками и редкие удары ножками своего крохи.

В норме ребенок в 33 недели должен дать о себе знать не меньше 10 раз в день. Усиление или снижение его активности говорит о высоком риске осложнения. Чтобы исключить их развитие или обнаружить патологию на ранней стадии, мамы должны при изменении количества шевелений в большую или меньшую сторону сразу сообщать врачу.

Среди основных причин изменения активности:

• гипоксия плода;
• преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты;
• частичная отслойка плаценты.

Положение плода на 33 неделе

Нередко на этом сроке врачи назначают УЗИ, чтобы определить, как расположен в матке плод: 33 недели является сроком, на котором переворот малыша уже невозможен. В это время врачи могут безошибочно определить тип предлежания. Согласно особенности расположения малыша в материнской утробе, врачи планируют тактику предстоящего родоразрешения.

Так, при тазовом предлежании, когда малыш обращен к выходу из малого таза попкой, акушеры планируют кесарево сечение. Дату его проведения определяют индивидуально, согласно особенностям развития малыша. При этом учитывают степень физического развития плода, зрелость его дыхательной системы.

Опасные заболевания

Во время беременности организм женщины особенно подвержен вторжению бактерий и вирусов. Даже находясь в декретном отпуске, будущей маме сложно придерживаться подходящей диеты, особенно если у неё уже есть дети. Некоторые заболевания могут принести немалые проблемы и отразиться на здоровье малыша.

Простуда

Простуда наименее опасна в этот период. Однако, не стоит заниматься самолечением, ведь препараты могут повлиять на малыша намного хуже, чем сама болезнь. Стоит отнестись серьёзно к лечению ещё и потому, что во время беременности высок риск осложнений для мамы. Её организм интенсивно работает во благо будущего ребёнка, и сопротивляемость самой простой болячке становится ниже, чем обычно. Для профилактики простуд следует соблюдать следующие меры:

• избегать большого скопления людей;
• немедленно реагировать на заболевания родных и близких, проживающих с беременной;
• стараться бывать на воздухе и проветривать жилище, избегать переохлаждения.

Во избежание простуды беременная женщина должна чаще бывать на свежем воздухе и при этом не переохлаждаться

Грипп

Грипп может быть очень опасен. Вирус его постоянно мутирует, маскируется под более простые заболевания

Важно диагностировать его как можно скорее и начать лечение, которое должен назначить врач. Вирус может заразить малыша в утробе матери

В этом случае серьёзных патологий, скорее всего, не будет, но ребёнок может родиться ослабленным, с маленьким весом. Грипп часто провоцирует осложнения в течение беременности, преждевременные роды. Его профилактика такая же, как и при простуде.

Кишечные инфекции

Кишечные инфекции опасны для беременной женщины и плода. Хотя встречаются они намного реже, чем простуда и грипп, но могут за несколько дней значительно навредить здоровью матери и малыша. Симптомы острой кишечной инфекции следующие:

• тошнота и рвота;
• понос;
• боли и рези в животе;
• кровь в стуле;
• повышение температуры.

Лечение этого заболевания должен назначить врач. Не рекомендуется применять народные средства — можно потерять драгоценное время и усугубить течение болезни. Для профилактики рекомендуется избегать употребление незнакомых блюд (особенно в кафе и ресторанах), тщательно мыть овощи и фрукты, соблюдать личную гигиену.

Изжога

Изжога не является болезнью и может быть симптомом хронического заболевания желудка. Она часто наблюдается при беременности из-за того, что растущая матка давит на органы пищеварения, а под влиянием гормонов в них происходят определённые изменения. В результате случается заброс желудочного сока в пищевод, что и вызывает изжогу. Она не угрожает здоровью малыша и мамы, но приносит массу неприятных ощущений. Как правило, изжога самостоятельно проходит после беременности. Облегчить это неприятное состояние поможет ряд рекомендаций:

• ужин за 3–4 часа до сна;
• дробное питание;
• питьё за 20–30 минут до и после еды.

Анемия

Анемия (дефицит железа) — довольно частое осложнение в 3 триместре беременности. Оно проявляется слабостью и повышенной утомляемостью, бледностью кожи, снижением иммунитета. Его основной показатель — анализ крови. Для лечения и профилактики этого заболевания врач может назначить препараты железа. Диета при анемии должна включать повышенное содержание животных белков (мяса), свежих овощей и фруктов.

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваши физические показатели претерпевают изменения и многое, что до беременности было разрешено, сейчас в зоне табу.

Алкоголь на 33 неделе

Во время беременности, вы должны строго настрого отказаться от алкоголя и курения. Вы даже не можете себе представить, какие изменения происходят в организме плода после одного бокала вина.

1. Спирт без труда проникает в кровеносную систему малыша и еще неокрепшим почкам и печени нужно приложить колоссальные усилия, чтобы вывести токсины из организма;
2. Кроме того, этанол непосредственно влияет на головной мозг, извилины которого, как раз развиваются на 33 неделе беременности. Каких последствий ожидать от подобного угощения никто предсказать не сможет.

Температура

Вы должны знать, что во время беременности температура вашего тела может быть в пределах 37 градусов, при этом отмечается повышенное потоотделение и набухание груди.

Если вы нормально себя чувствуете, то поводов для беспокойства нет, просто ваш организм работает за двоих и такое повышение температуры — нормальное.

Другое дело – появление традиционных простудных симптомов, например кашля или насморка, скорее всего температура 37 укажет вам на начало болезни, к лечению которой нужно приступать немедленно.

Простуда на 37 неделе беременности

Если у вас температура выше 37 на 33 неделе беременности, при этом есть насморк, кашель, боли в горле или ломота суставов, обязательно нужно придерживаться постельного режима и притупить к лечению заболевания.

Вот только не все проверенные средства вам сейчас разрешены.

• Категорически нельзя принимать аспирин, анальгин, ряд антибиотиков;
• Осторожными стоит быть и с народными методами. Так, во время беременности, ни о каких горчичниках не может быть и речи;
• Оптимальное лечение простуды на 33 неделе беременности – обильное питье, употребление продуктов, богатых на витамин С, полоскание горла настоями ромашки, эвкалипта, шалфея, солевой раствор для промывания носа, одноразовый прием парацетамола или ибупрофена при температуре выше 38 градусов;
• Подробно о лечении читайте в статье Простуда при беременности>>>

Секс

Если есть обоюдное желание партнеров, при этом врачи не выявили никаких противопоказаний, связанных с угрозой выкидыша, вы можете смело заниматься сексом на 33 неделе беременности.

Не забывайте, что сам процесс должен быть расслабленным, без глубоких проникновений, а поза, которую вы выбираете, не должна вредить малышу. Идеальный вариант – проникновение сзади.